Findkurser.dk

Sortering
Navn: Start: Ugedag: Skole  
Yoga i dit tempo 27-01-2021 13:00 on Aftenskolen i Fountain House Se Mere Luk
Navn:Yoga i dit tempo Start: 27-01-2021 13:00 Skole: Aftenskolen i Fountain House Se Mere Luk
Yoga i dit tempo

Yoga i dit tempo Vores fysiske og psykiske velbefindende hænger tæt sammen. Yoga kan øge din styrke, stabilitet og fleksibilitet - dit velbefindende. Undervisningen og de yoga-øvelser vi laver tager udgangspunkt i og tilpasses dig, din krop, dit åndedræt og dine behov. Her laver vi yoga på dine præmisser. Om underviseren: Krystyna er en yogalærer som brænder for at gøre yoga tilgængelig for alle. Hun har en helt ned på jorden inkluderendetilgang til undervisning, med en glimt i øjet og plads til lidt sjov.

onsdag 27-01-2021 kl. 13:00 til
onsdag 24-03-2021 kl. 15:00

Lokation:

Fountain House

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 2117

Første mødegang: 27-01-2021 13:00

Mødegange: 8

Lektioner: 20,00

Underviser: Krystyna Ann Jessica Kowalski

Tilmeld nu
Yoga Flow workshop 17-02-2021 09:30 on Aftenskolen i Fountain House Se Mere Luk
Navn:Yoga Flow workshop Start: 17-02-2021 09:30 Skole: Aftenskolen i Fountain House Se Mere Luk
Yoga Flow workshop

Workshop: Yoga Flow Yoga flow for dit nervesystem og bindevæv er en langsom, rolig og blid form for yoga og meditativ bevægelse. Du bliver guidet til at finde ind til din krop og udforsker din krops naturlige bevægelser og hvile tilstand, der giver ro, afspænding og indre styrke. Det er en nænsom mådeat forløse stress, få ro i dit nervesystem, forbedre din muskel tonus, kropsholdning, balance og viltalitet. *Bemærk at dette hold kun har 2 mødegange Om underviseren: Krystyna er en yogalærer som brænder for at gøre yoga tilgængelig for alle. Hun har en helt ned på jorden inkluderende tilgang til undervisning, med en glimt i øjet og plads til lidt sjov.

onsdag 17-02-2021 kl. 09:30 til
onsdag 31-03-2021 kl. 12:00

Lokation:

Fountain House

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 2157

Første mødegang: 17-02-2021 09:30

Mødegange: 2

Lektioner: 6,00

Underviser: Krystyna Ann Jessica Kowalski

Tilmeld nu
Yoga i dit tempo 14-04-2021 13:00 on Aftenskolen i Fountain House Se Mere Luk
Navn:Yoga i dit tempo Start: 14-04-2021 13:00 Skole: Aftenskolen i Fountain House Se Mere Luk
Yoga i dit tempo

Yoga i dit tempo Vores fysiske og psykiske velbefindende hænger tæt sammen. Yoga kan øge din styrke, stabilitet og fleksibilitet - dit velbefindende. Undervisningen og de yoga-øvelser vi laver tager udgangspunkt i og tilpasses dig, din krop, dit åndedræt og dine behov. Her laver vi yoga på dine præmisser. Om underviseren: Krystyna er en yogalærer som brænder for at gøre yoga tilgængelig for alle. Hun har en helt ned på jorden inkluderendetilgang til undervisning, med en glimt i øjet og plads til lidt sjov.

onsdag 14-04-2021 kl. 13:00 til
onsdag 02-06-2021 kl. 15:00

Lokation:

Fountain House

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 2145

Første mødegang: 14-04-2021 13:00

Mødegange: 8

Lektioner: 20,00

Underviser: Krystyna Ann Jessica Kowalski

Tilmeld nu
Varmtvandstræning 20-05-2021 11:30 to Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Navn:Varmtvandstræning Start: 20-05-2021 11:30 Skole: Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Varmtvandstræning

Holdet henvender sig til dig, som har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer din bevægelsesfrihed. Vi bevæger os på en skånsomi bassinet måde og tilpasser øvelserne til hver enkeltkursists forudsætninger. Varmtvandstræning virker afspændende og smertelindrende og vandets opdrift gør det lettere at klare øvelserne. Vandet beskytter din krop mod voldsomme bevægelser og bassintræning er derfor meget skånsomt for led og muskler. Bemærk venligst, at dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper: Det krævesat deltageren underskriver en 'tro og love erklæring', som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse. Der må højst være8 deltagere på hvert hold. Der udleveres adgangsarmbånd til badeland de første1 mødegange.

torsdag 20-05-2021 kl. 11:30 til
torsdag 17-06-2021 kl. 12:15

Lokation:

Fredericia Idrætscenter

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 211-57-1

Første mødegang: 20-05-2021 11:30

Mødegange: 5

Lektioner: 5,00

Underviser:

Tilmeld nu
Aqua Zumba Gold 07-01-2021 12:15 to Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Navn:Aqua Zumba Gold Start: 07-01-2021 12:15 Skole: Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Aqua Zumba Gold

Aqua Zumba er effektiv vandbaseret træning - alle kan deltage! På en time vil du få brugt alle muskler i kroppen, helt uden at belaste led og uden at få sved på panden. Vandets opdrift gør, at kroppen vejer mindre, når man er under vand. Derfor oplever man, at man kan bevæge sig mere frit i vandet. Træningen forgår i det dybe bassin i Fredericia Badeland og til den traditionelle salsa, samba og merenguemusik. Aqua Zumba er inspireret af Zumba Fitness og Aqua Fitness. På dette holdharvi sattempoet lidt ned -det har fået navnet Aqua Zumba Gold - og alle kan deltage!

torsdag 07-01-2021 kl. 12:15 til
torsdag 04-03-2021 kl. 13:00

Lokation:

Fredericia Idrætscenter

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 211-60-1

Første mødegang: 07-01-2021 12:15

Mødegange: 8

Lektioner: 8,00

Underviser: Kirstine Rosenfeldt

Tilmeld nu
HEL SÆSON Familiesvømning (6 mdr.-5 år) 17-08-2020 17:30 ma Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Navn:HEL SÆSON Familiesvømning (6 mdr.-5 år) Start: 17-08-2020 17:30 Skole: Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
HEL SÆSON Familiesvømning (6 mdr.-5 år)

Aquabevægelse er leg mellem barn og forældre i vand, som skaber tryghed og udvikling Instruktører: Jette Rosenfeldt,Trine Clemen Skov og Heidi Ryborg Aquabevægelse giver jer mulighed for at nyde jeres barn/børn på en anden og dejlig måde. Aquabevægelse er for hele familien, så vi kalder holdet Familiesvømning. Det er vigtigt, at selv børn er i stand til at redde sig selv. Et barn, der har lært vandet at kende fra spæd, vil have en klar fordel. Det bliver mindre panikslagent og vil automatisk benytte sig af de tillærte reflekser. Aquabevægelse er for hele familien, så vi kalder det Familiesvømning. Holdet fungerer både som fortsættelse på babysvømningsholdene og som begynderhold. Lektionerne foregår i Fredericia Idrætscenter.I Badelandet er både luft og vand 32° varmt, og i terapibassinet er luft og vand 35° varmt. Ens for alle voresbaby- og familiesvømningshold er, at de varetages af dygtige instruktører. NB: Der skal altid minimum 1 voksen med i vandet pr. barn, og alle deltagere skal tilmeldes - se vejledning længere nede under bemærkninger. Det kan I forvente af forløbet Aquabevægelse er baseret på barnets motoriske udvikling og skal være på barnets præmisser, så I skal regne med, at der vil være aktive perioder, hvor I vil se store fremskridt, og der vil værestilleperioder, hvor samværet i det vandige element vil være det vigtigste. Ikke alle børn følger samme udvikling i samme tempo - menbegge perioder er med til at udvikle barnet. Aftenskolen Magnum Opus har lang erfaring med kurser i baby- og familiesvømning, ogIkanaltidregne med, at alle instruktører er uddannede indenfor bevægelse i vand.Nederst på denne side kan I læse, hvilke oplevelser andre kursister har haft med vores undervisning. Der skabes tryghed og gode forudsætninger for bevægelse ogudvikling gennem stimulation af balance, koordinations- og muskeltræning. Det giver barnet mere bevægelsesfrihed og styrker dets sanser samtidig med, at barnet læreralle grundlæggende elementer i vand. Undervisningen er delt op, så der er noget for alle børn. Der er fællesundervisning 10 min. efter holdstart for henholdsvis 6 mdr.-2½ år og fra 2½ år og opefter (iDet store bassini Badeland). Derudover er der mulighed for individuel undervisning (da der altid er2 instruktører i vandet). Sted Badeland ogTerapibassineti FIC (Fredericia Idrætscenter), Vestre Ringvej 100,7000 Fredericia Bemærk venligst ... Det er et krav fra Idrætscentret, at alle blebørn SKAL bære badeble samt tætsiddende ble-badebukser. I kan købe ble-badebukser hos os (flere størrelser) Det er vigtigt, at ALLE deltagere/familiemedlemmer tilmeldes, altså fx både 1. og 2. forælder, hvis begge skal med i vandet. Dette gøres ved, at man under tilmelding vælger antal deltagere (prisen korrigeres, når man ændrer deltager-type) Gulvene kan være glatte- medbring gerne badesko/sandaler Der udleveres adgangsarmbånd til Badeland den første mødegang. For hvert armbånd betales et depositum på kr. 50,-, som tilbagebetales i forbindelse med tilbagelevering af armbåndet Deltagere siger bl.a. om Familiesvømning hos Magnum Opus "Vi har gennem de seneste 5 år gået til Aquabevægelse og afspænding for forældre og barn/børn. Børnene elsker det og det er en rigtig god måde, at være sammen på som familie. Man bliver altid mødt af smilende og kompetente underviserer, der underviser både de små og de lidt større børn. Vi syntes aftenskolen gør et rigtig godt stykke arbejde og glæder os ikke til den dag, hvor børnene er så store, at vi ikke kan komme med på holdet mere."- Fam. Axø "Det er den helt perfekte måde at starte weekenden op på sammen. Vi er alle trætte når vi kommer hjem, men det er på den helt rigtige måde. Det er en super måde at være sammen på og samtidig har børnene lært en masse om, at begå sig i vandet og være trygge i det. Vi, som forældre, har af de meget søde og dygtige instruktører fået mange forklaringer på, hvorfor vi skal gøre tingene som vi skal. Det er trygt at vide, at både vi og børnene selv er i stand til at have egen og andres sikkerhed i fokus - og alligevel have det sjovt."– Mia "Vi vil bare sige tusind tak for endnu en super sæson med både baby og familiesvømning (som jo var den 6. af slagsen) Det er jo skønt at møde op til nogle altid smilende og kompetente instruktører. Vi glæder os allerede til næste sæson." Lotte og familie

mandag 17-08-2020 kl. 17:30 til
mandag 03-05-2021 kl. 18:15

Lokation:

Fredericia Idrætscenter

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 202-14

Første mødegang: 17-08-2020 17:30

Mødegange: 30

Lektioner: 30,00

Underviser: Jette Rosenfeldt, Heidi Ryborg, Trine Clemen Skov

Tilmeld nu
HEL SÆSON Familiesvømning (6 mdr.-5 år) 17-08-2020 18:15 ma Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Navn:HEL SÆSON Familiesvømning (6 mdr.-5 år) Start: 17-08-2020 18:15 Skole: Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
HEL SÆSON Familiesvømning (6 mdr.-5 år)

Aquabevægelse er leg mellem barn og forældre i vand, som skaber tryghed og udvikling Instruktører: Jette Rosenfeldt,Trine Clemen Skov og Heidi Ryborg Aquabevægelse giver jer mulighed for at nyde jeres barn/børn på en anden og dejlig måde. Aquabevægelse er for hele familien, så vi kalder holdet Familiesvømning. Det er vigtigt, at selv børn er i stand til at redde sig selv. Et barn, der har lært vandet at kende fra spæd, vil have en klar fordel. Det bliver mindre panikslagent og vil automatisk benytte sig af de tillærte reflekser. Aquabevægelse er for hele familien, så vi kalder det Familiesvømning. Holdet fungerer både som fortsættelse på babysvømningsholdene og som begynderhold. Lektionerne foregår i Fredericia Idrætscenter.I Badelandet er både luft og vand 32° varmt, og i terapibassinet er luft og vand 35° varmt. Ens for alle voresbaby- og familiesvømningshold er, at de varetages af dygtige instruktører. NB: Der skal altid minimum 1 voksen med i vandet pr. barn, og alle deltagere skal tilmeldes - se vejledning længere nede under bemærkninger. Detkan I forvente af forløbet Aquabevægelse er baseret på barnets motoriske udvikling og skal være på barnets præmisser, så I skal regne med, at der vil være aktive perioder, hvor I vil se store fremskridt, og der vil værestilleperioder, hvor samværet i det vandige element vil være det vigtigste. Ikke alle børn følger samme udvikling i samme tempo - menbegge perioder er med til at udvikle barnet. Aftenskolen Magnum Opus har lang erfaring med kurser i baby- og familiesvømning, ogIkanaltidregne med, at alle instruktører er uddannede indenfor bevægelse i vand.Nederst på denne side kan I læse, hvilke oplevelser andre kursister har haft med vores undervisning. Der skabes tryghed og gode forudsætninger for bevægelse ogudvikling gennem stimulation af balance, koordinations- og muskeltræning. Det giver barnet mere bevægelsesfrihed og styrker dets sanser samtidig med, at barnet læreralle grundlæggende elementer i vand. Undervisningen er delt op, så der er noget for alle børn. Der er fællesundervisning 10 min. efter holdstart for henholdsvis 6 mdr.-2½ år og fra 2½ år og opefter (iDet store bassini Badeland). Derudover er der mulighed for individuel undervisning (da der altid er2 instruktører i vandet) Sted Badeland ogTerapibassineti FIC (Fredericia Idrætscenter), Vestre Ringvej 100,7000 Fredericia Bemærk venligst ... Det er et krav fra Idrætscentret, at alle blebørn SKAL bære badeble samt tætsiddende ble-badebukser. I kan købe ble-badebukser hos os (flere størrelser) Det er vigtigt, at ALLE deltagere/familiemedlemmer tilmeldes, altså fx både 1. og 2. forælder, hvis begge skal med i vandet. Dette gøres ved, at man under tilmelding vælger antal deltagere (prisen korrigeres, når man ændrer deltager-type) Gulvene kan være glatte- medbring gerne badesko/sandaler Der udleveres adgangsarmbånd til Badeland den første mødegang. For hvert armbånd betales et depositum på kr. 50,-, som tilbagebetales i forbindelse med tilbagelevering af armbåndet Deltagere siger bl.a. om Familiesvømning hos Magnum Opus "Vi har gennem de seneste 5 år gået til Aquabevægelse og afspænding for forældre og barn/børn. Børnene elsker det og det er en rigtig god måde, at være sammen på som familie. Man bliver altid mødt af smilende og kompetente underviserer, der underviser både de små og de lidt større børn. Vi syntes aftenskolen gør et rigtig godt stykke arbejde og glæder os ikke til den dag, hvor børnene er så store, at vi ikke kan komme med på holdet mere."- Fam. Axø "Det er den helt perfekte måde at starte weekenden op på sammen. Vi er alle trætte når vi kommer hjem, men det er på den helt rigtige måde. Det er en super måde at være sammen på og samtidig har børnene lært en masse om, at begå sig i vandet og være trygge i det. Vi, som forældre, har af de meget søde og dygtige instruktører fået mange forklaringer på, hvorfor vi skal gøre tingene som vi skal. Det er trygt at vide, at både vi og børnene selv er i stand til at have egen og andres sikkerhed i fokus - og alligevel have det sjovt."- Mia "Vi vil bare sige tusind tak for endnu en super sæson med både baby og familiesvømning (som jo var den 6. af slagsen:o)..) Det er jo skønt at møde op til nogle altid smilende og kompetente instruktører. Vi glæder os allerede til næste sæson."- Lotte og familie

mandag 17-08-2020 kl. 18:15 til
mandag 03-05-2021 kl. 19:00

Lokation:

Fredericia Idrætscenter

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 202-15

Første mødegang: 17-08-2020 18:15

Mødegange: 30

Lektioner: 30,00

Underviser: Jette Rosenfeldt, Heidi Ryborg, Trine Clemen Skov

Tilmeld nu
HEL SÆSON Familiesvømning (6 mdr.-5 år) 21-08-2020 16:30 fr Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Navn:HEL SÆSON Familiesvømning (6 mdr.-5 år) Start: 21-08-2020 16:30 Skole: Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
HEL SÆSON Familiesvømning (6 mdr.-5 år)

Aquabevægelse er leg mellem barn og forældre i vand, som skaber tryghed og udvikling Instruktører: Jette Rosenfeldt,Gurli Poulsen og Anne Christine Skannrup Aquabevægelse giver jer mulighed for at nyde jeres barn/børn på en anden og dejlig måde. Aquabevægelse er for hele familien, så vi kalder holdet Familiesvømning. Det er vigtigt, at selv børn er i stand til at redde sig selv. Et barn, der har lært vandet at kende fra spæd, vil have en klar fordel. Det bliver mindre panikslagent og vil automatisk benytte sig af de tillærte reflekser. Aquabevægelse er for hele familien, så vi kalder det Familiesvømning. Holdet fungerer både som fortsættelse på babysvømningsholdene og som begynderhold. Lektionerne foregår i Fredericia Idrætscenter.I Badelandet er både luft og vand 32° varmt, og i terapibassinet er luft og vand 35° varmt. Ens for alle voresbaby- og familiesvømningshold er, at de varetages af dygtige instruktører. NB: Der skal altid minimum 1 voksen med i vandet pr. barn, og alle deltagere skal tilmeldes - se vejledning længere nede under bemærkninger. Detkan I forvente af forløbet Aquabevægelse er baseret på barnets motoriske udvikling og skal være på barnets præmisser, så I skal regne med, at der vil være aktive perioder, hvor I vil se store fremskridt, og der vil værestilleperioder, hvor samværet i det vandige element vil være det vigtigste. Ikke alle børn følger samme udvikling i samme tempo - menbegge perioder er med til at udvikle barnet. Aftenskolen Magnum Opus har lang erfaring med kurser i baby- og familiesvømning, ogIkanaltidregne med, at alle instruktører er uddannede indenfor bevægelse i vand.Nederst på denne side kan I læse, hvilke oplevelser andre kursister har haft med vores undervisning. Der skabes tryghed og gode forudsætninger for bevægelse ogudvikling gennem stimulation af balance, koordinations- og muskeltræning. Det giver barnet mere bevægelsesfrihed og styrker dets sanser samtidig med, at barnet læreralle grundlæggende elementer i vand. Undervisningen er delt op, så der er noget for alle børn. Der er fællesundervisning 10 min. efter holdstart for henholdsvis 6 mdr.-2½ år og fra 2½ år og opefter (iDet store bassini Badeland). Derudover er der mulighed for individuel undervisning (da der altid er2 instruktører i vandet). Sted Badeland ogTerapibassineti FIC (Fredericia Idrætscenter), Vestre Ringvej 100,7000 Fredericia Bemærk venligst... Det er et krav fra Idrætscentret, at alle blebørn SKAL bære badeble samt tætsiddende ble-badebukser. I kan købe ble-badebukser hos os (flere størrelser) Det er vigtigt, at ALLE deltagere/familiemedlemmer tilmeldes, altså fx både 1. og 2. forælder, hvis begge skal med i vandet. Dette gøres ved, at man under tilmelding vælger antal deltagere (prisen korrigeres, når man ændrer deltager-type) Gulvene kan være glatte- medbring gerne badesko/sandaler Der udleveres adgangsarmbånd til Badeland den første mødegang. For hvert armbånd betales et depositum på kr. 50,-, som tilbagebetales i forbindelse med tilbagelevering af armbåndet Deltagere siger bl.a. om Familiesvømning hos Magnum Opus "Vi har gennem de seneste 5 år gået til Aquabevægelse og afspænding for forældre og barn/børn. Børnene elsker det og det er en rigtig god måde, at være sammen på som familie. Man bliver altid mødt af smilende og kompetente underviserer, der underviser både de små og de lidt større børn. Vi syntes aftenskolen gør et rigtig godt stykke arbejde og glæder os ikke til den dag, hvor børnene er så store, at vi ikke kan komme med på holdet mere."- Fam. Axø "Det er den helt perfekte måde at starte weekenden op på sammen. Vi er alle trætte når vi kommer hjem, men det er på den helt rigtige måde. Det er en super måde at være sammen på og samtidig har børnene lært en masse om, at begå sig i vandet og være trygge i det. Vi, som forældre, har af de meget søde og dygtige instruktører fået mange forklaringer på, hvorfor vi skal gøre tingene som vi skal. Det er trygt at vide, at både vi og børnene selv er i stand til at have egen og andres sikkerhed i fokus - og alligevel have det sjovt."- Mia "Vi vil bare sige tusind tak for endnu en super sæson med både baby og familiesvømning (som jo var den 6. af slagsen:o)..) Det er jo skønt at møde op til nogle altid smilende og kompetente instruktører. Vi glæder os allerede til næste sæson."- Lotte og familie

fredag 21-08-2020 kl. 16:30 til
fredag 07-05-2021 kl. 18:00

Lokation:

Fredericia Idrætscenter

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 202-20

Første mødegang: 21-08-2020 16:30

Mødegange: 30

Lektioner: 30,00

Underviser: Jette Rosenfeldt, Gurli Poulsen, Anne Christine Skannrup

Tilmeld nu
HEL SÆSON Familiesvømning (6 mdr.-5 år) 21-08-2020 17:15 fr Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Navn:HEL SÆSON Familiesvømning (6 mdr.-5 år) Start: 21-08-2020 17:15 Skole: Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
HEL SÆSON Familiesvømning (6 mdr.-5 år)

Aquabevægelse er leg mellem barn og forældre i vand, som skaber tryghed og udvikling Instruktører: Jette Rosenfeldt,Gurli Poulsen og Anne Christina Skannrup Aquabevægelse giver jer mulighed for at nyde jeres barn/børn på en anden og dejlig måde. Aquabevægelse er for hele familien, så vi kalder holdet Familiesvømning. Det er vigtigt, at selv børn er i stand til at redde sig selv. Et barn, der har lært vandet at kende fra spæd, vil have en klar fordel. Det bliver mindre panikslagent og vil automatisk benytte sig af de tillærte reflekser. Aquabevægelse er for hele familien, så vi kalder det Familiesvømning. Holdet fungerer både som fortsættelse på babysvømningsholdene og som begynderhold. Lektionerne foregår i Fredericia Idrætscenter.I Badelandet er både luft og vand 32° varmt, og i terapibassinet er luft og vand 35° varmt. Ens for alle voresbaby- og familiesvømningshold er, at de varetages af dygtige instruktører. NB: Der skal altid minimum 1 voksen med i vandet pr. barn, og alle deltagere skal tilmeldes - se vejledning længere nede under bemærkninger. Detkan I forvente af forløbet Aquabevægelse er baseret på barnets motoriske udvikling og skal være på barnets præmisser, så I skal regne med, at der vil være aktive perioder, hvor I vil se store fremskridt, og der vil værestilleperioder, hvor samværet i det vandige element vil være det vigtigste. Ikke alle børn følger samme udvikling i samme tempo - menbegge perioder er med til at udvikle barnet. Aftenskolen Magnum Opus har lang erfaring med kurser i baby- og familiesvømning, ogIkanaltidregne med, at alle instruktører er uddannede indenfor bevægelse i vand.Nederst på denne side kan I læse, hvilke oplevelser andre kursister har haft med vores undervisning. Der skabes tryghed og gode forudsætninger for bevægelse ogudvikling gennem stimulation af balance, koordinations- og muskeltræning. Det giver barnet mere bevægelsesfrihed og styrker dets sanser samtidig med, at barnet læreralle grundlæggende elementer i vand. Undervisningen er delt op, så der er noget for alle børn. Der er fællesundervisning 10 min. efter holdstart for henholdsvis 6 mdr.-2½ år og fra 2½ år og opefter (iDet store bassini Badeland). Derudover er der mulighed for individuel undervisning (da der altid er2 instruktører i vandet). Sted Badeland ogTerapibassineti FIC (Fredericia Idrætscenter), Vestre Ringvej 100,7000 Fredericia Bemærk venligst... Det er et krav fra Idrætscentret, at alle blebørn SKAL bære badeble samt tætsiddende ble-badebukser. I kan købe ble-badebukser hos os (flere størrelser) Det er vigtigt, at ALLE deltagere/familiemedlemmer tilmeldes, altså fx både 1. og 2. forælder, hvis begge skal med i vandet. Dette gøres ved, at man under tilmelding vælger antal deltagere (prisen korrigeres, når man ændrer deltager-type) Gulvene kan være glatte- medbring gerne badesko/sandaler Der udleveres adgangsarmbånd til Badeland den første mødegang. For hvert armbånd betales et depositum på kr. 50,-, som tilbagebetales i forbindelse med tilbagelevering af armbåndet Deltagere siger bl.a. om Familiesvømning hos Magnum Opus "Vi har gennem de seneste 5 år gået til Aquabevægelse og afspænding for forældre og barn/børn. Børnene elsker det og det er en rigtig god måde, at være sammen på som familie. Man bliver altid mødt af smilende og kompetente underviserer, der underviser både de små og de lidt større børn. Vi syntes aftenskolen gør et rigtig godt stykke arbejde og glæder os ikke til den dag, hvor børnene er så store, at vi ikke kan komme med på holdet mere."- Fam. Axø "Det er den helt perfekte måde at starte weekenden op på sammen. Vi er alle trætte når vi kommer hjem, men det er på den helt rigtige måde. Det er en super måde at være sammen på og samtidig har børnene lært en masse om, at begå sig i vandet og være trygge i det. Vi, som forældre, har af de meget søde og dygtige instruktører fået mange forklaringer på, hvorfor vi skal gøre tingene som vi skal. Det er trygt at vide, at både vi og børnene selv er i stand til at have egen og andres sikkerhed i fokus - og alligevel have det sjovt."- Mia "Vi vil bare sige tusind tak for endnu en super sæson med både baby og familiesvømning (som jo var den 6. af slagsen:o)..) Det er jo skønt at møde op til nogle altid smilende og kompetente instruktører. Vi glæder os allerede til næste sæson."- Lotte og familie

fredag 21-08-2020 kl. 17:15 til
fredag 23-04-2021 kl. 18:00

Lokation:

Fredericia Idrætscenter

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 202-21

Første mødegang: 21-08-2020 17:15

Mødegange: 29

Lektioner: 29,00

Underviser: Jette Rosenfeldt, Gurli Poulsen, Anne Christine Skannrup

Tilmeld nu
Babysvømning (5 uger - 5 mdr.) 08-01-2021 16:00 fr Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Navn:Babysvømning (5 uger - 5 mdr.) Start: 08-01-2021 16:00 Skole: Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Babysvømning (5 uger - 5 mdr.)

