Findkurser.dk

Yoga

Yoga for alle!

Når du dyrker yoga får du skabt balance og ro i krop og sind.

Du får et øget velvære ved, at du får større kropsbevidsthed, bedre åndedrætsfunktion, større smidighed og styrke i muskler og led.Yogastillingerne stimulerer også nerver og organer. Kort sagt: hele kroppen har glæde af yoga.

Stillingerne/øvelserne veksler mellem stræk, styrke og smidighed samt afspænding og åndedrætsøvelser.

Du guides roligt igennem stillingerne og du udfører øvelserne i samspil med dit åndedræt. Du kommer til at lave masser af forberedende småøvelser samt klassiske yogastillinger. 

Nøgleord i undervisningen er ro og nærvær.

Der sluttes altid med en dejlig afspænding.

Kom i behageligt tøj og medbring skridmåtte og tæppe

Luk »
Holdnummer: 21878
Status: Venteliste
Kursusudbyder: DOF Bramsnæs Aftenskole
Første mødegang: 05-09-2018 15:00
Underviser: uger Hovmand
Priser:
Almen DKK kr. 1.550,00
Start: Slut: Lektioner: Lokation:
05-09-2018 15:00 05-09-2018 16:40 2,00 Fritidscentret - Fritids Centret
12-09-2018 15:00 12-09-2018 16:40 2,00 Fritidscentret - Fritids Centret
19-09-2018 15:00 19-09-2018 16:40 2,00 Fritidscentret - Fritids Centret
26-09-2018 15:00 26-09-2018 16:40 2,00 Fritidscentret - Fritids Centret
03-10-2018 15:00 03-10-2018 16:40 2,00 Fritidscentret - Fritids Centret
17-10-2018 15:00 17-10-2018 17:30 3,00 Fritidscentret - Fritids Centret
24-10-2018 15:00 24-10-2018 16:40 2,00 Fritidscentret - Fritids Centret
31-10-2018 15:00 31-10-2018 16:40 2,00 Fritidscentret - Fritids Centret
07-11-2018 15:00 07-11-2018 16:40 2,00 Fritidscentret - Fritids Centret
14-11-2018 15:00 14-11-2018 16:40 2,00 Fritidscentret - Fritids Centret
21-11-2018 15:00 21-11-2018 16:40 2,00 Fritidscentret - Fritids Centret
28-11-2018 15:00 28-11-2018 16:40 2,00 Fritidscentret - Fritids Centret
05-12-2018 15:00 05-12-2018 16:40 2,00 Fritidscentret - Fritids Centret
12-12-2018 15:00 12-12-2018 16:40 2,00 Fritidscentret - Fritids Centret
19-12-2018 15:00 19-12-2018 16:40 2,00 Fritidscentret - Fritids Centret
09-01-2019 15:00 09-01-2019 16:40 2,00 Fritidscentret - Fritids Centret
16-01-2019 15:00 16-01-2019 16:40 2,00 Fritidscentret - Fritids Centret
23-01-2019 15:00 23-01-2019 16:40 2,00 Fritidscentret - Fritids Centret
30-01-2019 15:00 30-01-2019 16:40 2,00 Fritidscentret - Fritids Centret
06-02-2019 15:00 06-02-2019 16:40 2,00 Fritidscentret - Fritids Centret
20-02-2019 15:00 20-02-2019 16:40 2,00 Fritidscentret - Fritids Centret
27-02-2019 15:00 27-02-2019 16:40 2,00 Fritidscentret - Fritids Centret
06-03-2019 15:00 06-03-2019 16:40 2,00 Fritidscentret - Fritids Centret
13-03-2019 15:00 13-03-2019 16:40 2,00 Fritidscentret - Fritids Centret
20-03-2019 15:00 20-03-2019 16:40 2,00 Fritidscentret - Fritids Centret
27-03-2019 15:00 27-03-2019 16:40 2,00 Fritidscentret - Fritids Centret
03-04-2019 15:00 03-04-2019 16:40 2,00 Fritidscentret - Fritids Centret
10-04-2019 15:00 10-04-2019 16:40 2,00 Fritidscentret - Fritids Centret
24-04-2019 15:00 24-04-2019 16:40 2,00 Fritidscentret - Fritids Centret
01-05-2019 15:00 01-05-2019 16:40 2,00 Fritidscentret - Fritids Centret
Underviser: uger Hovmand

Nyvej 7,

4050

Skibby

Fritidscentret - Fritids Centret

Fritids Centret