Findkurser.dk

Afspænd, styrk og stræk

Trænger du til at lave øvelser, der både styrker, strækker og afspænder dine muskler? Kan du nikke genkendende til stivhed i nakken - arme og hænder der sover - spændingshovedpine - eller træthed i den øverste del af ryggen? Her laves øvelser for skuldre, nakke-, mave- og rygmuskulatur, strækøvelser for hele kroppen samt bevægelighed, smidighed, kredsløbsøvelser og afspænding.Du lærer hensigtsmæssig brug af kroppen samt øger din kropsbevidsthed. Undervisning er tilrettelagt for små hold. Hver gang afsluttes med afspænding.

 
Luk »
Holdnummer: 480651
Status: Venteliste
Kursusudbyder: Gladsaxe Oplysnings Forbund
Første mødegang: 04-09-2018 09:30
Underviser: Hanne Becker
Priser:
Almen DKK kr. 2.335,00
Pensionist DKK kr. 1.570,00
Ledig DKK kr. 1.570,00
Efterlønsmodtager DKK kr. 1.570,00
SU-berettiget DKK kr. 1.570,00
Start: Slut: Lektioner: Lokation:
04-09-2018 09:30 04-09-2018 11:10 2,00 Lokale 6-7 - UC/Frødings Allé
11-09-2018 09:30 11-09-2018 11:10 2,00 Lokale 6-7 - UC/Frødings Allé
18-09-2018 09:30 18-09-2018 11:10 2,00 Lokale 6-7 - UC/Frødings Allé
25-09-2018 09:30 25-09-2018 11:10 2,00 Lokale 6-7 - UC/Frødings Allé
02-10-2018 09:30 02-10-2018 11:10 2,00 Lokale 6-7 - UC/Frødings Allé
09-10-2018 09:30 09-10-2018 11:10 2,00 Lokale 6-7 - UC/Frødings Allé
23-10-2018 09:30 23-10-2018 11:10 2,00 Lokale 6-7 - UC/Frødings Allé
30-10-2018 09:30 30-10-2018 11:10 2,00 Lokale 6-7 - UC/Frødings Allé
06-11-2018 09:30 06-11-2018 11:10 2,00 Lokale 6-7 - UC/Frødings Allé
13-11-2018 09:30 13-11-2018 11:10 2,00 Lokale 6-7 - UC/Frødings Allé
20-11-2018 09:30 20-11-2018 11:10 2,00 Lokale 6-7 - UC/Frødings Allé
27-11-2018 09:30 27-11-2018 11:10 2,00 Lokale 6-7 - UC/Frødings Allé
04-12-2018 09:30 04-12-2018 11:10 2,00 Lokale 6-7 - UC/Frødings Allé
11-12-2018 09:30 11-12-2018 11:10 2,00 Lokale 6-7 - UC/Frødings Allé
18-12-2018 09:30 18-12-2018 11:10 2,00 Lokale 6-7 - UC/Frødings Allé
08-01-2019 09:30 08-01-2019 11:10 2,00 Lokale 6-7 - UC/Frødings Allé
15-01-2019 09:30 15-01-2019 11:10 2,00 Lokale 6-7 - UC/Frødings Allé
22-01-2019 09:30 22-01-2019 11:10 2,00 Lokale 6-7 - UC/Frødings Allé
29-01-2019 09:30 29-01-2019 11:10 2,00 Lokale 6-7 - UC/Frødings Allé
05-02-2019 09:30 05-02-2019 11:10 2,00 Lokale 6-7 - UC/Frødings Allé
19-02-2019 09:30 19-02-2019 11:10 2,00 Lokale 6-7 - UC/Frødings Allé
26-02-2019 09:30 26-02-2019 11:10 2,00 Lokale 6-7 - UC/Frødings Allé
05-03-2019 09:30 05-03-2019 11:10 2,00 Lokale 6-7 - UC/Frødings Allé
12-03-2019 09:30 12-03-2019 11:10 2,00 Lokale 6-7 - UC/Frødings Allé
19-03-2019 09:30 19-03-2019 11:10 2,00 Lokale 6-7 - UC/Frødings Allé
26-03-2019 09:30 26-03-2019 11:10 2,00 Lokale 6-7 - UC/Frødings Allé
02-04-2019 09:30 02-04-2019 11:10 2,00 Lokale 6-7 - UC/Frødings Allé
09-04-2019 09:30 09-04-2019 11:10 2,00 Lokale 6-7 - UC/Frødings Allé
23-04-2019 09:30 23-04-2019 11:10 2,00 Lokale 6-7 - UC/Frødings Allé
30-04-2019 09:30 30-04-2019 11:10 2,00 Lokale 6-7 - UC/Frødings Allé
07-05-2019 09:30 07-05-2019 11:10 2,00 Lokale 6-7 - UC/Frødings Allé
14-05-2019 09:30 14-05-2019 11:10 2,00 Lokale 6-7 - UC/Frødings Allé
Underviser: Hanne Becker

Frødings Allé 8/8A,

2860

Søborg

Lokale 6-7 - UC/Frødings Allé

UC/Frødings Allé