Findkurser.dk

Sortering
Navn: Start: Ugedag: Skole  
Aerobic - Gymnastik 12-09-2019 16:45 to SUKA Se Mere Luk
Navn:Aerobic - Gymnastik Start: 12-09-2019 16:45 Skole: SUKA Se Mere Luk
Aerobic - Gymnastik

Rør alle musklerne, styrk balancen, få pulsen op, få sved på panden. Vi synger med til musikken samtidig. Husk træningstøj og kondisko.

torsdag 12-09-2019 kl. 16:45 til
torsdag 23-04-2020 kl. 06:25

Lokation:

Dagtilbudet Sdr. Fasanvej

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 192000

Første mødegang: 12-09-2019 16:45

Mødegange: 27

Lektioner: 54,00

Underviser: Jytte Else-Marie Feltsen

Aerobic - Gymnastik 12-09-2019 18:25 to SUKA Se Mere Luk
Navn:Aerobic - Gymnastik Start: 12-09-2019 18:25 Skole: SUKA Se Mere Luk
Aerobic - Gymnastik

Rør alle musklerne, styrk balancen, få pulsen op, få sved på panden. Vi synger med til musikken samtidig. Husk træningstøj og kondisko.

torsdag 12-09-2019 kl. 18:25 til
torsdag 23-04-2020 kl. 08:05

Lokation:

Dagtilbudet Sdr. Fasanvej

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 192001

Første mødegang: 12-09-2019 18:25

Mødegange: 27

Lektioner: 54,00

Underviser: Jytte Else-Marie Feltsen

Afspænding 09-01-2019 10:00 on Kursusringen Se Mere Luk
Navn:Afspænding Start: 09-01-2019 10:00 Skole: Kursusringen Se Mere Luk
Afspænding

onsdag 09-01-2019 kl. 10:00 til
onsdag 05-06-2019 kl. 02:10

Lokation:

Strødammen Dagcenter

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 1901028

Første mødegang: 09-01-2019 10:00

Mødegange: 21

Lektioner: 105,00

Underviser: Jette Lautrup Hjulmand

Afspænding 08-01-2019 10:00 ti Kursusringen Se Mere Luk
Navn:Afspænding Start: 08-01-2019 10:00 Skole: Kursusringen Se Mere Luk
Afspænding

tirsdag 08-01-2019 kl. 10:00 til
tirsdag 28-05-2019 kl. 02:10

Lokation:

Strødammen Dagcenter

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 1901025

Første mødegang: 08-01-2019 10:00

Mødegange: 18

Lektioner: 90,00

Underviser: Sirid Nolsøe

Afspænding 26-08-2019 11:30 ma Gigtskolen Se Mere Luk
Navn:Afspænding Start: 26-08-2019 11:30 Skole: Gigtskolen Se Mere Luk
Afspænding

Afspænding er træning for både krop og sind. Der veksles mellem styrkende, smidiggørende og afspændende øvelser, som afhjælper spændinger i kroppen. Der vil være fokus på at lærer dit åndedræt at kende så du derigennem får afspændt krop og sind. Øvelserne kan afhjælpe spændingstilstande såsom smerter i hoved, skuldre, ryg, søvnproblemer og stress. I undervisningen arbejder vi med stræk, smidiggørende bevægelse og åndedrættet. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov. For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

mandag 26-08-2019 kl. 11:30 til
mandag 02-12-2019 kl. 12:30

Lokation:

Impuls Motionscenter

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 29870

Første mødegang: 26-08-2019 11:30

Mødegange: 15

Lektioner: 19,95

Underviser: Helle West

Tilmeld nu
Afspænding 10-01-2019 11:15 to Gigtskolen Se Mere Luk
Navn:Afspænding Start: 10-01-2019 11:15 Skole: Gigtskolen Se Mere Luk
Afspænding

Afspænding indebærer en række teknikker, som afhjælper spændinger i kroppen. Undervisningen er baseret på øvelser, der afspænder musklerne, forbedrer vejrtrækningen og øger kropsbevidstheden. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov. For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

torsdag 10-01-2019 kl. 11:15 til
torsdag 06-06-2019 kl. 12:15

Lokation:

Impuls Motionscenter

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 19872

Første mødegang: 10-01-2019 11:15

Mødegange: 20

Lektioner: 26,60

Underviser: Kari Bendix, Melissa Bendix Jensen

Tilmeld nu
Afspænding 11-01-2019 12:00 fr Gigtskolen Se Mere Luk
Navn:Afspænding Start: 11-01-2019 12:00 Skole: Gigtskolen Se Mere Luk
Afspænding

Afspænding indebærer en række teknikker, som afhjælper spændinger i kroppen. Undervisningen er baseret på øvelser, der afspænder musklerne, forbedrer vejrtrækningen og øger kropsbevidstheden. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov. For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

fredag 11-01-2019 kl. 12:00 til
fredag 07-06-2019 kl. 01:00

Lokation:

Fysioterapi i Holte

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 19873

Første mødegang: 11-01-2019 12:00

Mødegange: 20

Lektioner: 26,60

Underviser: Kari Bendix, Melissa Bendix Jensen

Tilmeld nu
Afspænding 29-08-2019 11:15 to Gigtskolen Se Mere Luk
Navn:Afspænding Start: 29-08-2019 11:15 Skole: Gigtskolen Se Mere Luk
Afspænding

Afspænding er træning for både krop og sind. Der veksles mellem styrkende, smidiggørende og afspændende øvelser, som afhjælper spændinger i kroppen. Der vil være fokus på at lærer dit åndedræt at kende så du derigennem får afspændt krop og sind. Øvelserne kan afhjælpe spændingstilstande såsom smerter i hoved, skuldre, ryg, søvnproblemer og stress. I undervisningen arbejder vi med stræk, smidiggørende bevægelse og åndedrættet. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov. For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

torsdag 29-08-2019 kl. 11:15 til
torsdag 05-12-2019 kl. 12:15

Lokation:

Impuls Motionscenter

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 29872

Første mødegang: 29-08-2019 11:15

Mødegange: 15

Lektioner: 19,95

Underviser: Kari Bendix, Melissa Bendix Jensen

Tilmeld nu
Afspænding 30-08-2019 12:00 fr Gigtskolen Se Mere Luk
Navn:Afspænding Start: 30-08-2019 12:00 Skole: Gigtskolen Se Mere Luk
Afspænding

Afspænding er træning for både krop og sind. Der veksles mellem styrkende, smidiggørende og afspændende øvelser, som afhjælper spændinger i kroppen. Der vil være fokus på at lærer dit åndedræt at kende så du derigennem får afspændt krop og sind. Øvelserne kan afhjælpe spændingstilstande såsom smerter i hoved, skuldre, ryg, søvnproblemer og stress. I undervisningen arbejder vi med stræk, smidiggørende bevægelse og åndedrættet. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov. For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

fredag 30-08-2019 kl. 12:00 til
fredag 06-12-2019 kl. 01:00

Lokation:

Fysioterapi i Holte

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 29873

Første mødegang: 30-08-2019 12:00

Mødegange: 15

Lektioner: 19,95

Underviser: Kari Bendix

Tilmeld nu
Afspænding med paraffinbad 30-08-2019 14:30 fr Gigtskolen Se Mere Luk
Navn:Afspænding med paraffinbad Start: 30-08-2019 14:30 Skole: Gigtskolen Se Mere Luk
Afspænding med paraffinbad

Afspænding med paraffinbad Undervisningen påbegyndes med paraffinbad til hænderne, hvorefter der arbejdes med nakke, skuldre og hænder. Der er fokus på at få gennemarbejdet ømme muskler og led. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov. For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

fredag 30-08-2019 kl. 14:30 til
fredag 06-12-2019 kl. 03:30

Lokation:

Søster Sofies Minde

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 29660

Første mødegang: 30-08-2019 14:30

Mødegange: 15

Lektioner: 19,95

Underviser: John Kalo

Tilmeld nu
Afspænding og bevægelse 01-10-2018 16:00 ma IOF - Invalideredes Oplysnings Forbund Se Mere Luk
Navn:Afspænding og bevægelse Start: 01-10-2018 16:00 Skole: IOF - Invalideredes Oplysnings Forbund Se Mere Luk
Afspænding og bevægelse

Opnå øget kropsbevidsthed og kropsfunktion. Lær øvelser der styrker, udspænder, koordinerer og afspænder kroppen. Der benyttes bolde, vægte, elastikker mv. - stående, siddende og liggende. Fortrinsvis for voksne med bevægelses handicap

mandag 01-10-2018 kl. 16:00 til
mandag 27-05-2019 kl. 06:35

Lokation:

Tinderhøj skole

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 181101

Første mødegang: 01-10-2018 16:00

Mødegange: 28

Lektioner: 84,00

Underviser: Kristine Dahl Jensen, Pernille Westi

Tilmeld nu
Afspænding og bevægelse 02-10-2018 19:00 ti IOF - Invalideredes Oplysnings Forbund Se Mere Luk
Navn:Afspænding og bevægelse Start: 02-10-2018 19:00 Skole: IOF - Invalideredes Oplysnings Forbund Se Mere Luk
Afspænding og bevægelse

Opnå øget kropsbevidsthed og kropsfunktion. Lær øvelser der styrker, udspænder, koordinerer og afspænder kroppen. Der benyttes bolde, vægte, elastikker mv. - stående, siddende og liggende!Tilrettelagt for voksne med bevægelses handicap

tirsdag 02-10-2018 kl. 19:00 til
tirsdag 28-05-2019 kl. 09:35

Lokation:

Tinderhøj skole

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 181221

Første mødegang: 02-10-2018 19:00

Mødegange: 29

Lektioner: 87,00

Underviser: Kristine Dahl Jensen, Nina Hellung-Larsen, Anne Merete Nielsen

Tilmeld nu
Afspænding og bevægelse i varmt vand 10-05-2019 08:30 fr Fredensborg Aftenskole Se Mere Luk
Navn:Afspænding og bevægelse i varmt vand Start: 10-05-2019 08:30 Skole: Fredensborg Aftenskole Se Mere Luk
Afspænding og bevægelse i varmt vand

Bevægelser i vand føles lettere at udføre på grund af opdriften i vandet. Vandet giver god modstand, når der skal trænes, og det varme vand fremmer afspændingen. I vandet kan du træne kroppen effektivt uden, at du samtidig belaster eller slider på den. Er du meget aktiv i andre sportsgrene, eller har du gennem dit liv belastet dele af din krop hårdt, er det vigtigt, at du også tilbyder din krop smørelse og smidighed. Smidighed gør stærk. Træning i vand, er wellness for kroppen; det, din krop har brug for for at vedligeholde og muliggøre et fortsat aktivt liv langt op i årene. Hvis holdet bliver overtegnet, så skriv dig på alligevel. Så vil vi forsøge at oprette flere korte hold. Veksebo Svømmecenters varmtvandsbassin er 4x8 meter, er 1,25 meter dybt, med en dyb ende på 1,55 m. Normalt er vandtemperaturen i bassinet ca. 32 grader, men isommerperioden opvarmes bassinet kun af solfangerne og vil derfor svinge afhængig af soltimerne.Vandtemperaturen vil dog aldrig komme under 29 grader.

fredag 10-05-2019 kl. 08:30 til
fredag 07-06-2019 kl. 09:15

Lokation:

Veksebo Svømmecenter

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 191351-Sommer

Første mødegang: 10-05-2019 08:30

Mødegange: 4

Lektioner: 4,00

Underviser: Dorthe Lyhne Hvidt

Tilmeld nu
Afspænding og bevægelse i varmt vand 16-05-2019 16:00 to Fredensborg Aftenskole Se Mere Luk
Navn:Afspænding og bevægelse i varmt vand Start: 16-05-2019 16:00 Skole: Fredensborg Aftenskole Se Mere Luk
Afspænding og bevægelse i varmt vand

Bevægelser i vand føles lettere at udføre på grund af opdriften i vandet. Vandet giver god modstand, når der skal trænes, og det varme vand fremmer afspændingen. I vandet kan du træne kroppen effektivt uden, at du samtidig belaster eller slider på den. Er du meget aktiv i andre sportsgrene, eller har du gennem dit liv belastet dele af din krop hårdt, er det vigtigt, at du også tilbyder din krop smørelse og smidighed. Smidighed gør stærk. Træning i vand, er wellness for kroppen; det, din krop har brug for for at vedligeholde og muliggøre et fortsat aktivt liv langt op i årene. Hvis holdet bliver overtegnet, så skriv dig på alligevel. Så vil vi forsøge at oprette flere korte hold. Veksebo Svømmecenters varmtvandsbassin er 4x8 meter, er 1,25 meter dybt, med en dyb ende på 1,55 m. Normalt er vandtemperaturen i bassinet ca. 32 grader, men isommerperioden opvarmes bassinet kun af solfangerne og vil derfor svinge afhængig af soltimerne.Vandtemperaturen vil dog aldrig komme under 29 grader.

torsdag 16-05-2019 kl. 16:00 til
torsdag 13-06-2019 kl. 04:45

Lokation:

Veksebo Svømmecenter

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 191349-Sommer

Første mødegang: 16-05-2019 16:00

Mødegange: 4

Lektioner: 4,00

Underviser: Dorthe Lyhne Hvidt

Tilmeld nu
Afspænding og bevægelse i varmt vand 16-05-2019 16:45 to Fredensborg Aftenskole Se Mere Luk
Navn:Afspænding og bevægelse i varmt vand Start: 16-05-2019 16:45 Skole: Fredensborg Aftenskole Se Mere Luk
Afspænding og bevægelse i varmt vand

Bemærk ændret mødetid! Bevægelser i vand føles lettere at udføre på grund af opdriften i vandet. Vandet giver god modstand, når der skal trænes, og det varme vand fremmer afspændingen. I vandet kan du træne kroppen effektivt uden, at du samtidig belaster eller slider på den. Er du meget aktiv i andre sportsgrene, eller har du gennem dit liv belastet dele af din krop hårdt, er det vigtigt, at du også tilbyder din krop smørelse og smidighed. Smidighed gør stærk. Træning i vand, er wellness for kroppen; det, din krop har brug for for at vedligeholde og muliggøre et fortsat aktivt liv langt op i årene. Hvis holdet bliver overtegnet, så skriv dig på alligevel. Så vil vi forsøge at oprette flere korte hold. Veksebo Svømmecenters varmtvandsbassin er 4x8 meter, er 1,25 meter dybt, med en dyb ende på 1,55 m. Normalt er vandtemperaturen i bassinet ca. 32 grader, men isommerperioden opvarmes bassinet kun af solfangerne og vil derfor svinge afhængig af soltimerne.Vandtemperaturen vil dog aldrig komme under 29 grader.

torsdag 16-05-2019 kl. 16:45 til
torsdag 13-06-2019 kl. 05:30

Lokation:

Veksebo Svømmecenter

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 191350-Sommer

Første mødegang: 16-05-2019 16:45

Mødegange: 4

Lektioner: 4,00

Underviser: Dorthe Lyhne Hvidt

Tilmeld nu
Afspændings detox 27-08-2019 14:00 ti Gigtskolen Se Mere Luk
Navn:Afspændings detox Start: 27-08-2019 14:00 Skole: Gigtskolen Se Mere Luk
Afspændings detox

Afspændingsdetox er den mest effektive form for pause, du kan tilbyde dig og din krop. Pauser er vigtige for helbredet og for dit velvære og de er nødvendige for ikke at bukke under for alle de krav og udfordringer, der konstant stilles til os. Der er dybde afspændende øvelser for hele kroppen med henblik på at afspænde musklerne og få et dybere og roligt åndedræt. Herudover er der mentale øvelser til at skabe ro i sindet. Når kroppen bliver afspændt, falder hjernen også mere til ro og derved bliver der mere stille i tankemylderet. Afspændings detoxforebygger og afhjælper hovedpine, muskelspændinger, træthed, stress og dårlig søvn. Du får mere energi og bedre koncentration samt mere velvære og større effektivitet. Øvelserne foregår på måtter på gulvet. For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

tirsdag 27-08-2019 kl. 14:00 til
tirsdag 10-12-2019 kl. 03:30

Lokation:

Havarthigaarden

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 29874

Første mødegang: 27-08-2019 14:00

Mødegange: 15

Lektioner: 30,00

Underviser: Lisbeth Jørgensen

Tilmeld nu
Aktiv ældre 19-09-2019 09:00 to DOF Paarup Aftenskole Se Mere Luk
Navn:Aktiv ældre Start: 19-09-2019 09:00 Skole: DOF Paarup Aftenskole Se Mere Luk
Aktiv ældre

Torsdag kl. 9.00-10.15 Aktiv ældre - Træning er godt for dig og din krop uanset alder! Træning får dig hurtigere på benene efter et sygdomsforløb og holder dig frisk i længere tid. På holdet er der fokus på at få pulsen op, styrketræning, balancetræning, udholdenhedstræning, forebyggelse af fald og fysisk velvære. Som fysioterapeut ser underviseren hver enkelt og tilpasser derfor niveauet efter fysisk formåen.

torsdag 19-09-2019 kl. 09:00 til
torsdag 12-12-2019 kl. 10:15

Lokation:

Bolbro Brugerhus

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 19-389

Første mødegang: 19-09-2019 09:00

Mødegange: 12

Lektioner: 18,00

Underviser: Jakob Wetke

Tilmeld nu
Aktiv ældre 18-01-2019 10:00 fr DOF Assens Aftenskole Se Mere Luk
Navn:Aktiv ældre Start: 18-01-2019 10:00 Skole: DOF Assens Aftenskole Se Mere Luk
Aktiv ældre

Fredag kl. 10.00 - 11.00 Aktiv ældre - Træning er godt for dig og din krop uanset alder! Træning får dig hurtigere på benene efter et sygdomsforløb og holder dig frisk i længere tid. På holdet er der fokus på at få pulsen op, styrketræning, balancetræning, udholdenhedstræning, forebyggelse af fald og fysisk velvære. Som fysioterapeut ser underviseren hver enkelt og tilpasser derfor niveauet efter fysisk formåen.

fredag 18-01-2019 kl. 10:00 til
fredag 28-06-2019 kl. 11:00

Lokation:

Tommerup Fysioterapi

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: A19-12

Første mødegang: 18-01-2019 10:00

Mødegange: 19

Lektioner: 25,27

Underviser: Andreas Mørk

Tilmeld nu
Alexander teknik 28-08-2019 12:45 on Gigtskolen Se Mere Luk
Navn:Alexander teknik Start: 28-08-2019 12:45 Skole: Gigtskolen Se Mere Luk
Alexander teknik

Alexanderteknik er en metode til at korrigere forkert brug af kroppen. Metoden afhjælper spændinger i hals og nakke, formindsker belastning af rygsøjlen og forebygger smerter i skuldre, ryg og arme. Alle med problemer i bevægeapparatet kan have gavn af at lærer at koordinere kroppen ved hjælp af Alexanderteknikken. For at kunne deltage i undervisningen skal man være "handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne".

onsdag 28-08-2019 kl. 12:45 til
onsdag 20-11-2019 kl. 02:00

Lokation:

Axeltorv Fysioterapi

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 29961

Første mødegang: 28-08-2019 12:45

Mødegange: 12

Lektioner: 19,92

Underviser: Anett Nilsson

Tilmeld nu
Alexanderteknik - særligt for sensitive og hypermobile 29-08-2019 17:15 to Gigtskolen Se Mere Luk
Navn:Alexanderteknik - særligt for sensitive og hypermobile Start: 29-08-2019 17:15 Skole: Gigtskolen Se Mere Luk
Alexanderteknik - særligt for sensitive og hypermobile

Alexanderteknik afhjælper spændinger ihals og nakke, formindsker belastningaf rygsøjlen og forebygger smerter i skuldre, ryg og arme.Du får korrigeret en forkert brug af kroppen, bliver rankere og står mere i din balance. Holdet er særligt egnet til dig, som er enten er hypermobil, særlig sensitiv eller har for stor bevægelighed i nogle led. Vores underviser Anett vil med ro og nærvær guide dig til, hvordan du opnår en lettere og stærkere krop i balance. For at kunne deltage i undervisningen skal man være "handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne".

torsdag 29-08-2019 kl. 17:15 til
torsdag 21-11-2019 kl. 06:30

Lokation:

Axeltorv Fysioterapi

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 29962

Første mødegang: 29-08-2019 17:15

Mødegange: 12

Lektioner: 19,92

Underviser: Anett Nilsson

Tilmeld nu
Aquabevægelse og afspænding for forældre med baby (0-6 mdr.) 07-01-2019 17:00 ma Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Navn:Aquabevægelse og afspænding for forældre med baby (0-6 mdr.) Start: 07-01-2019 17:00 Skole: Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Aquabevægelse og afspænding for forældre med baby (0-6 mdr.)

