Findkurser.dk

Pilates

 

Begyndere

 

Her lærer du grundlæggende de forskellige pilates-øvelser. Disse udgår fra - og styrker de dybe bugmuskler, lænd, hofter og lår og fremmer centrering samtidig med at de fokuserer på åndedræt, afspænding, koncentration og giver en flot holdning og balance.

 

Pilates bygger på ro og harmoni - og ikke så meget på sved og anstrengelser. Det drejer sig om at sætte tempoet ned og bruge åndedrættet på en ny måde. Prøv det og find din indre styrke og balance samtidig med, at du forbedrer din fleksibilitet, kropsholdning, udholdenhed og får flotte, lange, veltrænede muskler.

 

 

 

 
 
 
 
Luk »
Holdnummer: 480641
Status: Venteliste
Kursusudbyder: Gladsaxe Oplysnings Forbund
Første mødegang: 05-09-2018 11:30
Underviser: Kirsten Hornsyld
Priser:
Almen DKK kr. 1.780,00
Pensionist DKK kr. 1.240,00
Ledig DKK kr. 1.240,00
Efterlønsmodtager DKK kr. 1.240,00
SU-berettiget DKK kr. 1.240,00
Start: Slut: Lektioner: Lokation:
05-09-2018 11:30 05-09-2018 12:50 1,50 Lokale 6 - Afspænding - Telefonfabrikken
19-09-2018 11:30 19-09-2018 12:50 1,50 Lokale 6 - Afspænding - Telefonfabrikken
26-09-2018 11:30 26-09-2018 12:50 1,50 Lokale 6 - Afspænding - Telefonfabrikken
10-10-2018 11:30 10-10-2018 12:50 1,50 Lokale 6 - Afspænding - Telefonfabrikken
24-10-2018 11:30 24-10-2018 12:50 1,50 Lokale 6 - Afspænding - Telefonfabrikken
31-10-2018 11:30 31-10-2018 12:50 1,50 Lokale 6 - Afspænding - Telefonfabrikken
07-11-2018 11:30 07-11-2018 12:50 1,50 Lokale 6 - Afspænding - Telefonfabrikken
14-11-2018 11:30 14-11-2018 12:50 1,50 Lokale 6 - Afspænding - Telefonfabrikken
21-11-2018 11:30 21-11-2018 12:50 1,50 Lokale 6 - Afspænding - Telefonfabrikken
28-11-2018 11:30 28-11-2018 12:50 1,50 Lokale 6 - Afspænding - Telefonfabrikken
05-12-2018 11:30 05-12-2018 12:50 1,50 Lokale 6 - Afspænding - Telefonfabrikken
19-12-2018 11:30 19-12-2018 12:50 1,50 Lokale 6 - Afspænding - Telefonfabrikken
09-01-2019 11:30 09-01-2019 12:50 1,50 Lokale 6 - Afspænding - Telefonfabrikken
16-01-2019 11:30 16-01-2019 12:50 1,50 Lokale 6 - Afspænding - Telefonfabrikken
23-01-2019 11:30 23-01-2019 12:50 1,50 Lokale 6 - Afspænding - Telefonfabrikken
30-01-2019 11:30 30-01-2019 12:50 1,50 Lokale 6 - Afspænding - Telefonfabrikken
20-02-2019 11:30 20-02-2019 12:50 1,50 Lokale 6 - Afspænding - Telefonfabrikken
27-02-2019 11:30 27-02-2019 12:50 1,50 Lokale 6 - Afspænding - Telefonfabrikken
06-03-2019 11:30 06-03-2019 12:50 1,50 Lokale 6 - Afspænding - Telefonfabrikken
13-03-2019 11:30 13-03-2019 12:50 1,50 Lokale 6 - Afspænding - Telefonfabrikken
20-03-2019 11:30 20-03-2019 12:50 1,50 Lokale 6 - Afspænding - Telefonfabrikken
27-03-2019 11:30 27-03-2019 12:50 1,50 Lokale 6 - Afspænding - Telefonfabrikken
03-04-2019 11:30 03-04-2019 12:50 1,50 Lokale 6 - Afspænding - Telefonfabrikken
10-04-2019 11:30 10-04-2019 12:50 1,50 Lokale 6 - Afspænding - Telefonfabrikken
24-04-2019 11:30 24-04-2019 12:50 1,50 Lokale 6 - Afspænding - Telefonfabrikken
08-05-2019 11:30 08-05-2019 12:50 1,50 Lokale 6 - Afspænding - Telefonfabrikken
15-05-2019 11:30 15-05-2019 12:50 1,50 Lokale 6 - Afspænding - Telefonfabrikken
22-05-2019 11:30 22-05-2019 12:50 1,50 Lokale 6 - Afspænding - Telefonfabrikken
29-05-2019 11:30 29-05-2019 12:50 1,50 Lokale 6 - Afspænding - Telefonfabrikken
05-06-2019 11:30 05-06-2019 12:50 1,50 Lokale 6 - Afspænding - Telefonfabrikken
Underviser: Kirsten Hornsyld

Telefonvej 8,

2860

Søborg

Lokale 6 - Afspænding - Telefonfabrikken

Telefonfabrikken