Giv dit barn en god start efter fødslen ved at deltage i Babysvømning. Ved babysvøm- og svømmeinstruktør Jette Rosenfeldt Aquabevægelse er leg i vand mellem barn og forældre, som sammen med afspændingskaber tryghed og udvikling. Vores veluddannede instruktører har lang erfaring oganbefaler babysvømning, når baby er ca. 5 uger eller vejer 4 kg. Navlen skal være lægt. Babysvømning foregår i terapibassin med 35o varmt vand og luft. Se eventueltvores liste med gode råd om bl.a. omklædningnederst på siden. Hvorfor gå til babysvømning? Først og fremmest for at nyde jeres barn på en anden og dejlig måde. Det, at barnet kan bevæge sig frit, giver et helt specielt forhold mellem jer og barnet. Det, tillidsforhold I skaber igennem babysvømning, er helt unikt. Bevægelse ivand er udviklende for barnets motorik. Det er vigtigt, at børn er i stand til at redde sig selv. Et barn, der har lært vandet at kende fra spæd, vil have en klar fordel senere i livet. Det bliver mindre panikslagent og vil automatisk benytte sig af de tillærte reflekser, hvilket kan være forskellen mellem at overleveeller drukne indtil der kommer hjælp. Undervisningens formål er bl.a.: at forældrene får et tæt og varmt samspil med barnet gennem den nærhed og samhørighed, forælder/forældre og barn oplever i bassinet at skabe tryghed for barnet at udtrykke kærlighed til barnet at stimulere barnets sanser: syn, lugt, hørelse og berøring at skabe gode forudsætninger for bevægelsesmæssig udvikling gennem en stimulation af balance-, koordinations- og muskeltræning (forudsætning for at kunne kravle og gå) at stimulere fordøjelse og åndedræt at bedre barnets søvnmønster at gener ved kolik og andre smertekilder forebygges og lindres at forbindelse mellem vand og velvære (som barnet har oplevet de 9 måneder i livmoderen) kan bibeholdes og styrkes Adresse: Badeland i FIC (Fredericia Idrætscenter), Vestre Ringvej 100,7000 Fredericia Bemærk: Det er et krav fra Idrætscentret, at alle blebørn SKAL bære både badeble og tætsiddende ble-badebukser I kan købe ble-badebukser ved indgangen Hvert barndeltager i vandet med mindst 1 voksen, som også skal tilmeldes: Det er vigtigt, at ALLE deltagere/familiemedlemmer tilmeldes, altså fx både 1. og 2. forælder, hvis begge skal med i vandet. Dette gøres ved, at man under tilmelding vælger antal deltagere (prisen korrigeres, når man ændrer deltager-type) Gulvene kan være glatte- medbring gerne badesko/sandaler Der udleveres adgangsarmbånd til badeland den første mødegang. Rart at vide Vores erfaring er, at duog babyankommer ca. 30 min. inden holdstart, så der er god tid til at komme gennem omklædning og bad Der undervises 30 min. i bassin Medbring gerne: Ekstra håndklæde til baby, når I står op Væske, hvisbaby ikke ammes Evt. en sut til at trøste med Autostol eller lift til at bære barnet i til bassinet Badesko el. andet, da gulvet kan være glat og evt. badekåbe/håndklæde, så I ikke fryser med vådt badetøj, når I ordner baby

fredag 08-01-2021 kl. 16:00 til
fredag 05-03-2021 kl. 16:30

Lokation:

Fredericia Idrætscenter

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 211-10

Første mødegang: 08-01-2021 16:00

Mødegange: 8

Lektioner: 8,00

Underviser: Jette Rosenfeldt

Tilmeld nu
Babysvømning (5 uger - 5 mdr.) 12-03-2021 16:00 fr Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Navn:Babysvømning (5 uger - 5 mdr.) Start: 12-03-2021 16:00 Skole: Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Babysvømning (5 uger - 5 mdr.)

Giv dit barn en god start efter fødslen ved at deltage i Babysvømning. Ved babysvøm- og svømmeinstruktør Jette Rosenfeldt Aquabevægelse er leg i vand mellem barn og forældre, som sammen med afspændingskaber tryghed og udvikling. Vores veluddannede instruktører har lang erfaring oganbefaler babysvømning, når baby er ca. 5 uger eller vejer 4 kg. Navlen skal være lægt. Babysvømning foregår i terapibassin med 35o varmt vand og luft. Se eventueltvores liste med gode råd om bl.a. omklædningnederst på siden. Hvorfor gå til babysvømning? Først og fremmest for at nyde jeres barn på en anden og dejlig måde. Det, at barnet kan bevæge sig frit, giver et helt specielt forhold mellem jer og barnet. Det, tillidsforhold I skaber igennem babysvømning, er helt unikt. Bevægelse ivand er udviklende for barnets motorik. Det er vigtigt, at børn er i stand til at redde sig selv. Et barn, der har lært vandet at kende fra spæd, vil have en klar fordel senere i livet. Det bliver mindre panikslagent og vil automatisk benytte sig af de tillærte reflekser, hvilket kan være forskellen mellem at overleveeller drukne indtil der kommer hjælp. Undervisningens formål er bl.a.: at forældrene får et tæt og varmt samspil med barnet gennem den nærhed og samhørighed, forælder/forældre og barn oplever i bassinet at skabe tryghed for barnet at udtrykke kærlighed til barnet at stimulere barnets sanser: syn, lugt, hørelse og berøring at skabe gode forudsætninger for bevægelsesmæssig udvikling gennem en stimulation af balance-, koordinations- og muskeltræning (forudsætning for at kunne kravle og gå) at stimulere fordøjelse og åndedræt at bedre barnets søvnmønster at gener ved kolik og andre smertekilder forebygges og lindres at forbindelse mellem vand og velvære (som barnet har oplevet de 9 måneder i livmoderen) kan bibeholdes og styrkes Adresse: Badeland i FIC (Fredericia Idrætscenter), Vestre Ringvej 100,7000 Fredericia Bemærk: Det er et krav fra Idrætscentret, at alle blebørn SKAL bære både badeble og tætsiddende ble-badebukser Hvert barndeltager i vandet med mindst 1 voksen, som også skal tilmeldes: Det er vigtigt, at ALLE deltagere/familiemedlemmer tilmeldes, altså fx både 1. og 2. forælder, hvis begge skal med i vandet. Dette gøres ved, at man under tilmelding vælger antal deltagere (prisen korrigeres, når man ændrer deltager-type) Gulvene kan være glatte- medbring gerne badesko/sandaler Der udleveres adgangsarmbånd til badeland den første mødegang. Rart at vide Vores erfaring er, at duog babyankommer ca. 30 min. inden holdstart, så der er god tid til at komme gennem omklædning og bad Der undervises 30 min. i bassin Medbring gerne: Ekstra håndklæde til baby, når I står op Væske, hvisbaby ikke ammes Evt. en sut til at trøste med Autostol eller lift til at bære barnet i til bassinet Badesko el. andet, da gulvet kan være glat og evt. badekåbe/håndklæde, så I ikke fryser med vådt badetøj, når I ordner baby

fredag 12-03-2021 kl. 16:00 til
fredag 07-05-2021 kl. 16:30

Lokation:

Fredericia Idrætscenter

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 211-10-1

Første mødegang: 12-03-2021 16:00

Mødegange: 7

Lektioner: 7,00

Underviser: Jette Rosenfeldt

Tilmeld nu
Småbørnssvømning ca. 5 mdr.-3 år 07-01-2021 11:00 to Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Navn:Småbørnssvømning ca. 5 mdr.-3 år Start: 07-01-2021 11:00 Skole: Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Småbørnssvømning ca. 5 mdr.-3 år

Småbørnssvømning er leg mellem barn og forældre i vand. Vi skaber tryghed og udvikling. Ved svømmeinstruktør Jette Rosenfeldt Bemærk venligst: Mindst 1 voksen pr. barn med i vandet. Undervisningens formål er bl.a. gennem legen: at forældrene får et tæt og varmt samspil med barnet gennem den nærhed og samhørighed, forælder/forældre og barn oplever i bassinet at skabe tryghed for barnet at udtrykke kærlighed til barnet at stimulere barnets sanser: syn, lugt, hørelse og berøring at skabe gode forudsætninger for bevægelsesmæssig udvikling gennem en stimulation af balance-, koordinations- og muskeltræning (Forudsætning for at kunne kravle og gå) at stimulere fordøjelse og åndedræt at bedre barnets søvnmønster at gener ved kolik og andre smertekilder forebygges og lindres at forbindelse mellem vand og velvære (som barnet har oplevet de 9 måneder i livmoderen) kan bibeholdes og styrkes Detkan I forvente af forløbet Aquabevægelse er baseret på barnets motoriske udvikling og skal være på barnets præmisser, så I skal regne med, at der vil være aktive perioder, hvor I vil se store fremskridt, og der vil værestilleperioder, hvor samværet i det vandige element vil være det vigtigste. Ikke alle børn følger samme udvikling i samme tempo - menbegge perioder er med til at udvikle barnet. Aftenskolen Magnum Opus har lang erfaring med kurser i baby- og familiesvømning, ogIkanaltidregne med, at alle instruktører er uddannede indenfor bevægelse i vand.Nederst på denne side kan I læse, hvilke oplevelser andre kursister har haft med vores undervisning. Der skabes tryghed og gode forudsætninger for bevægelse ogudvikling gennem stimulation af balance, koordinations- og muskeltræning. Det giver barnet mere bevægelsesfrihed og styrker dets sanser samtidig med, at barnet læreralle grundlæggende elementer i vand. Småbørnssvømmeholdet har som regel deltagere på mange forskellige niveauer. Det er både egnet for fortsættere fra babysvøm-holdene og for nybegyndere. Tid og sted Vælg i forårssæsonen 2021 mellem disse tider indenfor Småbørnssvømning for børn fra ca. 5 mdr. - 3 år: Tirsdag kl. 10:30-11:15 Torsdag kl. 11:00-11:45 Adresse: Badeland i FIC (Fredericia Idrætscenter) Vestre Ringvej 100 7000 Fredericia Gå til holdoversigtenfor fx. at se vores hold for andre alderstrin. Se i øvrigt også vores hold under Svømmeklubben Magnum Opus, hvor børn kan starte på Plask og Leg fra 3 år eller på Begyndersvømning fra 5 år sammen med 1 forælder. For børn med særlige behov har vi et hold fra 5 år, hvor barnet har 1 forælder med som støtte. Bemærk venligst Det er et krav fra Idrætscentret, at alle blebørn SKAL bære badeble samt tætsiddende ble-badebukser. Hvert barndeltager i vandet ifølge med mindst 1 voksen; Det er vigtigt, at ALLE deltagere/familiemedlemmer tilmeldes, altså fx både 1. og 2. forælder, hvis begge skal med i vandet. Dette gøres ved, at man under tilmelding vælger antal deltagere (prisen korrigeres, når man ændrer deltagertype) Gulvene kan være glatte- medbring gerne badesko/sandaler Der udleveres adgangsarmbånd til Badeland den første mødegang Deltagere siger bl.a. om Familiesvømning hos AMO: "Vi har gennem de seneste 5 år gået til Aquabevægelse og afspænding for forældre og barn/børn. Børnene elsker det og det er en rigtig god måde, at være sammen på som familie. Man bliver altid mødt af smilende og kompetente underviserer, der underviser både de små og de lidt større børn. Vi syntes aftenskolen gør et rigtig godt stykke arbejde og glæder os ikke til den dag, hvor børnene er så store, at vi ikke kan komme med på holdet mere."- Fam. Axø "Det er den helt perfekte måde at starte weekenden op på sammen. Vi er alle trætte når vi kommer hjem, men det er på den helt rigtige måde. Det er en super måde at være sammen på og samtidig har børnene lært en masse om, at begå sig i vandet og være trygge i det. Vi, som forældre, har af de meget søde og dygtige instruktører fået mange forklaringer på, hvorfor vi skal gøre tingene som vi skal. Det er trygt at vide, at både vi og børnene selv er i stand til at have egen og andres sikkerhed i fokus - og alligevel have det sjovt."- Mia "Vi vil bare sige tusind tak for endnu en super sæson med både baby og familiesvømning (som jo var den 6. af slagsen:o)..) Det er jo skønt at møde op til nogle altid smilende og kompetente instruktører. Vi glæder os allerede til næste sæson."- Lotte og familie

torsdag 07-01-2021 kl. 11:00 til
torsdag 06-05-2021 kl. 11:45

Lokation:

Fredericia Idrætscenter

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 211-5

Første mødegang: 07-01-2021 11:00

Mødegange: 16

Lektioner: 16,00

Underviser: Jette Rosenfeldt

Tilmeld nu
Småbørnssvømning ca. 5 mdr.-3 år 07-01-2021 11:00 to Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Navn:Småbørnssvømning ca. 5 mdr.-3 år Start: 07-01-2021 11:00 Skole: Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Småbørnssvømning ca. 5 mdr.-3 år

Småbørnssvømning er leg mellem barn og forældre i vand Vi skaber tryghed og udvikling. Ved svømmeinstruktør Jette Rosenfeldt Bemærk venligst: Mindst 1 voksen med i vandet pr. barn. Undervisningens formål er bl.a. gennem legen: at forældrene får et tæt og varmt samspil med barnet gennem den nærhed og samhørighed, forælder/forældre og barn oplever i bassinet at skabe tryghed for barnet at udtrykke kærlighed til barnet at stimulere barnets sanser: syn, lugt, hørelse og berøring at skabe gode forudsætninger for bevægelsesmæssig udvikling gennem en stimulation af balance-, koordinations- og muskeltræning (Forudsætning for at kunne kravle og gå) at stimulere fordøjelse og åndedræt at bedre barnets søvnmønster at gener ved kolik og andre smertekilder forebygges og lindres at forbindelse mellem vand og velvære (som barnet har oplevet de 9 måneder i livmoderen) kan bibeholdes og styrkes Detkan I forvente af forløbet Aquabevægelse er baseret på barnets motoriske udvikling og skal være på barnets præmisser, så I skal regne med, at der vil være aktive perioder, hvor I vil se store fremskridt, og der vil værestilleperioder, hvor samværet i det vandige element vil være det vigtigste. Ikke alle børn følger samme udvikling i samme tempo - menbegge perioder er med til at udvikle barnet. Aftenskolen Magnum Opus har lang erfaring med kurser i baby- og familiesvømning, ogIkanaltidregne med, at alle instruktører er uddannede indenfor bevægelse i vand.Nederst på denne side kan I læse, hvilke oplevelser andre kursister har haft med vores undervisning. Der skabes tryghed og gode forudsætninger for bevægelse ogudvikling gennem stimulation af balance, koordinations- og muskeltræning. Det giver barnet mere bevægelsesfrihed og styrker dets sanser samtidig med, at barnet læreralle grundlæggende elementer i vand. Småbørnssvømmeholdet har som regel deltagere på mange forskellige niveauer. Det er både egnet for fortsættere fra babysvøm-holdene og for nybegyndere. Tid og sted Vælg i forårssæsonen 2021 mellem disse tider indenfor Småbørnssvømning for børn fra ca. 5 mdr. - 3 år: Tirsdag kl. 10:30-11:15 Torsdag kl. 11:00-11:45 Adresse: Badeland i FIC (Fredericia Idrætscenter) Vestre Ringvej 100 7000 Fredericia Se i øvrigt også vores hold under Svømmeklubben Magnum Opus, hvor børn kan starte på Plask og Leg fra 3 år eller på Begyndersvømning fra 5 år sammen med 1 forælder. For børn med særlige behov har vi et hold fra 5 år, hvor barnet har 1 forælder med som støtte. Bemærk venligst Det er et krav fra Idrætscentret, at alle blebørn SKAL bære badeble samt tætsiddende ble-badebukser. Hvert barndeltager i vandet ifølge med mindst 1 voksen, som også skal tilmeldes: Det er vigtigt, at ALLE deltagere/familiemedlemmer tilmeldes, altså fx både 1. og 2. forælder, hvis begge skal med i vandet. Dette gøres ved, at man under tilmelding vælger antal deltagere (prisen korrigeres, når man ændrer deltagertype) Gulvene kan være glatte- medbring gerne badesko/sandaler Der udleveres adgangsarmbånd til Badeland den første mødegang Deltagere siger bl.a. om Familiesvømning hos AMO: "Vi har gennem de seneste 5 år gået til Aquabevægelse og afspænding for forældre og barn/børn. Børnene elsker det og det er en rigtig god måde, at være sammen på som familie. Man bliver altid mødt af smilende og kompetente underviserer, der underviser både de små og de lidt større børn. Vi syntes aftenskolen gør et rigtig godt stykke arbejde og glæder os ikke til den dag, hvor børnene er så store, at vi ikke kan komme med på holdet mere."- Fam. Axø "Det er den helt perfekte måde at starte weekenden op på sammen. Vi er alle trætte når vi kommer hjem, men det er på den helt rigtige måde. Det er en super måde at være sammen på og samtidig har børnene lært en masse om, at begå sig i vandet og være trygge i det. Vi, som forældre, har af de meget søde og dygtige instruktører fået mange forklaringer på, hvorfor vi skal gøre tingene som vi skal. Det er trygt at vide, at både vi og børnene selv er i stand til at have egen og andres sikkerhed i fokus - og alligevel have det sjovt."- Mia "Vi vil bare sige tusind tak for endnu en super sæson med både baby og familiesvømning (som jo var den 6. af slagsen:o)..) Det er jo skønt at møde op til nogle altid smilende og kompetente instruktører. Vi glæder os allerede til næste sæson."- Lotte og familie

torsdag 07-01-2021 kl. 11:00 til
torsdag 04-03-2021 kl. 11:45

Lokation:

Fredericia Idrætscenter

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 211-5-1

Første mødegang: 07-01-2021 11:00

Mødegange: 14

Lektioner: 14,00

Underviser: Jette Rosenfeldt

Tilmeld nu
Småbørnssvømning ca. 5 mdr.-3 år 11-03-2021 11:00 to Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Navn:Småbørnssvømning ca. 5 mdr.-3 år Start: 11-03-2021 11:00 Skole: Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Småbørnssvømning ca. 5 mdr.-3 år

Småbørnssvømning er leg mellem barn og forældre i vand. Vi skaber tryghed og udvikling. Ved svømmeinstruktør Jette Rosenfeldt Bemærk venligst: Mindst 1 voksen med i vandetpr. barn. Undervisningens formål er bl.a. gennem legen: at forældrene får et tæt og varmt samspil med barnet gennem den nærhed og samhørighed, forælder/forældre og barn oplever i bassinet at skabe tryghed for barnet at udtrykke kærlighed til barnet at stimulere barnets sanser: syn, lugt, hørelse og berøring at skabe gode forudsætninger for bevægelsesmæssig udvikling gennem en stimulation af balance-, koordinations- og muskeltræning (Forudsætning for at kunne kravle og gå) at stimulere fordøjelse og åndedræt at bedre barnets søvnmønster at gener ved kolik og andre smertekilder forebygges og lindres at forbindelse mellem vand og velvære (som barnet har oplevet de 9 måneder i livmoderen) kan bibeholdes og styrkes Detkan I forvente af forløbet Aquabevægelse er baseret på barnets motoriske udvikling og skal være på barnets præmisser, så I skal regne med, at der vil være aktive perioder, hvor I vil se store fremskridt, og der vil værestilleperioder, hvor samværet i det vandige element vil være det vigtigste. Ikke alle børn følger samme udvikling i samme tempo - menbegge perioder er med til at udvikle barnet. Aftenskolen Magnum Opus har lang erfaring med kurser i baby- og familiesvømning, ogIkanaltidregne med, at alle instruktører er uddannede indenfor bevægelse i vand.Nederst på denne side kan I læse, hvilke oplevelser andre kursister har haft med vores undervisning. Der skabes tryghed og gode forudsætninger for bevægelse ogudvikling gennem stimulation af balance, koordinations- og muskeltræning. Det giver barnet mere bevægelsesfrihed og styrker dets sanser samtidig med, at barnet læreralle grundlæggende elementer i vand. Småbørnssvømmeholdet har som regel deltagere på mange forskellige niveauer. Det er både egnet for fortsættere fra babysvøm-holdene og for nybegyndere. Tid og sted Vælg i forårssæsonen 2021 mellem disse tider indenfor Småbørnssvømning for børn fra ca. 5 mdr. - 3 år: Tirsdag kl. 10:30-11:15 Torsdag kl. 11:00-11:45 Lokale og adresse Badeland i FIC (Fredericia Idrætscenter) Vestre Ringvej 100 7000 Fredericia Gå til holdoversigtenfor fx. at se vores hold for andre alderstrin. Se i øvrigt også vores hold under Svømmeklubben Magnum Opus, hvor børn kan starte på Plask og Leg fra 3 år eller på Begyndersvømning fra 5 år sammen med 1 forælder. For børn med særlige behov har vi et hold fra 5 år, hvor barnet har 1 forælder med som støtte. Bemærk venligst Det er et krav fra Idrætscentret, at alle blebørn SKAL bære badeble samt tætsiddende ble-badebukser. Hvert barndeltager i vandet ifølge med mindst 1 voksen, som også skal tilmeldes: Det er vigtigt, at ALLE deltagere/familiemedlemmer tilmeldes, altså fx både 1. og 2. forælder, hvis begge skal med i vandet. Dette gøres ved, at man under tilmelding vælger antal deltagere (prisen korrigeres, når man ændrer deltagertype) Gulvene kan være glatte- medbring gerne badesko/sandaler Der udleveres adgangsarmbånd til Badeland den første mødegang Deltagere siger bl.a. om Familiesvømning hos AMO "Vi har gennem de seneste 5 år gået til Aquabevægelse og afspænding for forældre og barn/børn. Børnene elsker det og det er en rigtig god måde, at være sammen på som familie. Man bliver altid mødt af smilende og kompetente underviserer, der underviser både de små og de lidt større børn. Vi syntes aftenskolen gør et rigtig godt stykke arbejde og glæder os ikke til den dag, hvor børnene er så store, at vi ikke kan komme med på holdet mere."- Fam. Axø "Det er den helt perfekte måde at starte weekenden op på sammen. Vi er alle trætte når vi kommer hjem, men det er på den helt rigtige måde. Det er en super måde at være sammen på og samtidig har børnene lært en masse om, at begå sig i vandet og være trygge i det. Vi, som forældre, har af de meget søde og dygtige instruktører fået mange forklaringer på, hvorfor vi skal gøre tingene som vi skal. Det er trygt at vide, at både vi og børnene selv er i stand til at have egen og andres sikkerhed i fokus - og alligevel have det sjovt."- Mia "Vi vil bare sige tusind tak for endnu en super sæson med både baby og familiesvømning (som jo var den 6. af slagsen:o)..) Det er jo skønt at møde op til nogle altid smilende og kompetente instruktører. Vi glæder os allerede til næste sæson."- Lotte og familie

torsdag 11-03-2021 kl. 11:00 til
torsdag 06-05-2021 kl. 11:45

Lokation:

Fredericia Idrætscenter

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 211-5-2

Første mødegang: 11-03-2021 11:00

Mødegange: 14

Lektioner: 14,00

Underviser: Jette Rosenfeldt

Tilmeld nu
Babysvømning (3 - 5 mdr.) 07-01-2021 11:45 to Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Navn:Babysvømning (3 - 5 mdr.) Start: 07-01-2021 11:45 Skole: Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Babysvømning (3 - 5 mdr.)

Giv dit barn en god start efter fødslen ved at deltage i babysvømning. Ved babysvøm- og svømmeinstruktør Jette Rosenfeldt Aquabevægelse er leg i vand mellem barn og forældre, som sammen med afspændingskaber tryghed og udvikling. Vores veluddannede instruktører har lang erfaring oganbefaler babysvømning, når baby er ca. 5 uger eller vejer 4 kg. Undervisningens formål er bl.a.: at forældrene får et tæt og varmt samspil med barnet gennem den nærhed og samhørighed, forælder/forældre og barn oplever i bassinet at skabe tryghed for barnet at udtrykke kærlighed til barnet at stimulere barnets sanser: syn, lugt, hørelse og berøring at skabe gode forudsætninger for bevægelsesmæssig udvikling gennem en stimulation af balance-, koordinations- og muskeltræning (forudsætning for at kunne kravle og gå) at stimulere fordøjelse og åndedræt at bedre barnets søvnmønster at gener ved kolik og andre smertekilder forebygges og lindres at forbindelse mellem vand og velvære (som barnet har oplevet de 9 måneder i livmoderen) kan bibeholdes og styrkes Adresse: Badeland i FIC (Fredericia Idrætscenter), Vestre Ringvej 100,7000 Fredericia Bemærk: Det er et krav fra Idrætscentret, at alle blebørn SKAL bære badeble samt tætsiddende ble-badebukser. Hvert barndeltager i vandet med mindst 1 voksen, som også skal tilmeldes: Det er vigtigt, at ALLE deltagere/familiemedlemmer tilmeldes, altså fx både 1. og 2. forælder, hvis begge skal med i vandet. Dette gøres ved, at man under tilmelding vælger antal deltagere (prisen korrigeres, når man ændrer deltager-type) I badelandet er vandet og luften 32° varmt og i terapibassinet er vandet og luften 35° varmt Gulvene kan være glatte- medbring gerne badesko/sandaler Der udleveres adgangsarmbånd til badeland den første mødegang.

torsdag 07-01-2021 kl. 11:45 til
torsdag 04-03-2021 kl. 12:15

Lokation:

Fredericia Idrætscenter

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 211-6

Første mødegang: 07-01-2021 11:45

Mødegange: 8

Lektioner: 8,00

Underviser: Jette Rosenfeldt

Tilmeld nu
Babysvømning (3 - 5 mdr.) 11-03-2021 11:45 to Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Navn:Babysvømning (3 - 5 mdr.) Start: 11-03-2021 11:45 Skole: Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Babysvømning (3 - 5 mdr.)

Giv dit barn en god start efter fødslen ved at deltage i Babysvømning. Ved babysvøm- og svømmeinstruktør Jette Rosenfeldt Aquabevægelse er leg i vand mellem barn og forældre, som sammen med afspændingskaber tryghed og udvikling. Vores veluddannede instruktører har lang erfaring oganbefaler babysvømning, når baby er ca. 5 uger eller vejer 4 kg. Undervisningens formål er bl.a.: at forældrene får et tæt og varmt samspil med barnet gennem den nærhed og samhørighed, forælder/forældre og barn oplever i bassinet at skabe tryghed for barnet at udtrykke kærlighed til barnet at stimulere barnets sanser: syn, lugt, hørelse og berøring at skabe gode forudsætninger for bevægelsesmæssig udvikling gennem en stimulation af balance-, koordinations- og muskeltræning (forudsætning for at kunne kravle og gå) at stimulere fordøjelse og åndedræt at bedre barnets søvnmønster at gener ved kolik og andre smertekilder forebygges og lindres at forbindelse mellem vand og velvære (som barnet har oplevet de 9 måneder i livmoderen) kan bibeholdes og styrkes Adresse: Badeland i FIC (Fredericia Idrætscenter), Vestre Ringvej 100,7000 Fredericia Bemærk: Det er et krav fra Idrætscentret, at alle blebørn SKAL bære badeble samt tætsiddende ble-badebukser. Hvert barndeltager i vandet med mindst 1 voksen, som også skal tilmeldes: Det er vigtigt, at ALLE deltagere/familiemedlemmer tilmeldes, altså fx både 1. og 2. forælder, hvis begge skal med i vandet. Dette gøres ved, at man under tilmelding vælger antal deltagere (prisen korrigeres, når man ændrer deltager-type) Gulvene kan være glatte- medbring gerne badesko/sandaler Der udleveres adgangsarmbånd til badeland den første mødegang.

torsdag 11-03-2021 kl. 11:45 til
torsdag 06-05-2021 kl. 12:15

Lokation:

Fredericia Idrætscenter

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 211-6-1

Første mødegang: 11-03-2021 11:45

Mødegange: 8

Lektioner: 8,00

Underviser: Jette Rosenfeldt

Tilmeld nu
Babysvømning (5 uger - 5 mdr.) 07-01-2021 12:15 to Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Navn:Babysvømning (5 uger - 5 mdr.) Start: 07-01-2021 12:15 Skole: Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Babysvømning (5 uger - 5 mdr.)

