Findkurser.dk

Selvberoligelse og Mindfulness

Selvberoligelse - Mindfulness
Kan det sommetider tage lang tid for dig, at falde til ro igen, når noget har oprevet dig (når du føler dig oprevet)?
Så kan det handle om din evne, til at regulere dit nervesystem.
På dette nye kursus får du praktiske øvelser og mindfulnessteknikker, så du bliver øvet i, at berolige dig selv, når bølgerne går højt - hvad enten det er i dit indre eller ydre.
Vi taler om, hvordan nervesystemet fungerer, og du bliver klogere på dine egne handlemønstre.
Kurset kan ikke forveksles med terapi, og alle kan være med.

Om underviseren: Rikke er oprindeligt psykomotorisk terapeut og sidenhen uddannet psykoterapeut. Hun elsker at undervise, og har igennem mere end 20 år arbejdet med udvikling, relationer og det menneskelige sind. Hun er god til at inspirere andre til at udvikle sig, og er et rummeligt og varmt menneske.  

 

 

Luk »
Holdnummer: 2044
Status: Ledige pladser
Kursusudbyder: Aftenskolen i Fountain House
Første mødegang: 22-04-2020 10:00
Underviser: Rikke Rønneberg
Priser:
Handicap DKK kr. 400,00
PEA (Handicap) - KBH DKK kr. 300,00
PEA (Handicap) - Andre Kommuner DKK kr. 400,00
Start: Slut: Lektioner: Lokation:
22-04-2020 10:00 22-04-2020 12:00 2,50 Motionskælder - Fountain House
29-04-2020 10:00 29-04-2020 12:00 2,50 Motionskælder - Fountain House
06-05-2020 10:00 06-05-2020 12:00 2,50 Motionskælder - Fountain House
13-05-2020 10:00 13-05-2020 12:00 2,50 Motionskælder - Fountain House
20-05-2020 10:00 20-05-2020 12:00 2,50 Motionskælder - Fountain House
27-05-2020 10:00 27-05-2020 12:00 2,50 Motionskælder - Fountain House
03-06-2020 10:00 03-06-2020 12:00 2,50 Motionskælder - Fountain House
10-06-2020 10:00 10-06-2020 12:00 2,50 Motionskælder - Fountain House
17-06-2020 10:00 17-06-2020 12:00 2,50 Motionskælder - Fountain House
Underviser: Rikke Rønneberg

Teglværksgade 22,

2100

København Ø

Motionskælder - Fountain House

Fountain House