Findkurser.dk

Efterfødselstræning - genvind formen sammen med din baby

En graviditet og fødsel er hård ved kroppen og det er derfor vigtigt at træne kroppen efterfølgende, for at genvinde formen. Efterfødselstræning er træning med fokus på de vigtigste områder efter en graviditet.Til dig der gerne vil tilbage i form efter graviditet og fødsel. Ønsker du at styrke nærværet mellem dig og din baby, hvor I begge får noget ud af træningen? Babyens sanser bliver stimuleret under træningen, samt ryg og nakke styrkes.Timen er med vilje lagt efter frokost så baby har fået 1. lur og frokost. Det bliver en sjov time for alle. Baby er 75-100 % med i træningen og træningen bliver naturligvis tilrettelagt efter den enkeltes form.

Underviser Eva er 38, bor i Humlebæk, mor til 2 små. Hun er uddannet pædagog og leder. Har de sidste 2 år drevet virksomhed som arbejder med gravide/babyer. Gravidtræning, gravidmassage, fødselsforberedelse, efterfødselstræning, samtaler, ammevejledning, træning med babyer, tumle/motorikhold for små. Derudover har hun arbejdet som instruktør i Fitnessworld i forskellig grene

Luk »
Holdnummer: 4054
Status: Ledige pladser
Kursusudbyder: Kulturskolen cfl
Første mødegang: 27-10-2020 12:00
Underviser: Eva Kovacevic
Priser:
Voksne DKK kr. 550,00
Start: Slut: Lektioner: Lokation:
27-10-2020 12:00 27-10-2020 13:00 1,00 Lille mødelokale - Espergærde Bibliotek
03-11-2020 12:00 03-11-2020 13:00 1,00 Lille mødelokale - Espergærde Bibliotek
10-11-2020 12:00 10-11-2020 13:00 1,00 Lille mødelokale - Espergærde Bibliotek
17-11-2020 12:00 17-11-2020 13:00 1,00 Lille mødelokale - Espergærde Bibliotek
24-11-2020 12:00 24-11-2020 13:00 1,00 Lille mødelokale - Espergærde Bibliotek
01-12-2020 12:00 01-12-2020 13:00 1,00 Lille mødelokale - Espergærde Bibliotek
08-12-2020 12:00 08-12-2020 13:00 1,00 Lille mødelokale - Espergærde Bibliotek
15-12-2020 12:00 15-12-2020 13:00 1,00 Lille mødelokale - Espergærde Bibliotek
Underviser: Eva Kovacevic

Kløvermarken 12,

3060

Espergærde

Lille mødelokale - Espergærde Bibliotek

Espergærde Bibliotek