Giv dit barn en god start efter fødslen ved at deltage i Babysvømning. Ved babysvøm- og svømmeinstruktør Jette Rosenfeldt Aquabevægelse er leg i vand mellem barn og forældre, som sammen med afspændingskaber tryghed og udvikling. Vores veluddannede instruktører har lang erfaring oganbefaler babysvømning, når baby er ca. 5 uger eller vejer 4 kg. Undervisningens formål er bl.a.: at forældrene får et tæt og varmt samspil med barnet gennem den nærhed og samhørighed, forælder/forældre og barn oplever i bassinet at skabe tryghed for barnet at udtrykke kærlighed til barnet at stimulere barnets sanser: syn, lugt, hørelse og berøring at skabe gode forudsætninger for bevægelsesmæssig udvikling gennem en stimulation af balance-, koordinations- og muskeltræning (forudsætning for at kunne kravle og gå) at stimulere fordøjelse og åndedræt at bedre barnets søvnmønster at gener ved kolik og andre smertekilder forebygges og lindres at forbindelse mellem vand og velvære (som barnet har oplevet de 9 måneder i livmoderen) kan bibeholdes og styrkes Adresse: Badeland i FIC (Fredericia Idrætscenter), Vestre Ringvej 100,7000 Fredericia Bemærk: Det er et krav fra Idrætscentret, at alle blebørn SKAL bære badeble samt tætsiddende ble-badebukser. Hvert barndeltager i vandet med mindst 1 voksen, som også skal tilmeldes: Det er vigtigt, at ALLE deltagere/familiemedlemmer tilmeldes, altså fx både 1. og 2. forælder, hvis begge skal med i vandet. Dette gøres ved, at man under tilmelding vælger antal deltagere (prisen korrigeres, når man ændrer deltager-type) I badelandet er vandet og luften 32° varmt og i terapibassinet er vandet og luften 35° varmt Gulvene kan være glatte- medbring gerne badesko/sandaler Der udleveres adgangsarmbånd til badeland den første mødegang.

torsdag 07-01-2021 kl. 12:15 til
torsdag 06-05-2021 kl. 12:45

Lokation:

Fredericia Idrætscenter

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 211-7

Første mødegang: 07-01-2021 12:15

Mødegange: 16

Lektioner: 16,00

Underviser: Jette Rosenfeldt

Tilmeld nu
HEL SÆSON Familiesvømning (6 mdr.-5 år) 19-08-2020 17:30 on Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Navn:HEL SÆSON Familiesvømning (6 mdr.-5 år) Start: 19-08-2020 17:30 Skole: Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
HEL SÆSON Familiesvømning (6 mdr.-5 år)

Instruktører: Rikke Snediker, Trine Clemen Skov og Heidi Ryborg Aquabevægelse er leg mellem barn og forældre i vand, som skaber tryghed og udvikling Aquabevægelse giver jer mulighed for at nyde jeres barn/børn på en anden og dejlig måde. Aquabevægelse er for hele familien, så vi kalder holdet Familiesvømning. Det er vigtigt, at selv børn er i stand til at redde sig selv. Et barn, der har lært vandet at kende fra spæd, vil have en klar fordel. Det bliver mindre panikslagent og vil automatisk benytte sig af de tillærte reflekser. Aquabevægelse er for hele familien, så vi kalder det Familiesvømning. Holdet fungerer både som fortsættelse på babysvømningsholdene og som begynderhold. Lektionerne foregår i Fredericia Idrætscenter.I Badelandet er både luft og vand 32° varmt, og i terapibassinet er luft og vand 35° varmt. Ens for alle voresbaby- og familiesvømningshold er, at de varetages af dygtige instruktører. NB: Der skal altid minimum 1 voksen med i vandet pr. barn, og alle deltagere skal tilmeldes - se vejledning længere nede under bemærkninger. Detkan I forvente af forløbet Aquabevægelse er baseret på barnets motoriske udvikling og skal være på barnets præmisser, så I skal regne med, at der vil være aktive perioder, hvor I vil se store fremskridt, og der vil værestilleperioder, hvor samværet i det vandige element vil være det vigtigste. Ikke alle børn følger samme udvikling i samme tempo - menbegge perioder er med til at udvikle barnet. Aftenskolen Magnum Opus har lang erfaring med kurser i baby- og familiesvømning, ogIkanaltidregne med, at alle instruktører er uddannede indenfor bevægelse i vand.Nederst på denne side kan I læse, hvilke oplevelser andre kursister har haft med vores undervisning. Der skabes tryghed og gode forudsætninger for bevægelse ogudvikling gennem stimulation af balance, koordinations- og muskeltræning. Det giver barnet mere bevægelsesfrihed og styrker dets sanser samtidig med, at barnet læreralle grundlæggende elementer i vand. Undervisningen er delt op, så der er noget for alle børn. Der er fællesundervisning 10 min. efter holdstart for henholdsvis 6 mdr.-2½ år og fra 2½ år og opefter (iDet store bassini Badeland). Derudover er der mulighed for individuel undervisning (da der altid er2 instruktører i vandet). Sted Badeland ogTerapibassineti FIC (Fredericia Idrætscenter), Vestre Ringvej 100,7000 Fredericia Bemærk venligst... Det er et krav fra Idrætscentret, at alle blebørn SKAL bære badeble samt tætsiddende ble-badebukser. I kan købe ble-badebukser hos os (flere størrelser) Det er vigtigt, at ALLE deltagere/familiemedlemmer tilmeldes, altså fx både 1. og 2. forælder, hvis begge skal med i vandet. Dette gøres ved, at man under tilmelding vælger antal deltagere (prisen korrigeres, når man ændrer deltager-type) Gulvene kan være glatte- medbring gerne badesko/sandaler Der udleveres adgangsarmbånd til Badeland den første mødegang. For hvert armbånd betales et depositum på kr. 50,-, som tilbagebetales i forbindelse med tilbagelevering af armbåndet Deltagere siger bl.a. om Familiesvømning hos Magnum Opus "Vi har gennem de seneste 5 år gået til Aquabevægelse og afspænding for forældre og barn/børn. Børnene elsker det og det er en rigtig god måde, at være sammen på som familie. Man bliver altid mødt af smilende og kompetente underviserer, der underviser både de små og de lidt større børn. Vi syntes aftenskolen gør et rigtig godt stykke arbejde og glæder os ikke til den dag, hvor børnene er så store, at vi ikke kan komme med på holdet mere."- Fam. Axø "Det er den helt perfekte måde at starte weekenden op på sammen. Vi er alle trætte når vi kommer hjem, men det er på den helt rigtige måde. Det er en super måde at være sammen på og samtidig har børnene lært en masse om, at begå sig i vandet og være trygge i det. Vi, som forældre, har af de meget søde og dygtige instruktører fået mange forklaringer på, hvorfor vi skal gøre tingene som vi skal. Det er trygt at vide, at både vi og børnene selv er i stand til at have egen og andres sikkerhed i fokus - og alligevel have det sjovt."- Mia "Vi vil bare sige tusind tak for endnu en super sæson med både baby og familiesvømning (som jo var den 6. af slagsen:o)..) Det er jo skønt at møde op til nogle altid smilende og kompetente instruktører. Vi glæder os allerede til næste sæson."- Lotte og familie

onsdag 19-08-2020 kl. 17:30 til
onsdag 12-05-2021 kl. 18:15

Lokation:

Fredericia Idrætscenter

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 202-17

Første mødegang: 19-08-2020 17:30

Mødegange: 32

Lektioner: 32,00

Underviser: Heidi Ryborg, Trine Clemen Skov, Rikke Snediker

Tilmeld nu
Familiesvømning (6 mdr - 5 år) (Onsdag : 18.20 - 18.55) 19-08-2020 18:20 on Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Navn:Familiesvømning (6 mdr - 5 år) (Onsdag : 18.20 - 18.55) Start: 19-08-2020 18:20 Skole: Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Familiesvømning (6 mdr - 5 år) (Onsdag : 18.20 - 18.55)

Aquabevægelse er leg mellem barn og forældre i vand, som skaber tryghed og udvikling Instruktør: Heidi Ryborg Aquabevægelse giver jer mulighed for at nyde jeres barn/børn på en anden og dejlig måde. Aquabevægelse er for hele familien, så vi kalder holdet Familiesvømning. Det er vigtigt, at selv børn er i stand til at redde sig selv. Et barn, der har lært vandet at kende fra spæd, vil have en klar fordel. Det bliver mindre panikslagent og vil automatisk benytte sig af de tillærte reflekser. Aquabevægelse er for hele familien, så vi kalder det Familiesvømning. Holdet fungerer både som fortsættelse på babysvømningsholdene og som begynderhold. Lektionerne foregår i Fredericia Idrætscenter.I Badelandet er både luft og vand 32° varmt, og i terapibassinet er luft og vand 35° varmt. Ens for alle voresbaby- og familiesvømningshold er, at de varetages af dygtige instruktører. NB: Der skal altid minimum 1 voksen med i vandet pr. barn, og alle deltagere skal tilmeldes - se vejledning længere nede under bemærkninger. Detkan I forvente af forløbet Aquabevægelse er baseret på barnets motoriske udvikling og skal være på barnets præmisser, så I skal regne med, at der vil være aktive perioder, hvor I vil se store fremskridt, og der vil værestilleperioder, hvor samværet i det vandige element vil være det vigtigste. Ikke alle børn følger samme udvikling i samme tempo - menbegge perioder er med til at udvikle barnet. Aftenskolen Magnum Opus har lang erfaring med kurser i baby- og familiesvømning, ogIkanaltidregne med, at alle instruktører er uddannede indenfor bevægelse i vand.Nederst på denne side kan I læse, hvilke oplevelser andre kursister har haft med vores undervisning. Der skabes tryghed og gode forudsætninger for bevægelse ogudvikling gennem stimulation af balance, koordinations- og muskeltræning. Det giver barnet mere bevægelsesfrihed og styrker dets sanser samtidig med, at barnet læreralle grundlæggende elementer i vand. Sted Badeland ogTerapibassinet Fredericia Idrætscenter Vestre Ringvej 100 7000 Fredericia Bemærk venligst ... Det er et krav fra Idrætscentret, at alle blebørn SKAL bære badeble samt tætsiddende ble-badebukser. I kan købe ble-badebukser hos os (flere størrelser) Det er vigtigt, at ALLE deltagere/familiemedlemmer tilmeldes, altså fx både 1. og 2. forælder, hvis begge skal med i vandet. Dette gøres ved, at man under tilmelding vælger antal deltagere (prisen korrigeres, når man ændrer deltagertype) Gulvene kan være glatte- medbring gerne badesko/sandaler Der udleveres adgangsarmbånd til Badeland den første mødegang. For hvert armbånd betales et depositum på kr. 50,-, som tilbagebetales i forbindelse med tilbagelevering af armbåndet Deltagere siger bl.a. om Familiesvømning hosMagnum Opus "Vi har gennem de seneste 5 år gået til Aquabevægelse og afspænding for forældre og barn/børn. Børnene elsker det og det er en rigtig god måde, at være sammen på som familie. Man bliver altid mødt af smilende og kompetente underviserer, der underviser både de små og de lidt større børn. Vi syntes aftenskolen gør et rigtig godt stykke arbejde og glæder os ikke til den dag, hvor børnene er så store, at vi ikke kan komme med på holdet mere."- Fam. Axø "Det er den helt perfekte måde at starte weekenden op på sammen. Vi er alle trætte når vi kommer hjem, men det er på den helt rigtige måde. Det er en super måde at være sammen på og samtidig har børnene lært en masse om, at begå sig i vandet og være trygge i det. Vi, som forældre, har af de meget søde og dygtige instruktører fået mange forklaringer på, hvorfor vi skal gøre tingene som vi skal. Det er trygt at vide, at både vi og børnene selv er i stand til at have egen og andres sikkerhed i fokus - og alligevel have det sjovt."- Mia "Vi vil bare sige tusind tak for endnu en super sæson med både baby og familiesvømning (som jo var den 6. af slagsen:o)..) Det er jo skønt at møde op til nogle altid smilende og kompetente instruktører. Vi glæder os allerede til næste sæson."- Lotte og familie

onsdag 19-08-2020 kl. 18:20 til
onsdag 26-05-2021 kl. 18:55

Lokation:

Fredericia Idrætscenter

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 202-43 HEL SÆSON

Første mødegang: 19-08-2020 18:20

Mødegange: 33

Lektioner: 29,37

Underviser: Heidi Ryborg

Tilmeld nu
Babysvømning (5 uger - 5 mdr.) 07-01-2021 12:15 to Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Navn:Babysvømning (5 uger - 5 mdr.) Start: 07-01-2021 12:15 Skole: Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Babysvømning (5 uger - 5 mdr.)

Giv dit barn en god start efter fødslen ved at deltage i Babysvømning. Ved babysvøm- og svømmeinstruktør Jette Rosenfeldt Aquabevægelse er leg i vand mellem barn og forældre, som sammen med afspændingskaber tryghed og udvikling. Vores veluddannede instruktører har lang erfaring oganbefaler babysvømning, når baby er ca. 5 uger eller vejer 4 kg. Undervisningens formål er bl.a.: at forældrene får et tæt og varmt samspil med barnet gennem den nærhed og samhørighed, forælder/forældre og barn oplever i bassinet at skabe tryghed for barnet at udtrykke kærlighed til barnet at stimulere barnets sanser: syn, lugt, hørelse og berøring at skabe gode forudsætninger for bevægelsesmæssig udvikling gennem en stimulation af balance-, koordinations- og muskeltræning (forudsætning for at kunne kravle og gå) at stimulere fordøjelse og åndedræt at bedre barnets søvnmønster at gener ved kolik og andre smertekilder forebygges og lindres at forbindelse mellem vand og velvære (som barnet har oplevet de 9 måneder i livmoderen) kan bibeholdes og styrkes Adresse: Badeland i FIC (Fredericia Idrætscenter), Vestre Ringvej 100,7000 Fredericia Bemærk: Det er et krav fra Idrætscentret, at alle blebørn SKAL bære badeble samt tætsiddende ble-badebukser. Hvert barndeltager i vandet med mindst 1 voksen, som også skal tilmeldes: Det er vigtigt, at ALLE deltagere/familiemedlemmer tilmeldes, altså fx både 1. og 2. forælder, hvis begge skal med i vandet. Dette gøres ved, at man under tilmelding vælger antal deltagere (prisen korrigeres, når man ændrer deltager-type) I badelandet er vandet og luften 32° varmt og i terapibassinet er vandet og luften 35° varmt Gulvene kan være glatte- medbring gerne badesko/sandaler Der udleveres adgangsarmbånd til badeland den første mødegang.

torsdag 07-01-2021 kl. 12:15 til
torsdag 04-03-2021 kl. 12:45

Lokation:

Fredericia Idrætscenter

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 211-7-1

Første mødegang: 07-01-2021 12:15

Mødegange: 8

Lektioner: 8,00

Underviser: Jette Rosenfeldt

Tilmeld nu
Babysvømning (5 uger - 5 mdr.) 04-01-2021 17:00 ma Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Navn:Babysvømning (5 uger - 5 mdr.) Start: 04-01-2021 17:00 Skole: Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Babysvømning (5 uger - 5 mdr.)

Giv dit barn en god start efter fødslen ved at deltage i Babysvømning. Ved babysvøm- og svømmeinstruktør Jette Rosenfeldt Aquabevægelse er leg i vand mellem barn og forældre, som sammenskaber tryghed og udvikling. Vores veluddannede instruktører har lang erfaring oganbefaler babysvømning, Opstart når baby er ca. 5 uger eller vejer 4 kg. Undervisningens formål er bl.a.: at forældrene får et tæt og varmt samspil med barnet gennem den nærhed og samhørighed, forælder/forældre og barn oplever i bassinet at skabe tryghed for barnet at udtrykke kærlighed til barnet at stimulere barnets sanser: syn, lugt, hørelse og berøring at skabe gode forudsætninger for bevægelsesmæssig udvikling gennem en stimulation af balance-, koordinations- og muskeltræning (forudsætning for at kunne kravle og gå) at stimulere fordøjelse og åndedræt at bedre barnets søvnmønster at gener ved kolik og andre smertekilder forebygges og lindres at forbindelse mellem vand og velvære (som barnet har oplevet de 9 måneder i livmoderen) kan bibeholdes og styrkes Adresse: Badeland i FIC (Fredericia Idrætscenter), Vestre Ringvej 100,7000 Fredericia Bemærk: Det er et krav fra Idrætscentret, at alle blebørn SKAL bære badeble samt tætsiddende ble-badebukser. Hvert barndeltager i vandet med mindst 1 voksen, som også skal tilmeldes: Det er vigtigt, at ALLE deltagere/familiemedlemmer tilmeldes, altså fx både 1. og 2. forælder, hvis begge skal med i vandet. Dette gøres ved, at man under tilmelding vælger antal deltagere (prisen korrigeres, når man ændrer deltager-type) I badelandet er vandet og luften 32° varmt og i terapibassinet er vandet og luften 35° varmt Gulvene kan være glatte- medbring gerne badesko/sandaler Der udleveres adgangsarmbånd til badeland den første mødegang.

mandag 04-01-2021 kl. 17:00 til
mandag 01-03-2021 kl. 17:30

Lokation:

Fredericia Idrætscenter

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 211-9

Første mødegang: 04-01-2021 17:00

Mødegange: 8

Lektioner: 8,00

Underviser: Jette Rosenfeldt

Tilmeld nu
Plask og leg (3-5 år) 06-01-2021 17:00 on Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Navn:Plask og leg (3-5 år) Start: 06-01-2021 17:00 Skole: Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Plask og leg (3-5 år)

Plask og leg er for de 3-5-årige. Børnene får gennem leg og øvelser, bliver trygge ved at være i vandet, uden at have far og mor lige ved hånden. Målet med plask og leg er, at give børnene alderssvarende udfordringer, der giver dem en generel tryghed i vandet samt mod til at afprøve deres egne grænser og formåen. Børnene skal være trygge ved at få vand i hovedet,de skal lære at få hovedet under vand ogde skallære at bevæge sig gennem vandet ved egen hjælp. Børnene skaldesuden øve sig på at være en del af en gruppe, kunne modtage kollektive beskeder og afvente deres tur. Dette er for at gøre børnene klar til kommer videre til begyndersvømning på et senere tidspunkt. Der udleveres adgangsarmbånd til badeland de første1. mødegange.

onsdag 06-01-2021 kl. 17:00 til
onsdag 05-05-2021 kl. 17:30

Lokation:

Fredericia Idrætscenter

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 211-25

Første mødegang: 06-01-2021 17:00

Mødegange: 16

Lektioner: 10,56

Underviser: Heidi Ryborg, Tia Clemen Skov

Tilmeld nu
Begynder (5-10 år) 08-01-2021 16:00 fr Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Navn:Begynder (5-10 år) Start: 08-01-2021 16:00 Skole: Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Begynder (5-10 år)

På disse hold vil der arbejdes videre med, at gøre børnene fortrolige med vand gennem leg og svømning. Der arbejdes med, at børnene tilegner sig de grundlæggende bevægelser med henblik på senere indlæring af de fire stilarter. På Let-øvet svømningvidereudvikler børnene deres grove bevægelser i de fire stilarter mod mere styrede og kontrollerede bevægelser. Undervisningen består delvist af planlagte lege og delvis af traditionel undervisning. Holdet delestil et hold Begynder svømning og Let-øvet svømning efter 3. mødegang. Bemærk, at undervisningen nogle lektionerkan foregå på dybt vand - 120 cm. Der udleveres adgangsarmbånd til badeland den 1. mødegang.

fredag 08-01-2021 kl. 16:00 til
fredag 07-05-2021 kl. 16:45

Lokation:

Fredericia Idrætscenter

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 211-30

Første mødegang: 08-01-2021 16:00

Mødegange: 15

Lektioner: 15,00

Underviser: Heidi Ryborg, Emma Hoffmann Larsen

Tilmeld nu
Begynder (5-10 år) 08-01-2021 16:45 fr Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Navn:Begynder (5-10 år) Start: 08-01-2021 16:45 Skole: Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Begynder (5-10 år)

På disse hold vil der arbejdes videre med, at gøre børnene fortrolige med vand gennem leg og svømning. Der arbejdes med, at børnene tilegner sig de grundlæggende bevægelser med henblik på senere indlæring af de fire stilarter. På Let-øvet svømningvidereudvikler børnene deres grove bevægelser i de fire stilarter mod mere styrede og kontrollerede bevægelser. Undervisningen består delvist af planlagte lege og delvis af traditionel undervisning. Holdet delestil et hold Begynder svømning og Let-øvet svømning efter 3. mødegang. Bemærk, at undervisningen nogle lektionerkan foregå på dybt vand - 120 cm. Der udleveres adgangsarmbåndden 1. mødegang.

fredag 08-01-2021 kl. 16:45 til
fredag 07-05-2021 kl. 17:30

Lokation:

Fredericia Idrætscenter

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 211-31

Første mødegang: 08-01-2021 16:45

Mødegange: 14

Lektioner: 14,00

Underviser: Emma Hoffmann Larsen, Heidi Ryborg

Tilmeld nu
Begynder svømning (5-8 år) m. 1 forældre 04-01-2021 17:00 ma Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Navn:Begynder svømning (5-8 år) m. 1 forældre Start: 04-01-2021 17:00 Skole: Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Begynder svømning (5-8 år) m. 1 forældre

På disse hold vil der arbejdes videre med, at gøre børnene fortrolige med vand gennem leg og svømning. Der arbejdes med, at børnene tilegner sig de grundlæggende bevægelser med henblik på senere indlæring af de fire stilarter. Undervisningen består delvist af planlagte lege og delvis af traditionel undervisning. Holdet er for et barn og én forældre. Bemærk, at ALLE deltagere/familiemedlemmer SKAL tilmeldes, altså bådebarn ogénforældre. Der udleveres adgangsarmbånd til badeland de første1-2 mødegange. For hvert armbånd betales et depositum på kr. 50,- som tilbagebetales ved tilbagelevering (ved sæsonafslutning).

mandag 04-01-2021 kl. 17:00 til
mandag 03-05-2021 kl. 17:30

Lokation:

Fredericia Idrætscenter

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 211-45

Første mødegang: 04-01-2021 17:00

Mødegange: 15

Lektioner: 9,90

Underviser: Heidi Ryborg

Tilmeld nu
Familiesvømning (6 mdr.-5 år) 04-01-2021 17:30 ma Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Navn:Familiesvømning (6 mdr.-5 år) Start: 04-01-2021 17:30 Skole: Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Familiesvømning (6 mdr.-5 år)

Aquabevægelse og afspænding - familiesvømning for familier med børn mellem 6 mdr. og 5 år Ved babysvøm- og svømmeinstruktør Jette Rosenfeldt, svømmeinstruktør Heidi Ryborg og svømmeinstruktør Trine Skov På Familiesvømning er undervisningendelt op, så der er noget for alle børn. Der er fællesundervisning idet store bassin10 min. efter holdstart for henholdsvis 6 mdr.-2½ år og fra 2½ år og opefter. Derudover er der mulighed for individuel undervisning før og efter fællesundervisningen (Der er altid 2 instruktører i vandet). Sted FIC Badeland - Badeland og Terapibassin Fredericia Idrætscenter Vestre Ringvej 100 7000 Fredericia Vi harfamiliesvømning Mandag kl. 17.30-18.15 Mandag kl. 18.15-19.00 Onsdag kl. 17.30-18.15 Fredag kl. 16.30-17.15 Fredag kl. 17.15-18.00 Bemærk venligst Det er vigtigt, at alle deltagere/familiemedlemmer tilmeldes. Dette gøres ved, at man under tilmeldingen vælger antal deltagere (Prisen korrigeres, når man ændrer deltager-type). Deltagerne siger bl.a. om familiesvømning "Vi har gennem de seneste 5 år gået til Aquabevægelse og afspænding for forældre og barn/børn. Børnene elsker det, og det er en rigtig god måde at være sammen på som familie. Man bliver altid mødt af smilende og kompetente undervisere, der underviser både de små og de lidt større børn. Vi synes, at aftenskolen gør et rigtig godt stykke arbejde og glæder os ikke til den dag, hvor børnene er så store, at vi ikke kan komme med på holdet mere."- Fam. Axø "Det er den helt perfekte måde at starte weekenden op på sammen. Vi er alle trætte, når vi kommer hjem, men det er på den helt rigtige måde. Det er en super måde at være sammen på og samtidig har børnene lært en masse om at begå sig i vandet og være trygge i det. Vi, som forældre, har af de meget søde og dygtige instruktører fået mange forklaringer på, hvorfor vi skal gøre tingene som vi skal. Det er trygt at vide, at både vi og børnene selv er i stand til at have egen og andres sikkerhed i fokus - og alligevel have det sjovt."- Mia

mandag 04-01-2021 kl. 17:30 til
mandag 03-05-2021 kl. 18:15

Lokation:

Fredericia Idrætscenter

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 211-12

Første mødegang: 04-01-2021 17:30

Mødegange: 15

Lektioner: 15,00

Underviser: Jette Rosenfeldt, Heidi Ryborg, Trine Clemen Skov

Tilmeld nu
Familiesvømning (6 mdr.-5 år) 04-01-2021 18:15 ma Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Navn:Familiesvømning (6 mdr.-5 år) Start: 04-01-2021 18:15 Skole: Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Familiesvømning (6 mdr.-5 år)

Familiesvømning for familier med børn mellem 6 mdr. og 5 år Ved baby- og svømmeinstruktør Jette Rosenfeldt samt svømmeinstruktører Trine Skov og Heidi Ryborg På Familiesvømning er undervisningendelt op, så der er noget for alle børn. Der er fællesundervisning idet store bassin10 min. efter holdstart for henholdsvis 6 mdr.-2½ år og fra 2½ år og opefter. Derudover er der mulighed for individuel undervisning før og efter fællesundervisningen (Der er altid 2 instruktører i vandet). Sted FIC Badeland - Badeland og Terapibassin Fredericia Idrætscenter Vestre Ringvej 100 7000 Fredericia Vi har familiesvømmehold med flg. tider Mandag kl. 17.30-18.15 Mandag kl. 18.15-19.00 Onsdag kl. 17.30-18.15 Fredag kl. 16.30-17.15 Fredag kl. 17.15-18.00 Bemærk venligst Det er vigtigt, at alle deltagere/familiemedlemmer tilmeldes. Dette gøres ved, at man under tilmeldingen vælger antal deltagere (Prisen korrigeres, når man ændrer deltager-type). Deltagerne siger bl.a. om Familiesvømning "Vi har gennem de seneste 5 år gået til Aquabevægelse og afspænding for forældre og barn/børn. Børnene elsker det, og det er en rigtig god måde at være sammen på som familie. Man bliver altid mødt af smilende og kompetente undervisere, der underviser både de små og de lidt større børn. Vi synes, at aftenskolen gør et rigtig godt stykke arbejde og glæder os ikke til den dag, hvor børnene er så store, at vi ikke kan komme med på holdet mere."- Fam. Axø "Det er den helt perfekte måde at starte weekenden op på sammen. Vi er alle trætte, når vi kommer hjem, men det er på den helt rigtige måde. Det er en super måde at være sammen på og samtidig har børnene lært en masse om at begå sig i vandet og være trygge i det. Vi, som forældre, har af de meget søde og dygtige instruktører fået mange forklaringer på, hvorfor vi skal gøre tingene som vi skal. Det er trygt at vide, at både vi og børnene selv er i stand til at have egen og andres sikkerhed i fokus - og alligevel have det sjovt."- Mia

mandag 04-01-2021 kl. 18:15 til
mandag 03-05-2021 kl. 19:00

Lokation:

Fredericia Idrætscenter

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 211-13

Første mødegang: 04-01-2021 18:15

Mødegange: 15

Lektioner: 15,00

Underviser: Jette Rosenfeldt

Tilmeld nu
Familiesvømning (6 mdr.-5 år) 08-01-2021 16:30 fr Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Navn:Familiesvømning (6 mdr.-5 år) Start: 08-01-2021 16:30 Skole: Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Familiesvømning (6 mdr.-5 år)

Familiesvømning for familier med børn mellem 6 mdr. og 5 år Ved baby- og svømmeinstruktør Jette Rosenfeldt samt svømmeinstruktørerGurli Poulsenog Maiken Andreasen På Familiesvømning er undervisningendelt op, så der er noget for alle børn. Der er fællesundervisning idet store bassin10 min. efter holdstart for henholdsvis 6 mdr.-2½ år og fra 2½ år og opefter. Derudover er der mulighed for individuel undervisning før og efter fællesundervisningen (Der er altid 2 instruktører i vandet). Sted FIC Badeland - Badeland og Terapibassin Fredericia Idrætscenter Vestre Ringvej 100 7000 Fredericia Vi har familiesvømmehold med flg. tider Mandag kl. 17.30-18.15 Mandag kl. 18.15-19.00 Onsdag kl. 17.30-18.15 Fredag kl. 16.30-17.15 Fredag kl. 17.15-18.00 Bemærk venligst Det er vigtigt, at alle deltagere/familiemedlemmer tilmeldes. Dette gøres ved, at man under tilmeldingen vælger antal deltagere (Prisen korrigeres, når man ændrer deltager-type). Deltagerne siger bl.a. om Familiesvømning "Vi har gennem de seneste 5 år gået til Aquabevægelse og afspænding for forældre og barn/børn. Børnene elsker det, og det er en rigtig god måde at være sammen på som familie. Man bliver altid mødt af smilende og kompetente undervisere, der underviser både de små og de lidt større børn. Vi synes, at aftenskolen gør et rigtig godt stykke arbejde og glæder os ikke til den dag, hvor børnene er så store, at vi ikke kan komme med på holdet mere."- Fam. Axø "Det er den helt perfekte måde at starte weekenden op på sammen. Vi er alle trætte, når vi kommer hjem, men det er på den helt rigtige måde. Det er en super måde at være sammen på og samtidig har børnene lært en masse om at begå sig i vandet og være trygge i det. Vi, som forældre, har af de meget søde og dygtige instruktører fået mange forklaringer på, hvorfor vi skal gøre tingene som vi skal. Det er trygt at vide, at både vi og børnene selv er i stand til at have egen og andres sikkerhed i fokus - og alligevel have det sjovt."- Mia

fredag 08-01-2021 kl. 16:30 til
fredag 07-05-2021 kl. 17:15

Lokation:

Fredericia Idrætscenter

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 211-18

Første mødegang: 08-01-2021 16:30

Mødegange: 15

Lektioner: 15,00

Underviser: Jette Rosenfeldt, Gurli Poulsen, Maiken Andreasen

Tilmeld nu
Familiesvømning (6 mdr.-5 år) 08-01-2021 17:15 fr Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Navn:Familiesvømning (6 mdr.-5 år) Start: 08-01-2021 17:15 Skole: Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Familiesvømning (6 mdr.-5 år)

Familiesvømning for familier med børn mellem 6 mdr. og 5 år Ved baby- og svømmeinstruktør Jette Rosenfeldt samt svømmeinstruktører Gurli Poulsen og Maiken Andreasen På Familiesvømning er undervisningendelt op, så der er noget for alle børn. Der er fællesundervisning idet store bassin10 min. efter holdstart for henholdsvis 6 mdr.-2½ år og fra 2½ år og opefter. Derudover er der mulighed for individuel undervisning før og efter fællesundervisningen (Der er altid 2 instruktører i vandet). Sted FIC Badeland - Badeland og Terapibassin Fredericia Idrætscenter Vestre Ringvej 100 7000 Fredericia Vi har familiesvømmehold med flg. tider Mandag kl. 17.30-18.15 Mandag kl. 18.15-19.00 Onsdag kl. 17.30-18.15 Fredag kl. 16.30-17.15 Fredag kl. 17.15-18.00 Bemærk venligst Det er vigtigt, at alle deltagere/familiemedlemmer tilmeldes. Dette gøres ved, at man under tilmeldingen vælger antal deltagere (Prisen korrigeres, når man ændrer deltager-type). Deltagerne siger bl.a. om Familiesvømning "Vi har gennem de seneste 5 år gået til Aquabevægelse og afspænding for forældre og barn/børn. Børnene elsker det, og det er en rigtig god måde at være sammen på som familie. Man bliver altid mødt af smilende og kompetente undervisere, der underviser både de små og de lidt større børn. Vi synes, at aftenskolen gør et rigtig godt stykke arbejde og glæder os ikke til den dag, hvor børnene er så store, at vi ikke kan komme med på holdet mere."- Fam. Axø "Det er den helt perfekte måde at starte weekenden op på sammen. Vi er alle trætte, når vi kommer hjem, men det er på den helt rigtige måde. Det er en super måde at være sammen på og samtidig har børnene lært en masse om at begå sig i vandet og være trygge i det. Vi, som forældre, har af de meget søde og dygtige instruktører fået mange forklaringer på, hvorfor vi skal gøre tingene som vi skal. Det er trygt at vide, at både vi og børnene selv er i stand til at have egen og andres sikkerhed i fokus - og alligevel have det sjovt."- Mia

fredag 08-01-2021 kl. 17:15 til
fredag 07-05-2021 kl. 18:00

Lokation:

Fredericia Idrætscenter

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 211-19

Første mødegang: 08-01-2021 17:15

Mødegange: 15

Lektioner: 15,00

Underviser: Jette Rosenfeldt, Gurli Poulsen, Maiken Andreasen

Tilmeld nu
Iyengar Yoga Niveau 1+2 18-01-2021 17:00 ma Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Navn:Iyengar Yoga Niveau 1+2 Start: 18-01-2021 17:00 Skole: Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Iyengar Yoga Niveau 1+2

Yoga er henvendt til dig, som ønsker en stærk og smidig krop.Lotte lægger vægt på meningsfuld, disciplineret og detaljeret undervisning, pædagogisk opbygget med plads til alle, blandt andet ved typisk at give god tid i de enkelte yogastillinger. Timen starter med en meditativ åbningscentrering og undervejs vil du møde teknik, udfordringer, tryghed og latter, så du på samme tid føler dig holdt i hånden og udfordret. Klassen afrundes med afspænding. Du kan derfor forvente ro, fordybelse, grundighed, muskelarbejde, udfordring og dyb afspænding, da Lotte nyder at skabe en æstetisk helhed, hvor du som deltager skal have mulighed for at gøre dig erfaringer på yogamåtten, som er overførbare til dit liv i øvrigt. Lotte siger:'De sidste år har jeg brugt en del energi på sociale relationer og kroppens betydning i lære- og udviklingsprocesser samt yogafilosofi. Jeg tror på, at yoga kan lære dig mere end fysisk udholdenhed og styrke: Yogafilosofien indeholder radikale og raffinerede tanker og den måde, du møder udfordringerne på måtten, kan være den fineste metafor for, hvordan du møder udfordringer ude i 'virkeligheden'.'

mandag 18-01-2021 kl. 17:00 til
mandag 14-06-2021 kl. 18:30

Lokation:

Fredericia Sundhedshus

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 211-97

Første mødegang: 18-01-2021 17:00

Mødegange: 18

Lektioner: 36,00

Underviser: Lotte Dohn Rix

Tilmeld nu
Iyengar Yoga (hensyntagende) 18-01-2021 15:00 ma Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Navn:Iyengar Yoga (hensyntagende) Start: 18-01-2021 15:00 Skole: Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Iyengar Yoga (hensyntagende)

Yoga er henvendt til dig, som ønsker en stærk og smidig krop.Lotte lægger vægt på meningsfuld, disciplineret og detaljeret undervisning, pædagogisk opbygget med plads til alle, blandt andet ved typisk at give god tid i de enkelte yogastillinger. Holdet er for dig, der har dårlig ryg, skulder, knæ, gigt, er gravid, har angst, stress - eller andre problematikker, der gør det svært atdeltage på et almindeligt hold. Der er mindre kursister på holdet, så der er tid og ro til at tage individuelle hensyn, så også dit problemområdebliver trænet og aflastet. Der arbejdes med hele kroppen, og især bevidst nærvær og åndedræt. Der indledes med meditation, jegkorrigerer undervejs og der afsluttes med afspænding. Bemærk venligst, at dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper: Der gives et højere tilskud til deltagelse på hold med specialtilrettelagt undervisning, hvor undervisningen tilrettelægges med hensyntagen til den enkelte deltagers funktionsnedsættelse. Det kræves derfor, at deltageren underskriver en 'tro og love erklæring', som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse. Der må højst være8 deltagere på hvert hold.

mandag 18-01-2021 kl. 15:00 til
mandag 14-06-2021 kl. 16:30

Lokation:

Fredericia Sundhedshus

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 211-98

Første mødegang: 18-01-2021 15:00

Mødegange: 19

Lektioner: 38,00

Underviser: Lotte Dohn Rix

Tilmeld nu
Iyengar Yoga Niveau 1+2 21-01-2021 16:30 to Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Navn:Iyengar Yoga Niveau 1+2 Start: 21-01-2021 16:30 Skole: Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Iyengar Yoga Niveau 1+2

Yoga er henvendt til dig, som ønsker en stærk og smidig krop.Lotte lægger vægt på meningsfuld, disciplineret og detaljeret undervisning, pædagogisk opbygget med plads til alle, blandt andet ved typisk at give god tid i de enkelte yogastillinger. Timen starter med en meditativ åbningscentrering og undervejs vil du møde teknik, udfordringer, tryghed og latter, så du på samme tid føler dig holdt i hånden og udfordret. Klassen afrundes med afspænding. Du kan derfor forvente ro, fordybelse, grundighed, muskelarbejde, udfordring og dyb afspænding, da Lotte nyder at skabe en æstetisk helhed, hvor du som deltager skal have mulighed for at gøre dig erfaringer på yogamåtten, som er overførbare til dit liv i øvrigt. Lotte siger:'De sidste år har jeg brugt en del energi på sociale relationer og kroppens betydning i lære- og udviklingsprocesser samt yogafilosofi. Jeg tror på, at yoga kan lære dig mere end fysisk udholdenhed og styrke: Yogafilosofien indeholder radikale og raffinerede tanker og den måde, du møder udfordringerne på måtten, kan være den fineste metafor for, hvordan du møder udfordringer ude i 'virkeligheden'.'

torsdag 21-01-2021 kl. 16:30 til
torsdag 17-06-2021 kl. 18:00

Lokation:

Fredericia Sundhedshus

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 211-99

Første mødegang: 21-01-2021 16:30

Mødegange: 19

Lektioner: 38,00

Underviser: Lotte Dohn Rix

Tilmeld nu
Babysvømning (5 uger - 5 mdr.) 08-03-2021 17:00 ma Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Navn:Babysvømning (5 uger - 5 mdr.) Start: 08-03-2021 17:00 Skole: Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Babysvømning (5 uger - 5 mdr.)

Giv dit barn en god start efter fødslen ved at deltage i Babysvømning. Ved babysvøm- og svømmeinstruktør Jette Rosenfeldt Aquabevægelse er leg i vand mellem barn og forældre, som sammenskaber tryghed og udvikling. Vores veluddannede instruktører har lang erfaring oganbefaler babysvømning, Opstart når baby er ca. 5 uger eller vejer 4 kg. Undervisningens formål er bl.a.: at forældrene får et tæt og varmt samspil med barnet gennem den nærhed og samhørighed, forælder/forældre og barn oplever i bassinet at skabe tryghed for barnet at udtrykke kærlighed til barnet at stimulere barnets sanser: syn, lugt, hørelse og berøring at skabe gode forudsætninger for bevægelsesmæssig udvikling gennem en stimulation af balance-, koordinations- og muskeltræning (forudsætning for at kunne kravle og gå) at stimulere fordøjelse og åndedræt at bedre barnets søvnmønster at gener ved kolik og andre smertekilder forebygges og lindres at forbindelse mellem vand og velvære (som barnet har oplevet de 9 måneder i livmoderen) kan bibeholdes og styrkes Adresse: Badeland i FIC (Fredericia Idrætscenter), Vestre Ringvej 100,7000 Fredericia Bemærk: Det er et krav fra Idrætscentret, at alle blebørn SKAL bære badeble samt tætsiddende ble-badebukser. Hvert barndeltager i vandet med mindst 1 voksen, som også skal tilmeldes: Det er vigtigt, at ALLE deltagere/familiemedlemmer tilmeldes, altså fx både 1. og 2. forælder, hvis begge skal med i vandet. Dette gøres ved, at man under tilmelding vælger antal deltagere (prisen korrigeres, når man ændrer deltager-type) I badelandet er vandet og luften 32° varmt og i terapibassinet er vandet og luften 35° varmt Gulvene kan være glatte- medbring gerne badesko/sandaler Der udleveres adgangsarmbånd til badeland den første mødegang.

mandag 08-03-2021 kl. 17:00 til
mandag 03-05-2021 kl. 17:30

Lokation:

Fredericia Idrætscenter

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 211-9-1

Første mødegang: 08-03-2021 17:00

Mødegange: 7

Lektioner: 7,00

Underviser: Jette Rosenfeldt

Tilmeld nu
Varmtvandstræning 05-01-2021 16:00 ti Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Navn:Varmtvandstræning Start: 05-01-2021 16:00 Skole: Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Varmtvandstræning

Holdet henvender sig til dig, som har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer din bevægelsesfrihed. Vi bevæger os på en skånsomi bassinet måde og tilpasser øvelserne til hver enkeltkursists forudsætninger. Varmtvandstræning virker afspændende og smertelindrende og vandets opdrift gør det lettere at klare øvelserne. Vandet beskytter din krop mod voldsomme bevægelser og bassintræning er derfor meget skånsomt for led og muskler. Bemærk venligst, at dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper: Det krævesat deltageren underskriver en 'tro og love erklæring', som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse. Der må højst være8 deltagere på hvert hold. Der udleveres adgangsarmbånd til badeland de første1 mødegange.

tirsdag 05-01-2021 kl. 16:00 til
tirsdag 01-06-2021 kl. 16:45

Lokation:

Fredericia Sundhedshus

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 211-62

Første mødegang: 05-01-2021 16:00

Mødegange: 20

Lektioner: 20,00

Underviser: Rikke Snediker

Tilmeld nu
Varmtvandstræning 05-01-2021 16:45 ti Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Navn:Varmtvandstræning Start: 05-01-2021 16:45 Skole: Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Varmtvandstræning

Holdet henvender sig til dig, som har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer din bevægelsesfrihed. Vi bevæger os på en skånsomi bassinet måde og tilpasser øvelserne til hver enkeltkursists forudsætninger. Varmtvandstræning virker afspændende og smertelindrende og vandets opdrift gør det lettere at klare øvelserne. Vandet beskytter din krop mod voldsomme bevægelser og bassintræning er derfor meget skånsomt for led og muskler. Bemærk venligst, at dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper: Det krævesat deltageren underskriver en 'tro og love erklæring', som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse. Der må højst være8 deltagere på hvert hold. Der udleveres adgangsarmbånd til badeland de første1 mødegange.

tirsdag 05-01-2021 kl. 16:45 til
tirsdag 01-06-2021 kl. 17:30

Lokation:

Fredericia Sundhedshus

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 211-63

Første mødegang: 05-01-2021 16:45

Mødegange: 20

Lektioner: 20,00

Underviser: Rikke Snediker

Tilmeld nu
AquaMama, Førfødselstræning i vand - med graviditetsgener 13-01-2021 12:45 on Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Navn:AquaMama, Førfødselstræning i vand - med graviditetsgener Start: 13-01-2021 12:45 Skole: Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
AquaMama, Førfødselstræning i vand - med graviditetsgener

- for dig med gener pga. graviditeten, fx i ryggen og bækkenet Træningen er skånsom og fokuserer primært på aflastning, afspænding og lindring. Træning i vand er ideel, når du ergravid. Vandetletter belastningen,så du kan bevæge dig ubesværet,og detkan hjælpe dig, hvis du blandt andet har ondt i ryggen og bækkenet. Motionen gavner både dig og barnet, bl.a. fordi kvinder, der holder sig i form under deres graviditet, har færre komplikationer før og under fødslen. Vidste du fx, at motion under graviditetenmindsker risikoen for at føde for tidligt? Ingen graviditeter er ens, så tilgangen vil være en blanding af fælles og individuel træning og vejledning. Træning i vand kan i mange tilfælde dæmpe smerter ved for eksempelbækkenløsning og endda udsætte eller helt forhindre, at det sker. Selv mild træning hjælper til at undgå og lindre hævelser og smerter. OBS Vær opmærksom på glatte gulve - medbring gerne badesko/sandaler Hvis du ikke kan deltage alle mødegange pga. termin, kan du kontakte os i Aftenskolen Magnum Opus og få overflyttet noget af kursusgebyret til et andet hold, fx Babysvømning, efterfødselstræning mm. Bemærk venligst også, at dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper: Der gives et højere tilskud til deltagelse på Magnum Opus' hold med specialtilrettelagt undervisning, hvor undervisningen tilrettelægges med hensyntagen til den enkelte deltagers funktionsnedsættelse. Det kræves derfor, at deltageren underskriver en 'Tro og love-erklæring' som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse Der må højst være8 deltagere på hvert hold

onsdag 13-01-2021 kl. 12:45 til
onsdag 10-03-2021 kl. 13:30

Lokation:

Fredericia Sundhedshus

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 211-66-1

Første mødegang: 13-01-2021 12:45

Mødegange: 8

Lektioner: 8,00

Underviser: Eva Noe Sørensen, Jette Rosenfeldt

Tilmeld nu
AquaMama, Førfødselstræning i vand - med graviditetsgener 17-03-2021 12:45 on Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Navn:AquaMama, Førfødselstræning i vand - med graviditetsgener Start: 17-03-2021 12:45 Skole: Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
AquaMama, Førfødselstræning i vand - med graviditetsgener

- for dig med gener pga. graviditeten, fx i ryggen og bækkenet Træningen er skånsom og fokuserer primært på aflastning, afspænding og lindring. Træning i vand er ideel, når du ergravid. Vandetletter belastningen,så du kan bevæge dig ubesværet,og detkan hjælpe dig, hvis du blandt andet har ondt i ryggen og bækkenet. Motionen gavner både dig og barnet, bl.a. fordi kvinder, der holder sig i form under deres graviditet, har færre komplikationer før og under fødslen. Vidste du fx, at motion under graviditetenmindsker risikoen for at føde for tidligt? Ingen graviditeter er ens, så tilgangen vil være en blanding af fælles og individuel træning og vejledning. Træning i vand kan i mange tilfælde dæmpe smerter ved for eksempelbækkenløsning og endda udsætte eller helt forhindre, at det sker. Selv mild træning hjælper til at undgå og lindre hævelser og smerter. OBS Vær opmærksom på glatte gulve - medbring gerne badesko/sandaler Hvis du ikke kan deltage alle mødegange pga. termin, kan du kontakte os i Aftenskolen Magnum Opus og få overflyttet noget af kursusgebyret til et andet hold, fx Babysvømning, efterfødselstræning mm. Bemærk venligst også, at dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper: Der gives et højere tilskud til deltagelse på Magnum Opus' hold med specialtilrettelagt undervisning, hvor undervisningen tilrettelægges med hensyntagen til den enkelte deltagers funktionsnedsættelse. Det kræves derfor, at deltageren underskriver en 'Tro og love-erklæring' som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse Der må højst være8 deltagere på hvert hold

onsdag 17-03-2021 kl. 12:45 til
onsdag 12-05-2021 kl. 13:30

Lokation:

Fredericia Sundhedshus

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 211-66-2

Første mødegang: 17-03-2021 12:45

Mødegange: 8

Lektioner: 8,00

Underviser: Eva Noe Sørensen

Tilmeld nu
AquaMama, Førfødselstræning i vand - med graviditetsgener 19-05-2021 12:45 on Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Navn:AquaMama, Førfødselstræning i vand - med graviditetsgener Start: 19-05-2021 12:45 Skole: Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
AquaMama, Førfødselstræning i vand - med graviditetsgener

- for dig med gener pga. graviditeten, fx i ryggen og bækkenet Træningen er skånsom og fokuserer primært på aflastning, afspænding og lindring. Træning i vand er ideel, når du ergravid. Vandetletter belastningen,så du kan bevæge dig ubesværet,og detkan hjælpe dig, hvis du blandt andet har ondt i ryggen og bækkenet. Motionen gavner både dig og barnet, bl.a. fordi kvinder, der holder sig i form under deres graviditet, har færre komplikationer før og under fødslen. Vidste du fx, at motion under graviditetenmindsker risikoen for at føde for tidligt? Ingen graviditeter er ens, så tilgangen vil være en blanding af fælles og individuel træning og vejledning. Træning i vand kan i mange tilfælde dæmpe smerter ved for eksempelbækkenløsning og endda udsætte eller helt forhindre, at det sker. Selv mild træning hjælper til at undgå og lindre hævelser og smerter. OBS Vær opmærksom på glatte gulve - medbring gerne badesko/sandaler Hvis du ikke kan deltage alle mødegange pga. termin, kan du kontakte os i Aftenskolen Magnum Opus og få overflyttet noget af kursusgebyret til et andet hold, fx Babysvømning, efterfødselstræning mm. Bemærk venligst også, at dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper: Der gives et højere tilskud til deltagelse på Magnum Opus' hold med specialtilrettelagt undervisning, hvor undervisningen tilrettelægges med hensyntagen til den enkelte deltagers funktionsnedsættelse. Det kræves derfor, at deltageren underskriver en 'Tro og love-erklæring' som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse Der må højst være8 deltagere på hvert hold

onsdag 19-05-2021 kl. 12:45 til
onsdag 23-06-2021 kl. 13:30

Lokation:

Fredericia Sundhedshus

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 211-66-3

Første mødegang: 19-05-2021 12:45

Mødegange: 6

Lektioner: 6,00

Underviser: Eva Noe Sørensen

Tilmeld nu
Varmtvandstræning 06-01-2021 12:00 on Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Navn:Varmtvandstræning Start: 06-01-2021 12:00 Skole: Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Varmtvandstræning

Holdet henvender sig til dig, som har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer din bevægelsesfrihed. Vi bevæger os på en skånsomi bassinet måde og tilpasser øvelserne til hver enkeltkursists forudsætninger. Varmtvandstræning virker afspændende og smertelindrende og vandets opdrift gør det lettere at klare øvelserne. Vandet beskytter din krop mod voldsomme bevægelser og bassintræning er derfor meget skånsomt for led og muskler. Bemærk venligst, at dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper: Det krævesat deltageren underskriver en 'tro og love erklæring', som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse. Der må højst være8 deltagere på hvert hold. Der udleveres adgangsarmbånd til badeland de første1 mødegange.

onsdag 06-01-2021 kl. 12:00 til
onsdag 19-05-2021 kl. 12:45

Lokation:

Fredericia Sundhedshus

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 211-65

Første mødegang: 06-01-2021 12:00

Mødegange: 18

Lektioner: 18,00

Underviser: Eva Noe Sørensen, Jette Rosenfeldt

Tilmeld nu
Småbørnssvømning 5 mdr.-3 år 05-01-2021 10:30 ti Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Navn:Småbørnssvømning 5 mdr.-3 år Start: 05-01-2021 10:30 Skole: Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Småbørnssvømning 5 mdr.-3 år

Småbørnssvømninger leg mellem barn og forældre i vand. Vi skaber tryghed og udvikling Ved baby- og svømmeinstruktør Nellie Dahl Bemærk:Mindst 1 voksen skal med i vandet pr. barn. Undervisningens formål er bl.a. gennem legen... at forældrene får et tæt og varmt samspil med barnet gennem den nærhed og samhørighed, forælder/forældre og barn oplever i bassinet at skabe tryghed for barnet at udtrykke kærlighed til barnet at stimulere barnets sanser: syn, lugt, hørelse og berøring at skabe gode forudsætninger for bevægelsesmæssig udvikling gennem en stimulation af balance-, koordinations- og muskeltræning (Forudsætning for at kunne kravle og gå) at stimulere fordøjelse og åndedræt at bedre barnets søvnmønster at gener ved kolik og andre smertekilder forebygges og lindres at forbindelse mellem vand og velvære (som barnet har oplevet de 9 måneder i livmoderen) kan bibeholdes og styrkes Detkan I forvente af forløbet Aquabevægelse er baseret på barnets motoriske udvikling og skal være på barnets præmisser, så I skal regne med, at der vil være aktive perioder, hvor I vil se store fremskridt, og der vil værestilleperioder, hvor samværet i det vandige element vil være det vigtigste. Ikke alle børn følger samme udvikling i samme tempo - menbegge perioder er med til at udvikle barnet. Aftenskolen Magnum Opus har lang erfaring med kurser i baby- og familiesvømning, ogIkanaltidregne med, at alle instruktører er uddannede indenfor bevægelse i vand.Nederst på denne side kan I læse, hvilke oplevelser andre kursister har haft med vores undervisning. Der skabes tryghed og gode forudsætninger for bevægelse ogudvikling gennem stimulation af balance, koordinations- og muskeltræning. Det giver barnet mere bevægelsesfrihed og styrker dets sanser samtidig med, at barnet læreralle grundlæggende elementer i vand. Småbørnssvømmeholdet har som regel deltagere på mange forskellige niveauer. Det er både egnet for fortsættere fra babysvøm-holdene og for nybegyndere. Mulige holdtider Vælg i forårssæsonen 2021 mellem disse formiddagstider indenfor Småbørnssvømning: Tirsdag kl. 10:30-11:15 Torsdag kl. 11:00-11:45 Sted Badeland i FIC (Fredericia Idrætscenter) Vestre Ringvej 100 7000 Fredericia Gå til holdoversigtenfor fx. at se vores andre hold. Se i øvrigt også vores hold under Svømmeklubben Magnum Opus, hvor børn kan starte på Plask og Leg fra 3 år eller på Begyndersvømning fra 5 år sammen med 1 forælder. For børn med særlige behov har vi et hold fra 5 år, hvor barnet har 1 forælder med som støtte. Bemærk venligst Det er et krav fra Idrætscentret, at alle blebørn SKAL bære badeble samt tætsiddende ble-badebukser. Hvert barndeltager i vandet ifølge med mindst 1 voksen, som også skal tilmeldes: Det er vigtigt, at ALLE deltagere/familiemedlemmer tilmeldes, altså fx både 1. og 2. forælder, hvis begge skal med i vandet. Dette gøres ved, at man under tilmelding vælger antal deltagere (prisen korrigeres, når man ændrer deltagertype) Gulvene kan være glatte- medbring gerne badesko/sandaler Der udleveres adgangsarmbånd til Badeland den første mødegang

tirsdag 05-01-2021 kl. 10:30 til
tirsdag 04-05-2021 kl. 11:15

Lokation:

Fredericia Idrætscenter

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 211-1

Første mødegang: 05-01-2021 10:30

Mødegange: 16

Lektioner: 16,00

Underviser: Nellie Dahl

Tilmeld nu
Småbørnssvømning ca. 5 mdr.-3 år 05-01-2021 10:30 ti Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Navn:Småbørnssvømning ca. 5 mdr.-3 år Start: 05-01-2021 10:30 Skole: Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Småbørnssvømning ca. 5 mdr.-3 år

Småbørnssvømning er leg mellem barn og forældre i vand. Vi skaber tryghed og udvikling . Ved baby- og svømmeinstruktør Nellie Dahl Bemærk:Mindst 1 voksen skal med i vandet pr. barn. Undervisningens formål er bl.a. gennem legen: at forældrene får et tæt og varmt samspil med barnet gennem den nærhed og samhørighed, forælder/forældre og barn oplever i bassinet at skabe tryghed for barnet at udtrykke kærlighed til barnet at stimulere barnets sanser: syn, lugt, hørelse og berøring at skabe gode forudsætninger for bevægelsesmæssig udvikling gennem en stimulation af balance-, koordinations- og muskeltræning (Forudsætning for at kunne kravle og gå) at stimulere fordøjelse og åndedræt at bedre barnets søvnmønster at gener ved kolik og andre smertekilder forebygges og lindres at forbindelse mellem vand og velvære (som barnet har oplevet de 9 måneder i livmoderen) kan bibeholdes og styrkes Detkan I forvente af forløbet Vandbevægelse er baseret på barnets motoriske udvikling og skal være på barnets præmisser, så I skal regne med, at der vil være aktive perioder, hvor I vil se store fremskridt, og der vil værestilleperioder, hvor samværet i det vandige element vil være det vigtigste. Ikke alle børn følger samme udvikling i samme tempo - menbegge perioder er med til at udvikle barnet. Aftenskolen Magnum Opus har lang erfaring med kurser i baby- og familiesvømning, ogIkanaltidregne med, at alle instruktører er uddannede indenfor bevægelse i vand.Nederst på denne side kan I læse, hvilke oplevelser andre kursister har haft med vores undervisning. Der skabes tryghed og gode forudsætninger for bevægelse ogudvikling gennem stimulation af balance, koordinations- og muskeltræning. Det giver barnet mere bevægelsesfrihed og styrker dets sanser samtidig med, at barnet læreralle grundlæggende elementer i vand. Småbørnssvømmeholdet har som regel deltagere på mange forskellige niveauer. Det er både egnet for fortsættere fra babysvøm-holdene og for nybegyndere. Tid og sted Vælg i forårssæsonen 2021 mellem disse formiddagstider indenfor Småbørnssvømning: Tirsdag kl. 10:30-11:15 Torsdag kl. 11:00-11:45 Adresse: Badeland i FIC (Fredericia Idrætscenter) Vestre Ringvej 100 7000 Fredericia Gå til holdoversigtenfor fx. at se vores hold. Se i øvrigt også vores hold under Svømmeklubben Magnum Opus, hvor børn kan starte på Plask og Leg fra 3 år eller på Begyndersvømning fra 5 år sammen med 1 forælder. For børn med særlige behov har vi et hold fra 5 år, hvor barnet har 1 forælder med som støtte. Bemærk venligst Det er et krav fra Idrætscentret, at alle blebørn SKAL bære badeble samt tætsiddende ble-badebukser. Hvert barndeltager i vandet ifølge med mindst 1 voksen, som også skal tilmeldes: Det er vigtigt, at ALLE deltagere/familiemedlemmer tilmeldes, altså fx både 1. og 2. forælder, hvis begge skal med i vandet. Dette gøres ved, at man under tilmelding vælger antal deltagere (prisen korrigeres, når man ændrer deltagertype) Gulvene kan være glatte- medbring gerne badesko/sandaler Der udleveres adgangsarmbånd til Badeland den første mødegang Deltagere siger bl.a. om Familiesvømning hos AMO: "Vi har gennem de seneste 5 år gået til Aquabevægelse og afspænding for forældre og barn/børn. Børnene elsker det og det er en rigtig god måde, at være sammen på som familie. Man bliver altid mødt af smilende og kompetente underviserer, der underviser både de små og de lidt større børn. Vi syntes aftenskolen gør et rigtig godt stykke arbejde og glæder os ikke til den dag, hvor børnene er så store, at vi ikke kan komme med på holdet mere."- Fam. Axø "Det er den helt perfekte måde at starte weekenden op på sammen. Vi er alle trætte når vi kommer hjem, men det er på den helt rigtige måde. Det er en super måde at være sammen på og samtidig har børnene lært en masse om, at begå sig i vandet og være trygge i det. Vi, som forældre, har af de meget søde og dygtige instruktører fået mange forklaringer på, hvorfor vi skal gøre tingene som vi skal. Det er trygt at vide, at både vi og børnene selv er i stand til at have egen og andres sikkerhed i fokus - og alligevel have det sjovt."- Mia "Vi vil bare sige tusind tak for endnu en super sæson med både baby og familiesvømning (som jo var den 6. af slagsen:o)..) Det er jo skønt at møde op til nogle altid smilende og kompetente instruktører. Vi glæder os allerede til næste sæson."- Lotte og familie

tirsdag 05-01-2021 kl. 10:30 til
tirsdag 02-03-2021 kl. 11:15

Lokation:

Fredericia Idrætscenter

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 211-1-1

Første mødegang: 05-01-2021 10:30

Mødegange: 8

Lektioner: 8,00

Underviser: Nellie Dahl

Tilmeld nu
Småbørnssvømning ca. 5 mdr.-3 år 09-03-2021 10:30 ti Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Navn:Småbørnssvømning ca. 5 mdr.-3 år Start: 09-03-2021 10:30 Skole: Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Småbørnssvømning ca. 5 mdr.-3 år

Småbørnssvømning er leg mellem barn og forældre i vand. Vi skaber tryghed og udvikling. Ved svømmeinstruktør Nellie Dahl Bemærk venligst: Mindst 1 voksen pr. barn skalmed i vandet. Undervisningens formål er bl.a. gennem legen: at forældrene får et tæt og varmt samspil med barnet gennem den nærhed og samhørighed, forælder/forældre og barn oplever i bassinet at skabe tryghed for barnet at udtrykke kærlighed til barnet at stimulere barnets sanser: syn, lugt, hørelse og berøring at skabe gode forudsætninger for bevægelsesmæssig udvikling gennem en stimulation af balance-, koordinations- og muskeltræning (Forudsætning for at kunne kravle og gå) at stimulere fordøjelse og åndedræt at bedre barnets søvnmønster at gener ved kolik og andre smertekilder forebygges og lindres at forbindelse mellem vand og velvære (som barnet har oplevet de 9 måneder i livmoderen) kan bibeholdes og styrkes Detkan I forvente af forløbet Vandbevægelse er baseret på barnets motoriske udvikling og skal være på barnets præmisser, så I skal regne med, at der vil være aktive perioder, hvor I vil se store fremskridt, og der vil værestilleperioder, hvor samværet i det vandige element vil være det vigtigste. Ikke alle børn følger samme udvikling i samme tempo - menbegge perioder er med til at udvikle barnet. Aftenskolen Magnum Opus har lang erfaring med kurser i baby- og familiesvømning, ogIkanaltidregne med, at alle instruktører er uddannede indenfor bevægelse i vand.Nederst på denne side kan I læse, hvilke oplevelser andre kursister har haft med vores undervisning. Der skabes tryghed og gode forudsætninger for bevægelse ogudvikling gennem stimulation af balance, koordinations- og muskeltræning. Det giver barnet mere bevægelsesfrihed og styrker dets sanser samtidig med, at barnet læreralle grundlæggende elementer i vand. Småbørnssvømmeholdet har som regel deltagere på mange forskellige niveauer. Det er både egnet for fortsættere fra babysvøm-holdene og for nybegyndere. Tid og sted Vælg i forårssæsonen 2021 mellem disse formiddagstider indenfor Småbørnssvømning: Tirsdag kl. 10:30-11:15 Torsdag kl. 11:00-11:45 Adresse: Badeland i FIC (Fredericia Idrætscenter), Vestre Ringvej 100,7000 Fredericia Gå til holdoversigtenfor at se vores andre hold. Se i øvrigt også vores hold under Svømmeklubben Magnum Opus, hvor børn kan starte på Plask og Leg fra 3 år eller på Begyndersvømning fra 5 år sammen med 1 forælder. For børn med særlige behov har vi et hold fra 5 år, hvor barnet har 1 forælder med som støtte. Bemærk venligst Det er et krav fra Idrætscentret, at alle blebørn SKAL bære badeble samt tætsiddende ble-badebukser. Hvert barndeltager i vandet ifølge med mindst 1 voksen, som også skal tilmeldes: Det er vigtigt, at ALLE deltagere/familiemedlemmer tilmeldes, altså fx både 1. og 2. forælder, hvis begge skal med i vandet. Dette gøres ved, at man under tilmelding vælger antal deltagere (prisen korrigeres, når man ændrer deltagertype) Gulvene kan være glatte- medbring gerne badesko/sandaler Der udleveres adgangsarmbånd til Badeland den første mødegang Deltagere siger bl.a. om Familiesvømning hos AMO: "Vi har gennem de seneste 5 år gået til Aquabevægelse og afspænding for forældre og barn/børn. Børnene elsker det og det er en rigtig god måde, at være sammen på som familie. Man bliver altid mødt af smilende og kompetente underviserer, der underviser både de små og de lidt større børn. Vi syntes aftenskolen gør et rigtig godt stykke arbejde og glæder os ikke til den dag, hvor børnene er så store, at vi ikke kan komme med på holdet mere."- Fam. Axø "Det er den helt perfekte måde at starte weekenden op på sammen. Vi er alle trætte når vi kommer hjem, men det er på den helt rigtige måde. Det er en super måde at være sammen på og samtidig har børnene lært en masse om, at begå sig i vandet og være trygge i det. Vi, som forældre, har af de meget søde og dygtige instruktører fået mange forklaringer på, hvorfor vi skal gøre tingene som vi skal. Det er trygt at vide, at både vi og børnene selv er i stand til at have egen og andres sikkerhed i fokus - og alligevel have det sjovt."- Mia "Vi vil bare sige tusind tak for endnu en super sæson med både baby og familiesvømning (som jo var den 6. af slagsen:o)..) Det er jo skønt at møde op til nogle altid smilende og kompetente instruktører. Vi glæder os allerede til næste sæson."- Lotte og familie

tirsdag 09-03-2021 kl. 10:30 til
tirsdag 04-05-2021 kl. 11:15

Lokation:

Fredericia Idrætscenter

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 211-1-2

Første mødegang: 09-03-2021 10:30

Mødegange: 8

Lektioner: 8,00

Underviser: Nellie Dahl

Tilmeld nu
Babysvømning (5 uger - ca 3 mdr.) 05-01-2021 11:30 ti Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Navn:Babysvømning (5 uger - ca 3 mdr.) Start: 05-01-2021 11:30 Skole: Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Babysvømning (5 uger - ca 3 mdr.)

Giv dit barn en god start efter fødslen ved at deltage i Babysvømning. Ved babysvøm- og svømmeinstruktørNellie Dahl Lund Aquabevægelse er leg i vand mellem barn og forældre, som sammen med afspændingskaber tryghed og udvikling. Vores veluddannede instruktører har lang erfaring oganbefaler babysvømning, når baby er ca. 5 uger eller vejer 4 kg. Navlen skal være lægt. Babysvømning foregår i terapibassin med 35o varmt vand og luft. Se eventueltvores liste med gode råd om bl.a. omklædningnederst på siden. Hvorfor gå til babysvømning? Først og fremmest for at nyde jeres barn på en anden og dejlig måde. Det, at barnet kan bevæge sig frit, giver et helt specielt forhold mellem jer og barnet. Det, tillidsforhold I skaber igennem babysvømning, er helt unikt. Bevægelse ivand er udviklende for barnets motorik. Det er vigtigt, at børn er i stand til at redde sig selv. Et barn, der har lært vandet at kende fra spæd, vil have en klar fordel senere i livet. Det bliver mindre panikslagent og vil automatisk benytte sig af de tillærte reflekser, hvilket kan være forskellen mellem at overleveeller drukne indtil der kommer hjælp. Undervisningens formål er bl.a.: at forældrene får et tæt og varmt samspil med barnet gennem den nærhed og samhørighed, forælder/forældre og barn oplever i bassinet at skabe tryghed for barnet at udtrykke kærlighed til barnet at stimulere barnets sanser: syn, lugt, hørelse og berøring at skabe gode forudsætninger for bevægelsesmæssig udvikling gennem en stimulation af balance-, koordinations- og muskeltræning (forudsætning for at kunne kravle og gå) at stimulere fordøjelse og åndedræt at bedre barnets søvnmønster at gener ved kolik og andre smertekilder forebygges og lindres at forbindelse mellem vand og velvære (som barnet har oplevet de 9 måneder i livmoderen) kan bibeholdes og styrkes Adresse: Badeland i FIC (Fredericia Idrætscenter), Vestre Ringvej 100,7000 Fredericia Bemærk: Det er et krav fra Idrætscentret, at alle blebørn SKAL bære både badeble og tætsiddende ble-badebukser Hvert barndeltager i vandet med mindst 1 voksen, som også skal tilmeldes: Det er vigtigt, at ALLE deltagere/familiemedlemmer tilmeldes, altså fx både 1. og 2. forælder, hvis begge skal med i vandet. Dette gøres ved, at man under tilmelding vælger antal deltagere (prisen korrigeres, når man ændrer deltager-type) Gulvene kan være glatte- medbring gerne badesko/sandaler Der udleveres adgangsarmbånd til badeland den første mødegang. Rart at vide Vores erfaring er, at duog babyankommer ca. 30 min. inden holdstart, så der er god tid til at komme gennem omklædning og bad Der undervises 30 min. i bassin Medbring gerne: Ekstra håndklæde til baby, når I står op Væske, hvisbaby ikke ammes Evt. en sut til at trøste med Autostol eller lift til at bære barnet i til bassinet Badesko el. andet, da gulvet kan være glat og evt. badekåbe/håndklæde, så I ikke fryser med vådt badetøj, når I ordner baby

tirsdag 05-01-2021 kl. 11:30 til
tirsdag 02-03-2021 kl. 12:00

Lokation:

Fredericia Idrætscenter

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 211-2

Første mødegang: 05-01-2021 11:30

Mødegange: 8

Lektioner: 5,28

Underviser: Nellie Dahl

Tilmeld nu
Babysvømning (5 uger - ca 3 mdr.) 09-03-2021 11:30 ti Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Navn:Babysvømning (5 uger - ca 3 mdr.) Start: 09-03-2021 11:30 Skole: Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Babysvømning (5 uger - ca 3 mdr.)

Giv dit barn en god start efter fødslen ved at deltage i Babysvømning. Ved babysvøm- og svømmeinstruktør Nellie Dahl Lund Aquabevægelse er leg i vand mellem barn og forældre, som sammen med afspændingskaber tryghed og udvikling. Vores veluddannede instruktører har lang erfaring oganbefaler babysvømning, når baby er ca. 5 uger eller vejer 4 kg. Navlen skal være lægt. Babysvømning foregår i terapibassin med 35o varmt vand og luft. Se eventueltvores liste med gode råd om bl.a. omklædningnederst på siden. Hvorfor gå til babysvømning? Først og fremmest for at nyde jeres barn på en anden og dejlig måde. Det, at barnet kan bevæge sig frit, giver et helt specielt forhold mellem jer og barnet. Det, tillidsforhold I skaber igennem babysvømning, er helt unikt. Bevægelse ivand er udviklende for barnets motorik. Det er vigtigt, at børn er i stand til at redde sig selv. Et barn, der har lært vandet at kende fra spæd, vil have en klar fordel senere i livet. Det bliver mindre panikslagent og vil automatisk benytte sig af de tillærte reflekser, hvilket kan være forskellen mellem at overleveeller drukne indtil der kommer hjælp. Undervisningens formål er bl.a.: at forældrene får et tæt og varmt samspil med barnet gennem den nærhed og samhørighed, forælder/forældre og barn oplever i bassinet at skabe tryghed for barnet at udtrykke kærlighed til barnet at stimulere barnets sanser: syn, lugt, hørelse og berøring at skabe gode forudsætninger for bevægelsesmæssig udvikling gennem en stimulation af balance-, koordinations- og muskeltræning (forudsætning for at kunne kravle og gå) at stimulere fordøjelse og åndedræt at bedre barnets søvnmønster at gener ved kolik og andre smertekilder forebygges og lindres at forbindelse mellem vand og velvære (som barnet har oplevet de 9 måneder i livmoderen) kan bibeholdes og styrkes Adresse: Badeland i FIC (Fredericia Idrætscenter), Vestre Ringvej 100,7000 Fredericia Bemærk: Det er et krav fra Idrætscentret, at alle blebørn SKAL bære både badeble og tætsiddende ble-badebukserr) Hvert barndeltager i vandet med mindst 1 voksen, som også skal tilmeldes: Det er vigtigt, at ALLE deltagere/familiemedlemmer tilmeldes, altså fx både 1. og 2. forælder, hvis begge skal med i vandet. Dette gøres ved, at man under tilmelding vælger antal deltagere (prisen korrigeres, når man ændrer deltager-type) Gulvene kan være glatte- medbring gerne badesko/sandaler Der udleveres adgangsarmbånd til badeland den første mødegang. Rart at vide Vores erfaring er, at duog babyankommer ca. 30 min. inden holdstart, så der er god tid til at komme gennem omklædning og bad Der undervises 30 min. i bassin Medbring gerne: Ekstra håndklæde til baby, når I står op Væske, hvisbaby ikke ammes Evt. en sut til at trøste med Autostol eller lift til at bære barnet i til bassinet Badesko el. andet, da gulvet kan være glat og evt. badekåbe/håndklæde, så I ikke fryser med vådt badetøj, når I ordner baby

tirsdag 09-03-2021 kl. 11:30 til
tirsdag 04-05-2021 kl. 12:09

Lokation:

Fredericia Idrætscenter

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 211-2-1

Første mødegang: 09-03-2021 11:30

Mødegange: 8

Lektioner: 5,28

Underviser: Nellie Dahl

Tilmeld nu
Babysvømning (ca 3 mdr. - ca 6 mdr.) 05-01-2021 12:00 ti Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Navn:Babysvømning (ca 3 mdr. - ca 6 mdr.) Start: 05-01-2021 12:00 Skole: Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Babysvømning (ca 3 mdr. - ca 6 mdr.)

Giv dit barn en god start efter fødslen ved at deltage i Babysvømning. Ved babysvøm- og svømmeinstruktør Nellie Dahl Lund Aquabevægelse er leg i vand mellem barn og forældre, som sammen med afspændingskaber tryghed og udvikling. Vores veluddannede instruktører har lang erfaring oganbefaler babysvømning, når baby er ca. 5 uger eller vejer 4 kg. Undervisningens formål er bl.a.: at forældrene får et tæt og varmt samspil med barnet gennem den nærhed og samhørighed, forælder/forældre og barn oplever i bassinet at skabe tryghed for barnet at udtrykke kærlighed til barnet at stimulere barnets sanser: syn, lugt, hørelse og berøring at skabe gode forudsætninger for bevægelsesmæssig udvikling gennem en stimulation af balance-, koordinations- og muskeltræning (forudsætning for at kunne kravle og gå) at stimulere fordøjelse og åndedræt at bedre barnets søvnmønster at gener ved kolik og andre smertekilder forebygges og lindres at forbindelse mellem vand og velvære (som barnet har oplevet de 9 måneder i livmoderen) kan bibeholdes og styrkes Adresse: Badeland i FIC (Fredericia Idrætscenter), Vestre Ringvej 100,7000 Fredericia Bemærk: Det er et krav fra Idrætscentret, at alle blebørn SKAL bære badeble samt tætsiddende ble-badebukser. Hvert barndeltager i vandet med mindst 1 voksen, som også skal tilmeldes: Det er vigtigt, at ALLE deltagere/familiemedlemmer tilmeldes, altså fx både 1. og 2. forælder, hvis begge skal med i vandet. Dette gøres ved, at man under tilmelding vælger antal deltagere (prisen korrigeres, når man ændrer deltager-type) Gulvene kan være glatte- medbring gerne badesko/sandaler Der udleveres adgangsarmbånd til badeland den første mødegang.

tirsdag 05-01-2021 kl. 12:00 til
tirsdag 02-03-2021 kl. 12:30

Lokation:

Fredericia Idrætscenter

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 211-3

Første mødegang: 05-01-2021 12:00

Mødegange: 8

Lektioner: 5,28

Underviser: Nellie Dahl

Tilmeld nu
Babysvømning (ca 3 mdr. - ca 6 mdr.) 09-03-2021 12:00 ti Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Navn:Babysvømning (ca 3 mdr. - ca 6 mdr.) Start: 09-03-2021 12:00 Skole: Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Babysvømning (ca 3 mdr. - ca 6 mdr.)

Giv dit barn en god start efter fødslen ved at deltage i Babysvømning. Ved babysvøm- og svømmeinstruktør Nellie Dahl Lund Aquabevægelse er leg i vand mellem barn og forældre, som sammen med afspændingskaber tryghed og udvikling. Vores veluddannede instruktører har lang erfaring oganbefaler babysvømning, når baby er ca. 5 uger eller vejer 4 kg. Undervisningens formål er bl.a.: at forældrene får et tæt og varmt samspil med barnet gennem den nærhed og samhørighed, forælder/forældre og barn oplever i bassinet at skabe tryghed for barnet at udtrykke kærlighed til barnet at stimulere barnets sanser: syn, lugt, hørelse og berøring at skabe gode forudsætninger for bevægelsesmæssig udvikling gennem en stimulation af balance-, koordinations- og muskeltræning (forudsætning for at kunne kravle og gå) at stimulere fordøjelse og åndedræt at bedre barnets søvnmønster at gener ved kolik og andre smertekilder forebygges og lindres at forbindelse mellem vand og velvære (som barnet har oplevet de 9 måneder i livmoderen) kan bibeholdes og styrkes Adresse: Badeland i FIC (Fredericia Idrætscenter), Vestre Ringvej 100,7000 Fredericia Bemærk: Det er et krav fra Idrætscentret, at alle blebørn SKAL bære badeble samt tætsiddende ble-badebukser. Hvert barndeltager i vandet med mindst 1 voksen, som også skal tilmeldes: Det er vigtigt, at ALLE deltagere/familiemedlemmer tilmeldes, altså fx både 1. og 2. forælder, hvis begge skal med i vandet. Dette gøres ved, at man under tilmelding vælger antal deltagere (prisen korrigeres, når man ændrer deltager-type) I badelandet er vandet og luften 32° varmt og i terapibassinet er vandet og luften 35° varmt Gulvene kan være glatte- medbring gerne badesko/sandaler Der udleveres adgangsarmbånd til badeland den første mødegang.

tirsdag 09-03-2021 kl. 12:00 til
tirsdag 04-05-2021 kl. 12:30

Lokation:

Fredericia Idrætscenter

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 211-3-1

Første mødegang: 09-03-2021 12:00

Mødegange: 8

Lektioner: 5,28

Underviser: Nellie Dahl

Tilmeld nu
Babysvømning (ca 5 uger. - ca 6 mdr.) 05-01-2021 12:30 ti Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Navn:Babysvømning (ca 5 uger. - ca 6 mdr.) Start: 05-01-2021 12:30 Skole: Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Babysvømning (ca 5 uger. - ca 6 mdr.)

