Findkurser.dk

Fitness og styrketræning (hold for DBS's og FDDB's medlemmer)

Kom ind til en sjov og alsidig træning i Handicaphusets træningslokale og deltag på et hold hvor vi vil få pulsen op, svedt godt igennem, styrket musklerne og have det sjovt samtidigt. Vi vil starte med en grundig opvarmning og gennemgang af hele kroppen, vi vil træne på forskellige maskiner, styrke musklerne med bla. Vægte og øvelser stående, siddende og liggende. Til slut vil vi udspænde og udstrække kroppen. Der vil være fokus på helhedstræning, det rette åndedræt i træningen og at få kroppen i balance. ALLE kan være med og der vil være plads til også den individuelle mere personlige træning og selvfølgelig taget personlige hensyn! Jeg glæder mig til at møde dig!

Luk »
Holdnummer: 209821
Status: Få pladser
Kursusudbyder: SUKA
Første mødegang: 08-09-2020 12:40
Underviser: Nadia Luczynska
Priser:
PEA DKK kr. 1.860,00
Start: Slut: Lektioner: Lokation:
08-09-2020 12:40 08-09-2020 14:20 2,00 Fitness - Handicaphuset i Taastrup
15-09-2020 12:40 15-09-2020 14:20 2,00 Fitness - Handicaphuset i Taastrup
22-09-2020 12:40 22-09-2020 14:20 2,00 Fitness - Handicaphuset i Taastrup
06-10-2020 12:40 06-10-2020 14:20 2,00 Fitness - Handicaphuset i Taastrup
20-10-2020 12:40 20-10-2020 14:20 2,00 Fitness - Handicaphuset i Taastrup
27-10-2020 12:40 27-10-2020 14:20 2,00 Fitness - Handicaphuset i Taastrup
03-11-2020 12:40 03-11-2020 14:20 2,00 Fitness - Handicaphuset i Taastrup
17-11-2020 12:40 17-11-2020 14:20 2,00 Fitness - Handicaphuset i Taastrup
24-11-2020 12:40 24-11-2020 14:20 2,00 Fitness - Handicaphuset i Taastrup
01-12-2020 12:40 01-12-2020 14:20 2,00 Fitness - Handicaphuset i Taastrup
08-12-2020 12:40 08-12-2020 14:20 2,00 Fitness - Handicaphuset i Taastrup
05-01-2021 12:40 05-01-2021 14:20 2,00 Fitness - Handicaphuset i Taastrup
12-01-2021 12:40 12-01-2021 14:20 2,00 Fitness - Handicaphuset i Taastrup
19-01-2021 12:40 19-01-2021 14:20 2,00 Fitness - Handicaphuset i Taastrup
26-01-2021 12:40 26-01-2021 14:20 2,00 Fitness - Handicaphuset i Taastrup
02-02-2021 12:40 02-02-2021 14:20 2,00 Fitness - Handicaphuset i Taastrup
09-02-2021 12:40 09-02-2021 14:20 2,00 Fitness - Handicaphuset i Taastrup
23-02-2021 12:40 23-02-2021 14:20 2,00 Fitness - Handicaphuset i Taastrup
02-03-2021 12:40 02-03-2021 14:20 2,00 Fitness - Handicaphuset i Taastrup
09-03-2021 12:40 09-03-2021 14:20 2,00 Fitness - Handicaphuset i Taastrup
16-03-2021 12:40 16-03-2021 14:20 2,00 Fitness - Handicaphuset i Taastrup
23-03-2021 12:40 23-03-2021 14:20 2,00 Fitness - Handicaphuset i Taastrup
06-04-2021 12:40 06-04-2021 14:20 2,00 Fitness - Handicaphuset i Taastrup
13-04-2021 12:40 13-04-2021 14:20 2,00 Fitness - Handicaphuset i Taastrup
20-04-2021 12:40 20-04-2021 14:20 2,00 Fitness - Handicaphuset i Taastrup
27-04-2021 12:40 27-04-2021 14:20 2,00 Fitness - Handicaphuset i Taastrup
04-05-2021 12:40 04-05-2021 14:20 2,00 Fitness - Handicaphuset i Taastrup
Underviser: Nadia Luczynska

Blekinge Boulevard 2,

2630

Taastrup

Fitness - Handicaphuset i Taastrup

Handicaphuset i Taastrup