Findkurser.dk

Foredrag om god mad og rigtig ernæring til gravide og barnet i maven

Ifølge Verdenssundhedsorganisationen - WHO har god ernæring de første 1000 dage – fra graviditetens start til dit barn fylder 2 år stor betydning for dit barns sundhed – også langt ud i livet. Og den har stor betydning for dig som ønsker at blive gravid eller er gravid - også langt efter fødslen. Fokus i foredraget vil være på de officielle anbefalinger om mad og måltider i graviditeten og fremover. Hvilke madvaner er rigtig godt at få dannet og hvordan kommer du nemt og godt i gang med dem? Hør hvad du især har brug for af vitaminer og mineraler samt hvad du bør være påpasselig med at spise og indtage af tilskud. At være god ved sig selv, er nemlig også at mestre tilbud og velmenende råd fra medier, familie og venner. I foredraget fortælles også om dit barns oplevelser med at smage din mad, mens det ligger i maven og i den første tid, hvor det kun får mælk. Der bliver god lejlighed til at stille spørgsmål undervejs og bagefter foredraget.

I foredraget bruges rigtige madvarer, tegninger og dialog.

Om foredragsholder Kirsten Mikkelsen Ravnbøl er specialist i ernæring og mad til de mindste og bl.a. medforfatter til Sundhedsstyrelsen og Fødevarestyrelsens lilla bog til forældre: Mad til spædbørn & småbørn (2001-2015) nu afløst af Mad til små. Aktuelt er Kirsten medforfatter på Aarstidernes kogebog BABYMAD, samt medforfatter og aktør på www.initiumapp.dk – en gratis app til forældre om barnets udvikling de første 1000 dage.

Du kan læse mere om Kirsten på www.ravnbøl.dk

Luk »
Holdnummer: 1122
Status: Ledige pladser
Kursusudbyder: Kulturskolen cfl
Første mødegang: 27-02-2020 17:00
Underviser: Kirsten Mikkelsen
Priser:
Voksne DKK kr. 145,00
Start: Slut: Lektioner: Lokation:
27-02-2020 17:00 27-02-2020 19:00 2,00 Cafen - Gjethuset
Underviser: Kirsten Mikkelsen

Gjethusgade 5,

3300

Frederiksværk

Cafen - Gjethuset

Gjethuset