Giv dit barn en god start efter fødslen ved at deltage i Babysvømning. Ved babysvøm- og svømmeinstruktør Nellie Dahl Lund Aquabevægelse er leg i vand mellem barn og forældre, som sammen med afspændingskaber tryghed og udvikling. Vores veluddannede instruktører har lang erfaring oganbefaler babysvømning, når baby er ca. 5 uger eller vejer 4 kg. Undervisningens formål er bl.a.: at forældrene får et tæt og varmt samspil med barnet gennem den nærhed og samhørighed, forælder/forældre og barn oplever i bassinet at skabe tryghed for barnet at udtrykke kærlighed til barnet at stimulere barnets sanser: syn, lugt, hørelse og berøring at skabe gode forudsætninger for bevægelsesmæssig udvikling gennem en stimulation af balance-, koordinations- og muskeltræning (forudsætning for at kunne kravle og gå) at stimulere fordøjelse og åndedræt at bedre barnets søvnmønster at gener ved kolik og andre smertekilder forebygges og lindres at forbindelse mellem vand og velvære (som barnet har oplevet de 9 måneder i livmoderen) kan bibeholdes og styrkes Adresse: Badeland i FIC (Fredericia Idrætscenter), Vestre Ringvej 100,7000 Fredericia Bemærk: Det er et krav fra Idrætscentret, at alle blebørn SKAL bære badeble samt tætsiddende ble-badebukser. Hvert barndeltager i vandet med mindst 1 voksen, som også skal tilmeldes: Det er vigtigt, at ALLE deltagere/familiemedlemmer tilmeldes, altså fx både 1. og 2. forælder, hvis begge skal med i vandet. Dette gøres ved, at man under tilmelding vælger antal deltagere (prisen korrigeres, når man ændrer deltager-type) Gulvene kan være glatte- medbring gerne badesko/sandaler Der udleveres adgangsarmbånd til badeland den første mødegang.

tirsdag 05-01-2021 kl. 12:30 til
tirsdag 04-05-2021 kl. 13:00

Lokation:

Fredericia Idrætscenter

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 211-4

Første mødegang: 05-01-2021 12:30

Mødegange: 16

Lektioner: 10,56

Underviser: Nellie Dahl

Tilmeld nu
Varmtvandstræning 04-01-2021 16:00 ma Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Navn:Varmtvandstræning Start: 04-01-2021 16:00 Skole: Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Varmtvandstræning

Holdet henvender sig til dig, som har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer din bevægelsesfrihed. Vi bevæger os på en skånsomi bassinet måde og tilpasser øvelserne til hver enkeltkursists forudsætninger. Varmtvandstræning virker afspændende og smertelindrende og vandets opdrift gør det lettere at klare øvelserne. Vandet beskytter din krop mod voldsomme bevægelser og bassintræning er derfor meget skånsomt for led og muskler. Bemærk venligst, at dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper: Det krævesat deltageren underskriver en 'tro og love erklæring', som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse. Der må højst være8 deltagere på hvert hold. Der udleveres adgangsarmbånd til badeland de første1 mødegange.

mandag 04-01-2021 kl. 16:00 til
mandag 31-05-2021 kl. 16:45

Lokation:

Fredericia Idrætscenter

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 211-52

Første mødegang: 04-01-2021 16:00

Mødegange: 18

Lektioner: 18,00

Underviser: Betina Lauth Andersen

Tilmeld nu
Varmtvandstræning 06-01-2021 16:45 on Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Navn:Varmtvandstræning Start: 06-01-2021 16:45 Skole: Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Varmtvandstræning

Holdet henvender sig til dig, som har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer din bevægelsesfrihed. Vi bevæger os på en skånsomi bassinet måde og tilpasser øvelserne til hver enkeltkursists forudsætninger. Varmtvandstræning virker afspændende og smertelindrende og vandets opdrift gør det lettere at klare øvelserne. Vandet beskytter din krop mod voldsomme bevægelser og bassintræning er derfor meget skånsomt for led og muskler. Bemærk venligst, at dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper: Det krævesat deltageren underskriver en 'tro og love erklæring', som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse. Der må højst være8 deltagere på hvert hold. Der udleveres adgangsarmbånd til badeland de første1 mødegange.

onsdag 06-01-2021 kl. 16:45 til
onsdag 02-06-2021 kl. 17:30

Lokation:

Fredericia Idrætscenter

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 211-56

Første mødegang: 06-01-2021 16:45

Mødegange: 20

Lektioner: 20,00

Underviser: Betina Lauth Andersen

Tilmeld nu
Varmtvandstræning 08-01-2021 12:15 fr Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Navn:Varmtvandstræning Start: 08-01-2021 12:15 Skole: Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Varmtvandstræning

Holdet henvender sig til dig, som har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer din bevægelsesfrihed. Vi bevæger os på en skånsomi bassinet måde og tilpasser øvelserne til hver enkeltkursists forudsætninger. Varmtvandstræning virker afspændende og smertelindrende og vandets opdrift gør det lettere at klare øvelserne. Vandet beskytter din krop mod voldsomme bevægelser og bassintræning er derfor meget skånsomt for led og muskler. Bemærk venligst, at dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper: Det krævesat deltageren underskriver en 'tro og love erklæring', som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse. Der må højst være8 deltagere på hvert hold. Der udleveres adgangsarmbånd til badeland de første1 mødegange.

fredag 08-01-2021 kl. 12:15 til
fredag 11-06-2021 kl. 13:00

Lokation:

Fredericia Idrætscenter

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 211-58

Første mødegang: 08-01-2021 12:15

Mødegange: 19

Lektioner: 19,00

Underviser: Eva Noe Sørensen, Jette Rosenfeldt

Tilmeld nu
Varmtvandstræning 08-01-2021 09:45 fr Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Navn:Varmtvandstræning Start: 08-01-2021 09:45 Skole: Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Varmtvandstræning

Holdet henvender sig til dig, som har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer din bevægelsesfrihed. Vi bevæger os på en skånsomi bassinet måde og tilpasser øvelserne til hver enkeltkursists forudsætninger. Varmtvandstræning virker afspændende og smertelindrende og vandets opdrift gør det lettere at klare øvelserne. Vandet beskytter din krop mod voldsomme bevægelser og bassintræning er derfor meget skånsomt for led og muskler. Bemærk venligst, at dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper: Det krævesat deltageren underskriver en 'tro og love erklæring', som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse. Der må højst være8 deltagere på hvert hold. Der udleveres adgangsarmbånd til badeland de første1 mødegange.

fredag 08-01-2021 kl. 09:45 til
fredag 18-06-2021 kl. 10:30

Lokation:

Fredericia Idrætscenter

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 211-59

Første mødegang: 08-01-2021 09:45

Mødegange: 20

Lektioner: 20,00

Underviser: Eva Noe Sørensen, Jette Rosenfeldt

Tilmeld nu
Varmtvandstræning 22-01-2021 11:30 fr Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Navn:Varmtvandstræning Start: 22-01-2021 11:30 Skole: Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Varmtvandstræning

Helt tilbage fra oldtiden har man vidst, at det virker smertelindende at bade i varmt vand. Det varme vand er med til at løsne op for kroppen og dét sammen med gymnastik gør, at man kan opleve en større bevægelighed i kroppen efter endt træning. Varmtvands-træning er meget populært blandt gigt-patienter eller mennesker med problemer med muskler og led, fordi de oplever: Smertelindring Afspænding Velvære Bevægelsesfrihed Vandets opdrift gør, at kroppen vejer mindre, når man er under vand. Derfor oplever man, at man kan bevæge sig mere frit og træne sin krop uden smerter. Bemærk venligst, at dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper: Der gives et højere tilskud til deltagelse på hold med specialtilrettelagt undervisning, hvor undervisningen tilrettelægges med hensyntagen til den enkelte deltagers funktionsnedsættelse. Det kræves derfor, at deltageren underskriver en 'tro og love erklæring', som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse. Der må højst være8 deltagere på hvert hold. Der udleveres adgangsarmbånd til badeland den første mødegang. For hvert armbånd betales et depositum på kr. 50,- som tilbagebetales ved tilbagelevering (ved sæsonafslutning).

fredag 22-01-2021 kl. 11:30 til
fredag 19-03-2021 kl. 12:15

Lokation:

Fredericia Idrætscenter

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 211-61

Første mødegang: 22-01-2021 11:30

Mødegange: 10

Lektioner: 10,00

Underviser: Eva Noe Sørensen, Jette Rosenfeldt

Tilmeld nu
Varmtvandstræning 09-04-2021 11:30 fr Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Navn:Varmtvandstræning Start: 09-04-2021 11:30 Skole: Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Varmtvandstræning

Holdet henvender sig til dig, som har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer din bevægelsesfrihed. Vi bevæger os på en skånsomi bassinet måde og tilpasser øvelserne til hver enkeltkursists forudsætninger. Varmtvandstræning virker afspændende og smertelindrende og vandets opdrift gør det lettere at klare øvelserne. Vandet beskytter din krop mod voldsomme bevægelser og bassintræning er derfor meget skånsomt for led og muskler. Bemærk venligst, at dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper: Det krævesat deltageren underskriver en 'tro og love erklæring', som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse. Der må højst være8 deltagere på hvert hold. Der udleveres adgangsarmbånd til badeland de første1 mødegange.

fredag 09-04-2021 kl. 11:30 til
fredag 11-06-2021 kl. 12:15

Lokation:

Fredericia Idrætscenter

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 211-61-1

Første mødegang: 09-04-2021 11:30

Mødegange: 9

Lektioner: 9,00

Underviser: Eva Noe Sørensen

Tilmeld nu
Bootcamp-varmtvands 06-01-2021 16:00 on Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Navn:Bootcamp-varmtvands Start: 06-01-2021 16:00 Skole: Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Bootcamp-varmtvands

Få pulsen op og styrk dine muskler og din smidighed i vand. I vandet kan du træne optimalt, uanset din alder, størrelse eller evt.fysiske skavanker. Vandet støtter op og giver stor bevægelsesfrihed, og giver samtidig gode muligheder for at træne kondition, balance ogstyrke.På holdetvil du blive udfordret -men vi skal også have det sjovt. Du slipper af medstivhed i led og muskler, får enbedre kondition og bliver stærkere, alt imens du har det sjovt i det varme vand. Der udleveres adgangs-armbånd til badeland de første to mødegange. For hvert armbånd betales et depositum på kr. 50,- som tilbagebetales ved tilbagelevering (ved sæsonafslutning).

onsdag 06-01-2021 kl. 16:00 til
onsdag 02-06-2021 kl. 16:45

Lokation:

Fredericia Idrætscenter

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 211-72

Første mødegang: 06-01-2021 16:00

Mødegange: 20

Lektioner: 20,00

Underviser: Betina Lauth Andersen

Tilmeld nu
AquaMama - Førfødselstræning i vand 03-03-2021 19:00 on Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Navn:AquaMama - Førfødselstræning i vand Start: 03-03-2021 19:00 Skole: Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
AquaMama - Førfødselstræning i vand

- allegravide kan deltage Træningen fokuserer på de muskler, der ofte bliver ømme under graviditeten, herunder ryggen, maven, skuldrene og hofterne. Vidste du, at motion under graviditetenmindsker risikoen for at føde for tidligt? Træning i vand er ideel, når du ergravid, fordi vandet letter belastningen,så du kan bevæge dig ubesværet ogkan hjælpe dig, hvis duhar ondt i fx. ryggen og bækkenet. Motionen gavner både dig og barnet, bl.a. fordi kvinder, der holder sig i form under deres graviditet, har færre komplikationer før og under fødslen. OBS Vær opmærksom på glatte gulve - medbring gerne badesko/sandaler Hvis du ikke kan deltage alle mødegange pga. termin, kan dukontakte os i Aftenskolen Magnum Opus og få overflyttet noget af kursusgebyret til et andet hold, fx Babysvømning. Bemærk venligst også, at dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper: Der gives et højere tilskud til deltagelse på Magnum Opus' hold med specialtilrettelagt undervisning, hvor undervisningen tilrettelægges med hensyntagen til den enkelte deltagers funktionsnedsættelse. Det kræves derfor, at deltageren underskriver en 'Tro og love-erklæring' som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse Der må højst være8 deltagere på hvert hold

onsdag 03-03-2021 kl. 19:00 til
onsdag 21-04-2021 kl. 19:45

Lokation:

Fredericia Idrætscenter

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 211-71-2

Første mødegang: 03-03-2021 19:00

Mødegange: 7

Lektioner: 7,00

Underviser: Rikke Snediker

Tilmeld nu
Begyndersvømning (6-8 år) 08-01-2021 16:00 fr Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Navn:Begyndersvømning (6-8 år) Start: 08-01-2021 16:00 Skole: Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Begyndersvømning (6-8 år)

På disse hold vil der arbejdes videre med, at gøre børnene fortrolige med vand gennem leg og svømning. Der arbejdes med, at børnene tilegner sig de grundlæggende bevægelser med henblik på senere indlæring af de fire stilarter. Undervisningen består af traditionel undervisning samt planlagte lege. Bemærk, at undervisningen foregår på dybt vand - 120 cm. Det er derfor et krav, at barnet kan begå sig i vandet uden forældre. Der udleveres adgangs-armbånd til Badeland den 1.mødegange.

fredag 08-01-2021 kl. 16:00 til
fredag 07-05-2021 kl. 16:30

Lokation:

Fredericia Idrætscenter

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 211-27

Første mødegang: 08-01-2021 16:00

Mødegange: 15

Lektioner: 9,90

Underviser: Trine Clemen Skov, Thomas Hansen

Tilmeld nu
Begynder svømning - særlige behov m. 1 forældre 06-01-2021 16:30 on Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Navn:Begynder svømning - særlige behov m. 1 forældre Start: 06-01-2021 16:30 Skole: Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Begynder svømning - særlige behov m. 1 forældre

På dette hold vil der arbejdes med, at gøre børnene fortrolige med vand gennem leg og svømning. Der arbejdes med, at børnene tilegner sig de grundlæggende bevægelser med henblik på senere indlæring af de fire stilarter. På dette hold er det udelukkende på børnenes præmisser - niveauet sættes derfor af de tilmeldte børn. Undervisningen består delvist af planlagte lege og delvis af traditionel undervisning. Holdet er for et barn og én forældre, forældren er med som barnets støtte. Barnets alder: fra 5 år. Bemærk, at ALLE deltagere/familiemedlemmer SKAL tilmeldes, altså bådebarn ogénforældre. Der udleveres adgangsarmbånd til badeland de første1-2 mødegange. For hvert armbånd betales et depositum på kr. 50,- som tilbagebetales ved tilbagelevering (ved sæsonafslutning).

onsdag 06-01-2021 kl. 16:30 til
onsdag 26-05-2021 kl. 17:00

Lokation:

Fredericia Idrætscenter

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 211-46

Første mødegang: 06-01-2021 16:30

Mødegange: 19

Lektioner: 12,54

Underviser: Trine Clemen Skov

Tilmeld nu
Begynder svømning (5-8 år) m. 1 forældre 06-01-2021 17:00 on Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Navn:Begynder svømning (5-8 år) m. 1 forældre Start: 06-01-2021 17:00 Skole: Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Begynder svømning (5-8 år) m. 1 forældre

På disse hold vil der arbejdes videre med, at gøre børnene fortrolige med vand gennem leg og svømning. Der arbejdes med, at børnene tilegner sig de grundlæggende bevægelser med henblik på senere indlæring af de fire stilarter. Undervisningen består delvist af planlagte lege og delvis af traditionel undervisning. Holdet er for et barn og én forældre. Bemærk, at ALLE deltagere/familiemedlemmer SKAL tilmeldes, altså bådebarn ogénforældre. Der udleveres adgangsarmbånd til badeland de første1-2 mødegange. For hvert armbånd betales et depositum på kr. 50,- som tilbagebetales ved tilbagelevering (ved sæsonafslutning).

onsdag 06-01-2021 kl. 17:00 til
onsdag 26-05-2021 kl. 17:30

Lokation:

Fredericia Idrætscenter

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 211-47

Første mødegang: 06-01-2021 17:00

Mødegange: 19

Lektioner: 12,54

Underviser: Trine Clemen Skov

Tilmeld nu
Familiesvømning (6 mdr.-5 år) 06-01-2021 17:30 on Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Navn:Familiesvømning (6 mdr.-5 år) Start: 06-01-2021 17:30 Skole: Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Familiesvømning (6 mdr.-5 år)

Familiesvømning for familier med børn mellem 6 mdr. og 5 år Ved svømmeinstruktørerne Trine Clemen Skov, Heidi Ryborg og Rikke Snediker På Familiesvømning er undervisningendelt op, så der er noget for alle børn. Der er fællesundervisning idet store bassin10 min. efter holdstart for henholdsvis 6 mdr.-2½ år og fra 2½ år og opefter. Derudover er der mulighed for individuel undervisning før og efter fællesundervisningen (Der er altid 2 instruktører i vandet). Sted FIC Badeland - Badeland og Terapibassin Fredericia Idrætscenter Vestre Ringvej 100 7000 Fredericia Vi har familiesvømmehold med flg. tider: Mandag kl. 17.30-18.15 Mandag kl. 18.15-19.00 Onsdag kl. 17.30-18.15 Fredag kl. 16.30-17.15 Fredag kl. 17.15-18.00 Bemærk venligst Det er vigtigt, at alle deltagere/familiemedlemmer tilmeldes. Dette gøres ved, at man under tilmeldingen vælger antal deltagere (Prisen korrigeres, når man ændrer deltager-type). Deltagerne siger bl.a. om Familiesvømning "Vi har gennem de seneste 5 år gået til Aquabevægelse og afspænding for forældre og barn/børn. Børnene elsker det, og det er en rigtig god måde at være sammen på som familie. Man bliver altid mødt af smilende og kompetente undervisere, der underviser både de små og de lidt større børn. Vi synes, at aftenskolen gør et rigtig godt stykke arbejde og glæder os ikke til den dag, hvor børnene er så store, at vi ikke kan komme med på holdet mere."- Fam. Axø "Det er den helt perfekte måde at starte weekenden op på sammen. Vi er alle trætte, når vi kommer hjem, men det er på den helt rigtige måde. Det er en super måde at være sammen på og samtidig har børnene lært en masse om at begå sig i vandet og være trygge i det. Vi, som forældre, har af de meget søde og dygtige instruktører fået mange forklaringer på, hvorfor vi skal gøre tingene som vi skal. Det er trygt at vide, at både vi og børnene selv er i stand til at have egen og andres sikkerhed i fokus - og alligevel have det sjovt."- Mia

onsdag 06-01-2021 kl. 17:30 til
onsdag 12-05-2021 kl. 18:15

Lokation:

Fredericia Idrætscenter

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 211-16

Første mødegang: 06-01-2021 17:30

Mødegange: 17

Lektioner: 17,00

Underviser: Heidi Ryborg, Trine Clemen Skov, Rikke Snediker

Tilmeld nu
AquaMama - Graviditetstræning i vand - bækkenløsning 01-03-2021 11:30 ma Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Navn:AquaMama - Graviditetstræning i vand - bækkenløsning Start: 01-03-2021 11:30 Skole: Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
AquaMama - Graviditetstræning i vand - bækkenløsning

- fødselsforberedelse for dig med smerter pga. graviditeten Træning i vand er ideel, når du ergravid. Vandet letter belastningen,så du kan bevæge dig ubesværet, ogdetkan hjælpe dig, hvis du bl.a. har ondt i ryggen og bækkenet. Motionen gavner både dig og barnet, bl.a. fordi kvinder, der holder sig i form under deres graviditet, har færre komplikationer før og under fødslen. Vidste du fx, at motion under graviditetenmindsker risikoen for at føde for tidligt? Der er tale om meget skånsom træning på dette hold, som primærtfokuserer på aflastning, afspænding og lindring.Da ingen graviditeter er ens, viltilgangen væreen blanding af fælles og individuel træning og vejledning. Træning i vand kan i mange tilfælde dæmpe smerter ved for eksempelbækkenløsning og endda udsætte eller helt forhindre, at det sker. Selv mild træning hjælper til at undgå og lindre hævelser og smerter. Der er tale om meget skånsom træning, som primærtfokuserer på aflastning, afspænding og lindring. OBS Vær opmærksom på glatte gulve - medbring gerne badesko/sandaler Hvis du ikke kan deltage alle mødegange pga. termin, kan du kontakte os i Aftenskolen Magnum Opus og få overflyttet noget af kursusgebyret til et andet hold, fx Babysvømning, efterfødselstræning mm. Bemærk venligst også, at dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper: Der gives et højere tilskud til deltagelse på Magnum Opus' hold med specialtilrettelagt undervisning, hvorkurset er baseret på hensyntagen til den enkelte deltagers funktionsnedsættelse. Det kræves derfor, at deltageren underskriver en 'Tro og love-erklæring' som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse Der må højst være8 deltagere på hvert hold

mandag 01-03-2021 kl. 11:30 til
mandag 19-04-2021 kl. 12:15

Lokation:

Fredericia Sundhedshus

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 211-121-2

Første mødegang: 01-03-2021 11:30

Mødegange: 6

Lektioner: 6,00

Underviser: Eva Noe Sørensen

Tilmeld nu
AquaMama - Graviditetstræning i vand - bækkenløsning 26-04-2021 11:30 ma Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Navn:AquaMama - Graviditetstræning i vand - bækkenløsning Start: 26-04-2021 11:30 Skole: Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
AquaMama - Graviditetstræning i vand - bækkenløsning

- fødselsforberedelse for dig med smerter pga. graviditeten Træning i vand er ideel, når du ergravid. Vandet letter belastningen,så du kan bevæge dig ubesværet, ogdetkan hjælpe dig, hvis du bl.a. har ondt i ryggen og bækkenet. Motionen gavner både dig og barnet, bl.a. fordi kvinder, der holder sig i form under deres graviditet, har færre komplikationer før og under fødslen. Vidste du fx, at motion under graviditetenmindsker risikoen for at føde for tidligt? Der er tale om meget skånsom træning på dette hold, som primærtfokuserer på aflastning, afspænding og lindring.Da ingen graviditeter er ens, viltilgangen væreen blanding af fælles og individuel træning og vejledning. Træning i vand kan i mange tilfælde dæmpe smerter ved for eksempelbækkenløsning og endda udsætte eller helt forhindre, at det sker. Selv mild træning hjælper til at undgå og lindre hævelser og smerter. Der er tale om meget skånsom træning, som primærtfokuserer på aflastning, afspænding og lindring. OBS Vær opmærksom på glatte gulve - medbring gerne badesko/sandaler Hvis du ikke kan deltage alle mødegange pga. termin, kan du kontakte os i Aftenskolen Magnum Opus og få overflyttet noget af kursusgebyret til et andet hold, fx Babysvømning, efterfødselstræning mm. Bemærk venligst også, at dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper: Der gives et højere tilskud til deltagelse på Magnum Opus' hold med specialtilrettelagt undervisning, hvorkurset er baseret på hensyntagen til den enkelte deltagers funktionsnedsættelse. Det kræves derfor, at deltageren underskriver en 'Tro og love-erklæring' som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse Der må højst være8 deltagere på hvert hold

mandag 26-04-2021 kl. 11:30 til
mandag 31-05-2021 kl. 12:15

Lokation:

Fredericia Sundhedshus

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 211-121-3

Første mødegang: 26-04-2021 11:30

Mødegange: 5

Lektioner: 5,00

Underviser: Eva Noe Sørensen

Tilmeld nu
Familiesvømning (6 mdr - 5 år) (Onsdag : 18.20 - 18.55) 06-01-2021 18:20 on Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Navn:Familiesvømning (6 mdr - 5 år) (Onsdag : 18.20 - 18.55) Start: 06-01-2021 18:20 Skole: Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Familiesvømning (6 mdr - 5 år) (Onsdag : 18.20 - 18.55)

Familiesvømning for familier med børn mellem 6 mdr. og 5 år Ved svømmeinstruktør Heidi Ryborg Aquabevægelse er en leg mellem barn og forældre i vand, hvor der skabes tryghed og gode forudsætninger for bevægelsesmæssig udvikling gennem en stimulation af balance-, koordinations- og muskeltræning for barnet. Det giver barnet mere bevægelsesfrihed og styrker dets sanser samt lærer barnet alle grundlæggende elementer i vand. Bemærk, at ALLE deltagere/familiemedlemmer SKAL tilmeldes, altså både 1. og 2. forældre, hvis begge skal med i vandet. Der udleveres adgangsarmbåndden 1. mødegang. Sted FIC Badeland Fredericia Idrætscenter Vestre Ringvej 100 7000 Fredericia Vi har familiesvømmehold med flg. tider Mandag kl. 17.30-18.15 Mandag kl. 18.15-19.00 Onsdag kl. 17.30-18.15 Fredag kl. 16.30-17.15 Fredag kl. 17.15-18.00 Bemærk venligst Det er vigtigt, at alle deltagere/familiemedlemmer tilmeldes. Dette gøres ved, at man under tilmeldingen vælger antal deltagere (Prisen korrigeres, når man ændrer deltager-type). Deltagerne siger bl.a. om Familiesvømning "Vi har gennem de seneste 5 år gået til Aquabevægelse og afspænding for forældre og barn/børn. Børnene elsker det, og det er en rigtig god måde at være sammen på som familie. Man bliver altid mødt af smilende og kompetente undervisere, der underviser både de små og de lidt større børn. Vi synes, at aftenskolen gør et rigtig godt stykke arbejde og glæder os ikke til den dag, hvor børnene er så store, at vi ikke kan komme med på holdet mere."- Fam. Axø "Det er den helt perfekte måde at starte weekenden op på sammen. Vi er alle trætte, når vi kommer hjem, men det er på den helt rigtige måde. Det er en super måde at være sammen på og samtidig har børnene lært en masse om at begå sig i vandet og være trygge i det. Vi, som forældre, har af de meget søde og dygtige instruktører fået mange forklaringer på, hvorfor vi skal gøre tingene som vi skal. Det er trygt at vide, at både vi og børnene selv er i stand til at have egen og andres sikkerhed i fokus - og alligevel have det sjovt."- Mia

onsdag 06-01-2021 kl. 18:20 til
onsdag 26-05-2021 kl. 18:55

Lokation:

Fredericia Idrætscenter

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 211-42

Første mødegang: 06-01-2021 18:20

Mødegange: 19

Lektioner: 14,82

Underviser: Heidi Ryborg

Tilmeld nu
Vandskræk voksne/begyndersvømning 04-01-2021 19:05 ma Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Navn:Vandskræk voksne/begyndersvømning Start: 04-01-2021 19:05 Skole: Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Vandskræk voksne/begyndersvømning

Personer der ikke er vandtilvænnede ellerlider af vandskræk. Er manmeget bange for at miste kontrollen over sig selv. Der er ingen, der er født med vandskræk. Kurset indeholder først og fremmest øvelser, der skal gøre deikke vandtilvænnedefortrolige med, at være i og under vand. Vi skal lære, at have det som fisk i vandet. Bemærk venligst, at dette hold er oprettet somundervisning for specifikke/særlige grupper: Der gives et højere tilskud til deltagelse på hold med specialtilrettelagt undervisning, hvor undervisningen tilrettelægges med hensyntagen til den enkelte deltagers funktionsnedsættelse. Det kræves derfor, at deltageren underskriver en 'tro og love erklæring', som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse. Der må højst være8 deltagere på hvert hold. Der udleveres adgangsarmbånd til badeland den første mødegang.

mandag 04-01-2021 kl. 19:05 til
mandag 03-05-2021 kl. 19:50

Lokation:

Fredericia Idrætscenter

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 211-24

Første mødegang: 04-01-2021 19:05

Mødegange: 15

Lektioner: 15,00

Underviser: Heidi Ryborg

Tilmeld nu
Begynder svømning (5-8 år) 05-01-2021 17:00 ti Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Navn:Begynder svømning (5-8 år) Start: 05-01-2021 17:00 Skole: Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Begynder svømning (5-8 år)

På disse hold vil der arbejdes videre med, at gøre børnene fortrolige med vand gennem leg og svømning. Der arbejdes med, at børnene tilegner sig de grundlæggende bevægelser med henblik på senere indlæring af de fire stilarter. Undervisningen består delvist af planlagte lege og delvis af traditionel undervisning.

tirsdag 05-01-2021 kl. 17:00 til
tirsdag 11-05-2021 kl. 17:30

Lokation:

Kirstinebjergskolen, Indre Ringvej

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 211-34

Første mødegang: 05-01-2021 17:00

Mødegange: 17

Lektioner: 11,22

Underviser: Heidi Ryborg, Annika Bachmann

Tilmeld nu
Let-øvet svømning - langbane 05-01-2021 17:35 ti Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Navn:Let-øvet svømning - langbane Start: 05-01-2021 17:35 Skole: Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Let-øvet svømning - langbane

På disse hold vil der arbejdes videre med, at gøre børnene fortrolige med vand gennem leg og svømning. Der arbejdes med, at børnene tilegner sig de grundlæggende bevægelser med henblik på senere indlæring af de fire stilarter. På Let-øvet svømningvidereudvikler børnene deres grove bevægelser i de fire stilarter mod mere styrede og kontrollerede bevægelser. Undervisningen består delvist af planlagte lege og delvis af traditionel undervisning.

tirsdag 05-01-2021 kl. 17:35 til
tirsdag 11-05-2021 kl. 18:20

Lokation:

Kirstinebjergskolen, Indre Ringvej

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 211-35

Første mødegang: 05-01-2021 17:35

Mødegange: 17

Lektioner: 17,00

Underviser: Heidi Ryborg, Annika Bachmann

Tilmeld nu
Fødselsforberedelse mor + partner/hjælper 05-05-2021 19:15 on Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Navn:Fødselsforberedelse mor + partner/hjælper Start: 05-05-2021 19:15 Skole: Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Fødselsforberedelse mor + partner/hjælper