Aquabevægelse er en leg mellem barn og forældre i vand, hvor der skabes tryghed og gode forudsætninger for bevægelsesmæssig udvikling gennem en stimulation af balance-, koordinations- og muskeltræning for barnet. Det giver barnet mere bevægelsesfrihed og styrker dets sanser samt lærer barnet alle grundlæggende elementer i vand. Bemærk, at ALLE deltagere/familiemedlemmer SKAL tilmeldes, altså både 1. og 2. forældre, hvis begge skal med i vandet. Der udleveres adgangsarmbånd til badeland den første mødegang. For hvert armbånd betales et depositum på kr. 50,- som tilbagebetales ved tilbagelevering (ved sæsonafslutning).

mandag 07-01-2019 kl. 17:00 til
mandag 27-05-2019 kl. 05:30

Lokation:

Fredericia Idrætscenter

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 191-9

Første mødegang: 07-01-2019 17:00

Mødegange: 18

Lektioner: 18,00

Underviser: Jette Rosenfeldt, Heidi Ryborg

Tilmeld nu
Aquabevægelse og afspænding for forældre med baby (0-6 mdr.) 11-01-2019 16:00 fr Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Navn:Aquabevægelse og afspænding for forældre med baby (0-6 mdr.) Start: 11-01-2019 16:00 Skole: Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Aquabevægelse og afspænding for forældre med baby (0-6 mdr.)

Aquabevægelse er en leg mellem barn og forældre i vand, hvor der skabes tryghed og gode forudsætninger for bevægelsesmæssig udvikling gennem en stimulation af balance-, koordinations- og muskeltræning for barnet. Det giver barnet mere bevægelsesfrihed og styrker dets sanser samt lærer barnet alle grundlæggende elementer i vand. Bemærk, at ALLE deltagere/familiemedlemmer SKAL tilmeldes, altså både 1. og 2. forældre, hvis begge skal med i vandet. Der udleveres adgangsarmbånd til badeland den første mødegang. For hvert armbånd betales et depositum på kr. 50,- som tilbagebetales ved tilbagelevering (ved sæsonafslutning).

fredag 11-01-2019 kl. 16:00 til
fredag 24-05-2019 kl. 04:30

Lokation:

Fredericia Idrætscenter

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 191-10

Første mødegang: 11-01-2019 16:00

Mødegange: 17

Lektioner: 17,00

Underviser: Jette Rosenfeldt, Heidi Ryborg

Tilmeld nu
Aquabevægelse og afspænding for forældre med baby (0-6 mdr.) 20-03-2019 17:40 on Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Navn:Aquabevægelse og afspænding for forældre med baby (0-6 mdr.) Start: 20-03-2019 17:40 Skole: Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Aquabevægelse og afspænding for forældre med baby (0-6 mdr.)

Aquabevægelse er en leg mellem barn og forældre i vand, hvor der skabes tryghed og gode forudsætninger for bevægelsesmæssig udvikling gennem en stimulation af balance-, koordinations- og muskeltræning for barnet. Det giver barnet mere bevægelsesfrihed og styrker dets sanser samt lærer barnet alle grundlæggende elementer i vand. Bemærk, at ALLE deltagere/familiemedlemmer SKAL tilmeldes. Bemærk venligst: Hvis man ikke tilmelder en deltager som 1. forældre, er tilmeldingen ikke korrekt og vil ikke blive registreret. Der udleveres adgangsarmbånd til badeland de første 1-2mødegang. For hvert armbånd betales et depositum på kr. 50,- som tilbagebetales ved tilbagelevering (ved sæsonafslutning).

onsdag 20-03-2019 kl. 17:40 til
onsdag 29-05-2019 kl. 06:50

Lokation:

Fredericia Idrætscenter

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 191-19

Første mødegang: 20-03-2019 17:40

Mødegange: 9

Lektioner: 5,94

Underviser: Henriette Holmbjerg Jensen

Tilmeld nu
Aquabevægelse og afspænding for forældre med barn/børn (6 mdr.-6 år) 07-01-2019 17:30 ma Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Navn:Aquabevægelse og afspænding for forældre med barn/børn (6 mdr.-6 år) Start: 07-01-2019 17:30 Skole: Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Aquabevægelse og afspænding for forældre med barn/børn (6 mdr.-6 år)

Aquabevægelse giver jer mulighed for, at nyde jeres barn/børn på en anden og dejlig måde. Det er vigtigt, at selv børn er i stand til at redde sig selv. Et barn, der har lært vandet at kende fra spæd, vil have en klar fordel. Det bliver mindre panikslagent og vil automatisk benytte sig af de tillærte reflekser. Aquabevægelse er for hele familien. Bemærk, at ALLE deltagere/familiemedlemmer SKAL tilmeldes, altså både 1. og 2. forældre, hvis begge skal med i vandet. Der udleveres adgangsarmbånd til badeland de første1-2 mødegange. For hvert armbånd betales et depositum på kr. 50,- som tilbagebetales ved tilbagelevering (ved sæsonafslutning).

mandag 07-01-2019 kl. 17:30 til
mandag 27-05-2019 kl. 06:15

Lokation:

Fredericia Idrætscenter

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 191-12

Første mødegang: 07-01-2019 17:30

Mødegange: 17

Lektioner: 17,00

Underviser: Jette Rosenfeldt

Tilmeld nu
Aquabevægelse og afspænding for forældre med barn/børn (6 mdr.-6 år) 07-01-2019 18:15 ma Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Navn:Aquabevægelse og afspænding for forældre med barn/børn (6 mdr.-6 år) Start: 07-01-2019 18:15 Skole: Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Aquabevægelse og afspænding for forældre med barn/børn (6 mdr.-6 år)

Aquabevægelse giver jer mulighed for, at nyde jeres barn/børn på en anden og dejlig måde. Det er vigtigt, at selv børn er i stand til at redde sig selv. Et barn, der har lært vandet at kende fra spæd, vil have en klar fordel. Det bliver mindre panikslagent og vil automatisk benytte sig af de tillærte reflekser. Aquabevægelse er for hele familien. Bemærk, at ALLE deltagere/familiemedlemmer SKAL tilmeldes, altså både 1. og 2. forældre, hvis begge skal med i vandet. Der udleveres adgangsarmbånd til badeland de første1-2 mødegange. For hvert armbånd betales et depositum på kr. 50,- som tilbagebetales ved tilbagelevering (ved sæsonafslutning).

mandag 07-01-2019 kl. 18:15 til
mandag 27-05-2019 kl. 07:00

Lokation:

Fredericia Idrætscenter

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 191-13

Første mødegang: 07-01-2019 18:15

Mødegange: 17

Lektioner: 17,00

Underviser: Jette Rosenfeldt

Tilmeld nu
Aquabevægelse og afspænding for forældre med barn/børn (6 mdr.-6 år) 11-01-2019 16:30 fr Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Navn:Aquabevægelse og afspænding for forældre med barn/børn (6 mdr.-6 år) Start: 11-01-2019 16:30 Skole: Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Aquabevægelse og afspænding for forældre med barn/børn (6 mdr.-6 år)

Aquabevægelse giver jer mulighed for, at nyde jeres barn/børn på en anden og dejlig måde. Det er vigtigt, at selv børn er i stand til at redde sig selv. Et barn, der har lært vandet at kende fra spæd, vil have en klar fordel. Det bliver mindre panikslagent og vil automatisk benytte sig af de tillærte reflekser. Aquabevægelse er for hele familien. Bemærk, at ALLE deltagere/familiemedlemmer SKAL tilmeldes, altså både 1. og 2. forældre, hvis begge skal med i vandet. Der udleveres adgangsarmbånd til badeland de første1-2 mødegange. For hvert armbånd betales et depositum på kr. 50,- som tilbagebetales ved tilbagelevering (ved sæsonafslutning).

fredag 11-01-2019 kl. 16:30 til
fredag 24-05-2019 kl. 05:15

Lokation:

Fredericia Idrætscenter

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 191-17

Første mødegang: 11-01-2019 16:30

Mødegange: 11

Lektioner: 11,00

Underviser: Jette Rosenfeldt, Heidi Ryborg, Gurli Poulsen

Tilmeld nu
Aquabevægelse og afspænding for forældre med barn/børn (6 mdr.-6 år) 11-01-2019 17:15 fr Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Navn:Aquabevægelse og afspænding for forældre med barn/børn (6 mdr.-6 år) Start: 11-01-2019 17:15 Skole: Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Aquabevægelse og afspænding for forældre med barn/børn (6 mdr.-6 år)

Aquabevægelse giver jer mulighed for, at nyde jeres barn/børn på en anden og dejlig måde. Det er vigtigt, at selv børn er i stand til at redde sig selv. Et barn, der har lært vandet at kende fra spæd, vil have en klar fordel. Det bliver mindre panikslagent og vil automatisk benytte sig af de tillærte reflekser. Aquabevægelse er for hele familien. Bemærk, at ALLE deltagere/familiemedlemmer SKAL tilmeldes, altså både 1. og 2. forældre, hvis begge skal med i vandet. Der udleveres adgangsarmbånd til badeland de første1-2 mødegange. For hvert armbånd betales et depositum på kr. 50,- som tilbagebetales ved tilbagelevering (ved sæsonafslutning).

fredag 11-01-2019 kl. 17:15 til
fredag 24-05-2019 kl. 06:00

Lokation:

Fredericia Idrætscenter

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 191-18

Første mødegang: 11-01-2019 17:15

Mødegange: 15

Lektioner: 15,00

Underviser: Jette Rosenfeldt, Heidi Ryborg, Gurli Poulsen

Tilmeld nu
Aquabevægelse og afspænding for forældre med barn/børn (6 mdr.-6 år) 11-01-2019 16:30 fr Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Navn:Aquabevægelse og afspænding for forældre med barn/børn (6 mdr.-6 år) Start: 11-01-2019 16:30 Skole: Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Aquabevægelse og afspænding for forældre med barn/børn (6 mdr.-6 år)

Aquabevægelse giver jer mulighed for, at nyde jeres barn/børn på en anden og dejlig måde. Det er vigtigt, at selv børn er i stand til at redde sig selv. Et barn, der har lært vandet at kende fra spæd, vil have en klar fordel. Det bliver mindre panikslagent og vil automatisk benytte sig af de tillærte reflekser. Aquabevægelse er for hele familien. Bemærk, at ALLE deltagere/familiemedlemmer SKAL tilmeldes, altså både 1. og 2. forældre, hvis begge skal med i vandet. Der udleveres adgangsarmbånd til badeland de første1-2 mødegange. For hvert armbånd betales et depositum på kr. 50,- som tilbagebetales ved tilbagelevering (ved sæsonafslutning).

fredag 11-01-2019 kl. 16:30 til
fredag 24-05-2019 kl. 05:15

Lokation:

Fredericia Idrætscenter

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 191-17-1

Første mødegang: 11-01-2019 16:30

Mødegange: 12

Lektioner: 12,00

Underviser: Jette Rosenfeldt, Heidi Ryborg, Gurli Poulsen

Tilmeld nu
Aquabevægelse og afspænding for forældre med barn/børn (6 mdr.-6 år) 11-01-2019 16:30 fr Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Navn:Aquabevægelse og afspænding for forældre med barn/børn (6 mdr.-6 år) Start: 11-01-2019 16:30 Skole: Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Aquabevægelse og afspænding for forældre med barn/børn (6 mdr.-6 år)

Aquabevægelse giver jer mulighed for, at nyde jeres barn/børn på en anden og dejlig måde. Det er vigtigt, at selv børn er i stand til at redde sig selv. Et barn, der har lært vandet at kende fra spæd, vil have en klar fordel. Det bliver mindre panikslagent og vil automatisk benytte sig af de tillærte reflekser. Aquabevægelse er for hele familien. Bemærk, at ALLE deltagere/familiemedlemmer SKAL tilmeldes, altså både 1. og 2. forældre, hvis begge skal med i vandet. Der udleveres adgangsarmbånd til badeland de første1-2 mødegange. For hvert armbånd betales et depositum på kr. 50,- som tilbagebetales ved tilbagelevering (ved sæsonafslutning).

fredag 11-01-2019 kl. 16:30 til
fredag 24-05-2019 kl. 05:15

Lokation:

Fredericia Idrætscenter

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 191-17-2

Første mødegang: 11-01-2019 16:30

Mødegange: 12

Lektioner: 12,00

Underviser: Jette Rosenfeldt, Heidi Ryborg, Gurli Poulsen, Dorte Kammer Duer

Tilmeld nu
Aquabevægelse og afspænding for forældre med barn/børn (6 mdr.-6 år) 11-01-2019 17:15 fr Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Navn:Aquabevægelse og afspænding for forældre med barn/børn (6 mdr.-6 år) Start: 11-01-2019 17:15 Skole: Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Aquabevægelse og afspænding for forældre med barn/børn (6 mdr.-6 år)

Aquabevægelse giver jer mulighed for, at nyde jeres barn/børn på en anden og dejlig måde. Det er vigtigt, at selv børn er i stand til at redde sig selv. Et barn, der har lært vandet at kende fra spæd, vil have en klar fordel. Det bliver mindre panikslagent og vil automatisk benytte sig af de tillærte reflekser. Aquabevægelse er for hele familien. Bemærk, at ALLE deltagere/familiemedlemmer SKAL tilmeldes, altså både 1. og 2. forældre, hvis begge skal med i vandet. Der udleveres adgangsarmbånd til badeland de første1-2 mødegange. For hvert armbånd betales et depositum på kr. 50,- som tilbagebetales ved tilbagelevering (ved sæsonafslutning).

fredag 11-01-2019 kl. 17:15 til
fredag 24-05-2019 kl. 06:00

Lokation:

Fredericia Idrætscenter

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 191-18-1

Første mødegang: 11-01-2019 17:15

Mødegange: 12

Lektioner: 12,00

Underviser: Jette Rosenfeldt, Heidi Ryborg, Gurli Poulsen

Tilmeld nu
Aquabevægelse og afspænding for forældre med barn/børn (6 mdr.-6 år) 11-01-2019 17:15 fr Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Navn:Aquabevægelse og afspænding for forældre med barn/børn (6 mdr.-6 år) Start: 11-01-2019 17:15 Skole: Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Aquabevægelse og afspænding for forældre med barn/børn (6 mdr.-6 år)

Aquabevægelse giver jer mulighed for, at nyde jeres barn/børn på en anden og dejlig måde. Det er vigtigt, at selv børn er i stand til at redde sig selv. Et barn, der har lært vandet at kende fra spæd, vil have en klar fordel. Det bliver mindre panikslagent og vil automatisk benytte sig af de tillærte reflekser. Aquabevægelse er for hele familien. Bemærk, at ALLE deltagere/familiemedlemmer SKAL tilmeldes, altså både 1. og 2. forældre, hvis begge skal med i vandet. Der udleveres adgangsarmbånd til badeland de første1-2 mødegange. For hvert armbånd betales et depositum på kr. 50,- som tilbagebetales ved tilbagelevering (ved sæsonafslutning).

fredag 11-01-2019 kl. 17:15 til
fredag 24-05-2019 kl. 06:00

Lokation:

Fredericia Idrætscenter

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 191-18-2

Første mødegang: 11-01-2019 17:15

Mødegange: 12

Lektioner: 12,00

Underviser: Jette Rosenfeldt, Heidi Ryborg, Gurli Poulsen

Tilmeld nu
Aquabevægelse og afspænding for forældre med barn/børn (6 mdr.-6 år) 09-01-2019 17:30 on Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Navn:Aquabevægelse og afspænding for forældre med barn/børn (6 mdr.-6 år) Start: 09-01-2019 17:30 Skole: Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Aquabevægelse og afspænding for forældre med barn/børn (6 mdr.-6 år)

Aquabevægelse giver jer mulighed for, at nyde jeres barn/børn på en anden og dejlig måde. Det er vigtigt, at selv børn er i stand til at redde sig selv. Et barn, der har lært vandet at kende fra spæd, vil have en klar fordel. Det bliver mindre panikslagent og vil automatisk benytte sig af de tillærte reflekser. Aquabevægelse er for hele familien. Bemærk, at ALLE deltagere/familiemedlemmer SKAL tilmeldes, altså både 1. og 2. forældre, hvis begge skal med i vandet. Der udleveres adgangsarmbånd til badeland de første1-2 mødegange. For hvert armbånd betales et depositum på kr. 50,- som tilbagebetales ved tilbagelevering (ved sæsonafslutning).

onsdag 09-01-2019 kl. 17:30 til
onsdag 12-06-2019 kl. 06:15

Lokation:

Fredericia Idrætscenter

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 191-16

Første mødegang: 09-01-2019 17:30

Mødegange: 15

Lektioner: 15,00

Underviser: Heidi Ryborg

Tilmeld nu
Aquabevægelse og afspænding for forældre med barn/børn (6 mdr.-6 år) 07-01-2019 17:30 ma Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Navn:Aquabevægelse og afspænding for forældre med barn/børn (6 mdr.-6 år) Start: 07-01-2019 17:30 Skole: Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Aquabevægelse og afspænding for forældre med barn/børn (6 mdr.-6 år)

Aquabevægelse giver jer mulighed for, at nyde jeres barn/børn på en anden og dejlig måde. Det er vigtigt, at selv børn er i stand til at redde sig selv. Et barn, der har lært vandet at kende fra spæd, vil have en klar fordel. Det bliver mindre panikslagent og vil automatisk benytte sig af de tillærte reflekser. Aquabevægelse er for hele familien. Bemærk, at ALLE deltagere/familiemedlemmer SKAL tilmeldes, altså både 1. og 2. forældre, hvis begge skal med i vandet. Der udleveres adgangsarmbånd til badeland de første1-2 mødegange. For hvert armbånd betales et depositum på kr. 50,- som tilbagebetales ved tilbagelevering (ved sæsonafslutning).

mandag 07-01-2019 kl. 17:30 til
mandag 27-05-2019 kl. 06:15

Lokation:

Fredericia Idrætscenter

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 191-12-1

Første mødegang: 07-01-2019 17:30

Mødegange: 14

Lektioner: 14,00

Underviser: Heidi Ryborg

Tilmeld nu
Aquabevægelse og afspænding for forældre med barn/børn (6 mdr.-6 år) 07-01-2019 18:15 ma Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Navn:Aquabevægelse og afspænding for forældre med barn/børn (6 mdr.-6 år) Start: 07-01-2019 18:15 Skole: Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Aquabevægelse og afspænding for forældre med barn/børn (6 mdr.-6 år)

Aquabevægelse giver jer mulighed for, at nyde jeres barn/børn på en anden og dejlig måde. Det er vigtigt, at selv børn er i stand til at redde sig selv. Et barn, der har lært vandet at kende fra spæd, vil have en klar fordel. Det bliver mindre panikslagent og vil automatisk benytte sig af de tillærte reflekser. Aquabevægelse er for hele familien. Bemærk, at ALLE deltagere/familiemedlemmer SKAL tilmeldes, altså både 1. og 2. forældre, hvis begge skal med i vandet. Der udleveres adgangsarmbånd til badeland de første1-2 mødegange. For hvert armbånd betales et depositum på kr. 50,- som tilbagebetales ved tilbagelevering (ved sæsonafslutning).

mandag 07-01-2019 kl. 18:15 til
mandag 27-05-2019 kl. 06:15

Lokation:

Fredericia Idrætscenter

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 191-13-1

Første mødegang: 07-01-2019 18:15

Mødegange: 15

Lektioner: 15,00

Underviser: Heidi Ryborg

Tilmeld nu
Aquabevægelse og afspænding for forældre med barn/børn (6 mdr.-6 år) 09-01-2019 17:30 on Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Navn:Aquabevægelse og afspænding for forældre med barn/børn (6 mdr.-6 år) Start: 09-01-2019 17:30 Skole: Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Aquabevægelse og afspænding for forældre med barn/børn (6 mdr.-6 år)

Aquabevægelse giver jer mulighed for, at nyde jeres barn/børn på en anden og dejlig måde. Det er vigtigt, at selv børn er i stand til at redde sig selv. Et barn, der har lært vandet at kende fra spæd, vil have en klar fordel. Det bliver mindre panikslagent og vil automatisk benytte sig af de tillærte reflekser. Aquabevægelse er for hele familien. Bemærk, at ALLE deltagere/familiemedlemmer SKAL tilmeldes, altså både 1. og 2. forældre, hvis begge skal med i vandet. Der udleveres adgangsarmbånd til badeland de første1-2 mødegange. For hvert armbånd betales et depositum på kr. 50,- som tilbagebetales ved tilbagelevering (ved sæsonafslutning).

onsdag 09-01-2019 kl. 17:30 til
onsdag 05-06-2019 kl. 06:15

Lokation:

Fredericia Idrætscenter

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 191-16-1

Første mødegang: 09-01-2019 17:30

Mødegange: 16

Lektioner: 16,00

Underviser: Emma Louise Kongsted, Trine Skov

Tilmeld nu
Aquabevægelse og afspænding for forældre med barn/børn (6 mdr.-6 år) 07-01-2019 18:15 ma Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Navn:Aquabevægelse og afspænding for forældre med barn/børn (6 mdr.-6 år) Start: 07-01-2019 18:15 Skole: Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Aquabevægelse og afspænding for forældre med barn/børn (6 mdr.-6 år)

Aquabevægelse giver jer mulighed for, at nyde jeres barn/børn på en anden og dejlig måde. Det er vigtigt, at selv børn er i stand til at redde sig selv. Et barn, der har lært vandet at kende fra spæd, vil have en klar fordel. Det bliver mindre panikslagent og vil automatisk benytte sig af de tillærte reflekser. Aquabevægelse er for hele familien. Bemærk, at ALLE deltagere/familiemedlemmer SKAL tilmeldes, altså både 1. og 2. forældre, hvis begge skal med i vandet. Der udleveres adgangsarmbånd til badeland de første1-2 mødegange. For hvert armbånd betales et depositum på kr. 50,- som tilbagebetales ved tilbagelevering (ved sæsonafslutning).

mandag 07-01-2019 kl. 18:15 til
mandag 27-05-2019 kl. 07:00

Lokation:

Fredericia Idrætscenter

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 191-13-2

Første mødegang: 07-01-2019 18:15

Mødegange: 13

Lektioner: 13,00

Underviser: Dorte Kammer Duer, Kille Bonde Hansen, Trine Skov

Tilmeld nu
Aquabevægelse og afspænding for forældre med barn/børn (6 mdr.-6 år) 09-01-2019 17:30 on Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Navn:Aquabevægelse og afspænding for forældre med barn/børn (6 mdr.-6 år) Start: 09-01-2019 17:30 Skole: Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Aquabevægelse og afspænding for forældre med barn/børn (6 mdr.-6 år)

Aquabevægelse giver jer mulighed for, at nyde jeres barn/børn på en anden og dejlig måde. Det er vigtigt, at selv børn er i stand til at redde sig selv. Et barn, der har lært vandet at kende fra spæd, vil have en klar fordel. Det bliver mindre panikslagent og vil automatisk benytte sig af de tillærte reflekser. Aquabevægelse er for hele familien. Bemærk, at ALLE deltagere/familiemedlemmer SKAL tilmeldes, altså både 1. og 2. forældre, hvis begge skal med i vandet. Der udleveres adgangsarmbånd til badeland de første1-2 mødegange. For hvert armbånd betales et depositum på kr. 50,- som tilbagebetales ved tilbagelevering (ved sæsonafslutning).

onsdag 09-01-2019 kl. 17:30 til
onsdag 05-06-2019 kl. 06:15

Lokation:

Fredericia Idrætscenter

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 191-16-2

Første mødegang: 09-01-2019 17:30

Mødegange: 15

Lektioner: 15,00

Underviser: Anna Louise Kongsted, Ella Bjerning

Tilmeld nu
Aquaform for gravide 23-04-2019 16:45 ti Sundhedsteamet Kurser og Projekter Se Mere Luk
Navn:Aquaform for gravide Start: 23-04-2019 16:45 Skole: Sundhedsteamet Kurser og Projekter Se Mere Luk
Aquaform for gravide

Det er lige så vigtigt for gravide, som for andre, at holde sig i god form. De fleste gravide oplever at det bliver tungere at bevæge sig, jo længere de komme i graviditeten. Nogle får ondt over lænden, nogle oplever hævede ben, nogle oplever ømhed i bækkenet m.m. Dette hold er for dig derønsker at træne og styrke kroppen, - og især bækkenbunden. Træning i vand er et godt alternativ eller supplement til almindelig gymnastik, cykling eller gang. Man behøver ikke at kunne svømme for at træne i vand, man kan bunde i hele bassinet. Vandets opdrift gør at man som gravid føler sig lettere og nemmere kan lave øvelser, man måske ikke vil kunne lave på land, og det har vist sig at, blot det at være i vand mindsker hævelse i benene. Er du i tvivl om du må træne i vand, er det altid en god ide at tale med din jordemoder eller læge inden du går i gang. Øvelserne i dette program er for alle gravide. Hvis der er øvelser som giver dig smerter, kan de undlades eller ændres – husk at du selv skal mærke efter i din egen krop. Deltagerne skal være omklædte og klar til at gå i bassinet kl. 16.45. Ved at benytte skridsikre sko i bassinområdet, nedsætter du risiko for at falde! 6 mødegange. Kom i god tid den første gang, hvorholdet får information om regler ved bassintræning m.m..

tirsdag 23-04-2019 kl. 16:45 til
tirsdag 04-06-2019 kl. 06:00

Lokation:

Horsens Sundhedshus

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 19004

Første mødegang: 23-04-2019 16:45

Mødegange: 6

Lektioner: 9,60

Underviser: Lene Nielsen, Hanne Byth

Tilmeld nu
Aquaform for gravide 11-06-2019 16:45 ti Sundhedsteamet Kurser og Projekter Se Mere Luk
Navn:Aquaform for gravide Start: 11-06-2019 16:45 Skole: Sundhedsteamet Kurser og Projekter Se Mere Luk
Aquaform for gravide

Det er lige så vigtigt for gravide, som for andre, at holde sig i god form. De fleste gravide oplever at det bliver tungere at bevæge sig, jo længere de komme i graviditeten. Nogle får ondt over lænden, nogle oplever hævede ben, nogle oplever ømhed i bækkenet m.m. Dette hold er for dig derønsker at træne og styrke kroppen, - og især bækkenbunden. Træning i vand er et godt alternativ eller supplement til almindelig gymnastik, cykling eller gang. Man behøver ikke at kunne svømme for at træne i vand, man kan bunde i hele bassinet. Vandets opdrift gør at man som gravid føler sig lettere og nemmere kan lave øvelser, man måske ikke vil kunne lave på land, og det har vist sig at, blot det at være i vand mindsker hævelse i benene. Er du i tvivl om du må træne i vand, er det altid en god ide at tale med din jordemoder eller læge inden du går i gang. Øvelserne i dette program er for alle gravide. Hvis der er øvelser som giver dig smerter, kan de undlades eller ændres – husk at du selv skal mærke efter i din egen krop. Deltagerne skal være omklædte og klar til at gå i bassinet kl. 16.45. Ved at benytte skridsikre sko i bassinområdet, nedsætter du risiko for at falde! 6 mødegange. Kom i god tid den første gang, hvorholdet får information om regler ved bassintræning m.m..

tirsdag 11-06-2019 kl. 16:45 til
tirsdag 16-07-2019 kl. 06:00

Lokation:

Horsens Sundhedshus

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 19005

Første mødegang: 11-06-2019 16:45

Mødegange: 6

Lektioner: 9,60

Underviser: Hanne Byth

Tilmeld nu
Aquaform for gravide 15-08-2019 18:30 to Sundhedsteamet Kurser og Projekter Se Mere Luk
Navn:Aquaform for gravide Start: 15-08-2019 18:30 Skole: Sundhedsteamet Kurser og Projekter Se Mere Luk
Aquaform for gravide

De fleste gravide oplever at det bliver tungere at bevæge sig, jo længere de komme i graviditeten. Nogle får ondt over lænden, nogle oplever hævede ben, nogle oplever ømhed i bækkenet m.m. Dette hold er for dig derønsker at træne og styrke kroppen, - og især bækkenbunden. Træning i vand er et godt alternativ eller supplement til almindelig gymnastik, cykling eller gang. Man behøver ikke at kunne svømme for at træne i vand, man kan bunde i hele bassinet. Vandets opdrift gør at man som gravid føler sig lettere og nemmere kan lave øvelser, man måske ikke vil kunne lave på land, og det har vist sig at, blot det at være i vand mindsker hævelse i benene. Er du i tvivl om du må træne i vand, er det altid en god ide at tale med din jordemoder eller læge inden du går i gang. Øvelserne i dette program er for alle gravide. Hvis der er øvelser som giver dig smerter, kan de undlades eller ændres – husk at du selv skal mærke efter i din egen krop. 6 mødegange. Deltagerne skal være omklædte og klar til at gå i bassinet kl. 18.30. Ved at benytte skridsikre sko i bassinområdet, nedsætter du risiko for at falde! Kom i god tid den første gang, hvorholdet får information om regler ved bassintræning m.m..

torsdag 15-08-2019 kl. 18:30 til
torsdag 19-09-2019 kl. 07:45

Lokation:

Lindehøj

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 19006

Første mødegang: 15-08-2019 18:30

Mødegange: 6

Lektioner: 9,60

Underviser: Hanne Byth

Tilmeld nu
AquaMama - Graviditetstræning i vand 20-03-2019 18:15 on Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Navn:AquaMama - Graviditetstræning i vand Start: 20-03-2019 18:15 Skole: Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
AquaMama - Graviditetstræning i vand

Træning i vand er ideel, når du ergravid, fordi vandet letter belastningen,så du kan bevæge dig ubesværet ogkan hjælpe dig, hvis du bl.a. har ondt i ryggen og bækken. Motionen gavner både dig og barnet, bl.a. fordi kvinder, der holder sig i form under deres graviditet, har færre komplikationer før og under fødslen. Vidste du fx at motion under graviditetenmindsker risikoen for at føde for tidligt? Alle kan deltage i træningen, som bl.a. fokuserer på de muskler, som ofte bliver ømme under graviditet, herunder ryggen, maven, skuldrene og hofterne. Hvis du ikke kan deltage alle mødegange pga. termin, kan du kontakte os og få overflyttet noget af kursusgebyret til et andet hold, fx Babysvømning. Bemærk venligst, at dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper: Der gives et højere tilskud til deltagelse på hold med specialtilrettelagt undervisning, hvor undervisningen tilrettelægges med hensyntagen til den enkelte deltagers funktionsnedsættelse. Det kræves derfor, at deltageren underskriver en 'tro og love erklæring', som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse. Der må højst være8 deltagere på hvert hold. Der udleveres adgangsarmbånd til badeland den første mødegange. For hvert armbånd betales et depositum på kr. 50,- som tilbagebetales ved tilbagelevering (ved sæsonafslutning).

onsdag 20-03-2019 kl. 18:15 til
onsdag 29-05-2019 kl. 07:45

Lokation:

Fredericia Idrætscenter

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 191-72

Første mødegang: 20-03-2019 18:15

Mødegange: 9

Lektioner: 9,00

Underviser: Henriette Holmbjerg Jensen

Tilmeld nu
AquaMama - Graviditetstræning i vand 24-04-2019 19:45 on Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Navn:AquaMama - Graviditetstræning i vand Start: 24-04-2019 19:45 Skole: Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
AquaMama - Graviditetstræning i vand

Træning i vand er ideel, når du ergravid, fordi vandet letter belastningen,så du kan bevæge dig ubesværet ogkan hjælpe dig, hvis du bl.a. har ondt i ryggen og bækken. Motionen gavner både dig og barnet, bl.a. fordi kvinder, der holder sig i form under deres graviditet, har færre komplikationer før og under fødslen. Vidste du fx at motion under graviditetenmindsker risikoen for at føde for tidligt? Alle kan deltage i træningen, som bl.a. fokuserer på de muskler, som ofte bliver ømme under graviditet, herunder ryggen, maven, skuldrene og hofterne. Hvis du ikke kan deltage alle mødegange pga. termin, kan du kontakte os og få overflyttet noget af kursusgebyret til et andet hold, fx Babysvømning. Bemærk venligst, at dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper: Der gives et højere tilskud til deltagelse på hold med specialtilrettelagt undervisning, hvor undervisningen tilrettelægges med hensyntagen til den enkelte deltagers funktionsnedsættelse. Det kræves derfor, at deltageren underskriver en 'tro og love erklæring', som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse. Der må højst være8 deltagere på hvert hold. Der udleveres adgangsarmbånd til badeland den første mødegange. For hvert armbånd betales et depositum på kr. 50,- som tilbagebetales ved tilbagelevering (ved sæsonafslutning).

onsdag 24-04-2019 kl. 19:45 til
onsdag 05-06-2019 kl. 07:45

Lokation:

Fredericia Idrætscenter

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 191-73

Første mødegang: 24-04-2019 19:45

Mødegange: 6

Lektioner: 6,00

Underviser: Henriette Holmbjerg Jensen

Tilmeld nu
AquaMama - Graviditetstræning i vand 25-03-2019 19:45 ma Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Navn:AquaMama - Graviditetstræning i vand Start: 25-03-2019 19:45 Skole: Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
AquaMama - Graviditetstræning i vand

Træning i vand er ideel, når du ergravid, fordi vandet letter belastningen,så du kan bevæge dig ubesværet ogkan hjælpe dig, hvis du bl.a. har ondt i ryggen og bækken. Motionen gavner både dig og barnet, bl.a. fordi kvinder, der holder sig i form under deres graviditet, har færre komplikationer før og under fødslen. Vidste du fx at motion under graviditetenmindsker risikoen for at føde for tidligt? Alle kan deltage i træningen, som bl.a. fokuserer på de muskler, som ofte bliver ømme under graviditet, herunder ryggen, maven, skuldrene og hofterne. Hvis du ikke kan deltage alle mødegange pga. termin, kan du kontakte os og få overflyttet noget af kursusgebyret til et andet hold, fx Babysvømning. Bemærk venligst, at dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper: Der gives et højere tilskud til deltagelse på hold med specialtilrettelagt undervisning, hvor undervisningen tilrettelægges med hensyntagen til den enkelte deltagers funktionsnedsættelse. Det kræves derfor, at deltageren underskriver en 'tro og love erklæring', som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse. Der må højst være8 deltagere på hvert hold. Der udleveres adgangsarmbånd til badeland den første mødegange. For hvert armbånd betales et depositum på kr. 50,- som tilbagebetales ved tilbagelevering (ved sæsonafslutning).

mandag 25-03-2019 kl. 19:45 til
mandag 03-06-2019 kl. 08:30

Lokation:

Fredericia Idrætscenter

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 191-69

Første mødegang: 25-03-2019 19:45

Mødegange: 9

Lektioner: 9,00

Underviser: Nanna Dybdal Urhøj, Henriette Holmbjerg Jensen, Rikke Snediker

Tilmeld nu
Aquarytmik 08-01-2019 11:30 ti Aftenskolen LEA Se Mere Luk
Navn:Aquarytmik Start: 08-01-2019 11:30 Skole: Aftenskolen LEA Se Mere Luk
Aquarytmik

Aqua-rytmik Øvelser i vand gør underværker, uanset om du er rask og rørig eller har gigt, dårlig ryg m.m. Blødgør ømme muskler og stive led. Betaling kan deles i 2 rater (Slut December og Marts) Tilmelding bindende for hele sæsonnen. For både mænd og kvinder. Underviser:Lene Rye

tirsdag 08-01-2019 kl. 11:30 til
tirsdag 18-06-2019 kl. 12:30

Lokation:

Iselingen Svømmehal

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 22.30.2019

Første mødegang: 08-01-2019 11:30

Mødegange: 24

Lektioner: 30,00

Underviser: Lene Rye

Tilmeld nu
Aquarytmik 15-07-2019 13:00 ma SUK Region Syddanmark Se Mere Luk
Navn:Aquarytmik Start: 15-07-2019 13:00 Skole: SUK Region Syddanmark Se Mere Luk
Aquarytmik

Aguarytmik er bevægelse i vand for rigtige vandhunde. Du vil gennem bevægelse, leg og musik få styrket dit kendskab til egen krop og bevægelsesmuligheder i vandet.

mandag 15-07-2019 kl. 13:00 til
lørdag 20-07-2019 kl. 01:00

Lokation:

Bramming efterskole

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 191K100

Første mødegang: 15-07-2019 13:00

Mødegange: 6

Lektioner: 24,00

Underviser: Marius Isaksen

Tilmeld nu
Aquarytmik 22-07-2019 13:00 ma SUK Region Syddanmark Se Mere Luk
Navn:Aquarytmik Start: 22-07-2019 13:00 Skole: SUK Region Syddanmark Se Mere Luk
Aquarytmik

Aguarytmik er bevægelse i vand for rigtige vandhunde. Du vil gennem bevægelse, leg og musik få styrket dit kendskab til egen krop og bevægelsesmuligheder i vandet.

mandag 22-07-2019 kl. 13:00 til
lørdag 27-07-2019 kl. 01:00

Lokation:

Bramming efterskole

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 191K138

Første mødegang: 22-07-2019 13:00

Mødegange: 6

Lektioner: 24,00

Underviser: Marius Isaksen

Tilmeld nu
Aquarytmik 15-07-2019 13:00 ma SUK Region Syddanmark Se Mere Luk
Navn:Aquarytmik Start: 15-07-2019 13:00 Skole: SUK Region Syddanmark Se Mere Luk
Aquarytmik

Aguarytmik er bevægelse i vand for rigtige vandhunde. Du vil gennem bevægelse, leg og musik få styrket dit kendskab til egen krop og bevægelsesmuligheder i vandet.

mandag 15-07-2019 kl. 13:00 til
lørdag 20-07-2019 kl. 01:00

Lokation:

Bramming efterskole

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 191K101

Første mødegang: 15-07-2019 13:00

Mødegange: 6

Lektioner: 24,00

Underviser: Hanne Lund Andersen

Tilmeld nu
Aquarytmik 22-07-2019 13:00 ma SUK Region Syddanmark Se Mere Luk
Navn:Aquarytmik Start: 22-07-2019 13:00 Skole: SUK Region Syddanmark Se Mere Luk
Aquarytmik

Aguarytmik er bevægelse i vand for rigtige vandhunde. Du vil gennem bevægelse, leg og musik få styrket dit kendskab til egen krop og bevægelsesmuligheder i vandet.

mandag 22-07-2019 kl. 13:00 til
lørdag 27-07-2019 kl. 01:00

Lokation:

Bramming efterskole

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 191K139

Første mødegang: 22-07-2019 13:00

Mødegange: 6

Lektioner: 24,00

Underviser: Hanne Lund Andersen

Tilmeld nu
Aquarytmik 15-07-2019 13:00 ma SUK Region Syddanmark Se Mere Luk
Navn:Aquarytmik Start: 15-07-2019 13:00 Skole: SUK Region Syddanmark Se Mere Luk
Aquarytmik

Aguarytmik er bevægelse i vand for rigtige vandhunde. Du vil gennem bevægelse, leg og musik få styrket dit kendskab til egen krop og bevægelsesmuligheder i vandet.

mandag 15-07-2019 kl. 13:00 til
lørdag 20-07-2019 kl. 01:00

Lokation:

Bramming efterskole

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 191K116

Første mødegang: 15-07-2019 13:00

Mødegange: 6

Lektioner: 24,00

Underviser: Janus Raun

Tilmeld nu
Aquarytmik 15-07-2019 13:00 ma SUK Region Syddanmark Se Mere Luk
Navn:Aquarytmik Start: 15-07-2019 13:00 Skole: SUK Region Syddanmark Se Mere Luk
Aquarytmik

Aguarytmik er bevægelse i vand for rigtige vandhunde. Du vil gennem bevægelse, leg og musik få styrket dit kendskab til egen krop og bevægelsesmuligheder i vandet.

mandag 15-07-2019 kl. 13:00 til
lørdag 20-07-2019 kl. 01:00

Lokation:

Bramming efterskole

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 191K115

Første mødegang: 15-07-2019 13:00

Mødegange: 6

Lektioner: 24,00

Underviser: Maria Pomerencke

Tilmeld nu
Aquarytmik 22-07-2019 13:00 ma SUK Region Syddanmark Se Mere Luk
Navn:Aquarytmik Start: 22-07-2019 13:00 Skole: SUK Region Syddanmark Se Mere Luk
Aquarytmik

Aguarytmik er bevægelse i vand for rigtige vandhunde. Du vil gennem bevægelse, leg og musik få styrket dit kendskab til egen krop og bevægelsesmuligheder i vandet.

mandag 22-07-2019 kl. 13:00 til
lørdag 27-07-2019 kl. 01:00

Lokation:

Bramming efterskole

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 191K151

Første mødegang: 22-07-2019 13:00

Mødegange: 6

Lektioner: 24,00

Underviser: Daniel Jørgensen

Tilmeld nu
Aqua Yoga 26-08-2019 10:35 ma Gigtskolen Se Mere Luk
Navn:Aqua Yoga Start: 26-08-2019 10:35 Skole: Gigtskolen Se Mere Luk
Aqua Yoga

Aqua Yoga henvender sig til alle, der har brug for at give sig selv lidt ekstra opmærksomhed. Aqua Yoga er godt for både krop og sind, og er en yderst skånsom form for træning. I vandet udføres mange af de øvelser man almindeligvis bruger i yoga, og vandets opdrift hjælper med at smidiggøre led og muskler. Kombinationen giver en følelse af lethed, smidighed og god styrke af kropsstammen. Der undervises på små hold således at undervisninge kan tilrettelægges med udgangspunkt i den enkelte deltagers behov. For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige, at man på grund af fysiske udfordringer, har svært vedat træne på et almindeligt hold.

mandag 26-08-2019 kl. 10:35 til
mandag 02-12-2019 kl. 11:15

Lokation:

Frederiksberg Hospital, Vej 6, indg. 5.

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 29672

Første mødegang: 26-08-2019 10:35

Mødegange: 15

Lektioner: 13,50

Underviser: Tina Maria Stahl

Tilmeld nu
Aqua Zumba Gold 11-01-2019 10:35 fr Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Navn:Aqua Zumba Gold Start: 11-01-2019 10:35 Skole: Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Aqua Zumba Gold

Aqua Zumba er effektiv vandbaseret træning, der er inspireret af Zumba fitness og Aqua fitness. På dette holdharvi sattempoet lidt ned, deraf navnet Aqua Zumba Gold - alle kan dog stadig deltage! Vandets opdrift gør, at kroppen vejer mindre, når man er under vand. Derfor oplever man, at man kan bevæge sig mere frit i vandet. Træningen forgår i det dybe bassin i badelandet og til den traditionelle salsa, samba og merenque musik. På en time vil du få brugt alle muskler i kroppen, helt uden at belaste led og uden at få sved på panden. Der udleveres adgangs-armbånd til badeland den første mødegang. For hvert armbånd betales et depositum på kr. 50,- som tilbagebetales ved tilbagelevering (ved sæsonafslutning).

fredag 11-01-2019 kl. 10:35 til
fredag 24-05-2019 kl. 11:20

Lokation:

Fredericia Idrætscenter

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 191-60

Første mødegang: 11-01-2019 10:35

Mødegange: 12

Lektioner: 12,00

Underviser: Kirstine Rosenfeldt, Cecilie Eiberg Færgemann

Tilmeld nu
BabyCafé 27-08-2019 10:00 ti KulturMix Se Mere Luk
Navn:BabyCafé Start: 27-08-2019 10:00 Skole: KulturMix Se Mere Luk
BabyCafé

BabyCafé er et fitnesshold i dagtimerne for mødre med småbørn. Vi arbejder aktivt med alle led og muskler, og som sportsrekvisitter anvender vi vores egne børn. Vi aflaster ryggen og kommer i form igen efter fødsel. Vi giver de små massage, laver gymnastik med dem og leger forskellige lege, der udvikler dem sensorisk og motorisk. Fælles træning for mor og barn fra kort efter fødslen er ikke kun sjovt, det er også vejen til sunde og stærke børn. Som afslutning slapper vi af over en kop te eller kaffe, lærer hinanden at kende og udveksler erfaringer med andre mødre.

tirsdag 27-08-2019 kl. 10:00 til
tirsdag 08-10-2019 kl. 11:50

Lokation:

KulturMix Glentevej 51

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: a19480b

Første mødegang: 27-08-2019 10:00

Mødegange: 7

Lektioner: 14,00

Underviser: Svetlana Koldsø

Tilmeld nu
BabyCafe 26-03-2019 09:30 ti DOF Herning Aftenskole Se Mere Luk
Navn:BabyCafe Start: 26-03-2019 09:30 Skole: DOF Herning Aftenskole Se Mere Luk
BabyCafe

På Babycafe bliver både du og den lille udfordret. Vi træner kroppen igennem, og det meste af tiden kan baby være med på armen. Motionsformen varierer over HIT, Yoga, crossfit, stram-op aerobic med fokus på at genfinde og bygge dig stærk på ny. Bækkenbundstræning, venepumpetømning og hensynstagende mavetræning er også en del af programmet. For de små laver vi sanse- og motoriklege, hvor vi tumler med dem på forskellige ting som bolde, tæpper og faldskærm. Der vil også komme inspiration til babymassage med forskellige temaer. Vi synger, leger med rim og remser og deler fagtesange. Til slut hygger vi os med en kop kaffe og lidt godt. Vi laver lidt vidensdeling og netværker med de øvrige deltagere og deres babyer. Ønsker du kun at købe 5 gange,koster dette kr. 435,-. Ring til kontoret på 70 22 21 09 Holdet er for dig som: - har født og gerne vil i formsammen med andre mødre -har lyst til attræne korrekt med professionel PersonligTræner - vil starte med træning, men der skal være plads til, at du kan tage babyen med - ønsker at blive den stærkeste og bedste af den du kan være - vil strammes op og måske tabe dig - vil styrke din bækkenbundsmuskulatur - vil opleve en træningsmåde, der bygger dig op og giver masser af energi -vil lege med dit barn på en udviklende måde -vil udfordre den lille, så den stimuleres mortorisk og sansemæssigt -vil stimulere dit barns sprog -vil hygge med dit barn, men måske ikke kan huske alle børnesangene -vil have en dejlig stund med andre mødre og deres små

tirsdag 26-03-2019 kl. 09:30 til
tirsdag 04-06-2019 kl. 11:30

Lokation:

DOF Herning

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 319280p

Første mødegang: 26-03-2019 09:30

Mødegange: 10

Lektioner: 25,00

Underviser: Pernille Kjellstrøm

Tilmeld nu
BabyCafe 14-05-2019 11:30 ti DOF Herning Aftenskole Se Mere Luk
Navn:BabyCafe Start: 14-05-2019 11:30 Skole: DOF Herning Aftenskole Se Mere Luk
BabyCafe

IBabycafe bliver både du og den lille udfordret. Vi træner kroppen igennem, og det meste af tiden kan baby være med på armen. Motionsformen varierer over HIT, Yoga, crossfit, stram-op aerobic med fokus på at genfinde og bygge dig stærk på ny. Bækkenbundstræning, venepumpetømning og hensynstagende mavetræning er også en del af programmet. For de små laver vi sanse- og motoriklege, hvor vi tumler med dem på forskellige ting som bolde, tæpper og faldskærm. Der vil også komme inspiration til babymassage med forskellige temaer. Vi synger, leger med rim og remser og deler fagtesange. Til slut hygger vi os med en kop kaffe og lidt godt. Vi laver lidt vidensdeling og netværker med de øvrige deltagere og deres babyer. Ønsker du kun at købe 5 gange,koster dette kr. 435,-. Ring til kontoret på 70 22 21 09 Holdet er for dig, som: - har født og gerne vil i formsammen med andre mødre -har lyst til attræne korrekt med professionel PersonligTræner - vil starte med træning, men der skal være plads til, at du kan tage babyen med - ønsker at blive den stærkeste og bedste af den du kan være - vil strammes op og måske tabe dig - vil styrke din bækkenbundsmuskulatur - vil opleve en træningsmåde, der bygger dig op, og giver masser af energi -vil lege med dit barn på en udviklende måde -vil udfordre den lille, så den stimuleres mortorisk og sansemæssigt -vil stimulere dit barns sprog -vil hygge med dit barn, men måske ikke kan huske alle børnesangene -vil have en dejlig stund med andre mødre og deres små

tirsdag 14-05-2019 kl. 11:30 til
tirsdag 20-08-2019 kl. 01:30

Lokation:

DOF Herning

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 319280ab

Første mødegang: 14-05-2019 11:30

Mødegange: 10

Lektioner: 25,00

Underviser: Pernille Kjellstrøm

Tilmeld nu
BabyCafe 11-06-2019 09:30 ti DOF Herning Aftenskole Se Mere Luk
Navn:BabyCafe Start: 11-06-2019 09:30 Skole: DOF Herning Aftenskole Se Mere Luk
BabyCafe

På Babycafe bliver både du og den lille udfordret. Vi træner kroppen igennem, og det meste af tiden kan baby være med på armen. Motionsformen varierer over HIT, Yoga, crossfit, stram-op aerobic med fokus på at genfinde og bygge dig stærk på ny. Bækkenbundstræning, venepumpetømning og hensynstagende mavetræning er også en del af programmet. For de små laver vi sanse- og motoriklege, hvor vi tumler med dem på forskellige ting som bolde, tæpper og faldskærm. Der vil også komme inspiration til babymassage med forskellige temaer. Vi synger, leger med rim og remser og deler fagtesange. Til slut hygger vi os med en kop kaffe og lidt godt. Vi laver lidt vidensdeling og netværker med de øvrige deltagere og deres babyer. Ønsker du kun at købe 5 gange,koster dette kr. 435,-. Ring til kontoret på 70 22 21 09 Holdet er for dig som: - har født og gerne vil i formsammen med andre mødre -har lyst til attræne korrekt med professionel PersonligTræner - vil starte med træning, men der skal være plads til, at du kan tage babyen med - ønsker at blive den stærkeste og bedste af den du kan være - vil strammes op og måske tabe dig - vil styrke din bækkenbundsmuskulatur - vil opleve en træningsmåde, der bygger dig op og giver masser af energi -vil lege med dit barn på en udviklende måde -vil udfordre den lille, så den stimuleres mortorisk og sansemæssigt -vil stimulere dit barns sprog -vil hygge med dit barn, men måske ikke kan huske alle børnesangene -vil have en dejlig stund med andre mødre og deres små

tirsdag 11-06-2019 kl. 09:30 til
tirsdag 17-09-2019 kl. 11:30

Lokation:

DOF Herning

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 319280an

Første mødegang: 11-06-2019 09:30

Mødegange: 10

Lektioner: 25,00

Underviser: Pernille Kjellstrøm

Tilmeld nu
BabyCafe 04-04-2019 10:20 to DOF Viborg Se Mere Luk
Navn:BabyCafe Start: 04-04-2019 10:20 Skole: DOF Viborg Se Mere Luk
BabyCafe

Her er der tid og plads til både dig og din baby. Tuml, leg og sang med baby samt opstramning, styrke og kondition for mor. Afsluttet med hygge for os alle. Der vil være et miks af forskellige træningsformer som pilates, intervaltræning og cross fit. Bækkenbunden og maven er i særlig fokus. Det er muligt at have baby med på armen eller ved siden, hvis der skulle være behov for det. Til tider bruger vi ogsåbaby som vægtstang. For baby vil vi lave babymassage, sanglege samt babygymnastik. Og hvis du har en særlig leg/aktivitet, du vil dele med os andre, er det mere end velkommen. Ønsker du kun at købe 5 gange,koster det kr. 425,-. Ring til kontoret på 70 22 21 09 Der må kun bruges lyse skosåler på gulvet. Parkering er mulig, lige rundt om hjørnet ved Kop & Kande, på Preislers Plads.

torsdag 04-04-2019 kl. 10:20 til
torsdag 20-06-2019 kl. 12:20

Lokation:

DOF Viborg

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: c19577aa

Første mødegang: 04-04-2019 10:20

Mødegange: 10

Lektioner: 25,00

Underviser: Maria Palmelund

Tilmeld nu
BabyCafe 27-05-2019 10:00 ma DOF Viborg Se Mere Luk
Navn:BabyCafe Start: 27-05-2019 10:00 Skole: DOF Viborg Se Mere Luk
BabyCafe

Her er der tid og plads til både dig og din baby. Tuml, leg og sang med baby samt opstramning, styrke og kondition for mor. Afsluttet med hygge for os alle. Der vil være et miks af forskellige træningsformer som pilates, intervaltræning og cross fit. Bækkenbunden og maven er i særlig fokus. Det er muligt at have baby med på armen eller ved siden, hvis der skulle være behov for det. Til tider bruger vi ogsåbaby som vægtstang. For baby vil vi lave babymassage, sanglege samt babygymnastik. Og hvis du har en særlig leg/aktivitet, du vil dele med os andre, er det mere end velkommen. Ønsker du kun at købe 5 gange,koster det kr. 425,-. Ring til kontoret på 70 22 21 09 Der må kun bruges lyse skosåler på gulvet. Parkering er mulig, lige rundt om hjørnet ved Kop & Kande, på Preislers Plads.

mandag 27-05-2019 kl. 10:00 til
mandag 16-09-2019 kl. 12:00

Lokation:

DOF Viborg

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: c19577d

Første mødegang: 27-05-2019 10:00

Mødegange: 10

Lektioner: 25,00

Underviser: Maria Palmelund

Tilmeld nu
BabyCafe 01-08-2019 10:20 to DOF Viborg Se Mere Luk
Navn:BabyCafe Start: 01-08-2019 10:20 Skole: DOF Viborg Se Mere Luk
BabyCafe

