Findkurser.dk

Online/E-læringsforløb ”Skab mere positiv energi i dit liv! Et personligt forløb med visualisering og skriverier.”

Trænger du til ny energi, inspiration og et friskt pust af positive ideer og tanker? Leder du efter et sted at tanke op? Vil du gerne sætte fokus på det gode liv?
Led ikke længere. Du har det hele i dig allerede. Du er i stand til at motivere, inspirere, hjælpe og glæde dig selv, for den evne er gemt i din smukke, fine kerne. Hvis du dog lige nu har følelsen af, at den evne er gået tabt midt i coronaen, vasketøjet, indkøb, afleveringsfrister eller parforholdet, så lad Rikke hjælpe dig på dette e-læringskursus. Rikke tilbyder et personligt forløb, hvor I starter en inspirationsdialog for at inspirere dig og minde dig om, hvor mange skønne og positive aspekter, dit liv også består af. Rikke giver dig forskellige visualiseringsøvelser, skriveimpulser og refleksionsrejser for at sende dig på en spændende tur rundt i dig selv og dit personlige univers, du kan sætte fokus på det, der er smukt og godt, og skabe meget mere af det.Der vil være fokus på disse fire temaer: 
Sig hej til det, der er godt / Sig farvel til det, der er svært / Sæt fokus på dine tanker og forventninger / Find et sted at tanke god energi Forløbet varer 8 uger, og når du har tilmeldt dig, får du en introduktionsmail fra Rikke. Hver uge modtager du en e-mail, som indeholder en refleksionsøvelse og/eller en visualiseringsrejse, der handler om ugens tema. Disse rejser og øvelser skal bruges til at belyse ugens tema set fra det sted, hvor du befinder dig lige nu. Du opfordres til at skrive alt det ned, som du oplever på dine rejser, og Rikke står klar som din guide til at læse noget af det, du har skrevet, og gå i dialog med dig, for at I sammen fx kan
 

Identificere det, du ønsker dig mere af.

Hjælpe dig med at finde ud af, hvad du har brug for. 

Sætte fokus på det, der fungerer i dit liv. 

Få dig til at reflektere over forskellige aspekter af dit liv. 

Finde frem til det, der står i vejen for dit positive liv lige nu. 

Give dig mod på at fortsætte med selvrefleksion og -udvikling.

Opmuntre dig til at skabe gode skriveritualer, der fungerer som selvomsorg, inspiration og små pauser i din hverdag.

Det praktiske: Der er absolut ingen krav om, at du skal have erfaring med at skrive! Det er fuldstændigt ligegyldigt, om dine tekster ”giver mening”, har stave- eller kommafejl, eller er skrevet med rødt eller grønt. Du skriver kun for dig, ikke for andre. Rikke læser det, som dit hjerte skriver, ikke selve ordene…Du modtager en e-mail med ugens tema og øvelse(r) hver mandag inden kl. 12.00, og du bedes sende din tekst senest torsdag i den pågældende uge. Du kan sende maks. 400 ord pr. uge, som Rikke giver feedback på via e-mail.

 

Luk »
Holdnummer: 3731
Status: Ledige pladser
Kursusudbyder: Kulturskolen cfl
Første mødegang: 15-02-2021 12:00
Underviser: Rikke Rose Rasmussen
Priser:
Voksne DKK kr. 650,00
Start: Slut: Lektioner: Lokation:
15-02-2021 12:00 15-02-2021 13:00 1,00
22-02-2021 12:00 22-02-2021 13:00 1,00
01-03-2021 12:00 01-03-2021 13:00 1,00
08-03-2021 12:00 08-03-2021 13:00 1,00
15-03-2021 12:00 15-03-2021 13:00 1,00
22-03-2021 12:00 22-03-2021 13:00 1,00
29-03-2021 12:00 29-03-2021 13:00 1,00
05-04-2021 12:00 05-04-2021 13:00 1,00
Underviser: Rikke Rose Rasmussen

,