Findkurser.dk

Pilates

Øvede
Pilates er en helt unik træningsform, der giver smidighed og en veltrænet krop, styrker både små og store muskelgrupper og giver en bedre holdning. Kroppen forlænges og strømlines unde de hårdtpumpede resultater.

Pilates-øvelserne udgår fra - og styrker de dybe bugmuskler, lænd, hofter og lår og fremmer centrering og samtidig med at de fokuserer på åndedræt, afspænding, koncentration og giver en flot holdning og balance.
Pilates bygger på ro og harmoni - og ikke så meget på sved og anstrengelser. Det drejer sig om at sætte tempoet ned, sætte hverdagens stress og jag på stand-by og bruge åndedrættet på en ny måde.
Prøv det og find din indre styrke og balance samtidig med, at du forbedrer din fleksibilitet, kropsholdning, udholdenhed, taber dig og får flotte, lange, veltrænede muskler.
 
 
 
 
Luk »
Holdnummer: 480640
Status: Ledige pladser
Kursusudbyder: Gladsaxe Oplysnings Forbund
Første mødegang: 05-09-2018 13:00
Underviser: Kirsten Hornsyld
Priser:
Almen DKK kr. 1.780,00
Pensionist DKK kr. 1.240,00
Ledig DKK kr. 1.240,00
Efterlønsmodtager DKK kr. 1.240,00
SU-berettiget DKK kr. 1.240,00
Start: Slut: Lektioner: Lokation:
05-09-2018 13:00 05-09-2018 14:20 1,50 Lokale 6 - Afspænding - Telefonfabrikken
19-09-2018 13:00 19-09-2018 14:20 1,50 Lokale 6 - Afspænding - Telefonfabrikken
26-09-2018 13:00 26-09-2018 14:20 1,50 Lokale 6 - Afspænding - Telefonfabrikken
10-10-2018 13:00 10-10-2018 14:20 1,50 Lokale 6 - Afspænding - Telefonfabrikken
24-10-2018 13:00 24-10-2018 14:20 1,50 Lokale 6 - Afspænding - Telefonfabrikken
31-10-2018 13:00 31-10-2018 14:20 1,50 Lokale 6 - Afspænding - Telefonfabrikken
07-11-2018 13:00 07-11-2018 14:20 1,50 Lokale 6 - Afspænding - Telefonfabrikken
14-11-2018 13:00 14-11-2018 14:20 1,50 Lokale 6 - Afspænding - Telefonfabrikken
21-11-2018 13:00 21-11-2018 14:20 1,50 Lokale 6 - Afspænding - Telefonfabrikken
28-11-2018 13:00 28-11-2018 14:20 1,50 Lokale 6 - Afspænding - Telefonfabrikken
05-12-2018 13:00 05-12-2018 14:20 1,50 Lokale 6 - Afspænding - Telefonfabrikken
19-12-2018 13:00 19-12-2018 14:20 1,50 Lokale 6 - Afspænding - Telefonfabrikken
09-01-2019 13:00 09-01-2019 14:20 1,50 Lokale 6 - Afspænding - Telefonfabrikken
16-01-2019 13:00 16-01-2019 14:20 1,50 Lokale 6 - Afspænding - Telefonfabrikken
23-01-2019 13:00 23-01-2019 14:20 1,50 Lokale 6 - Afspænding - Telefonfabrikken
30-01-2019 13:00 30-01-2019 14:20 1,50 Lokale 6 - Afspænding - Telefonfabrikken
20-02-2019 13:00 20-02-2019 14:20 1,50 Lokale 6 - Afspænding - Telefonfabrikken
27-02-2019 13:00 27-02-2019 14:20 1,50 Lokale 6 - Afspænding - Telefonfabrikken
06-03-2019 13:00 06-03-2019 14:20 1,50 Lokale 6 - Afspænding - Telefonfabrikken
13-03-2019 13:00 13-03-2019 14:20 1,50 Lokale 6 - Afspænding - Telefonfabrikken
20-03-2019 13:00 20-03-2019 14:20 1,50 Lokale 6 - Afspænding - Telefonfabrikken
27-03-2019 13:00 27-03-2019 14:20 1,50 Lokale 6 - Afspænding - Telefonfabrikken
03-04-2019 13:00 03-04-2019 14:20 1,50 Lokale 6 - Afspænding - Telefonfabrikken
10-04-2019 13:00 10-04-2019 14:20 1,50 Lokale 6 - Afspænding - Telefonfabrikken
24-04-2019 13:00 24-04-2019 14:20 1,50 Lokale 6 - Afspænding - Telefonfabrikken
08-05-2019 13:00 08-05-2019 14:20 1,50 Lokale 6 - Afspænding - Telefonfabrikken
15-05-2019 13:00 15-05-2019 14:20 1,50 Lokale 6 - Afspænding - Telefonfabrikken
22-05-2019 13:00 22-05-2019 14:20 1,50 Lokale 6 - Afspænding - Telefonfabrikken
29-05-2019 13:00 29-05-2019 14:20 1,50 Lokale 6 - Afspænding - Telefonfabrikken
05-06-2019 13:00 05-06-2019 14:20 1,50 Lokale 6 - Afspænding - Telefonfabrikken
Underviser: Kirsten Hornsyld

Telefonvej 8,

2860

Søborg

Lokale 6 - Afspænding - Telefonfabrikken

Telefonfabrikken