Her er der tid og plads til både dig og din baby. Tuml, leg og sang med baby samt opstramning, styrke og kondition for mor. Afsluttet med hygge for os alle. Der vil være et miks af forskellige træningsformer som pilates, intervaltræning og cross fit. Bækkenbunden og maven er i særlig fokus. Det er muligt at have baby med på armen eller ved siden, hvis der skulle være behov for det. Til tider bruger vi ogsåbaby som vægtstang. For baby vil vi lave babymassage, sanglege samt babygymnastik. Og hvis du har en særlig leg/aktivitet, du vil dele med os andre, er det mere end velkommen. Ønsker du kun at købe 5 gange,koster det kr. 425,-. Ring til kontoret på 70 22 21 09 Der må kun bruges lyse skosåler på gulvet. Parkering er mulig, lige rundt om hjørnet ved Kop & Kande, på Preislers Plads.

torsdag 01-08-2019 kl. 10:20 til
torsdag 10-10-2019 kl. 12:20

Lokation:

DOF Viborg

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: c19577f

Første mødegang: 01-08-2019 10:20

Mødegange: 10

Lektioner: 25,00

Underviser: Maria Palmelund

Tilmeld nu
Babymassage 1-4 måneder 23-05-2019 11:00 to Nordisk Yoga Aftenskole Se Mere Luk
Navn:Babymassage 1-4 måneder Start: 23-05-2019 11:00 Skole: Nordisk Yoga Aftenskole Se Mere Luk
Babymassage 1-4 måneder

At masseresit barn er bare dejligt! Det kan give jer begge en oplevelseaf nærvær og ro og dit barns signaler bliver tydeligere for dig. Det er en ganske særlig måde at lære hinanden at kende på. Du vil lære en fuld kropsmassage og bestemte massagegreb, der kan afhjælpegener som luft i maven og give en bedre søvn. Massage er en helt basal del, til at støtte dit barns sansemotoriske udvikling.Du hjælper dit barn til en større kropsfornemmelse. Sammen med øvelser der stimulere vores labyrintsans kan det give en større forståelse af det fantastiske samspil der udvikles i kroppen for at danne en helhed. Prisen er med massageolie og instruktionshæfte, som dufår med hjem.

torsdag 23-05-2019 kl. 11:00 til
torsdag 20-06-2019 kl. 12:00

Lokation:

Nordisk Yoga

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 5259

Første mødegang: 23-05-2019 11:00

Mødegange: 4

Lektioner: 5,20

Underviser: Maria Lundgaard

Tilmeld nu
Babymassage 1-4 måneder 15-08-2019 11:00 to Nordisk Yoga Aftenskole Se Mere Luk
Navn:Babymassage 1-4 måneder Start: 15-08-2019 11:00 Skole: Nordisk Yoga Aftenskole Se Mere Luk
Babymassage 1-4 måneder

At masseresit barn er bare dejligt! Det kan give jer begge en oplevelseaf nærvær og ro og dit barns signaler bliver tydeligere for dig. Det er en ganske særlig måde at lære hinanden at kende på. Du vil lære en fuld kropsmassage og bestemte massagegreb, der kan afhjælpegener som luft i maven og give en bedre søvn. Massage er en helt basal del, til at støtte dit barns sansemotoriske udvikling.Du hjælper dit barn til en større kropsfornemmelse. Sammen med øvelser der stimulere vores labyrintsans kan det give en større forståelse af det fantastiske samspil der udvikles i kroppen for at danne en helhed. Prisen er med massageolie og instruktionshæfte, som dufår med hjem.

torsdag 15-08-2019 kl. 11:00 til
torsdag 05-09-2019 kl. 12:00

Lokation:

Nordisk Yoga

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 5399

Første mødegang: 15-08-2019 11:00

Mødegange: 4

Lektioner: 5,32

Underviser: Maria Lundgaard

Tilmeld nu
Babymassage 1-4 måneder 12-09-2019 11:00 to Nordisk Yoga Aftenskole Se Mere Luk
Navn:Babymassage 1-4 måneder Start: 12-09-2019 11:00 Skole: Nordisk Yoga Aftenskole Se Mere Luk
Babymassage 1-4 måneder

At masseresit barn er bare dejligt! Det kan give jer begge en oplevelseaf nærvær og ro og dit barns signaler bliver tydeligere for dig. Det er en ganske særlig måde at lære hinanden at kende på. Du vil lære en fuld kropsmassage og bestemte massagegreb, der kan afhjælpegener som luft i maven og give en bedre søvn. Massage er en helt basal del, til at støtte dit barns sansemotoriske udvikling.Du hjælper dit barn til en større kropsfornemmelse. Sammen med øvelser der stimulere vores labyrintsans kan det give en større forståelse af det fantastiske samspil der udvikles i kroppen for at danne en helhed. Prisen er med massageolie og instruktionshæfte, som dufår med hjem.

torsdag 12-09-2019 kl. 11:00 til
torsdag 03-10-2019 kl. 12:00

Lokation:

Nordisk Yoga

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 5400

Første mødegang: 12-09-2019 11:00

Mødegange: 4

Lektioner: 5,32

Underviser: Maria Lundgaard

Tilmeld nu
Babymotorik 05-06-2019 11:00 on DOF Paarup Aftenskole Se Mere Luk
Navn:Babymotorik Start: 05-06-2019 11:00 Skole: DOF Paarup Aftenskole Se Mere Luk
Babymotorik

Onsdag kl. 11.00 - 11.45 - UNDERVISNINGEN FOREGÅR PÅ LINDE ALLE 23, ODENSE M Giv dit barn en god start ved at styrke og stimulere barnets nervesystem gennem bevægelse, berøring og sang. Kom og få en masse inspiration til træning og sjov med din baby – tilmeld dig og din baby eller hele mødregruppen. Indhold: Sanseintegration - Motoriske øvelser – Babymassage - Info omkring barnets udvikling Der er max.6 babyer pr. hold, så alle deltagere får maksimalt udbytte af undervisningen. Medbring et lille tæppe eller en dyne, da meget af tiden foregår på gulvet.

onsdag 05-06-2019 kl. 11:00 til
onsdag 10-07-2019 kl. 11:45

Lokation:

Linde Allé Fysioterapi

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 19-380

Første mødegang: 05-06-2019 11:00

Mødegange: 6

Lektioner: 6,00

Underviser: Katrine Hoffmann

Tilmeld nu
Babymotorik 07-08-2019 11:00 on DOF Paarup Aftenskole Se Mere Luk
Navn:Babymotorik Start: 07-08-2019 11:00 Skole: DOF Paarup Aftenskole Se Mere Luk
Babymotorik

Onsdag kl. 11.00 - 11.45 - UNDERVISNINGEN FOREGÅR PÅ LINDE ALLE 23, ODENSE M Giv dit barn en god start ved at styrke og stimulere barnets nervesystem gennem bevægelse, berøring og sang. Kom og få en masse inspiration til træning og sjov med din baby – tilmeld dig og din baby eller hele mødregruppen. Indhold: Sanseintegration - Motoriske øvelser – Babymassage - Info omkring barnets udvikling Der er max.6 babyer pr. hold, så alle deltagere får maksimalt udbytte af undervisningen. Medbring et lille tæppe eller en dyne, da meget af tiden foregår på gulvet.

onsdag 07-08-2019 kl. 11:00 til
onsdag 25-09-2019 kl. 11:45

Lokation:

Linde Allé Fysioterapi

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 19-379

Første mødegang: 07-08-2019 11:00

Mødegange: 8

Lektioner: 8,00

Underviser: Katrine Hoffmann

Tilmeld nu
Babymotorik 04-06-2019 10:00 ti DOF Assens Aftenskole Se Mere Luk
Navn:Babymotorik Start: 04-06-2019 10:00 Skole: DOF Assens Aftenskole Se Mere Luk
Babymotorik

Tirsdag kl. 10.00-10.45 Babymotorik -Giv dit barn en god start ved at styrke og stimulere barnets nervesystem gennem bevægelse, berøring og sang. Kom og få en masse inspiration til træning og sjov med din baby – tilmeld dig og din baby eller hele mødregruppen. Indhold: Sanseintegration - Motoriske øvelser – Babymassage - Info omkring barnets udvikling Der er max. 8 babyer pr. hold, så alle deltagere får maksimalt udbytte af undervisningen. Medbring et lille tæppe eller en dyne, da meget af tiden foregår på gulvet.

tirsdag 04-06-2019 kl. 10:00 til
tirsdag 16-07-2019 kl. 10:45

Lokation:

Tommerup Fysioterapi

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: A19-38

Første mødegang: 04-06-2019 10:00

Mødegange: 7

Lektioner: 7,00

Underviser: Kathrine Nadolny Madsen

Tilmeld nu
Babymotorik 13-08-2019 10:00 ti DOF Assens Aftenskole Se Mere Luk
Navn:Babymotorik Start: 13-08-2019 10:00 Skole: DOF Assens Aftenskole Se Mere Luk
Babymotorik

Tirsdag kl. 10.00-10.45 Babymotorik -Giv dit barn en god start ved at styrke og stimulere barnets nervesystem gennem bevægelse, berøring og sang. Kom og få en masse inspiration til træning og sjov med din baby – tilmeld dig og din baby eller hele mødregruppen. Indhold: Sanseintegration - Motoriske øvelser – Babymassage - Info omkring barnets udvikling Der er max. 8 babyer pr. hold, så alle deltagere får maksimalt udbytte af undervisningen. Medbring et lille tæppe eller en dyne, da meget af tiden foregår på gulvet.

tirsdag 13-08-2019 kl. 10:00 til
tirsdag 01-10-2019 kl. 10:45

Lokation:

Tommerup Fysioterapi

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: A19-19

Første mødegang: 13-08-2019 10:00

Mødegange: 8

Lektioner: 8,00

Underviser: Kathrine Nadolny Madsen

Tilmeld nu
Babysang og rytmik 29-04-2019 12:15 ma Sundhedsteamet Kurser og Projekter Se Mere Luk
Navn:Babysang og rytmik Start: 29-04-2019 12:15 Skole: Sundhedsteamet Kurser og Projekter Se Mere Luk
Babysang og rytmik

ALLE ER FØDT MUSIKALSKE - lad dit barn gå gennem livet med musikken som et naturligt sprog. Babyrytmik er musikalske oplevelser for både børn og voksne. Det lille barns sanser skal stimuleres, så vi skal, ud over at synge og danse sammen, opleve klokkespil, sæbebobler og chiffontørklæder. Musik skaber glæder og selv helt små børn vil ganske hurtigt kunne genkende de sange vi synger. Vi skal synge nogle få udvalgte sange der er skrevet til de musikalske stunder I har derhjemme. Du og dit barn vil med dette musikalske samvær få ideer til, hvordan I bruger musikken derhjemme i familien . Alle de melodier vi får ind i øret vil lagre sig i den musikalske hukommelse, til gavn og glæde for resten af livet. Du vil få lidt information om musikkens betydning for børnene, men først og fremmest handler det om et tæt samvær med dit barn igennem musikken. Babyrytmikken foregårsiddende på gulvet, så tag et tæppe med til baby og tøj på du kan bevæge dig i. Vi er i gang en god halv time. Derefter er der mulighed for at I kan sidde og snakke over en kop kaffe. Babyrytmikken er for børn i alderen 3 - ca. 9 måneder. Underviser er Tine Mynster, der har mange års erfaring inden for musikundervisning af børn og deres voksne. Se mere om Tine på www.mynster.dk eller som MusikTine på facebook.

mandag 29-04-2019 kl. 12:15 til
mandag 03-06-2019 kl. 01:00

Lokation:

Sundhedsteamet, Rådhustorvet 21, 3. sal

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 19181

Første mødegang: 29-04-2019 12:15

Mødegange: 6

Lektioner: 6,00

Underviser: Tine Mynster

Tilmeld nu
Babysang og rytmik 02-09-2019 12:15 ma Sundhedsteamet Kurser og Projekter Se Mere Luk
Navn:Babysang og rytmik Start: 02-09-2019 12:15 Skole: Sundhedsteamet Kurser og Projekter Se Mere Luk
Babysang og rytmik

ALLE ER FØDT MUSIKALSKE - lad dit barn gå gennem livet med musikken som et naturligt sprog. Babyrytmik er musikalske oplevelser for både børn og voksne. Det lille barns sanser skal stimuleres, så vi skal, ud over at synge og danse sammen, opleve klokkespil, sæbebobler og chiffontørklæder. Musik skaber glæder og selv helt små børn vil ganske hurtigt kunne genkende de sange vi synger. Vi skal synge nogle få udvalgte sange der er skrevet til de musikalske stunder I har derhjemme. Du og dit barn vil med dette musikalske samvær få ideer til, hvordan I bruger musikken derhjemme i familien . Alle de melodier vi får ind i øret vil lagre sig i den musikalske hukommelse, til gavn og glæde for resten af livet. Du vil få lidt information om musikkens betydning for børnene, men først og fremmest handler det om et tæt samvær med dit barn igennem musikken. Babyrytmikken foregårsiddende på gulvet, så tag et tæppe med til baby og tøj på du kan bevæge dig i. Vi er i gang en god halv time. Derefter er der mulighed for at I kan sidde og snakke over en kop kaffe. Babyrytmikken er for børn i alderen 3 - ca. 9 måneder. Underviser er Tine Mynster, der har mange års erfaring inden for musikundervisning af børn og deres voksne. Se mere om Tine på www.mynster.dk eller som MusikTine på facebook.

mandag 02-09-2019 kl. 12:15 til
mandag 07-10-2019 kl. 01:00

Lokation:

Sundhedsteamet, Rådhustorvet 21, 3. sal

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 19182

Første mødegang: 02-09-2019 12:15

Mødegange: 6

Lektioner: 6,00

Underviser: Tine Mynster

Tilmeld nu
Babysang og rytmik 21-10-2019 12:15 ma Sundhedsteamet Kurser og Projekter Se Mere Luk
Navn:Babysang og rytmik Start: 21-10-2019 12:15 Skole: Sundhedsteamet Kurser og Projekter Se Mere Luk
Babysang og rytmik

ALLE ER FØDT MUSIKALSKE - lad dit barn gå gennem livet med musikken som et naturligt sprog. Babyrytmik er musikalske oplevelser for både børn og voksne. Det lille barns sanser skal stimuleres, så vi skal, ud over at synge og danse sammen, opleve klokkespil, sæbebobler og chiffontørklæder. Musik skaber glæder og selv helt små børn vil ganske hurtigt kunne genkende de sange vi synger. Vi skal synge nogle få udvalgte sange der er skrevet til de musikalske stunder I har derhjemme. Du og dit barn vil med dette musikalske samvær få ideer til, hvordan I bruger musikken derhjemme i familien . Alle de melodier vi får ind i øret vil lagre sig i den musikalske hukommelse, til gavn og glæde for resten af livet. Du vil få lidt information om musikkens betydning for børnene, men først og fremmest handler det om et tæt samvær med dit barn igennem musikken. Babyrytmikken foregårsiddende på gulvet, så tag et tæppe med til baby og tøj på du kan bevæge dig i. Vi er i gang en god halv time. Derefter er der mulighed for at I kan sidde og snakke over en kop kaffe. Babyrytmikken er for børn i alderen 3 - ca. 9 måneder. Underviser er Tine Mynster, der har mange års erfaring inden for musikundervisning af børn og deres voksne. Se mere om Tine på www.mynster.dk eller som MusikTine på facebook.

mandag 21-10-2019 kl. 12:15 til
mandag 25-11-2019 kl. 01:00

Lokation:

Sundhedsteamet, Rådhustorvet 21, 3. sal

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 19183

Første mødegang: 21-10-2019 12:15

Mødegange: 6

Lektioner: 6,00

Underviser: Tine Mynster

Tilmeld nu
Babysvømning 3 - 18 mdr. 06-04-2019 08:15 Sundhedsteamet Kurser og Projekter Se Mere Luk
Navn:Babysvømning 3 - 18 mdr. Start: 06-04-2019 08:15 Skole: Sundhedsteamet Kurser og Projekter Se Mere Luk
Babysvømning 3 - 18 mdr.

Babysvømning for børn fra ca. 3 til 18 måneder. Mor eller far er den person, der skal tilmeldes kurset, og send gerne en mail til mc@suof.dk med oplysning om barnets alder og navn. Undervisning i babysvømning skalgive børnene en god og tryg start på at være i vandet – der undervises på børnenes præmisser, og derfor er der en forudsigelighed i forløbet. Der er også tid i vandet til at forældrene kan nyde deres barns glæde og behag ved at svømme og være i vandet. Alle er født med et naturligt forhold til vand. At begynde svømning tidligt, giver barnet en tryghed i det våde element. Barnet lærer at dykke og derved at være tryg - også under vandet, hvilket giver barnet mulighed for at lære at svømme tidligt og derigennem få enherlig følelse af frihed og selvtillid. Vi har en goddagsang hver gang ogderefter sanglege. Det skaber tryghed, når det er de samme sange og sanglege vi har hver gang, da det skaber genkendelighed – de samme sange og øvelser kan også skabe tryghed for barnet, når man kommer i en anden svømmehal. Undervejs vil børneneblive mere aktive og kan være med til de bevægelser og fagter, som hører til de kendte sange og sanglege. Instruktøren kommer rundt til alle forældrene, ogunderviser i forskellige holdegreb og teknikker mellem forælder og baby, og forældrene lærer selv at bruge øvelserne sammen med deres baby. Målet er at barnet bliver så selvhjulpent som mulig uden brug af hjælpemidler og oplever fysisk frihed med stor bevægelsesmulighed. Motorikken udvikles og alle barnets sanser påvirkes ved vandaktiviteter. De første mødegange er det helt almindeligt, at baby ikke kan være i vandet i alle 35 minutter. Det er træthed og alle de nye indtryk, der skaber uroen, og så er det fint, at man står op af bassinet og bruger god tid til at tørre og pusle færdig. Instruktøren kommer med forslag til individuel udvikling hos hvert barn, hvisde godt kan bruge mere udfordring. Hvis derer tydelige tegn på, at et af børnene har brug for at gå langsomt frem, så overdynger vi ikke forældrene med en masse øvelser, som vil stresse barnet og skabe utryghed. Instruktør: Maja Rasmussen ogUlla Allesø. Før I går i vandet – LÆS DEN TILSENDTE INFORMATION OM FORÆLDRE I BASSIN! - I omklædningsrummet findes badekar og puslepuder. Såvel barn som forældre skal vaske sig grundigt inden benyttelse af bassin. Ingen make-up og smykker i bassinet. Håret skal vaskes ellers benyttes badehætte. Det er meget vigtigt, at baby har ble-bade-bukser i den rigtige størrelse, så de "holder tæt" - bakterier i vandet vil betyde lukning af bassinet i min. 1 døgn. Gode råd – afsæt god tid, så der skabes en rolig og harmonisk atmosfære. Husk - håndklæder, badetøj, bleer, drikke/mad til barnet efter badet (da børn ofte er tørstige efter svømning), oglegetøj til barnet under omklædningen. Der skal bruges tætsluttende blebadebukser til baby. Giv barnet en hue på efter svømning, da spædbørn mister en del varme fra hovedet, og det kan være koldt for dem, at komme op af vandet.Der kan deltage 1 voksen i bassin sammen med hvert barn. Den anden forælder, må gerne kikke på!

lørdag 06-04-2019 kl. 08:15 til
lørdag 08-06-2019 kl. 08:50

Lokation:

Horsens Sundhedshus

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 19292

Første mødegang: 06-04-2019 08:15

Mødegange: 8

Lektioner: 8,00

Underviser: Ulla Allesø, Maja Rasmussen

Tilmeld nu
Babysvømning 3 - 18 mdr. 06-04-2019 08:55 Sundhedsteamet Kurser og Projekter Se Mere Luk
Navn:Babysvømning 3 - 18 mdr. Start: 06-04-2019 08:55 Skole: Sundhedsteamet Kurser og Projekter Se Mere Luk
Babysvømning 3 - 18 mdr.

