Findkurser.dk

Blid yoga

 

Blid yoga er skånsom yoga for alle aldre og kroppe. Tempoet er roligt, så alle kan være med - også selvom du måtte have skader og skavanker der skal tages særligt hensyn til.

 

Øvelserne tager udgangspunkt i den klassiske Hatha yoga og kan tilpasses den enkelte med tæpper, pøller, blokke og yogabælter. I timerne vil du opleve øvelser der "smøre" leddene, styrker musklerne og træner balancen. Skønne stræk der øger smidigheden, guidning af åndedrættet, samt en god afspænding. Alt sammen noget der afhjælper stivhed og spændinger i kroppen. 

 

Med blid yoga vil du ikke blot kunne blive stærkere og smidigere. Yogaen er også en mulighed for at opnå øget velvære i krop og sind og måske går du tilmed fra timen med et lille smil på læben. 

 

Tag eventuelt et håndklæde med til madressen. 

 

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

 

 

 

 

 

Luk »
Holdnummer: 29635
Status: Ingen pladser
Kursusudbyder: Gigtskolen
Første mødegang: 02-09-2019 13:15
Underviser: Charlotte Kleberg
Priser:
Fuld pris DKK kr. 1.095,00
Nedsat pris København DKK kr. 795,00
Nedsat pris Fr.berg DKK kr. 795,00
Start: Slut: Lektioner: Lokation:
02-09-2019 13:15 02-09-2019 14:45 2,00 Kassen - Kedelhallen
16-09-2019 13:15 16-09-2019 14:45 2,00 Kassen - Kedelhallen
23-09-2019 13:15 23-09-2019 14:45 2,00 Kassen - Kedelhallen
30-09-2019 13:15 30-09-2019 14:45 2,00 Kassen - Kedelhallen
07-10-2019 13:15 07-10-2019 14:45 2,00 Kassen - Kedelhallen
14-10-2019 13:15 14-10-2019 14:45 2,00 Kassen - Kedelhallen
21-10-2019 13:15 21-10-2019 14:45 2,00 Kassen - Kedelhallen
28-10-2019 13:15 28-10-2019 14:45 2,00 Kassen - Kedelhallen
04-11-2019 13:15 04-11-2019 14:45 2,00 Kassen - Kedelhallen
11-11-2019 13:15 11-11-2019 14:45 2,00 Kassen - Kedelhallen
18-11-2019 13:15 18-11-2019 14:45 2,00 Kassen - Kedelhallen
25-11-2019 13:15 25-11-2019 14:45 2,00 Kassen - Kedelhallen
02-12-2019 13:15 02-12-2019 14:45 2,00 Kassen - Kedelhallen
09-12-2019 13:15 09-12-2019 14:45 2,00 Kassen - Kedelhallen
16-12-2019 13:15 16-12-2019 14:45 2,00 Kassen - Kedelhallen
Underviser: Charlotte Kleberg

Nyelandsvej 75 A,

2000

Frederiksberg

Kassen - Kedelhallen

Kedelhallen