Findkurser.dk

Motion og bevægelse, outdoor

Effektiv træning af hele kroppen for både mænd og kvinder.

Grundig opvarmning, lidt konditionstræning efterfulgt af muskeltræning. Til det bruger vi både egen kropsvægt, elastikker og REDONDO-bolde.

Når vi bliver ældre bliver vores balance normalt dårligere, og nogle af vores muskler bliver forkortede. Det gør vi noget ved på dette hold - for det kan man sagtens.

Muskeltræningen er rigtig vigtig for os alle, så det laver vi en del af.

Du får trænet hele kroppen med funktionelle styrkeøvelser.

Luk »
Holdnummer: 202120
Status: Venteliste
Kursusudbyder: DOF Kronborg Motion
Første mødegang: 18-03-2021 09:30
Underviser: Annika Johansson
Priser:
Almen DKK kr. 400,00
Start: Slut: Lektioner: Lokation:
18-03-2021 09:30 18-03-2021 10:15 1,00 Foran Helsingør-hallen - Helsingørhallen
25-03-2021 09:30 25-03-2021 10:15 1,00 Foran Helsingør-hallen - Helsingørhallen
08-04-2021 09:30 08-04-2021 10:15 1,00 Foran Helsingør-hallen - Helsingørhallen
15-04-2021 09:30 15-04-2021 10:15 1,00 Foran Helsingør-hallen - Helsingørhallen
22-04-2021 09:30 22-04-2021 10:15 1,00 Foran Helsingør-hallen - Helsingørhallen
29-04-2021 09:30 29-04-2021 10:15 1,00 Foran Helsingør-hallen - Helsingørhallen
06-05-2021 09:30 06-05-2021 10:15 1,00 Foran Helsingør-hallen - Helsingørhallen
27-05-2021 09:30 27-05-2021 10:15 1,00 Foran Helsingør-hallen - Helsingørhallen
03-06-2021 09:30 03-06-2021 10:15 1,00 Foran Helsingør-hallen - Helsingørhallen
10-06-2021 09:30 10-06-2021 10:15 1,00 Foran Helsingør-hallen - Helsingørhallen
17-06-2021 09:30 17-06-2021 10:15 1,00 Foran Helsingør-hallen - Helsingørhallen
24-06-2021 09:30 24-06-2021 10:15 1,00 Foran Helsingør-hallen - Helsingørhallen
Underviser: Annika Johansson

,

Foran Helsingør-hallen - Helsingørhallen

Helsingørhallen