Babysvømning for børn fra ca. 3 til 18 måneder. Mor eller far er den person, der skal tilmeldes kurset, og send gerne en mail til mc@suof.dk med oplysning om barnets alder og navn. Undervisning i babysvømning skalgive børnene en god og tryg start på at være i vandet – der undervises på børnenes præmisser, og derfor er der en forudsigelighed i forløbet. Der er også tid i vandet til at forældrene kan nyde deres barns glæde og behag ved at svømme og være i vandet. Alle er født med et naturligt forhold til vand. At begynde svømning tidligt, giver barnet en tryghed i det våde element. Barnet lærer at dykke og derved at være tryg - også under vandet, hvilket giver barnet mulighed for at lære at svømme tidligt og derigennem få enherlig følelse af frihed og selvtillid. Vi har en goddagsang hver gang ogderefter sanglege. Det skaber tryghed, når det er de samme sange og sanglege vi har hver gang, da det skaber genkendelighed – de samme sange og øvelser kan også skabe tryghed for barnet, når man kommer i en anden svømmehal. Undervejs vil børneneblive mere aktive og kan være med til de bevægelser og fagter, som hører til de kendte sange og sanglege. Instruktøren kommer rundt til alle forældrene, ogunderviser i forskellige holdegreb og teknikker mellem forælder og baby, og forældrene lærer selv at bruge øvelserne sammen med deres baby. Målet er at barnet bliver så selvhjulpent som mulig uden brug af hjælpemidler og oplever fysisk frihed med stor bevægelsesmulighed. Motorikken udvikles og alle barnets sanser påvirkes ved vandaktiviteter. De første mødegange er det helt almindeligt, at baby ikke kan være i vandet i alle 35 minutter. Det er træthed og alle de nye indtryk, der skaber uroen, og så er det fint, at man står op af bassinet og bruger god tid til at tørre og pusle færdig. Instruktøren kommer med forslag til individuel udvikling hos hvert barn, hvisde godt kan bruge mere udfordring. Hvis derer tydelige tegn på, at et af børnene har brug for at gå langsomt frem, så overdynger vi ikke forældrene med en masse øvelser, som vil stresse barnet og skabe utryghed. Instruktør: Maja Rasmussen ogUlla Allesø. Før I går i vandet – LÆS DEN TILSENDTE INFORMATION OM FORÆLDRE I BASSIN! - I omklædningsrummet findes badekar og puslepuder. Såvel barn som forældre skal vaske sig grundigt inden benyttelse af bassin. Ingen make-up og smykker i bassinet. Håret skal vaskes ellers benyttes badehætte. Det er meget vigtigt, at baby har ble-bade-bukser i den rigtige størrelse, så de "holder tæt" - bakterier i vandet vil betyde lukning af bassinet i min. 1 døgn. Gode råd – afsæt god tid, så der skabes en rolig og harmonisk atmosfære. Husk - håndklæder, badetøj, bleer, drikke/mad til barnet efter badet (da børn ofte er tørstige efter svømning), oglegetøj til barnet under omklædningen. Der skal bruges tætsluttende blebadebukser til baby. Giv barnet en hue på efter svømning, da spædbørn mister en del varme fra hovedet, og det kan være koldt for dem, at komme op af vandet.Der kan deltage 1 voksen i bassin sammen med hvert barn. Den anden forælder, må gerne kikke på!

lørdag 06-04-2019 kl. 08:55 til
lørdag 08-06-2019 kl. 09:30

Lokation:

Horsens Sundhedshus

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 19294

Første mødegang: 06-04-2019 08:55

Mødegange: 8

Lektioner: 8,00

Underviser: Ulla Allesø, Maja Rasmussen

Tilmeld nu
Babysvømning 3 - 18 mdr. 15-06-2019 08:15 Sundhedsteamet Kurser og Projekter Se Mere Luk
Navn:Babysvømning 3 - 18 mdr. Start: 15-06-2019 08:15 Skole: Sundhedsteamet Kurser og Projekter Se Mere Luk
Babysvømning 3 - 18 mdr.

Babysvømning for børn fra ca. 3 til 18 måneder. Dette er et kort kursus på 4 mødegange, da vi holder fri i juli måned. Nyt hold starter d. 10. august. Mor eller far er den person, der skal tilmeldes kurset, og send gerne en mail til mc@suof.dk med oplysning om barnets alder og navn. Undervisning i babysvømning skalgive børnene en god og tryg start på at være i vandet – der undervises på børnenes præmisser, og derfor er der en forudsigelighed i forløbet. Der er også tid i vandet til at forældrene kan nyde deres barns glæde og behag ved at svømme og være i vandet. Alle er født med et naturligt forhold til vand. At begynde svømning tidligt, giver barnet en tryghed i det våde element. Barnet lærer at dykke og derved at være tryg - også under vandet, hvilket giver barnet mulighed for at lære at svømme tidligt og derigennem få enherlig følelse af frihed og selvtillid. Vi har en goddagsang hver gang ogderefter sanglege. Det skaber tryghed, når det er de samme sange og sanglege vi har hver gang, da det skaber genkendelighed – de samme sange og øvelser kan også skabe tryghed for barnet, når man kommer i en anden svømmehal. Undervejs vil børneneblive mere aktive og kan være med til de bevægelser og fagter, som hører til de kendte sange og sanglege. Instruktøren kommer rundt til alle forældrene, ogunderviser i forskellige holdegreb og teknikker mellem forælder og baby, og forældrene lærer selv at bruge øvelserne sammen med deres baby. Målet er at barnet bliver så selvhjulpent som mulig uden brug af hjælpemidler og oplever fysisk frihed med stor bevægelsesmulighed. Motorikken udvikles og alle barnets sanser påvirkes ved vandaktiviteter. De første mødegange er det helt almindeligt, at baby ikke kan være i vandet i alle 35 minutter. Det er træthed og alle de nye indtryk, der skaber uroen, og så er det fint, at man står op af bassinet og bruger god tid til at tørre og pusle færdig. Instruktøren kommer med forslag til individuel udvikling hos hvert barn, hvisde godt kan bruge mere udfordring. Hvis derer tydelige tegn på, at et af børnene har brug for at gå langsomt frem, så overdynger vi ikke forældrene med en masse øvelser, som vil stresse barnet og skabe utryghed. Instruktør: Majken Stein ogUlla Allesø. Før I går i vandet – LÆS DEN TILSENDTE INFORMATION OM FORÆLDRE I BASSIN! - I omklædningsrummet findes badekar og puslepuder. Såvel barn som forældre skal vaske sig grundigt inden benyttelse af bassin. Ingen make-up og smykker i bassinet. Håret skal vaskes ellers benyttes badehætte. Det er meget vigtigt, at baby har ble-bade-bukser i den rigtige størrelse, så de "holder tæt" - bakterier i vandet vil betyde lukning af bassinet i min. 1 døgn. Gode råd – afsæt god tid, så der skabes en rolig og harmonisk atmosfære. Husk - håndklæder, badetøj, bleer, drikke/mad til barnet efter badet (da børn ofte er tørstige efter svømning), oglegetøj til barnet under omklædningen. Der skal bruges tætsluttende blebadebukser til baby. Giv barnet en hue på efter svømning, da spædbørn mister en del varme fra hovedet, og det kan være koldt for dem, at komme op af vandet.Der kan deltage 1 voksen i bassin sammen med hvert barn. Den anden forælder, må gerne kikke på!

lørdag 15-06-2019 kl. 08:15 til
lørdag 06-07-2019 kl. 08:50

Lokation:

Horsens Sundhedshus

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 19293

Første mødegang: 15-06-2019 08:15

Mødegange: 4

Lektioner: 4,00

Underviser: Ulla Allesø, Majken Stein

Tilmeld nu
Babysvømning 3 - 18 mdr. 15-06-2019 08:55 Sundhedsteamet Kurser og Projekter Se Mere Luk
Navn:Babysvømning 3 - 18 mdr. Start: 15-06-2019 08:55 Skole: Sundhedsteamet Kurser og Projekter Se Mere Luk
Babysvømning 3 - 18 mdr.

Babysvømning for børn fra ca. 3 til 18 måneder. Dette er et kort kursus på 4 mødegange, da vi holder fri i juli måned. Nyt hold starter d. 10. august. Mor eller far er den person, der skal tilmeldes kurset, og send gerne en mail til mc@suof.dk med oplysning om barnets alder og navn. Undervisning i babysvømning skalgive børnene en god og tryg start på at være i vandet – der undervises på børnenes præmisser, og derfor er der en forudsigelighed i forløbet. Der er også tid i vandet til at forældrene kan nyde deres barns glæde og behag ved at svømme og være i vandet. Alle er født med et naturligt forhold til vand. At begynde svømning tidligt, giver barnet en tryghed i det våde element. Barnet lærer at dykke og derved at være tryg - også under vandet, hvilket giver barnet mulighed for at lære at svømme tidligt og derigennem få enherlig følelse af frihed og selvtillid. Vi har en goddagsang hver gang ogderefter sanglege. Det skaber tryghed, når det er de samme sange og sanglege vi har hver gang, da det skaber genkendelighed – de samme sange og øvelser kan også skabe tryghed for barnet, når man kommer i en anden svømmehal. Undervejs vil børneneblive mere aktive og kan være med til de bevægelser og fagter, som hører til de kendte sange og sanglege. Instruktøren kommer rundt til alle forældrene, ogunderviser i forskellige holdegreb og teknikker mellem forælder og baby, og forældrene lærer selv at bruge øvelserne sammen med deres baby. Målet er at barnet bliver så selvhjulpent som mulig uden brug af hjælpemidler og oplever fysisk frihed med stor bevægelsesmulighed. Motorikken udvikles og alle barnets sanser påvirkes ved vandaktiviteter. De første mødegange er det helt almindeligt, at baby ikke kan være i vandet i alle 35 minutter. Det er træthed og alle de nye indtryk, der skaber uroen, og så er det fint, at man står op af bassinet og bruger god tid til at tørre og pusle færdig. Instruktøren kommer med forslag til individuel udvikling hos hvert barn, hvisde godt kan bruge mere udfordring. Hvis derer tydelige tegn på, at et af børnene har brug for at gå langsomt frem, så overdynger vi ikke forældrene med en masse øvelser, som vil stresse barnet og skabe utryghed. Instruktør: Majken Stein ogUlla Allesø. Før I går i vandet – LÆS DEN TILSENDTE INFORMATION OM FORÆLDRE I BASSIN! - I omklædningsrummet findes badekar og puslepuder. Såvel barn som forældre skal vaske sig grundigt inden benyttelse af bassin. Ingen make-up og smykker i bassinet. Håret skal vaskes ellers benyttes badehætte. Det er meget vigtigt, at baby har ble-bade-bukser i den rigtige størrelse, så de "holder tæt" - bakterier i vandet vil betyde lukning af bassinet i min. 1 døgn. Gode råd – afsæt god tid, så der skabes en rolig og harmonisk atmosfære. Husk - håndklæder, badetøj, bleer, drikke/mad til barnet efter badet (da børn ofte er tørstige efter svømning), oglegetøj til barnet under omklædningen. Der skal bruges tætsluttende blebadebukser til baby. Giv barnet en hue på efter svømning, da spædbørn mister en del varme fra hovedet, og det kan være koldt for dem, at komme op af vandet.Der kan deltage 1 voksen i bassin sammen med hvert barn. Den anden forælder, må gerne kikke på!

lørdag 15-06-2019 kl. 08:55 til
lørdag 06-07-2019 kl. 09:30

Lokation:

Horsens Sundhedshus

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 19295

Første mødegang: 15-06-2019 08:55

Mødegange: 4

Lektioner: 4,00

Underviser: Ulla Allesø, Majken Stein

Tilmeld nu
Babysvømning 2 - 12 mdr. 06-05-2019 12:00 ma DOF Frederikshavn Aftenskole Se Mere Luk
Navn:Babysvømning 2 - 12 mdr. Start: 06-05-2019 12:00 Skole: DOF Frederikshavn Aftenskole Se Mere Luk
Babysvømning 2 - 12 mdr.

Undervisningen varetages af Liselotte eller Katja. Babysvømning er faste hold med ro og nærvær. En baby kan starte fra omkring2 mdr., har lægt navle og min. vægt på 4 kg. Kom ca. 20 min. før holdet starter, så der er god tid til omklædning. Kurset er i samarbejde med Sæby Svømmebad. Undervisningenforegår ved 45 mini varmtvandsbassinet, som er33 grader (forældre er med i vandet). Herefter er der mulighed for et kvartersfri leg i babybassinet og rutsjebanen. Husk ekstra håndklæde og evt. en suttil at trøste med.Giv barnet en hue på,når I går herfra. I får det bedste ud af babysvømning med Sæby Svømmebad. Her er undervisning af professionelle livreddere og uddannede instruktører.Vi har, med stor efterspørgsel, kørt babysvømning siden 2007. Hvorfor gå til babysvømning? - Styrker tillid og tryghed mellem forældre og barn. - Hjerte og lunger bliver stærkere. - Gør det muligt at undervise selv de mindste børn og lære dem basale færdigheder -Øvelserne øger opmærksomheden på alle vore sanser: lugte- høre- føle- og smagssanserne. - Balance og koordination af kroppen, som gør børnene veltilpasse og gladere. - Børnene har medfødte reflekser, som bl.a. gør, at de er i stand til at lave en slags hundesvømning og til at lukke af i næse/svælg, således at der ikke kommer vand i lungerne. Disse reflekser er der, fra børnene er få uger gamle, til de er ca. 4-6 måneder. Husk, det er den voksne, der skal registreres. Almindelig info: Fra 1. april 2016 er der ikke længere adgang til hallen i Sæby Svømmebad iført udetøj, lange bukser, strømper eller fodtøj. Ændringen skyldes overgang til mere miljøvenlige regler, der bl.a. indebærer lavere klorindhold i badevandet. Vi beder om at alle brugere respekterer de nye regler. Forældre, der ønsker at følge deres børn i vore bassiner kan fortsat gøre det gennem panoramaruderne i cafeteriet, men vil man ind og følge børnene på nærmere hold, kræver det fra 1. april 2016 omklædning til badetøj.

mandag 06-05-2019 kl. 12:00 til
mandag 24-06-2019 kl. 12:45

Lokation:

Sæby Svømmebad

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 619138q

Første mødegang: 06-05-2019 12:00

Mødegange: 7

Lektioner: 9,31

Underviser: Sæby Svømmebad

Tilmeld nu
Babysvømning 2 - 12 mdr. 06-05-2019 13:00 ma DOF Frederikshavn Aftenskole Se Mere Luk
Navn:Babysvømning 2 - 12 mdr. Start: 06-05-2019 13:00 Skole: DOF Frederikshavn Aftenskole Se Mere Luk
Babysvømning 2 - 12 mdr.

Undervisningen varetages af Liselotte eller Katja. Babysvømning er faste hold med ro og nærvær. En baby kan starte fra omkring2 mdr., har lægt navle og min. vægt på 4 kg. Kom ca. 20 min. før holdet starter, så der er god tid til omklædning. Kurset er i samarbejde med Sæby Svømmebad. Undervisningenforegår ved 45 mini varmtvandsbassinet, som er33 grader (forældre er med i vandet). Herefter er der mulighed for et kvartersfri leg i babybassinet og rutsjebanen. Husk ekstra håndklæde og evt. en suttil at trøste med.Giv barnet en hue på,når I går herfra. I får det bedste ud af babysvømning med Sæby Svømmebad. Her er undervisning af professionelle livreddere og uddannede instruktører.Vi har, med stor efterspørgsel, kørt babysvømning siden 2007. Hvorfor gå til babysvømning? - Styrker tillid og tryghed mellem forældre og barn. - Hjerte og lunger bliver stærkere. - Gør det muligt at undervise selv de mindste børn og lære dem basale færdigheder -Øvelserne øger opmærksomheden på alle vore sanser: lugte- høre- føle- og smagssanserne. - Balance og koordination af kroppen, som gør børnene veltilpasse og gladere. - Børnene har medfødte reflekser, som bl.a. gør, at de er i stand til at lave en slags hundesvømning og til at lukke af i næse/svælg, således at der ikke kommer vand i lungerne. Disse reflekser er der, fra børnene er få uger gamle, til de er ca. 4-6 måneder. Husk, det er den voksne, der skal registreres. Almindelig info: Fra 1. april 2016 er der ikke længere adgang til hallen i Sæby Svømmebad iført udetøj, lange bukser, strømper eller fodtøj. Ændringen skyldes overgang til mere miljøvenlige regler, der bl.a. indebærer lavere klorindhold i badevandet. Vi beder om at alle brugere respekterer de nye regler. Forældre, der ønsker at følge deres børn i vore bassiner kan fortsat gøre det gennem panoramaruderne i cafeteriet, men vil man ind og følge børnene på nærmere hold, kræver det fra 1. april 2016 omklædning til badetøj.

mandag 06-05-2019 kl. 13:00 til
mandag 24-06-2019 kl. 01:45

Lokation:

Sæby Svømmebad

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 619138r

Første mødegang: 06-05-2019 13:00

Mødegange: 7

Lektioner: 9,31

Underviser: Sæby Svømmebad

Tilmeld nu
Babysvømning 2 - 12 mdr. 24-04-2019 12:00 on DOF Frederikshavn Aftenskole Se Mere Luk
Navn:Babysvømning 2 - 12 mdr. Start: 24-04-2019 12:00 Skole: DOF Frederikshavn Aftenskole Se Mere Luk
Babysvømning 2 - 12 mdr.

