Findkurser.dk

Yin Yoga for Flamenco dansere og musikere

 

YIN YOGA MED MERE - For flamencodansere og musikere

 

 Yin Yoga er en meditativ, langsom yogaform, hvor vi ved lange, passive stræk arbejder med kroppens bindevæv og muskelvæv. Igennem små flows og dybe stræk tillader vi krop og sind at give slip og lade op på ny. Umiddelbart er blid yoga (yin) og den kraftfulde flamenco (yang) hinandens modsætninger, men modsætninger fremhæver hinanden, og gennem Yin Yogaen kan vi opnå en større grounding og et bedre kendskab til de sider af os selv, som flamencoen udspringer af. Vi mødes fire søndage fordelt udover foråret, og arbejder hver gang med et tema, der er relevant for flamencoen, såvel som for yogaen. Hver gang slutter vi af med et kort forløb på gulvet, for at se hvad yogaen har givet os med til dansen/musikken.

 

Medbring gerne egen yogamåtte, da peñaen ikke råder over yogaudstyr.

 

 NB Det er muligt også muligt at tilmelde sig en enkelt af klasserne! Ønsker du kun en enkelt klasse, da send en mail til kusus@elduende.dk så ordner vi det. Èn enkelt klasse á 2,5lektion koster kr. 190,- 

 

Søndag d.2/2 JORD, vi fokuserer på jordforbindelse, tyngdekraft og afspændthed, og undersøger hvordan følelsen af fundament kan påvirke krop og sind, også når du er i flow.

 

Søndag d.8/3 VINGER, vi fokuserer på ryg, skuldre, arme og hænder, og arbejder både med at styrke og at åbne dit vingefang.

 

Søndag d.5/4 KAMP, både i flamenco og yoga øver vi os i at møde det besværlige med åben pande, at løse problemerne ved at gå igennem dem, at slutte solea med bulería. Gennem dybe, intense stræk og styrkende øvelser finder vi kraft og energi til det liv vi står i.

 

Søndag d.3/5 STRØM, den sidste klasse i forløbet fokuserer på flow og energi i kroppen. Vi åbner kroppen med dybe stræk og blide flows. Vi akkompagneres af guitarist Martin Ransborg, så vi via musikken kan rejse dybere ind i flamenco/yin-land!

Underviser: Julie Andkjær Olsen

Datoer: 2/2; 8/3; 5/4; 3/5

 

 

Luk »
Holdnummer: 20601
Status: Ledige pladser
Kursusudbyder: Flamencoforeningen El Duende
Første mødegang: 02-02-2020 11:00
Underviser: Julie Andkjær Olsen
Priser:
Almen DKK kr. 900,00
Foreningsmedlem DKK kr. 765,00
Start: Slut: Lektioner: Lokation:
02-02-2020 11:00 02-02-2020 13:00 2,50 Danselokale 1 - El Duende - Penã
08-03-2020 11:00 08-03-2020 13:00 2,50 Danselokale 1 - El Duende - Penã
05-04-2020 11:00 05-04-2020 13:00 2,50 Danselokale 1 - El Duende - Penã
12-04-2020 11:00 12-04-2020 13:00 2,50 Danselokale 1 - El Duende - Penã
03-05-2020 11:00 03-05-2020 13:00 2,50 Danselokale 1 - El Duende - Penã
Underviser: Julie Andkjær Olsen

Glentevej 51,

2400

København NV

Danselokale 1 - El Duende - Penã

El Duende - Penã