3 workshops ved Michelle Lykke Lavruhhin Fødselsforberedelseskurset er en 3-delt workshop for par/mor+hjælper, dvs. 3 sessionerà 2 timer fordelt på følgende moduler: 1. Før fødslen 2. Fødslen og de informerede valg 3. Postpartum En fødsel er den største kropslige oplevelse! Derfor er det vigtigt at være godt forberedt, så krop og sind arbejder sammen på bedst mulige måde. Den indbyggede kvindevisdom skal føres frem i lyset, og sammen skal vi finde de ressourcer, Isom par er i besiddelse af. Du kan forvente, at vi kommer ind på følgende emner : Fødslens faser og cyklus Oxytocin og kroppens egne fødehormoner Vejrtrækningsteknikker Smertehåndtering og naturlig smertelindring Fødestillinger og bevægelse Amning og den første tid i postpartum-perioden Hvordan mor og partner bedst støtter fødselsprocessen Hvordan man kanlave en individuel fødeplan, der matcher jer. Teknikker, som Ikan benytte jer af gennem fødslen og i tiden efter Iprisen er desudeninkluderet: en guidet drømmerejse på lydfil til mental fødselsforberedelse og kropslig tiltro link til gratis at hente e-bogen: Skal mit barn have k-vitamin? af jordemoder Eyajohanna adgang til flere filer med naturlige valgmuligheder til både graviditet, fødsel og barsel. undervisning i hands-on øvelser, Rebozo- massage ogakupressur, somI kan benytte jer af både før og i fødsel. Sted Fredericia Sundhedshus Salen (1. sal) Dronningensgade 97 7000 Fredericia Michelle Lykke er uddannet gravidyogalærer ved YoJo (Yoga & jordemoder) samtLivsdoula ved privat jordemoder Ann-Emilie Augustinus fra Moderjord. Dertil har hun flere kurser inden for homøopati, meridianlære og akupressur til den naturlige graviditet, fødsel og barsel.

onsdag 05-05-2021 kl. 19:15 til
onsdag 19-05-2021 kl. 21:25

Lokation:

Fredericia Sundhedshus

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 211-143-1

Første mødegang: 05-05-2021 19:15

Mødegange: 3

Lektioner: 8,04

Underviser: Michelle Lykke Lavruhhin

Tilmeld nu
Hatha yoga (hensynstagende) 08-01-2021 10:00 fr Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Navn:Hatha yoga (hensynstagende) Start: 08-01-2021 10:00 Skole: Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Hatha yoga (hensynstagende)

Hensyntagende yoga foregår i et roligt og blidt tempo med fokus på hver enkelt. Der lægges vægt på åndedræts opmærksomhed igennem klassiske yogaøvelser, der smidiggøre og styrker kroppen. Opnå større kropsbevidsthed og frigør spændinger mens du passer på dig selv. Der vil max deltage 8 på hvert hold, hvilket giver mulighed for individuel vejledning i øvelserne

fredag 08-01-2021 kl. 10:00 til
fredag 05-03-2021 kl. 11:30

Lokation:

Fredericia Sundhedshus

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 211-140

Første mødegang: 08-01-2021 10:00

Mødegange: 8

Lektioner: 16,00

Underviser: Michelle Lykke Lavruhhin

Tilmeld nu
GravidYoga (hensynstagende) 12-01-2021 16:00 ti Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Navn:GravidYoga (hensynstagende) Start: 12-01-2021 16:00 Skole: Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
GravidYoga (hensynstagende)

Yoga under graviditeten er den oplagte fødselsforberedelse. Du styrker samspillet mellem krop, sind og åndedræt. Ved gravidyogalærer oglivsdoulaMichelle Lykke Gravidyoga giver mulighed for at udforske og opdage de ressourcer, der ligger gemt både fysisk og psykisk. På forløbet fokuserer vi på alt det ved yoga, som ergavnligt for graviditeten og somkan være til stor hjælp under selve fødslen. Du vil blive præsenteret for flere øvelser, der sagtens kan indgå i dagligdagenderhjemme.Gravidyoga er en yogastund for både dig og din baby, der forener og styrker den tidlige tilknytning. Sted Kirstinebjergskolen Havepladsvej Gymnastiksal 2 øst (Pigernes) Havepladsvej 175 7000 Fredericia Det kan du forvente Et hold med et roligt flow Vekslingmellem blide stræk, styrke og balance Du bliver præsenteret for yogastillinger, der støtter kvindekroppen i den forvandling, der sker som gravid Du bliver præsenteret forfødestillinger Du lærer, hvordan du med fordel kan bruge bevægelse og yoga igennem ve-arbejdet Særlig fokus på åndedræt, bækkenbund og balancering, som altsammen kan afhjælpe generelle graviditetsgener Michelle Lykke er uddannet gravidyogalærer ved YoJo (Yoga & jordemoder) samtLivsdoula ved privat jordemoder Ann-Emilie Augustinus fra Moderjord. Dertil har hun flere kurser inden for homøopati, meridianlære og akupressur til den naturlige graviditet, fødsel og barsel.

tirsdag 12-01-2021 kl. 16:00 til
tirsdag 09-03-2021 kl. 17:30

Lokation:

Kirstinebjergskolen, Havepladsvej

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 211-142

Første mødegang: 12-01-2021 16:00

Mødegange: 8

Lektioner: 16,00

Underviser: Michelle Lykke Lavruhhin

Tilmeld nu
Yin Yoga hensynstagende 06-01-2021 00:00 on Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Navn:Yin Yoga hensynstagende Start: 06-01-2021 00:00 Skole: Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Yin Yoga hensynstagende

Yin er en stille og meditativ yogaform, hvor det handler om at give slip. Vi flytter opmærksomheden ind i kroppen for at navigere Qi gennem meridianbanerne. Samtidig gør vi bindevævet stærkere og mere fleksibelt. I Yin aktiveres det parasympatiske nervesystem, der giver kroppen de optimale betingelser for en healingsproces. Vi flytter kropsbevidstheden ind ad med fredelige tanker. Stillingerne holdes mellem 3-10 minutter.

onsdag 06-01-2021 kl. 00:00 til
onsdag 03-03-2021 kl. 00:00

Lokation:

Fredericia Sundhedshus

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 211-141

Første mødegang: 06-01-2021 00:00

Mødegange: 8

Lektioner: 16,00

Underviser: Michelle Lykke Lavruhhin

Tilmeld nu
Varmtvandstræning 04-01-2021 09:15 ma Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Navn:Varmtvandstræning Start: 04-01-2021 09:15 Skole: Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Varmtvandstræning

Helt tilbage fra oldtiden har man vidst, at det virker smertelindende at bade i varmt vand. Det varme vand er med til at løsne op for kroppen ogat man kan opleve en større bevægelighed i kroppen efter endt træning. Varmtvands-træning er meget populært blandt gigt-patienter eller mennesker med problemer med muskler og led, fordi de oplever: Smertelindring Afspænding Velvære Bevægelsesfrihed Vandets opdrift gør, at kroppen vejer mindre, når man er under vand. Derfor oplever man, at man kan bevæge sig mere frit og træne sin krop uden smerter. Bemærk venligst, at dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper: Det krævesat deltageren underskriver en 'tro og love erklæring', som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse. Der må højst være8 deltagere på hvert hold. Der udleveres adgangsarmbånd til badeland den første mødegang, ellers skal armbånd afhemtes ved instruktøren.

mandag 04-01-2021 kl. 09:15 til
mandag 14-06-2021 kl. 10:00

Lokation:

Fredericia Idrætscenter

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 211-50

Første mødegang: 04-01-2021 09:15

Mødegange: 20

Lektioner: 20,00

Underviser: Dorte Rørmann Olsen

Tilmeld nu
Varmtvandstræning 04-01-2021 10:00 ma Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Navn:Varmtvandstræning Start: 04-01-2021 10:00 Skole: Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Varmtvandstræning

Helt tilbage fra oldtiden har man vidst, at det virker smertelindende at bade i varmt vand. Det varme vand er med til at løsne op for kroppen ogat man kan opleve en større bevægelighed i kroppen efter endt træning. Varmtvands-træning er meget populært blandt gigt-patienter eller mennesker med problemer med muskler og led, fordi de oplever: Smertelindring Afspænding Velvære Bevægelsesfrihed Vandets opdrift gør, at kroppen vejer mindre, når man er under vand. Derfor oplever man, at man kan bevæge sig mere frit og træne sin krop uden smerter. Bemærk venligst, at dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper: Det krævesat deltageren underskriver en 'tro og love erklæring', som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse. Der må højst være8 deltagere på hvert hold. Der udleveres adgangsarmbånd til badeland den første mødegang, ellers skal armbånd afhemtes ved instruktøren.

mandag 04-01-2021 kl. 10:00 til
mandag 14-06-2021 kl. 10:45

Lokation:

Fredericia Idrætscenter

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 211-51

Første mødegang: 04-01-2021 10:00

Mødegange: 20

Lektioner: 20,00

Underviser: Dorte Rørmann Olsen

Tilmeld nu
Varmtvandstræning 04-01-2021 19:00 ma Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Navn:Varmtvandstræning Start: 04-01-2021 19:00 Skole: Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Varmtvandstræning

Helt tilbage fra oldtiden har man vidst, at det virker smertelindende at bade i varmt vand. Det varme vand er med til at løsne op for kroppen ogat man kan opleve en større bevægelighed i kroppen efter endt træning. Varmtvands-træning er meget populært blandt gigt-patienter eller mennesker med problemer med muskler og led, fordi de oplever: Smertelindring Afspænding Velvære Bevægelsesfrihed Vandets opdrift gør, at kroppen vejer mindre, når man er under vand. Derfor oplever man, at man kan bevæge sig mere frit og træne sin krop uden smerter. Bemærk venligst, at dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper: Det krævesat deltageren underskriver en 'tro og love erklæring', som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse. Der må højst være8 deltagere på hvert hold. Der udleveres adgangsarmbånd til badeland den første mødegang, ellers skal armbånd afhemtes ved instruktøren.

mandag 04-01-2021 kl. 19:00 til
mandag 14-06-2021 kl. 19:45

Lokation:

Fredericia Idrætscenter

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 211-53

Første mødegang: 04-01-2021 19:00

Mødegange: 20

Lektioner: 20,00

Underviser: Nanna Dybdal Urhøj

Tilmeld nu
Varmtvandstræning 07-01-2021 11:30 to Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Navn:Varmtvandstræning Start: 07-01-2021 11:30 Skole: Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Varmtvandstræning

Holdet henvender sig til dig, som har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer din bevægelsesfrihed. Vi bevæger os på en skånsomi bassinet måde og tilpasser øvelserne til hver enkeltkursists forudsætninger. Varmtvandstræning virker afspændende og smertelindrende og vandets opdrift gør det lettere at klare øvelserne. Vandet beskytter din krop mod voldsomme bevægelser og bassintræning er derfor meget skånsomt for led og muskler. Bemærk venligst, at dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper: Det krævesat deltageren underskriver en 'tro og love erklæring', som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse. Der må højst være8 deltagere på hvert hold. Der udleveres adgangsarmbånd til badeland de første1 mødegange.

torsdag 07-01-2021 kl. 11:30 til
torsdag 06-05-2021 kl. 12:15

Lokation:

Fredericia Idrætscenter

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 211-57

Første mødegang: 07-01-2021 11:30

Mødegange: 16

Lektioner: 16,00

Underviser: Thomas Hansen, Kirstine Rosenfeldt

Tilmeld nu
Plask og leg (3-5 år) 08-01-2021 16:00 fr Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Navn:Plask og leg (3-5 år) Start: 08-01-2021 16:00 Skole: Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Plask og leg (3-5 år)

Plask og leg er for de 3-5-årige. Børnene får gennem leg og øvelser, bliver trygge ved at være i vandet, uden at have far og mor lige ved hånden. Målet med plask og leg er, at give børnene alderssvarende udfordringer, der giver dem en generel tryghed i vandet samt mod til at afprøve deres egne grænser og formåen. Børnene skal være trygge ved at få vand i hovedet,de skal lære at få hovedet under vand ogde skallære at bevæge sig gennem vandet ved egen hjælp. Børnene skaldesuden øve sig på at være en del af en gruppe, kunne modtage kollektive beskeder og afvente deres tur. Dette er for at gøre børnene klar til kommer videre til begyndersvømning på et senere tidspunkt. Der udleveres adgangsarmbånd til badeland de første1. mødegange.

fredag 08-01-2021 kl. 16:00 til
fredag 07-05-2021 kl. 16:30

Lokation:

Fredericia Idrætscenter

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 211-26

Første mødegang: 08-01-2021 16:00

Mødegange: 15

Lektioner: 9,90

Underviser: Maiken Andreasen, Tia Clemen Skov

Tilmeld nu
Begynder svømning (5-9 år) 11-01-2021 18:00 ma Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Navn:Begynder svømning (5-9 år) Start: 11-01-2021 18:00 Skole: Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Begynder svømning (5-9 år)

På disse hold vil der arbejdes videre med, at gøre børnene fortrolige med vand gennem leg og svømning. Der arbejdes med, at børnene tilegner sig de grundlæggende bevægelser med henblik på senere indlæring af de fire stilarter. På Letøvet/Øvet videreudvikler børnene deres grove bevægelser i de fire stilarter mod mere styrede og kontrollerede bevægelser. Undervisningen består delvist af planlagte lege og delvis af traditionel undervisning. Bemærk, at undervisningen nogle lektionerkan foregå på dybt vand - 120 cm. Der udleveres adgangsarmbånd til badelandden 1.første mødegang.

mandag 11-01-2021 kl. 18:00 til
mandag 10-05-2021 kl. 18:30

Lokation:

Fredericia Idrætscenter

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 211-28

Første mødegang: 11-01-2021 18:00

Mødegange: 15

Lektioner: 9,90

Underviser: Mai Strandby, Bolette Rasmussen

Tilmeld nu
Let-øvet svømning (6-9 år) 11-01-2021 18:30 ma Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Navn:Let-øvet svømning (6-9 år) Start: 11-01-2021 18:30 Skole: Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Let-øvet svømning (6-9 år)

På disse hold vil der arbejdes videre med, at gøre børnene fortrolige med vand gennem leg og svømning. Der arbejdes med, at børnene tilegner sig de grundlæggende bevægelser med henblik på senere indlæring af de fire stilarter. På Letøvet/Øvet videreudvikler børnene deres grove bevægelser i de fire stilarter mod mere styrede og kontrollerede bevægelser. Undervisningen består delvist af planlagte lege og delvis af traditionel undervisning. Bemærk, at undervisningen nogle lektionerkan foregå på dybt vand - 120 cm. Der udleveres adgangsarmbånd til badeland den 1. mødegang.

mandag 11-01-2021 kl. 18:30 til
mandag 10-05-2021 kl. 19:00

Lokation:

Fredericia Idrætscenter

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 211-29

Første mødegang: 11-01-2021 18:30

Mødegange: 15

Lektioner: 9,90

Underviser: Mai Strandby, Bolette Rasmussen

Tilmeld nu
Letøvet svømning - Super hold 08-01-2021 16:00 fr Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Navn:Letøvet svømning - Super hold Start: 08-01-2021 16:00 Skole: Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Letøvet svømning - Super hold

Holdet er tilegnet de børn der ønsker at træne videre med teknik i de 4 stilarter samt konditionstræning og her vil svømmeren få kendskab til de 4 vanddiscipliner: Livredning, synkronsvømning, vandpolo og udspring. For at gå på letøvet super skal man kunne begå sig på dybt vand samt kunne svømme rygcrawl, crawl, bryst og have kendskab til butterfly. Mål og forventninger: Fokus vil naturligvis her være på svømning. Dette skal sikre at svømmerne får en alsidig motorik og koordination, som vil gavne deres videre svømmeudvikling. Vi vil gå lidt mere i dybden med teknikker og lave forskellige øvelser, der på sigt vil styrke deres motorik og koordination. De skal ende med at være trygge ved at dykke, springe og svømme længere distancer med vendinger på dybt vand. Der udleveres adgangsarmbåndden1. mødegange i forhallen og ellers afhentes armbånd ved instruktøren.

fredag 08-01-2021 kl. 16:00 til
fredag 07-05-2021 kl. 16:45

Lokation:

Fredericia Idrætscenter

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 211-32

Første mødegang: 08-01-2021 16:00

Mødegange: 15

Lektioner: 15,00

Underviser: Anja Overgaard Lauridsen, Anna Droob Grundtvig

Tilmeld nu
Øvet svømning - Super hold 08-01-2021 16:45 fr Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Navn:Øvet svømning - Super hold Start: 08-01-2021 16:45 Skole: Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Øvet svømning - Super hold

Holdet er tilegnet børn der vil fortsætte med at udvikle sit tekniske niveau indenfor svømning. Vi vil træne konditionstræning, have fokus på rigtig og koordineret vejrtrækning. Vi vil udvide vores kendskab til de 4 vanddiscipliner Livredning, synkronsvømning, vandpolo og udspring. Holdet er for begge køn. Der er naturligvis også fokus på et godt kammeratskab. For at gå på øvet super skal man mestre alle 4 stil arter og begå sig godt og befinde sig godt på dybt vand. Man kommer kun på Øvet super, ved at være rykker op fra Letøvet – super. Det anbefales man medbringer egne svømmefødder og dykkerbriller til undervisningen. Mål og forventninger: Det primære mål for øvet super er, at svømmerne skal udvikles og først og fremmest indenfor teknik og sprint. Svømmeren skal have lyst og evner til at arbejde hårdt og rette teknik, når træneren beder om det. Vi vil træne meget teknik, svømme på langbane når muligt, samt øve livredning og selvlivredning. Bemærk, at undervisningen foregår på dybt vand (springbassin). Der udleveres adgangsarmbåndden 1. mødegang.

fredag 08-01-2021 kl. 16:45 til
fredag 07-05-2021 kl. 17:30

Lokation:

Fredericia Idrætscenter

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 211-33

Første mødegang: 08-01-2021 16:45

Mødegange: 15

Lektioner: 15,00

Underviser: Anja Overgaard Lauridsen

Tilmeld nu
Træning og bevægelse 60+ /neurotræning M/K 04-01-2021 11:00 ma Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Navn:Træning og bevægelse 60+ /neurotræning M/K Start: 04-01-2021 11:00 Skole: Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Træning og bevægelse 60+ /neurotræning M/K

Træning 60+/neurologitræning Om det er ryggen, balancen,alderen eller andet, der giver dig problemer, så er dette holdet for dig. Træning er ikke alene en god måde, at mindske sine smerter på - det er også det bedste middel mod, at problemet skal opstå igen. Bryd den onde cirkel, der kan opstå ved fx smerter- smerter gør, at man ikke er så aktiv, hvilket medfører at musklerne, der skal støtte kroppen,ikke er så stærke mere, hvilket giver flere smerter. På dette hold vil du møde øvelser, der er tilpasset personer med smerter i fx ryg, hofte og knæ,personer derhar problemer medbalancen m.m. Der er få deltagere på holdet og dermed plads til at tage hensyn til hver enkelt. Der vil blive taget hensyn til eventuelle begrænsninger på grund af fx smerter i muskler og led. Målet er at få trænet kroppen effektivt og at man bliver bevidst om, hvad man kan gøre - også uden for træningssalen - for at mindske belastningsskader og smerter. Vi slutter timen af med afspænding. Bemærk venligst, at dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper: Der gives et højere tilskud til deltagelse på hold med specialtilrettelagt undervisning, hvor undervisningen tilrettelægges med hensyntagen til den enkelte deltagers funktionsnedsættelse. Det kræves derfor, at deltageren underskriver en 'tro og love erklæring', som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse. Der må højst være8 deltagere på hvert hold.

mandag 04-01-2021 kl. 11:00 til
mandag 10-05-2021 kl. 11:50

Lokation:

Fredericia Sundhedshus

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 211-78

Første mødegang: 04-01-2021 11:00

Mødegange: 16

Lektioner: 17,35

Underviser: Maria Knudsen

Tilmeld nu
Stimulastik (6-12 mdr.) 04-01-2021 09:10 ma Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Navn:Stimulastik (6-12 mdr.) Start: 04-01-2021 09:10 Skole: Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Stimulastik (6-12 mdr.)

Stimulastik er bevægelse og afspænding for forældre og barn VedMaria Knudsen Stimulastik er aktivitet for både forældre og barn, hvor instruktøren giver idéer til stimulation af barnet gennem leg. Stimulation, aktivitet og bevægelse giver naturligt trætte børn, og forældrene bliver mere opmærksomme på barnets udvikling. Stimulastik kan desuden have en forebyggende effekt på fejludvikling hos f.eks. svage børn, for præmature børn eller børn, der er meget urolige. Det kan I bl.a.forvente at trille at gynge at føle at lege at flyve at give barnet massage at aflæse barnets reaktioner at gentage et dejligt og givende samvær med barnet idéer til sjove lege og stimulation af barnet derigennem naturligt trætte børn (-: Bevægelse og sanseoplevelser med kroppen stimulerer dit barns hjerne. Stimulering af sanserne er en direkte forudsætning for barnets udvikling, såvel fysisk, psykisk som socialt.Vi triller, gynger, føler, leger, flyver og masserer, og du får dejligt og givende samvær med dit barn. Derudover får du gode idéer til sjove lege med hjem. Det er vigtigt at være opmærksom på, at Stimulastik er på barnets præmisser - børn kan ikke altid rumme så meget og elsker gentagelser, derfor handler undervisningen meget om at aflæse barnets reaktion og gentage øvelserne mange gange. Sted Gymnastiksalen i Fredericia Sundhedshus Dronningensgade 97 7000 Fredericia Medbring Et tæppe / en stofbletil at lægge på måtten Forælderen anbefales desuden at iføre sig løst, bevægevenligt tøj Bemærk venligst ... Husk at tilmelde alle deltagere(forældre + barn)- hvis alle deltagere ikke er tilmeldt, er tilmeldingen ikke gældende

mandag 04-01-2021 kl. 09:10 til
mandag 01-03-2021 kl. 09:55

Lokation:

Fredericia Sundhedshus

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 211-83-1

Første mødegang: 04-01-2021 09:10

Mødegange: 8

Lektioner: 8,00

Underviser: Maria Knudsen

Tilmeld nu
Stimulastik (6-12 mdr.) 08-03-2021 09:10 ma Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Navn:Stimulastik (6-12 mdr.) Start: 08-03-2021 09:10 Skole: Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Stimulastik (6-12 mdr.)

Stimulastik er bevægelse og afspænding for forældre og barn VedMaria Knudsen Stimulastik er aktivitet for både forældre og barn, hvor instruktøren giver idéer til stimulation af barnet gennem leg. Stimulation, aktivitet og bevægelse giver naturligt trætte børn, og forældrene bliver mere opmærksomme på barnets udvikling. Stimulastik kan desuden have en forebyggende effekt på fejludvikling hos f.eks. svage børn, for præmature børn eller børn, der er meget urolige. Det kan I bl.a.forvente at trille at gynge at føle at lege at flyve at give barnet massage at aflæse barnets reaktioner at gentage et dejligt og givende samvær med barnet idéer til sjove lege og stimulation af barnet derigennem naturligt trætte børn Bevægelse og sanseoplevelser med kroppen stimulerer dit barns hjerne. Stimulering af sanserne er en direkte forudsætning for barnets udvikling, såvel fysisk, psykisk som socialt.Vi triller, gynger, føler, leger, flyver og masserer, og du får dejligt og givende samvær med dit barn. Derudover får du gode idéer til sjove lege med hjem. Det er vigtigt at være opmærksom på, at Stimulastik er på barnets præmisser - børn kan ikke altid rumme så meget og elsker gentagelser, derfor handler undervisningen meget om at aflæse barnets reaktion og gentage øvelserne mange gange. Sted Gymnastiksalen i Fredericia Sundhedshus Dronningensgade 97 7000 Fredericia Medbring Et tæppe / en stofbletil at lægge på måtten Forælderen anbefales desuden at iføre sig løst, bevægevenligt tøj Bemærk venligst ... Husk at tilmelde alle deltagere(forældre + barn)- hvis alle deltagere ikke er tilmeldt, er tilmeldingen ikke gældende

mandag 08-03-2021 kl. 09:10 til
mandag 10-05-2021 kl. 09:55

Lokation:

Fredericia Sundhedshus

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 211-83-2

Første mødegang: 08-03-2021 09:10

Mødegange: 8

Lektioner: 8,00

Underviser: Maria Knudsen

Tilmeld nu
Stimulastik (3-6 mdr.) 04-01-2021 10:05 ma Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Navn:Stimulastik (3-6 mdr.) Start: 04-01-2021 10:05 Skole: Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Stimulastik (3-6 mdr.)

Stimulastik er bevægelse og afspænding for forældre og barn VedMaria Knudsen Stimulastik er aktivitet for både forældre og barn, hvor instruktøren giver idéer til stimulation af barnet gennem leg. Stimulation, aktivitet og bevægelse giver naturligt trætte børn, og forældrene bliver mere opmærksomme på barnets udvikling. Stimulastik kan desuden have en forebyggende effekt på fejludvikling hos f.eks. svage børn, for præmature børn eller børn, der er meget urolige. Det kan I bl.a.forvente at trille at gynge at føle at lege at flyve at give barnet massage at aflæse barnets reaktioner at gentage et dejligt og givende samvær med barnet idéer til sjove lege og stimulation af barnet derigennem naturligt trætte børn Bevægelse og sanseoplevelser med kroppen stimulerer dit barns hjerne. Stimulering af sanserne er en direkte forudsætning for barnets udvikling, såvel fysisk, psykisk som socialt.Vi triller, gynger, føler, leger, flyver og masserer, og du får dejligt og givende samvær med dit barn. Derudover får du gode idéer til sjove lege med hjem. Det er vigtigt at være opmærksom på, at Stimulastik er på barnets præmisser - børn kan ikke altid rumme så meget og elsker gentagelser, derfor handler undervisningen meget om at aflæse barnets reaktion og gentage øvelserne mange gange. Sted Gymnastiksalen i Fredericia Sundhedshus Dronningensgade 97 7000 Fredericia Medbring Et tæppe /en dyne/stofbletil at lægge på måtten Forælderen anbefales desuden at iføre sig løst, bevægevenligt tøj Bemærk venligst ... Husk at tilmelde alle deltagere(forældre + barn)- hvis alle deltagere ikke er tilmeldt, er tilmeldingen ikke gældende

mandag 04-01-2021 kl. 10:05 til
mandag 01-03-2021 kl. 10:50

Lokation:

Fredericia Sundhedshus

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 211-84-1

Første mødegang: 04-01-2021 10:05

Mødegange: 8

Lektioner: 8,00

Underviser: Maria Knudsen

Tilmeld nu
Stimulastik (3-6 mdr.) 08-03-2021 10:05 ma Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Navn:Stimulastik (3-6 mdr.) Start: 08-03-2021 10:05 Skole: Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Stimulastik (3-6 mdr.)