Undervisningen varetages af Liselotte eller Katja. Babysvømning er faste hold med ro og nærvær. En baby kan starte fra omkring2 mdr., har lægt navle og min. vægt på 4 kg. Kom ca. 20 min. før holdet starter, så der er god tid til omklædning. Kurset er i samarbejde med Sæby Svømmebad. Undervisningenforegår ved 45 mini varmtvandsbassinet, som er33 grader (forældre er med i vandet). Herefter er der mulighed for et kvartersfri leg i babybassinet og rutsjebanen. Husk ekstra håndklæde og evt. en suttil at trøste med.Giv barnet en hue på,når I går herfra. I får det bedste ud af babysvømning med Sæby Svømmebad. Her er undervisning af professionelle livreddere og uddannede instruktører.Vi har, med stor efterspørgsel, kørt babysvømning siden 2007. Hvorfor gå til babysvømning? - Styrker tillid og tryghed mellem forældre og barn. - Hjerte og lunger bliver stærkere. - Gør det muligt at undervise selv de mindste børn og lære dem basale færdigheder -Øvelserne øger opmærksomheden på alle vore sanser: lugte- høre- føle- og smagssanserne. - Balance og koordination af kroppen, som gør børnene veltilpasse og gladere. - Børnene har medfødte reflekser, som bl.a. gør, at de er i stand til at lave en slags hundesvømning og til at lukke af i næse/svælg, således at der ikke kommer vand i lungerne. Disse reflekser er der, fra børnene er få uger gamle, til de er ca. 4-6 måneder. Husk, det er den voksne, der skal registreres. Almindelig info: Fra 1. april 2016 er der ikke længere adgang til hallen i Sæby Svømmebad iført udetøj, lange bukser, strømper eller fodtøj. Ændringen skyldes overgang til mere miljøvenlige regler, der bl.a. indebærer lavere klorindhold i badevandet. Vi beder om at alle brugere respekterer de nye regler. Forældre, der ønsker at følge deres børn i vore bassiner kan fortsat gøre det gennem panoramaruderne i cafeteriet, men vil man ind og følge børnene på nærmere hold, kræver det fra 1. april 2016 omklædning til badetøj.

onsdag 24-04-2019 kl. 12:00 til
onsdag 26-06-2019 kl. 12:45

Lokation:

Sæby Svømmebad

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 619138s

Første mødegang: 24-04-2019 12:00

Mødegange: 9

Lektioner: 11,97

Underviser: Sæby Svømmebad

Tilmeld nu
Babysvømning 2 - 12 mdr. 24-04-2019 13:00 on DOF Frederikshavn Aftenskole Se Mere Luk
Navn:Babysvømning 2 - 12 mdr. Start: 24-04-2019 13:00 Skole: DOF Frederikshavn Aftenskole Se Mere Luk
Babysvømning 2 - 12 mdr.

Undervisningen varetages af Liselotte eller Katja. Babysvømning er faste hold med ro og nærvær. En baby kan starte fra omkring2 mdr., har lægt navle og min. vægt på 4 kg. Kom ca. 20 min. før holdet starter, så der er god tid til omklædning. Kurset er i samarbejde med Sæby Svømmebad. Undervisningenforegår ved 45 mini varmtvandsbassinet, som er33 grader (forældre er med i vandet). Herefter er der mulighed for et kvartersfri leg i babybassinet og rutsjebanen. Husk ekstra håndklæde og evt. en suttil at trøste med.Giv barnet en hue på,når I går herfra. I får det bedste ud af babysvømning med Sæby Svømmebad. Her er undervisning af professionelle livreddere og uddannede instruktører.Vi har, med stor efterspørgsel, kørt babysvømning siden 2007. Hvorfor gå til babysvømning? - Styrker tillid og tryghed mellem forældre og barn. - Hjerte og lunger bliver stærkere. - Gør det muligt at undervise selv de mindste børn og lære dem basale færdigheder -Øvelserne øger opmærksomheden på alle vore sanser: lugte- høre- føle- og smagssanserne. - Balance og koordination af kroppen, som gør børnene veltilpasse og gladere. - Børnene har medfødte reflekser, som bl.a. gør, at de er i stand til at lave en slags hundesvømning og til at lukke af i næse/svælg, således at der ikke kommer vand i lungerne. Disse reflekser er der, fra børnene er få uger gamle, til de er ca. 4-6 måneder. Husk, det er den voksne, der skal registreres. Almindelig info: Fra 1. april 2016 er der ikke længere adgang til hallen i Sæby Svømmebad iført udetøj, lange bukser, strømper eller fodtøj. Ændringen skyldes overgang til mere miljøvenlige regler, der bl.a. indebærer lavere klorindhold i badevandet. Vi beder om at alle brugere respekterer de nye regler. Forældre, der ønsker at følge deres børn i vore bassiner kan fortsat gøre det gennem panoramaruderne i cafeteriet, men vil man ind og følge børnene på nærmere hold, kræver det fra 1. april 2016 omklædning til badetøj.

onsdag 24-04-2019 kl. 13:00 til
onsdag 26-06-2019 kl. 01:45

Lokation:

Sæby Svømmebad

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 619138t

Første mødegang: 24-04-2019 13:00

Mødegange: 9

Lektioner: 11,97

Underviser: Sæby Svømmebad

Tilmeld nu
Babysvømning 2 - 12 mdr 29-04-2019 10:00 ma DOF Herning Aftenskole Se Mere Luk
Navn:Babysvømning 2 - 12 mdr Start: 29-04-2019 10:00 Skole: DOF Herning Aftenskole Se Mere Luk
Babysvømning 2 - 12 mdr

Dette hold er i Herning svømmehal. Babysvømning er trygge hold med ro og nærvær. Hvorfor gå til babysvømning? Først og fremmest for at nyde jeres barn på en anden og dejlig måde. Det, at barnet kan bevæge sig frit, giver et helt specielt forhold mellemdig og barnet. Det tillidsforhold, I skaber igennem babysvømning, er helt unikt. Bevægelsei vand er udviklende for barnets motorik.Et barn, der har lært vandet at kende fra spæd, vil have en klar fordel, hvis det på et tidspunkt skulle ske at falde i vandet. Det bliver mindre panikslagent og vil automatisk benytte sig af de tillærte reflekser, hvilket kan gøre forskellen mellem at overleve,indtil der kommer hjælp, eller drukne. Der trænes 30 min. i varmtvandsbassin. En baby kan starte fra omkring2 mdr.,lægt navle og min. vægt på 4 kg. Kom ca. 20 min. før holdet starter, så der er god tid til omklædning.Medbring et ekstra håndklæde og evt. en sut.Tag barnet medi autostol eller voksipose til bassinet, hvor der er puslepladser. Bemærk, at det er den voksne, der skal tilmeldes.

mandag 29-04-2019 kl. 10:00 til
mandag 12-08-2019 kl. 10:30

Lokation:

Herning Svømmehal

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 319280x

Første mødegang: 29-04-2019 10:00

Mødegange: 10

Lektioner: 10,00

Underviser: Pernille Kjellstrøm

Tilmeld nu
Babysvømning 2 - 12 mdr 05-04-2019 10:00 fr DOF Herning Aftenskole Se Mere Luk
Navn:Babysvømning 2 - 12 mdr Start: 05-04-2019 10:00 Skole: DOF Herning Aftenskole Se Mere Luk
Babysvømning 2 - 12 mdr

Babysvømning er trygge hold med ro og nærvær. Hvorfor gå til babysvømning? Først og fremmest for at nyde jeres barn på en anden og dejlig måde. Det, at barnet kan bevæge sig frit, giver et helt specielt forhold mellemdig og barnet. Det tillidsforhold, I skaber igennem babysvømning, er helt unikt. Bevægelsei vand er udviklende for barnets motorik.Et barn, der har lært vandet at kende fra spæd, vil have en klar fordel, hvis det skulle falde i vandet. Det bliver mindre panikslagent og vil automatisk benytte sig af de tillærte reflekser, hvilket kan gøre forskellen mellem at overleve,indtil der kommer hjælp, eller drukne. Der trænes 30 min. i varmtvandsbassin. En baby kan starte fra omkring2 mdr.,lægt navle og min. vægt på 4 kg. Kom ca. 20 min. før holdet starter, så der er god tid til omklædning.Medbring et ekstra håndklæde og evt. en sut.Tag barnet medi autostol eller voksipose til bassinet, hvor der er puslepladser. Bemærk, at det er den voksne, der skal tilmeldes. Fra den 31. marts 2018 skalbaby benytte både en badeble ogen badebuks i Vandkulturhuset. Badebukser kan købe i billetskranken. Defås i str. 0-3 år og koster 75 kr.

fredag 05-04-2019 kl. 10:00 til
fredag 28-06-2019 kl. 10:30

Lokation:

DGI-Huset

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 319280z

Første mødegang: 05-04-2019 10:00

Mødegange: 10

Lektioner: 10,00

Underviser: Pernille Kjellstrøm

Tilmeld nu
Babysvømning 2 - 12 mdr 05-04-2019 11:30 fr DOF Herning Aftenskole Se Mere Luk
Navn:Babysvømning 2 - 12 mdr Start: 05-04-2019 11:30 Skole: DOF Herning Aftenskole Se Mere Luk
Babysvømning 2 - 12 mdr

Babysvømning er trygge hold med ro og nærvær. Hvorfor gå til babysvømning? Først og fremmest for at nyde jeres barn på en anden og dejlig måde. Det, at barnet kan bevæge sig frit, giver et helt specielt forhold mellemdig og barnet. Det tillidsforhold, I skaber igennem babysvømning, er helt unikt. Bevægelsei vand er udviklende for barnets motorik.Et barn, der har lært vandet at kende fra spæd, vil have en klar fordel, hvis det skulle falde i vandet. Det bliver mindre panikslagent og vil automatisk benytte sig af de tillærte reflekser, hvilket kan gøre forskellen mellem at overleve,indtil der kommer hjælp, eller drukne. Der trænes 30 min. i varmtvandsbassin. En baby kan starte fra omkring2 mdr.,lægt navle og min. vægt på 4 kg. Kom ca. 20 min. før holdet starter, så der er god tid til omklædning.Medbring et ekstra håndklæde og evt. en sut.Tag barnet medi autostol eller voksipose til bassinet, hvor der er puslepladser. Bemærk, at det er den voksne, der skal tilmeldes. Fra den 31. marts 2018 skalbaby benytte både en badeble ogen badebuks i Vandkulturhuset. Badebukser kan købe i billetskranken. Defås i str. 0-3 år og koster 75 kr.

fredag 05-04-2019 kl. 11:30 til
fredag 28-06-2019 kl. 12:00

Lokation:

DGI-Huset

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 319280ø

Første mødegang: 05-04-2019 11:30

Mødegange: 10

Lektioner: 10,00

Underviser: Pernille Kjellstrøm

Tilmeld nu
Babysvømning 2 - 12 mdr 07-06-2019 10:30 fr DOF Herning Aftenskole Se Mere Luk
Navn:Babysvømning 2 - 12 mdr Start: 07-06-2019 10:30 Skole: DOF Herning Aftenskole Se Mere Luk
Babysvømning 2 - 12 mdr

Babysvømning er trygge hold med ro og nærvær. Hvorfor gå til babysvømning? Først og fremmest for at nyde jeres barn på en anden og dejlig måde. Det, at barnet kan bevæge sig frit, giver et helt specielt forhold mellemdig og barnet. Det tillidsforhold, I skaber igennem babysvømning, er helt unikt. Bevægelsei vand er udviklende for barnets motorik.Et barn, der har lært vandet at kende fra spæd, vil have en klar fordel, hvis det skulle falde i vandet. Det bliver mindre panikslagent og vil automatisk benytte sig af de tillærte reflekser, hvilket kan gøre forskellen mellem at overleve,indtil der kommer hjælp, eller drukne. Der trænes 30 min. i varmtvandsbassin. En baby kan starte fra omkring2 mdr.,lægt navle og min. vægt på 4 kg. Kom ca. 20 min. før holdet starter, så der er god tid til omklædning.Medbring et ekstra håndklæde og evt. en sut.Tag barnet medi autostol eller voksipose til bassinet, hvor der er puslepladser. Bemærk, at det er den voksne, der skal tilmeldes. Fra den 31. marts 2018 skalbaby benytte både en badeble ogen badebuks i Vandkulturhuset. Badebukser kan købe i billetskranken. Defås i str. 0-3 år og koster 75 kr.

fredag 07-06-2019 kl. 10:30 til
fredag 06-09-2019 kl. 11:00

Lokation:

DGI-Huset

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 319280af

Første mødegang: 07-06-2019 10:30

Mødegange: 10

Lektioner: 10,00

Underviser: Pernille Kjellstrøm

Tilmeld nu
Babysvømning 2 - 12 mdr 03-06-2019 11:00 ma DOF Herning Aftenskole Se Mere Luk
Navn:Babysvømning 2 - 12 mdr Start: 03-06-2019 11:00 Skole: DOF Herning Aftenskole Se Mere Luk
Babysvømning 2 - 12 mdr

Babysvømning er trygge hold med ro og nærvær. Hvorfor gå til babysvømning? Først og fremmest for at nyde jeres barn på en anden og dejlig måde. Det, at barnet kan bevæge sig frit, giver et helt specielt forhold mellemdig og barnet. Det tillidsforhold, I skaber igennem babysvømning, er helt unikt. Bevægelsei vand er udviklende for barnets motorik.Et barn, der har lært vandet at kende fra spæd, vil have en klar fordel, hvis det på et tidspunkt skulle falde i vandet. Det bliver mindre panikslagent og vil automatisk benytte sig af de tillærte reflekser, hvilket kan gøre forskellen mellem at overleve,indtil der kommer hjælp, eller drukne. Der trænes 30 min. i varmtvandsbassin. En baby kan starte fra omkring2 mdr.,lægt navle og min. vægt på 4 kg. Kom ca. 20 min. før holdet starter, så der er god tid til omklædning.Medbring et ekstra håndklæde og evt. en sut.Tag barnet medi autostol eller voksipose til bassinet, hvor der er puslepladser. Bemærk, at det er den voksne, der skal tilmeldes.

mandag 03-06-2019 kl. 11:00 til
mandag 16-09-2019 kl. 11:30

Lokation:

Herning Svømmehal

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 319280ai

Første mødegang: 03-06-2019 11:00

Mødegange: 10

Lektioner: 10,00

Underviser: Pernille Kjellstrøm

Tilmeld nu
Babysvømning 2 - 12 mdr 10-05-2019 14:30 fr DOF Herning Aftenskole Se Mere Luk
Navn:Babysvømning 2 - 12 mdr Start: 10-05-2019 14:30 Skole: DOF Herning Aftenskole Se Mere Luk
Babysvømning 2 - 12 mdr

Babysvømning er trygge hold med ro og nærvær. Hvorfor gå til babysvømning? Først og fremmest for at nyde jeres barn på en anden og dejlig måde. Det, at barnet kan bevæge sig frit, giver et helt specielt forhold mellemdig og barnet. Det tillidsforhold, I skaber igennem babysvømning, er helt unikt. Bevægelsei vand er udviklende for barnets motorik.Et barn, der har lært vandet at kende fra spæd, vil have en klar fordel. Det bliver mindre panikslagent, hvis det senere skulle falde i vandet,og vil automatisk benytte sig af de tillærte reflekser, hvilket kan gøre forskellen mellem at overleve,indtil der kommer hjælp, eller drukne. Der trænes 30 min. i varmtvandsbassin. En baby kan starte fra omkring2 mdr.,lægt navle og min. vægt på 4 kg. Kom ca. 20 min. før holdet starter, så der er god tid til omklædning.Medbring et ekstra håndklæde og evt. en sut.Tag barnet medi autostol eller voksipose til bassinet, hvor der er puslepladser. Bemærk, at det er den voksne, der skal tilmeldes. Fra den 31. marts 2018 skal babybenyttebåde badeble ogen badebuks i Vandkulturhuset. Badebuksen fås i str. 0-3 årkoster 75 kr. og kan købes ved billetskranken.

fredag 10-05-2019 kl. 14:30 til
fredag 23-08-2019 kl. 03:00

Lokation:

DGI-Huset

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 319635o

Første mødegang: 10-05-2019 14:30

Mødegange: 10

Lektioner: 10,00

Underviser: Susanne Lindahl

Tilmeld nu
Babysvømning - Niveau 2 05-04-2019 12:00 fr DOF Herning Aftenskole Se Mere Luk
Navn:Babysvømning - Niveau 2 Start: 05-04-2019 12:00 Skole: DOF Herning Aftenskole Se Mere Luk
Babysvømning - Niveau 2

Babysvømning 2 er for babyer, som har gået på hold 1 en eller to gange forinden. På dette hold tumler vi mere og udfordrer sanserne og motorikken endnu mere, så det er vigtigt at din baby er stærk og har været med tidligere. Der er fuld fart over feltet timen igennem. I lærer endnu flere selvlivredningsmanøvrer, at slå koldbøtter i vandet og at dykke som delfiner. Ud over det er derselvfølgelig være masser af sjov og sanglege. Fra den 31. marts 2018 skal baby benytte både en badeble og en badebuks i Vandkulturhuset. Badebukser kan købes i billetskranken, de fås i str. 0-3 år og koster75 kr.

fredag 05-04-2019 kl. 12:00 til
fredag 28-06-2019 kl. 12:30

Lokation:

DGI-Huset

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 319280å

Første mødegang: 05-04-2019 12:00

Mødegange: 10

Lektioner: 10,00

Underviser: Pernille Kjellstrøm

Tilmeld nu
Babysvømning - Niveau 2 07-06-2019 11:00 fr DOF Herning Aftenskole Se Mere Luk
Navn:Babysvømning - Niveau 2 Start: 07-06-2019 11:00 Skole: DOF Herning Aftenskole Se Mere Luk
Babysvømning - Niveau 2

Babysvømning 2 er for babyer, som har gået på hold 1 en eller to gange forinden. På dette hold tumler vi mere og udfordrer sanserne og motorikken endnu mere, så det er vigtigt at din baby er stærk og har været med tidligere. Der er fuld fart over feltet timen igennem. I lærer endnu flere selvlivredningsmanøvrer, at slå koldbøtter i vandet og at dykke som delfiner. Ud over det er derselvfølgelig være masser af sjov og sanglege. Fra den 31. marts 2018 skal baby benytte både en badeble og en badebuks i Vandkulturhuset. Badebukser kan købes i billetskranken, de fås i str. 0-3 år og koster75 kr.

fredag 07-06-2019 kl. 11:00 til
fredag 06-09-2019 kl. 11:30

Lokation:

DGI-Huset

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 319280ag

Første mødegang: 07-06-2019 11:00

Mødegange: 10

Lektioner: 10,00

Underviser: Pernille Kjellstrøm

Tilmeld nu
Babysvømning - Niveau 2 03-06-2019 10:30 ma DOF Herning Aftenskole Se Mere Luk
Navn:Babysvømning - Niveau 2 Start: 03-06-2019 10:30 Skole: DOF Herning Aftenskole Se Mere Luk
Babysvømning - Niveau 2

