Findkurser.dk

Foredrag om den vigtige ernæring før, under og efter graviditeten - både til mor og barn

Foredrag om vigtig ernæring før, under og efter graviditeten - både til mor og barn

Hvad er godt at spise og hvad bør du ikke spise, når du planlægger at blive gravid, er gravid og efter fødslen? Er du i tvivl om budskaberne hjælper dette foredrag dig med nem og overskuelig viden ud fra Sundhedsstyrelsen og Fødevarestyrelsens vigtige anbefalinger.  Ifølge Verdenssundhedsorganisationen, WHO har rigtig ernæring de første 1000 dage – fra graviditetens start til dit barn fylder 2 år – stor betydning for dit barns sundhed – også langt ud i livet. Og den har stor betydning, for dig som er gravid eller ønsker at blive gravid.

I foredraget vil Kirsten fortælle og illustrere hvilke sunde madvaner, der er gode at få dannet, og hvordan du nemt kommer i gang med dem? Hør også hvad du især har brug for af vitaminer og mineraler, samt hvad du bør være påpasselig med at spise og indtage - også af tilskud. Desuden er der både myter og velmenende råd i omløb, som det tillige er vigtigt at tage stilling til. I foredraget fortælles også om dit barns oplevelser med at smage din mad, mens det ligger i maven, og i den første tid efter fødslen hvor det kun får mælk. Der bliver god mulighed for at stille spørgsmål undervejs og bagefter foredraget.

Om foredragsholder  Kirsten Mikkelsen Ravnbøl er specialist i ernæring og mad til de mindste og bl.a. medforfatter til Sundhedsstyrelsens og Fødevarestyrelsens lilla bog til forældre: Mad til spædbørn & småbørn (2001-2015) nu afløst af Mad til små. Aktuelt er Kirsten medforfatter på Aarstidernes kogebog BABYMAD, samt medforfatter og aktør på www.initiumapp.dk – en gratis app til forældre om barnets udvikling de første 1000 dage. På appen Fariytell bidrager Kirsten med opskrifter målrettet børn i alderen 2-10 år.

Du kan læse mere om Kirsten på www.ravnbøl.dk

Luk »
Holdnummer: 1241
Status: Ledige pladser
Kursusudbyder: Kulturskolen cfl
Første mødegang: 06-10-2020 10:00
Underviser:
Priser:
Voksne DKK kr. 175,00
Start: Slut: Lektioner: Lokation:
06-10-2020 10:00 06-10-2020 12:00 2,00 Mødelokale - Frederiksværk Bibliotekt
Underviser:

Torvet 41,

3300

Frederiksværk

Mødelokale - Frederiksværk Bibliotekt

Frederiksværk Bibliotekt