Stimulastik er bevægelse og afspænding for forældre og barn VedMaria Knudsen Stimulastik er aktivitet for både forældre og barn, hvor instruktøren giver idéer til stimulation af barnet gennem leg. Stimulation, aktivitet og bevægelse giver naturligt trætte børn, og forældrene bliver mere opmærksomme på barnets udvikling. Stimulastik kan desuden have en forebyggende effekt på fejludvikling hos f.eks. svage børn, for præmature børn eller børn, der er meget urolige. Det kan I bl.a.forvente at trille at gynge at føle at lege at flyve at give barnet massage at aflæse barnets reaktioner at gentage et dejligt og givende samvær med barnet idéer til sjove lege og stimulation af barnet derigennem naturligt trætte børn (-: Bevægelse og sanseoplevelser med kroppen stimulerer dit barns hjerne. Stimulering af sanserne er en direkte forudsætning for barnets udvikling, såvel fysisk, psykisk som socialt.Vi triller, gynger, føler, leger, flyver og masserer, og du får dejligt og givende samvær med dit barn. Derudover får du gode idéer til sjove lege med hjem. Det er vigtigt at være opmærksom på, at Stimulastik er på barnets præmisser - børn kan ikke altid rumme så meget og elsker gentagelser, derfor handler undervisningen meget om at aflæse barnets reaktion og gentage øvelserne mange gange. Sted Gymnastiksalen i Fredericia Sundhedshus Dronningensgade 97 7000 Fredericia Medbring Et tæppe /en dyne/stofbletil at lægge på måtten Forælderen anbefales desuden at iføre sig løst, bevægevenligt tøj Bemærk venligst ... Husk at tilmelde alle deltagere(forældre + barn)- hvis alle deltagere ikke er tilmeldt, er tilmeldingen ikke gældende

mandag 08-03-2021 kl. 10:05 til
mandag 10-05-2021 kl. 10:50

Lokation:

Fredericia Sundhedshus

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 211-84-2

Første mødegang: 08-03-2021 10:05

Mødegange: 8

Lektioner: 8,00

Underviser: Maria Knudsen

Tilmeld nu
Efterfødselstræning (mor+baby) 04-01-2021 12:00 ma Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Navn:Efterfødselstræning (mor+baby) Start: 04-01-2021 12:00 Skole: Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Efterfødselstræning (mor+baby)

Kom godt fra start med baby Vedergoterapeut og Cand. scient i Idræt Maria Knudsen Motoriske øvelser for forælder og barn, som har til formål at igangsætte træning for den nybagte mor (eller far)samt stimulere barnets udvikling og kropsbevidsthed. Formålet er ligeledesat bidrage til en social træningsplatform med ny viden for den nybagte mor/far og på den måde skabe mulighed for erfaringsudveksling forældrene imellem. Bemærk venligst, at... træningen både foregår indendørsogudenfor v altid i starterfra SundhedshusetsGymnastiksal, Dronningensgade 97i Fredericia. forløbet egner sig for børnmellem cirka 2 og 12 mdr. du skal huske at tilmelde alle deltagere (forældre + barn)- hvis alle deltagere ikke er tilmeldt, er tilmeldingen ikke gældende

mandag 04-01-2021 kl. 12:00 til
mandag 01-03-2021 kl. 13:00

Lokation:

Fredericia Sundhedshus

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 211-81-1

Første mødegang: 04-01-2021 12:00

Mødegange: 8

Lektioner: 10,64

Underviser: Maria Knudsen

Tilmeld nu
Efterfødselstræning (mor+baby) 08-03-2021 12:00 ma Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Navn:Efterfødselstræning (mor+baby) Start: 08-03-2021 12:00 Skole: Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Efterfødselstræning (mor+baby)

Kom godt fra start med baby Vedergoterapeut og Cand. scient i Idræt Maria Knudsen Motoriske øvelser for forælder og barn, som har til formål at igangsætte træning for den nybagte mor (eller far)samt stimulere barnets udvikling og kropsbevidsthed. Formålet er ligeledesat bidrage til en social træningsplatform med ny viden for den nybagte mor/far og på den måde skabe mulighed for erfaringsudveksling forældrene imellem. Bemærk venligst, at... træningen både foregår indendørsogudenfor v altid i starterfra SundhedshusetsGymnastiksal, Dronningensgade 97i Fredericia. forløbet egner sig for børnmellem cirka 2 og 12 mdr. du skal huske at tilmelde alle deltagere (forældre + barn)- hvis alle deltagere ikke er tilmeldt, er tilmeldingen ikke gældende

mandag 08-03-2021 kl. 12:00 til
mandag 10-05-2021 kl. 13:00

Lokation:

Fredericia Sundhedshus

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 211-81-2

Første mødegang: 08-03-2021 12:00

Mødegange: 8

Lektioner: 10,64

Underviser: Maria Knudsen

Tilmeld nu
Hatha yoga (hensynstagende) 12-03-2021 10:00 fr Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Navn:Hatha yoga (hensynstagende) Start: 12-03-2021 10:00 Skole: Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Hatha yoga (hensynstagende)

Hensyntagende yoga foregår i et roligt og blidt tempo med fokus på hver enkelt. Der lægges vægt på åndedræts opmærksomhed igennem klassiske yogaøvelser, der smidiggøre og styrker kroppen. Opnå større kropsbevidsthed og frigør spændinger mens du passer på dig selv. Der vil max deltage 8 på hvert hold, hvilket giver mulighed for individuel vejledning i øvelserne

fredag 12-03-2021 kl. 10:00 til
fredag 23-04-2021 kl. 11:30

Lokation:

Fredericia Sundhedshus

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 211-140-1

Første mødegang: 12-03-2021 10:00

Mødegange: 6

Lektioner: 12,00

Underviser: Michelle Lykke Lavruhhin

Tilmeld nu
Sansemotorik og sang (0-10 mdr.) 23-02-2021 16:30 ti Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Navn:Sansemotorik og sang (0-10 mdr.) Start: 23-02-2021 16:30 Skole: Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Sansemotorik og sang (0-10 mdr.)

Sansemotorik og sang, byg ovenpå barnets udvikling. Vedidrætslærer og motorikvejleder Tabita Radoor Jensen For børn fra 0 mdr. - ca. 10 mdr., der endnu ikke kan gå. Stimulering af labyrint-, føle- og kinæsthesisansen har afgørende betydning for barnets motoriske udvikling. Undervisningen på dette hold tager derfor afsæt i denne stimulering. Alle øvelser tilrettelægges, så man kan blive inspireret til sansemotorisk træning derhjemme. Undervisningen består primært af stimulering af barnet og korte oplæg om sanserne. I kan bl.a. forvente, at vi skal synge svinge trille gynge have hovedet i mange retninger aflæse barnets reaktioner give barnet massage Sted Gymnastiksalen i Fredericia Sundhedshus Dronningensgade 97 7000 Fredericia Medbring Et lagen Et tæppe / en dyne eller lignende, som barnet kan ligge på Bemærk... Husk at tilmelde alle deltagere(forældre + barn)- hvis alle deltagere ikke er tilmeldt, er tilmeldingen ikke gældende Barnet kan med fordel have så lidt tøj på som muligt, når det er til sansemotorik Forælderen anbefales desuden at iføre sig løst, bevægevenligt tøj

tirsdag 23-02-2021 kl. 16:30 til
tirsdag 23-03-2021 kl. 17:15

Lokation:

Fredericia Sundhedshus

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 211-116-1

Første mødegang: 23-02-2021 16:30

Mødegange: 5

Lektioner: 5,00

Underviser: Tabita Radoor Jensen

Tilmeld nu
Sansemotorik og sang (0-10 mdr.) 27-04-2021 16:30 ti Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Navn:Sansemotorik og sang (0-10 mdr.) Start: 27-04-2021 16:30 Skole: Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Sansemotorik og sang (0-10 mdr.)

Sansemotorik og sang, byg ovenpå barnets udvikling. Vedidrætslærer og motorikvejleder Tabita Radoor Jensen For børn fra 0 mdr. - ca. 10 mdr., der endnu ikke kan gå. Stimulering af labyrint-, føle- og kinæsthesisansen har afgørende betydning for barnets motoriske udvikling. Undervisningen på dette hold tager derfor afsæt i denne stimulering. Alle øvelser tilrettelægges, så man kan blive inspireret til sansemotorisk træning derhjemme. Undervisningen består primært af stimulering af barnet og korte oplæg om sanserne. I kan bl.a. forvente, at vi skal synge svinge trille gynge have hovedet i mange retninger aflæse barnets reaktioner give barnet massage Sted Gymnastiksalen i Fredericia Sundhedshus Dronningensgade 97 7000 Fredericia Medbring Et lagen Et tæppe / en dyne eller lignende, som barnet kan ligge på Bemærk venligst ... Husk at tilmelde alle deltagere(forældre + barn)- hvis alle deltagere ikke er tilmeldt, er tilmeldingen ikke gældende Barnet kan med fordel have så lidt tøj på som muligt, når det er til sansemotorik Forælderen anbefales desuden at iføre sig løst, bevægevenligt tøj

tirsdag 27-04-2021 kl. 16:30 til
tirsdag 25-05-2021 kl. 17:15

Lokation:

Fredericia Sundhedshus

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 211-116-2

Første mødegang: 27-04-2021 16:30

Mødegange: 5

Lektioner: 5,00

Underviser: Tabita Radoor Jensen

Tilmeld nu
Barnevognscross mor/barn 10-05-2021 14:00 ma Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Navn:Barnevognscross mor/barn Start: 10-05-2021 14:00 Skole: Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Barnevognscross mor/barn

Barnevognen som træningsredskab Vedergoterapeut og Cand. scient i Idræt Maria Knudsen Barnevognscross henvender sig til nybagte mødre. Barnevognscross er efterfødselstræning udendørs, hvor barnevognen er med som træningsredskab. I træningen bruger vi også naturen og enkelte redskaber, som let kan medbringes i barnevognen. Formålet med crossholdet er ligeledes at bidrage med ny viden for den nybagte mor ogsom ensocial træningsplatformat atgive anledning tilat udveksle erfaringer mødrene imellem. Du kan forvente et fokus på: at genopbygge efterfødselskroppen at forbedre konditionen en stærk og udholdende krop frisk luft og højt humør Husk / medbring / bemærk venligst: mød op i træningstøj og gode sko påklædning efter forholdene - vi træner i al slags vejr medbring et liggeunderlag medbring drikkedunk med vand og naturligvis din baby i barnevogn eller babyjogger!

mandag 10-05-2021 kl. 14:00 til
mandag 21-06-2021 kl. 14:45

Lokation:

Fredericia Sundhedshus

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 211-88

Første mødegang: 10-05-2021 14:00

Mødegange: 6

Lektioner: 6,00

Underviser: Maria Knudsen

Tilmeld nu
Begynder svømning (5-8 år) 23-02-2021 17:00 ti Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Navn:Begynder svømning (5-8 år) Start: 23-02-2021 17:00 Skole: Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Begynder svømning (5-8 år)

På disse hold vil der arbejdes videre med, at gøre børnene fortrolige med vand gennem leg og svømning. Der arbejdes med, at børnene tilegner sig de grundlæggende bevægelser med henblik på senere indlæring af de fire stilarter. Undervisningen består delvist af planlagte lege og delvis af traditionel undervisning. OBS: indgang til bassinet sker ved at gå venstre om centret og ind ad første dør til højre (bassinet kan ses gennem vinduer).

tirsdag 23-02-2021 kl. 17:00 til
tirsdag 25-05-2021 kl. 17:45

Lokation:

Center for høretab / Fredericiaskolen

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 211-36

Første mødegang: 23-02-2021 17:00

Mødegange: 13

Lektioner: 13,00

Underviser: Bolette Rasmussen, Emily Overgaard Lauridsen

Tilmeld nu
Letøvet (7-10 år) langbane 23-02-2021 17:45 ti Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Navn:Letøvet (7-10 år) langbane Start: 23-02-2021 17:45 Skole: Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Letøvet (7-10 år) langbane

På disse hold vil der arbejdes videre med, at gøre børnene fortrolige med vand gennem leg og svømning. Der arbejdes med, at børnene tilegner sig de grundlæggende bevægelser med henblik på senere indlæring af de fire stilarter. Undervisningen består delvist af planlagte lege og delvis af traditionel undervisning. OBS: indgang til bassinet sker ved at gå venstre om centret og ind ad første dør til højre (bassinet kan ses gennem vinduer).

tirsdag 23-02-2021 kl. 17:45 til
tirsdag 25-05-2021 kl. 18:30

Lokation:

Center for høretab / Fredericiaskolen

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 211-37

Første mødegang: 23-02-2021 17:45

Mødegange: 13

Lektioner: 13,00

Underviser: Bolette Rasmussen, Emily Overgaard Lauridsen

Tilmeld nu
Let-øvet svømning ( fra 8 år ) langbane 07-01-2021 16:45 to Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Navn:Let-øvet svømning ( fra 8 år ) langbane Start: 07-01-2021 16:45 Skole: Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Let-øvet svømning ( fra 8 år ) langbane

På disse hold vil der arbejdes videre med, at gøre børnene fortrolige med vand gennem leg og svømning. Der arbejdes med, at børnene tilegner sig de grundlæggende bevægelser med henblik på senere indlæring af de fire stilarter. På Let-øvet/Øvet videreudvikler børnene deres grove bevægelser i de fire stilarter mod mere styrede og kontrollerede bevægelser. Undervisningen består delvist af planlagte lege og delvis af traditionel undervisning.

torsdag 07-01-2021 kl. 16:45 til
torsdag 20-05-2021 kl. 17:30

Lokation:

Kirstinebjergskolen, Indre Ringvej

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 211-40

Første mødegang: 07-01-2021 16:45

Mødegange: 17

Lektioner: 17,00

Underviser: Anna Droob Grundtvig, Therese Hørmann Mørk

Tilmeld nu
Begynder (5-8 år) 07-01-2021 17:30 to Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Navn:Begynder (5-8 år) Start: 07-01-2021 17:30 Skole: Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Begynder (5-8 år)

På disse hold vil der arbejdes videre med, at gøre børnene fortrolige med vand gennem leg og svømning. Der arbejdes med, at børnene tilegner sig de grundlæggende bevægelser med henblik på senere indlæring af de fire stilarter. Undervisningen består delvist af planlagte lege og delvis af traditionel undervisning.

torsdag 07-01-2021 kl. 17:30 til
torsdag 20-05-2021 kl. 18:15

Lokation:

Kirstinebjergskolen, Indre Ringvej

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 211-41

Første mødegang: 07-01-2021 17:30

Mødegange: 17

Lektioner: 17,00

Underviser: Anna Droob Grundtvig, Therese Hørmann Mørk

Tilmeld nu
Øvet svømning - langbane midterbassin 05-01-2021 17:30 ti Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Navn:Øvet svømning - langbane midterbassin Start: 05-01-2021 17:30 Skole: Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Øvet svømning - langbane midterbassin

Holdet er tilegnet børn der vil fortsætte med at udvikle sit tekniske niveau indenfor svømning. Vi vil træne konditionstræning, have fokus på rigtig og koordineret vejrtrækning. Vi vil udvide vores kendskab til de 4 vanddiscipliner Livredning, synkronsvømning, vandpolo og udspring. Holdet er for begge køn. Der er naturligvis også fokus på et godt kammeratskab. For at gå på øvet super skal man mestre alle 4 stil arter og begå sig godt og befinde sig godt på dybt vand. Man kommer kun på Øvet super, ved at være rykker op fra Letøvet – super. Det anbefales man medbringer egne svømmefødder og dykkerbriller til undervisningen. Mål og forventninger: Det primære mål for øvet super er, at svømmerne skal udvikles og først og fremmest indenfor teknik og sprint. Svømmeren skal have lyst og evner til at arbejde hårdt og rette teknik, når træneren beder om det. Vi vil træne meget teknik, svømme på langbane når muligt, samt øve livredning og selvlivredning. Bemærk, at undervisningen foregår på dybt vand (springbassin). Der udleveres adgangsarmbåndden 1. mødegang.

tirsdag 05-01-2021 kl. 17:30 til
tirsdag 11-05-2021 kl. 18:15

Lokation:

Fredericia Idrætscenter

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 211-38

Første mødegang: 05-01-2021 17:30

Mødegange: 17

Lektioner: 17,00

Underviser: Anja Overgaard Lauridsen

Tilmeld nu
GravidYoga (hensynstagende) 16-03-2021 16:00 ti Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Navn:GravidYoga (hensynstagende) Start: 16-03-2021 16:00 Skole: Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
GravidYoga (hensynstagende)

Yoga under graviditeten er den oplagte fødselsforberedelse. Du styrker samspillet mellem krop, sind og åndedræt Ved gravidyogalærer ogLivsdoulaMichelle Lykke Gravidyoga giver mulighed for at udforske og opdage de ressourcer, der ligger gemt både fysisk og psykisk. På forløbet fokuserer vi på alt det ved yoga, som ergavnligt for graviditeten og somkan være til stor hjælp under selve fødslen. Du vil blive præsenteret for flere øvelser, der sagtens kan indgå i dagligdagenderhjemme.Gravidyoga er en yogastund for både dig og din baby, der forener og styrker den tidlige tilknytning. Sted Kirstinebjergskolen Havepladsvej Gymnastiksal 2 øst (Pigernes) Havepladsvej 175 7000 Fredericia Det kan du forvente Et hold med et roligt flow Vekslingmellem blide stræk, styrke og balance Du bliver præsenteret for yogastillinger, der støtter kvindekroppen i den forvandling, der sker som gravid Du bliver præsenteret forfødestillinger Du lærer, hvordan du med fordel kan bruge bevægelse og yoga igennem ve-arbejdet Særlig fokus på åndedræt, bækkenbund og balancering, som altsammen kan afhjælpe generelle graviditetsgener Michelle Lykke er uddannet gravidyogalærer ved YoJo (Yoga & jordemoder) samtLivsdoula ved privat jordemoder Ann-Emilie Augustinus fra Moderjord. Dertil har hun flere kurser inden for homøopati, meridianlære og akupressur til den naturlige graviditet, fødsel og barsel.

tirsdag 16-03-2021 kl. 16:00 til
tirsdag 04-05-2021 kl. 17:30

Lokation:

Kirstinebjergskolen, Havepladsvej

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 211-142-1

Første mødegang: 16-03-2021 16:00

Mødegange: 8

Lektioner: 16,00

Underviser: Michelle Lykke Lavruhhin

Tilmeld nu
Kombineret GravidYoga/Fødselsforberedelse 16-03-2021 16:00 ti Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Navn:Kombineret GravidYoga/Fødselsforberedelse Start: 16-03-2021 16:00 Skole: Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Kombineret GravidYoga/Fødselsforberedelse

Ved gravidyogalærer ogLivsdoulaMichelle Lykke Kombinér GravidYoga med Fødselsforberedelse. Modtag et komplet forløb Med denne løsning kan du, sammen med din partner, gå fødslen og forældreskabet i møde med stor tryghed -med et kombineret kursus tilen samlet pris på kr. 1995,- Sted Fredericia Sundhedshus Salen (1. sal) Det kan I forvente Efter dette forløb vilI have kendskab til yogaens gavnlige indflydelse på forløbet I kender til naturlige smertelindringsmetoder, vejrtrækningsteknikker, fødestillinger og bevægelse Som partner lærer du at give afspændende rebozo-massage, modtryk og akupressur I bliver guidet til at lave en fødeplan og barselsplan, der matcher jeres personlige behov I vil modtage flere filer, så alle beslutninger bliver truffet ud fra et fuldt informeret valg Læs evt. mere under GravidYoga og Fødselsforberedelse for mor + partner/hjælper. Michelle Lykkeer uddannet gravidyogalærer ved YoJo (Yoga & jordemoder) samtLivsdoula ved privat jordemoder Ann-Emilie Augustinus fra Moderjord. Dertil har hun flere kurser inden for homøopati, meridianlære og akupressur til den naturlige graviditet, fødsel og barsel.

tirsdag 16-03-2021 kl. 16:00 til
onsdag 19-05-2021 kl. 21:25

Lokation:

Fredericia Sundhedshus

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 211-144

Første mødegang: 16-03-2021 16:00

Mødegange: 11

Lektioner: 24,04

Underviser: Michelle Lykke Lavruhhin

Tilmeld nu
Børneyoga: 3-5 år ca. m. 1 forælder 23-01-2021 09:30 Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Navn:Børneyoga: 3-5 år ca. m. 1 forælder Start: 23-01-2021 09:30 Skole: Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Børneyoga: 3-5 år ca. m. 1 forælder

Formålet med Børneyogaer blandt andet at at skabe nærværende leg og kommunikation mellem barn og voksen Ved Yogalærer Ann-Sofie Holme Hansen Modsat yoga for voksne kan børneyoga sagtens være larmende og meget aktivt. I Børneyoga lægger man megen vægt på, at det skal være sjovt og rart. Som redskab er yoga eminenttil atskabe et fællesskab og at give børnene enubevidstpause - en dejlig stund. I kan I forvente, at vi... gør en leg ud af at trække vejret helt ned i maven og og puste ud langsomt sender børnene igennem en række øvelser med udstrækning, blandt andet gennem eventyr, hvor man selv former billeder af forskellige dyr og ting med kroppen, og sange, hvor man laver fagter med hele kroppen laver forskellige typer af meditation, både hver for sig og i grupper, med og uden lyd og bevægelse laver øvelser, der kan skabe latter og livsglæde hos det enkelte barn til tider taler om de følelser, barnet selv ønsker at dele evt. har enlængere rolig stund bestående af en drømmerejse ellerbodyscan, alt efter alder Hos nogle børn vil man også gennem yoga kunne give børnene redskaber til at tackle de svære følelser.Der er ingen, der bliver tvunget til noget, og nogle børn vil måske slet ikke være med de første gange, men blot iagttage.

lørdag 23-01-2021 kl. 09:30 til
lørdag 27-03-2021 kl. 10:10

Lokation:

Fredericia Sundhedshus

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 211-111-1

Første mødegang: 23-01-2021 09:30

Mødegange: 5

Lektioner: 5,00

Underviser: Ann-Sofie Holme Hansen

Tilmeld nu
Børneyoga: 6-10 år ca. m. 1 forælder 23-01-2021 10:15 Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Navn:Børneyoga: 6-10 år ca. m. 1 forælder Start: 23-01-2021 10:15 Skole: Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Børneyoga: 6-10 år ca. m. 1 forælder

Formålet med Børneyogaer blandt andet at at skabe nærværende leg og kommunikation mellem barn og voksen Ved Yogalærer Ann-Sofie Holme Hansen Modsat yoga for voksne kan børneyoga sagtens være larmende og meget aktivt. I Børneyoga lægger man megen vægt på, at det skal være sjovt og rart. Som redskab er yoga eminenttil atskabe et fællesskab og at give børnene enubevidstpause - en dejlig stund. I kan I forvente, at vi... gør en leg ud af at trække vejret helt ned i maven og og puste ud langsomt sender børnene igennem en række øvelser med udstrækning, blandt andet gennem eventyr, hvor man selv former billeder af forskellige dyr og ting med kroppen, og sange, hvor man laver fagter med hele kroppen laver forskellige typer af meditation, både hver for sig og i grupper, med og uden lyd og bevægelse laver øvelser, der kan skabe latter og livsglæde hos det enkelte barn til tider taler om de følelser, barnet selv ønsker at dele evt. har enlængere rolig stund bestående af en drømmerejse ellerbodyscan, alt efter alder Hos nogle børn vil man også gennem yoga kunne give børnene redskaber til at tackle de svære følelser.Der er ingen, der bliver tvunget til noget, og nogle børn vil måske slet ikke være med de første gange, men blot iagttage.

lørdag 23-01-2021 kl. 10:15 til
lørdag 27-03-2021 kl. 10:55

Lokation:

Fredericia Sundhedshus

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 211-112-1

Første mødegang: 23-01-2021 10:15

Mødegange: 5

Lektioner: 5,00

Underviser: Ann-Sofie Holme Hansen

Tilmeld nu
Iyengar yoga niveau 1 & 2 24-02-2021 09:00 on Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Navn:Iyengar yoga niveau 1 & 2 Start: 24-02-2021 09:00 Skole: Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Iyengar yoga niveau 1 & 2

Heldigvis har mange fået øjnene op for yogaens gavnlige virkning på både krop og sind. Der er utrolig mange gode tilbud og forslag til, hvordan yoga skal udføres og hvad der vægtes i stillingerne. Fælles for de fleste yogaformer er, at stillingerne er de samme. Der findes uendelig mange yoga stillinger - alle med hver deres fysiske og psykiske gavnlige effekt. At udføre yoga og have yogaen i sit liv som en metode til at holde sin krop fit, fleksibel og fri for skavanker, kræver vedholdenhed og kontinuerlig praksis. Det behøver ikke være uoverskueligt. Det handler om at ville det. Kort beskrevet er en Iyengar yoga lærer: Veluddannet med certifikat, som skal fornyes en gang årligt Struktureret i sin undervisning og opbygger den så den har et dybere mål Bruger hjælpemidler så eleven kan udføre svære stillinger og samtidig udføre dem korrekt, stå længe i stillingen og opnå stillingens fulde effekt Iyengar yoga er for alle aldersgrupper. Vi arbejder intenst og stærkt, mens vi tager hensyn til skavanker. Vi udfører stillinger, der styrker skellettet, musklerne, stimulerer kroppens system og balancen, som er vigtig at træne. Vi bruger Iyengar yoga-skabte hjælpemidler, så vi kan holde stillingen i længere tid og dermed få en dyb og grundig effekt af stillingerne. Du er velkommen, selvom du er nybegynder. Lone undervisningsdifferencierer, hvis det er nødvendigt.

onsdag 24-02-2021 kl. 09:00 til
onsdag 30-06-2021 kl. 10:30

Lokation:

Yoga - Kongensgade

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 211-90

Første mødegang: 24-02-2021 09:00

Mødegange: 17

Lektioner: 34,00

Underviser: Lone Jakobsen

Tilmeld nu
Iyengar yoga niveau 1 & 2 24-02-2021 11:00 on Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Navn:Iyengar yoga niveau 1 & 2 Start: 24-02-2021 11:00 Skole: Aftenskolen Magnum Opus Se Mere Luk
Iyengar yoga niveau 1 & 2

Heldigvis har mange fået øjnene op for yogaens gavnlige virkning på både krop og sind. Der er utrolig mange gode tilbud og forslag til, hvordan yoga skal udføres og hvad der vægtes i stillingerne. Fælles for de fleste yogaformer er, at stillingerne er de samme. Der findes uendelig mange yoga stillinger - alle med hver deres fysiske og psykiske gavnlige effekt. At udføre yoga og have yogaen i sit liv som en metode til at holde sin krop fit, fleksibel og fri for skavanker, kræver vedholdenhed og kontinuerlig praksis. Det behøver ikke være uoverskueligt. Det handler om at ville det. Kort beskrevet er en Iyengar yoga lærer: Veluddannet med certifikat, som skal fornyes en gang årligt Struktureret i sin undervisning og opbygger den så den har et dybere mål Bruger hjælpemidler så eleven kan udføre svære stillinger og samtidig udføre dem korrekt, stå længe i stillingen og opnå stillingens fulde effekt Iyengar yoga er for alle aldersgrupper. Vi arbejder intenst og stærkt, mens vi tager hensyn til skavanker. Vi udfører stillinger, der styrker skellettet, musklerne, stimulerer kroppens system og balancen, som er vigtig at træne. Vi bruger Iyengar yoga-skabte hjælpemidler, så vi kan holde stillingen i længere tid og dermed få en dyb og grundig effekt af stillingerne. Du er velkommen, selvom du er nybegynder. Lone undervisningsdifferencierer, hvis det er nødvendigt.

onsdag 24-02-2021 kl. 11:00 til
onsdag 30-06-2021 kl. 12:30

Lokation:

Yoga - Kongensgade

Gå til holdsiden for mere info

Holdnummer: 211-90-1

Første mødegang: 24-02-2021 11:00

Mødegange: 17

Lektioner: 34,00

Underviser: Lone Jakobsen

Tilmeld nu