Findkurser.dk

Funktionel træning

På dette hold arbejder vi med funktionel træning. Dvs. træning der kan føres over til den måde vi bruger kroppen på i hverdagen.

Vi bruger forskellige træningsredskaber, blandt andet TRX Suspension trainer. Det er to remme med håndtag, der er fastspændt til væg eller loft. Det er et super effektivt træningsredskab, hvor man istedet for vægte bruger sin egen vægt som modstand.

Man bliver udfordret i både balance, stabilitet, styrke og core.

Træningen slutter vi med afspænding

Luk »
Holdnummer: 202123
Status: Venteliste
Kursusudbyder: DOF Kronborg Motion
Første mødegang: 06-05-2021 17:30
Underviser: Pernille Fuglevig
Priser:
Almen DKK kr. 290,00
Start: Slut: Lektioner: Lokation:
06-05-2021 17:30 06-05-2021 18:40 1,50 Lokale A - Helsingørhallen
20-05-2021 17:30 20-05-2021 18:40 1,50 Lokale A - Helsingørhallen
27-05-2021 17:30 27-05-2021 18:40 1,50 Lokale A - Helsingørhallen
03-06-2021 17:30 03-06-2021 18:40 1,50 Lokale A - Helsingørhallen
10-06-2021 17:30 10-06-2021 18:40 1,50 Lokale A - Helsingørhallen
17-06-2021 17:30 18-06-2021 00:00 1,50 Lokale A - Helsingørhallen
24-06-2021 17:30 25-06-2021 00:00 1,50 Lokale A - Helsingørhallen
Underviser: Pernille Fuglevig

,

Lokale A - Helsingørhallen

Helsingørhallen