Dette hold er i Herning svømmehal. Babysvømning 2 er for babyer som har gået på hold 1 en eller to gange forinden. På dette hold tumler vi mere og udfordrer sanserne og motorikken endnu mere, så det er vigtigt at din baby er stærk og har været med tidligere. Der er fuld fart over feltet timen igennem, og I vil lære endnu flere selvlivrednings manøvrer, og I vil blandt andet lære at slå koldbøtter i vandet og dykke som delfiner. Og så vil der selvfølgelig være masser af sjov og sanglege. Bemærk, det er den voksne, der skal registreres.

mandag 03-06-2019 kl. 10:30 til
mandag 16-09-2019 kl. 11:00

Lokation:

Herning Svømmehal

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 319280ah

Første mødegang: 03-06-2019 10:30

Mødegange: 10

Lektioner: 10,00

Underviser: Pernille Kjellstrøm

Tilmeld nu
Babysvømning - Niveau 2 29-05-2019 15:30 on DOF Herning Aftenskole Se Mere Luk
Navn:Babysvømning - Niveau 2 Start: 29-05-2019 15:30 Skole: DOF Herning Aftenskole Se Mere Luk
Babysvømning - Niveau 2

Babysvømning 2 er for babyer, som har gået på hold 1 en eller to gange forinden. På dette hold tumler vi mere og udfordrer dermed sanserne og motorikken endnu mere, så det er vigtigt at din baby er stærk og har været med tidligere. Der er fuld fart over feltet hele timen, og I vil lære endnu flere selvlivredningsmanøvrer. Baby lærer bl.a. også at slå kolbøtter i vandet og dykke som delfiner. Og så vil der selvfølgelig være masser af sjov og sanglege. Kom ca. 20 min. før holdet starter, så der er god tid til omklædning.Medbring et ekstra håndklæde og evt. en sut.Tag barnet medi autostol eller voksipose til bassinet, hvor der er puslepladser. Bemærk, at det er den voksne, der skal tilmeldes. Fra den 31. marts 2018 skalbaby benytte både badeble ogen badebuks i Vandkulturhuset. Badebuksen fås i str. 0-3 årkoster 75 kr. og kan købes ved billetskranken.

onsdag 29-05-2019 kl. 15:30 til
onsdag 11-09-2019 kl. 04:00

Lokation:

DGI-Huset

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 319635j

Første mødegang: 29-05-2019 15:30

Mødegange: 10

Lektioner: 10,00

Underviser: Susanne Lindahl

Tilmeld nu
Babysvømning - Niveau 2 10-05-2019 15:00 fr DOF Herning Aftenskole Se Mere Luk
Navn:Babysvømning - Niveau 2 Start: 10-05-2019 15:00 Skole: DOF Herning Aftenskole Se Mere Luk
Babysvømning - Niveau 2

Babysvømning 2 er for babyer som har gået på hold 1 en eller to gange forinden. På dette hold tumler vi mere og udfordrer dermed sanserne og motorikken endnu mere, så det er vigtigt at din baby er stærk og har været med tidligere. Der er fuld fart over feltet hele timen, og I vil lære endnu flere selvlivredningsmanøvrer. Baby lærer bl.a. også at slå koldbøtter i vandet og dykke som delfiner. Og så vil der selvfølgelig være masser af sjov og sanglege. Fra den 31. marts 2018 skal babybåde have badeble ogen badebuks på i Vandkulturhuset! Badebuksen fås i str. 0-3 år koster 75,- og kan købes ved billetskranken.

fredag 10-05-2019 kl. 15:00 til
fredag 23-08-2019 kl. 03:30

Lokation:

DGI-Huset

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 319635m

Første mødegang: 10-05-2019 15:00

Mødegange: 10

Lektioner: 10,00

Underviser: Susanne Lindahl

Tilmeld nu
Babyyoga 2-5 mdr. - yoga for din baby 26-04-2019 10:00 fr Nordisk Yoga Aftenskole Se Mere Luk
Navn:Babyyoga 2-5 mdr. - yoga for din baby Start: 26-04-2019 10:00 Skole: Nordisk Yoga Aftenskole Se Mere Luk
Babyyoga 2-5 mdr. - yoga for din baby

Holdet henvender sig primært til babyer, som endnu ikke har lært at kravle.Babyen skal være 2-5 mdr. ved kursusstart. Yoga har eksisteret i tusindvis af år, men først for nyligt er øvelserne blevet tilpasset til små babyer, så de også kan få glæde af de mange gavnlige effekter af asanas (stillinger) og stræk. Yogaøvelser kan hjælpe din baby til at sove bedre og fordøje bedre, de kan både stimulere og afslappe, og så er det sjovt! Hver øvelse er ledsaget af en sang eller et rim, som understøtter bevægelserne. De fleste af øvelserne kan laves hjemme på puslebordet eller stuegulvet og kan nemt passes ind i en hverdag med baby. Der behøves ingen særlige redskaber eller forudsætninger - alle kan være med! Majbritt Young Christensen er uddannet Iyengar yoga instruktør og arbejder desuden som musiker og musikskolelærer. Hun er mor til to drenge fra 2010 og 2013, som har været med til at skabe dette yogaprogam. Testimonal: "Babyyoga varsjovt for både baby og mig som forælder, fordi det foregik i en hyggelig stemning på etlille hold.Men vi spildte bestemt ikke tiden!Instruktøren havde altid forberedten god plan, så baby komigennem en bred vifte affysiskeøvelser -til klangen af kendtebørnesange. Man skal dog hverken selv kunne synge eller lave yoga-tricks,men bare følge instruktørens klare anvisninger.Jeg kan bestemt anbefale babyyoga!"Malene.

fredag 26-04-2019 kl. 10:00 til
fredag 31-05-2019 kl. 11:00

Lokation:

Nordisk Yoga

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 5286

Første mødegang: 26-04-2019 10:00

Mødegange: 4

Lektioner: 5,20

Underviser: Majbritt Young Christensen

Tilmeld nu
Babyyoga 2-5 mdr. - yoga for din baby 07-06-2019 10:00 fr Nordisk Yoga Aftenskole Se Mere Luk
Navn:Babyyoga 2-5 mdr. - yoga for din baby Start: 07-06-2019 10:00 Skole: Nordisk Yoga Aftenskole Se Mere Luk
Babyyoga 2-5 mdr. - yoga for din baby

Holdet henvender sig primært til babyer, som endnu ikke har lært at kravle.Babyen skal være 2-5 mdr. ved kursusstart. Yoga har eksisteret i tusindvis af år, men først for nyligt er øvelserne blevet tilpasset til små babyer, så de også kan få glæde af de mange gavnlige effekter af asanas (stillinger) og stræk. Yogaøvelser kan hjælpe din baby til at sove bedre og fordøje bedre, de kan både stimulere og afslappe, og så er det sjovt! Hver øvelse er ledsaget af en sang eller et rim, som understøtter bevægelserne. De fleste af øvelserne kan laves hjemme på puslebordet eller stuegulvet og kan nemt passes ind i en hverdag med baby. Der behøves ingen særlige redskaber eller forudsætninger - alle kan være med! Majbritt Young Christensen er uddannet Iyengar yoga instruktør og arbejder desuden som musiker og musikskolelærer. Hun er mor til to drenge fra 2010 og 2013, som har været med til at skabe dette yogaprogam. Testimonal: "Babyyoga varsjovt for både baby og mig som forælder, fordi det foregik i en hyggelig stemning på etlille hold.Men vi spildte bestemt ikke tiden!Instruktøren havde altid forberedten god plan, så baby komigennem en bred vifte affysiskeøvelser -til klangen af kendtebørnesange. Man skal dog hverken selv kunne synge eller lave yoga-tricks,men bare følge instruktørens klare anvisninger.Jeg kan bestemt anbefale babyyoga!"Malene.

fredag 07-06-2019 kl. 10:00 til
fredag 28-06-2019 kl. 11:00

Lokation:

Nordisk Yoga

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 5287

Første mødegang: 07-06-2019 10:00

Mødegange: 4

Lektioner: 5,20

Underviser: Majbritt Young Christensen

Tilmeld nu
Balance og bevægelse 05-09-2019 13:15 to DOF Paarup Aftenskole Se Mere Luk
Navn:Balance og bevægelse Start: 05-09-2019 13:15 Skole: DOF Paarup Aftenskole Se Mere Luk
Balance og bevægelse

Torsdag kl. 13.15-14.15 Holdet er for dig, der gerne vil holde dig i gang og bedre din fysik og balance. Vi laver øvelser for hele kroppen og har både fokus på styrke, bevægelighed og balance. En del af træningen består af øvelser på gulv og du skal derfor kunne komme op og ned fra gulvet, evt. med hjælp. Der er en afslappet stemning på holdet og plads til grin og hyggeligt samvær. Holdet er for deltagere med gigt eller andre bevægelsesvanskeligheder.

torsdag 05-09-2019 kl. 13:15 til
torsdag 12-12-2019 kl. 02:15

Lokation:

Sundhedshuset Paarup

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 19-433

Første mødegang: 05-09-2019 13:15

Mødegange: 14

Lektioner: 18,62

Underviser: Charlotte Ebsen

Tilmeld nu
Ballroom fitness 16-05-2019 10:00 to DOF Kronborg Motion Se Mere Luk
Navn:Ballroom fitness Start: 16-05-2019 10:00 Skole: DOF Kronborg Motion Se Mere Luk
Ballroom fitness

Ballroom fitness er for dig som er vild med dans og motion. Vi danser de kendte danseformer cha cha cha, vals, quickstep, samba, jive osv. og kombinerermed øvelser hentet fra fitness. Til ballroom fitness danser vi uden partner. Er du alene, eller er din partner ikke så danseglad som dig, er dette hold lige sagen.

torsdag 16-05-2019 kl. 10:00 til
torsdag 27-06-2019 kl. 10:45

Lokation:

Helsingørhallen

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 201951

Første mødegang: 16-05-2019 10:00

Mødegange: 6

Lektioner: 6,00

Underviser: Pernille Fuglevig

Tilmeld nu
BarnevognsFitness fra Tovet 09-05-2019 11:15 to DOF Herning Aftenskole Se Mere Luk
Navn:BarnevognsFitness fra Tovet Start: 09-05-2019 11:15 Skole: DOF Herning Aftenskole Se Mere Luk
BarnevognsFitness fra Tovet

Vi mødes på Torvet. Træningen består af forskellige øvelser for hele kroppen, hvor vi vil anvende Hernings "urban opportunities". På parkourlignende vis angriber vi byens naturlige forhindringer. Vi lunter let undervejs og leger med forskellige træningsprincipper såtræningen bliver sjov og udbytterig. Vi hygger os med lidt børnesange og har det sjovt samtidig. Undervejs får vi et par kilometer i benene, og der vil selvfølgelig være fokus på at opbygge/genopbygge en stærk krop - med dertil hørende bækkenbundstræning. Alle er velkomne. Kom og vær med! Der er altid plads til flere. Husk en regnfrakke, regnslag og et par gode gummistøvler i tilfælde af regn.

torsdag 09-05-2019 kl. 11:15 til
torsdag 15-08-2019 kl. 12:00

Lokation:

Torvet

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 319280bæ

Første mødegang: 09-05-2019 11:15

Mødegange: 10

Lektioner: 10,00

Underviser: Pernille Kjellstrøm

Tilmeld nu
Barre- og gulvøvelser styrketræning 29-08-2019 13:00 to Gigtskolen Se Mere Luk
Navn:Barre- og gulvøvelser styrketræning Start: 29-08-2019 13:00 Skole: Gigtskolen Se Mere Luk
Barre- og gulvøvelser styrketræning

Vi bruger teknikker fra ballettræning til at styrke kropsholdning, smidighed og balance. Barren bruger vi til støtte mens vi langsomt arbejder os igennem hele kroppen. Du får styrket de bærende muskelgrupper, og opnår en mere sund og harmonisk krop. Øvelsesudvalget fra G.L.A.D. vil også blive implementeret i undervisningen. Alt akkompagneres af god musik. Underviseren Tina Mariager er tidligere balletdanser, og har stor erfaring med, hvordan fysisk træning kan forbedre hverdagen for personer med fysiske skavanker. Hun har tilpasset ballettens træningsmetoder, så øvelserne egner sig til personer som har udfordringer i bevægeapparatet. For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

torsdag 29-08-2019 kl. 13:00 til
torsdag 05-12-2019 kl. 02:15

Lokation:

Bülowsvejhallen

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 29609

Første mødegang: 29-08-2019 13:00

Mødegange: 15

Lektioner: 24,90

Underviser: Tina Mariager

Tilmeld nu
Bassintræning for alle 16-05-2019 18:45 to Sundhedsteamet Kurser og Projekter Se Mere Luk
Navn:Bassintræning for alle Start: 16-05-2019 18:45 Skole: Sundhedsteamet Kurser og Projekter Se Mere Luk
Bassintræning for alle

Bassintræning for alle. God og effektiv træning, øvelser og velvære! Kom og vær med på et hold der sætter gang i kroppen og øger din fysik. Bevægelse i varmt vand er smertelindrende og giver mulighed for variation af øvelser og træning af krop, muskler og knogler. Vandets modstand støtter bevægelserne, samtidig med at det giver en skånsom modstand og optræning. Du vil opleve velvære og øget bevægelighed. Der tages individuelle hensyn og øvelserne kan tilpasses det niveau, som den enkelte deltager har behov for. Træningen afsluttes med afspænding. Pris kr. 680,00 for 12 mødegange. Underviseren erfysioterapeut, Patricia Serritslev.

torsdag 16-05-2019 kl. 18:45 til
torsdag 12-09-2019 kl. 07:30

Lokation:

Lindehøj

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 19278

Første mødegang: 16-05-2019 18:45

Mødegange: 12

Lektioner: 12,00

Underviser: Dan Barash

Tilmeld nu
Bassintræning - hensyntagende 28-03-2019 13:15 to Sundhedsteamet Kurser og Projekter Se Mere Luk
Navn:Bassintræning - hensyntagende Start: 28-03-2019 13:15 Skole: Sundhedsteamet Kurser og Projekter Se Mere Luk
Bassintræning - hensyntagende

Bassintræning - hensyntagende. Bevægelse i varmt vand er smertelindrende og giver mulighed for variation af øvelser og træning af krop, muskler og knogler. Vandets modstand støtter bevægelserne, samtidig med at det giver en skånsom modstand og optræning. Du vil opleve velvære og øget bevægelighed. Der tages individuelle hensyn og øvelserne kan tilpasses det niveau, som den enkelte deltager har behov for. Træningen afsluttes med afspænding. 12 mødegange. Instruktør, Fysioterapeut, Ann Marie Jørgensen.

torsdag 28-03-2019 kl. 13:15 til
torsdag 27-06-2019 kl. 02:00

Lokation:

Horsens Sundhedshus

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 19251

Første mødegang: 28-03-2019 13:15

Mødegange: 12

Lektioner: 12,00

Underviser: Josephine Dewett Kristensen

Tilmeld nu
Bassintræning - hensyntagende 08-08-2019 13:15 to Sundhedsteamet Kurser og Projekter Se Mere Luk
Navn:Bassintræning - hensyntagende Start: 08-08-2019 13:15 Skole: Sundhedsteamet Kurser og Projekter Se Mere Luk
Bassintræning - hensyntagende

Bassintræning - hensyntagende. Bevægelse i varmt vand er smertelindrende og giver mulighed for variation af øvelser og træning af krop, muskler og knogler. Vandets modstand støtter bevægelserne, samtidig med at det giver en skånsom modstand og optræning. Du vil opleve velvære og øget bevægelighed. Der tages individuelle hensyn og øvelserne kan tilpasses det niveau, som den enkelte deltager har behov for. Træningen afsluttes med afspænding. 12 mødegange. Instruktør, Fysioterapeut, Ann Marie Jørgensen.

torsdag 08-08-2019 kl. 13:15 til
torsdag 24-10-2019 kl. 02:00

Lokation:

Horsens Sundhedshus

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 19253

Første mødegang: 08-08-2019 13:15

Mødegange: 12

Lektioner: 12,00

Underviser: Josephine Dewett Kristensen

Tilmeld nu
Bassintræning - hensyntagende 25-03-2019 12:00 ma Sundhedsteamet Kurser og Projekter Se Mere Luk
Navn:Bassintræning - hensyntagende Start: 25-03-2019 12:00 Skole: Sundhedsteamet Kurser og Projekter Se Mere Luk
Bassintræning - hensyntagende

Bassintræning - hensyntagende. Bevægelse i varmt vand er smertelindrende og giver mulighed for variation af øvelser og træning af krop, muskler og knogler. Vandets modstand støtter bevægelserne, samtidig med at det giver en skånsom modstand og optræning. Du vil opleve velvære og øget bevægelighed. Der tages individuelle hensyn og øvelserne kan tilpasses det niveau, som den enkelte deltager har behov for. 12 mødegange. Instruktør, Fysioterapeut, Jane Hahn, Fysioterapien Horsens Sundhedshus.

mandag 25-03-2019 kl. 12:00 til
mandag 01-07-2019 kl. 12:45

Lokation:

Horsens Sundhedshus

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 19254

Første mødegang: 25-03-2019 12:00

Mødegange: 12

Lektioner: 12,00

Underviser: Jane Hahn

Tilmeld nu
Begynder svømning - særlige behov m. 1 forældre 09-01-2019 16:30 on Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Navn:Begynder svømning - særlige behov m. 1 forældre Start: 09-01-2019 16:30 Skole: Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Begynder svømning - særlige behov m. 1 forældre

På dette hold vil der arbejdes med, at gøre børnene fortrolige med vand gennem leg og svømning. Der arbejdes med, at børnene tilegner sig de grundlæggende bevægelser med henblik på senere indlæring af de fire stilarter. På dette hold er det udelukkende på børnenes præmisser - niveauet sættes derfor af de tilmeldte børn. Undervisningen består delvist af planlagte lege og delvis af traditionel undervisning. Holdet er for et barn og én forældre, forældren er med som barnets støtte. Barnets alder: fra 5 år. Bemærk, at ALLE deltagere/familiemedlemmer SKAL tilmeldes, altså bådebarn ogénforældre. Der udleveres adgangsarmbånd til badeland de første1-2 mødegange. For hvert armbånd betales et depositum på kr. 50,- som tilbagebetales ved tilbagelevering (ved sæsonafslutning).

onsdag 09-01-2019 kl. 16:30 til
onsdag 29-05-2019 kl. 05:00

Lokation:

Fredericia Idrætscenter

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 191-46

Første mødegang: 09-01-2019 16:30

Mødegange: 18

Lektioner: 11,88

Underviser: Heidi Ryborg

Tilmeld nu