Findkurser.dk

Pilates reformer øvet

 

Med reformer træner vi både stabilitet, styrke, smidighed og koordination på én og samme gang. I Reformer Pilates trænes der i en særlig reformermaskine, hvor sværhedsgraden kan reguleres i de forskellige øvelser og ud fra den enkeltes behov. Vi fokuserer på at mobilisere hele kroppen og får fat i alle led og muskler. Reformermaskinen er super effektiv, da den har modstandsgivende fjedre, som giver mulighed for at mærke sig selv bedre og give bedre kropsbevidsthed. Det er især vigtigt for personer med sklerose, gigt og andre fysiske skavanker, som kan have svært ved at mærke deres krop og træne i almindelig fitnessudstyr eller på almindelig holdtræning.

 

Luk »
Holdnummer: 2102174
Status: Ingen pladser
Kursusudbyder: Gigtskolen
Første mødegang: 09-08-2021 09:30
Underviser: Bettina Rasmussen
Start: Slut: Lektioner: Lokation:
09-08-2021 09:30 09-08-2021 10:30 1,33 Pilates Centret - Gilleleje Fysioterapi
16-08-2021 09:30 16-08-2021 10:30 1,33 Pilates Centret - Gilleleje Fysioterapi
23-08-2021 09:30 23-08-2021 10:30 1,33 Pilates Centret - Gilleleje Fysioterapi
30-08-2021 09:30 30-08-2021 10:30 1,33 Pilates Centret - Gilleleje Fysioterapi
06-09-2021 09:30 06-09-2021 10:30 1,33 Pilates Centret - Gilleleje Fysioterapi
13-09-2021 09:30 13-09-2021 10:30 1,33 Pilates Centret - Gilleleje Fysioterapi
20-09-2021 09:30 20-09-2021 10:30 1,33 Pilates Centret - Gilleleje Fysioterapi
27-09-2021 09:30 27-09-2021 10:30 1,33 Pilates Centret - Gilleleje Fysioterapi
04-10-2021 09:30 04-10-2021 10:30 1,33 Pilates Centret - Gilleleje Fysioterapi
25-10-2021 09:30 25-10-2021 10:30 1,33 Pilates Centret - Gilleleje Fysioterapi
01-11-2021 09:30 01-11-2021 10:30 1,33 Pilates Centret - Gilleleje Fysioterapi
08-11-2021 09:30 08-11-2021 10:30 1,33 Pilates Centret - Gilleleje Fysioterapi
15-11-2021 09:30 15-11-2021 10:30 1,33 Pilates Centret - Gilleleje Fysioterapi
22-11-2021 09:30 22-11-2021 10:30 1,33 Pilates Centret - Gilleleje Fysioterapi
29-11-2021 09:30 29-11-2021 10:30 1,33 Pilates Centret - Gilleleje Fysioterapi
Underviser: Bettina Rasmussen

Fiskerbakken 19,

3250

Gilleleje

Pilates Centret - Gilleleje Fysioterapi

Gilleleje Fysioterapi