Findkurser.dk

Afspænding og bevægelse

Bevægelse og afspænding - handicap

På dette hold arbejder vi med helkropstræning, kredsløbstræning og styrke/muskeltræning og afspænding. Dette vil øge kropsbevidstheden, styrke kroppen fra yderst til inderst, reducere stress, løsne op for muskelspændinger samt øge bevidstheden om, hvad din krop kan og den kan ofte langt mere, end du selv tror, når der bliver taget udgangspunkt i de rigtige bevægelser. Undervisningen bygger på de bedste øvelser fra afspænding, pilates og yoga – og åndedrættet bliver inddraget på en naturlig måde. Vi arbejder både med krævende øvelser, hvor du udfordres lidt, samt rolige øvelser.  Der afsluttes med afspænding.

Undervisningen afpasses altid efter den enkelte.

OBS! Vinterferie i uge 8

Luk »
Holdnummer: 21873
Status: Ledige pladser
Kursusudbyder: DOF Bramsnæs Aftenskole
Første mødegang: 30-08-2018 13:30
Underviser: Gunnvor Anne Klok
Priser:
Handicap DKK kr. 1.400,00
Start: Slut: Lektioner: Lokation:
30-08-2018 13:30 30-08-2018 15:00 2,00 Fritidscentret - Fritids Centret
06-09-2018 13:30 06-09-2018 15:00 2,00 Fritidscentret - Fritids Centret
13-09-2018 13:30 13-09-2018 15:00 2,00 Fritidscentret - Fritids Centret
20-09-2018 13:30 20-09-2018 15:00 2,00 Fritidscentret - Fritids Centret
27-09-2018 13:30 27-09-2018 15:00 2,00 Fritidscentret - Fritids Centret
04-10-2018 13:30 04-10-2018 15:00 2,00 Fritidscentret - Fritids Centret
11-10-2018 13:30 11-10-2018 15:00 2,00 Fritidscentret - Fritids Centret
25-10-2018 13:30 25-10-2018 15:00 2,00 Fritidscentret - Fritids Centret
01-11-2018 13:30 01-11-2018 15:00 2,00 Fritidscentret - Fritids Centret
08-11-2018 13:30 08-11-2018 15:00 2,00 Fritidscentret - Fritids Centret
15-11-2018 13:30 15-11-2018 15:00 2,00 Fritidscentret - Fritids Centret
22-11-2018 13:30 22-11-2018 15:00 2,00 Fritidscentret - Fritids Centret
29-11-2018 13:30 29-11-2018 15:00 2,00 Fritidscentret - Fritids Centret
06-12-2018 13:30 06-12-2018 15:00 2,00 Fritidscentret - Fritids Centret
13-12-2018 13:30 13-12-2018 15:00 2,00 Fritidscentret - Fritids Centret
03-01-2019 13:30 03-01-2019 15:00 2,00 Fritidscentret - Fritids Centret
10-01-2019 13:30 10-01-2019 15:00 2,00 Fritidscentret - Fritids Centret
17-01-2019 13:30 17-01-2019 15:00 2,00 Fritidscentret - Fritids Centret
24-01-2019 13:30 24-01-2019 15:00 2,00 Fritidscentret - Fritids Centret
31-01-2019 13:30 31-01-2019 15:00 2,00 Fritidscentret - Fritids Centret
07-02-2019 13:30 07-02-2019 15:00 2,00 Fritidscentret - Fritids Centret
21-02-2019 13:30 21-02-2019 15:00 2,00 Fritidscentret - Fritids Centret
28-02-2019 13:30 28-02-2019 15:00 2,00 Fritidscentret - Fritids Centret
07-03-2019 13:30 07-03-2019 15:00 2,00 Fritidscentret - Fritids Centret
14-03-2019 13:30 14-03-2019 15:00 2,00 Fritidscentret - Fritids Centret
21-03-2019 13:30 21-03-2019 15:00 2,00 Fritidscentret - Fritids Centret
28-03-2019 13:30 28-03-2019 15:00 2,00 Fritidscentret - Fritids Centret
04-04-2019 13:30 04-04-2019 15:00 2,00 Fritidscentret - Fritids Centret
11-04-2019 13:30 11-04-2019 15:00 2,00 Fritidscentret - Fritids Centret
25-04-2019 13:30 25-04-2019 15:00 2,00 Fritidscentret - Fritids Centret
Underviser: Gunnvor Anne Klok

Nyvej 7,

4050

Skibby

Fritidscentret - Fritids Centret

Fritids Centret