Findkurser.dk

Efterfødselstræning - genvind formen sammen med din baby

En graviditet og fødsel er hård ved kroppen og det er derfor vigtigt at træne kroppen efterfølgende, for at genvinde formen. Efterfødselstræning er træning med fokus på de vigtigste områder efter en graviditet.Til dig der gerne vil tilbage i form efter graviditet og fødsel og har en baby, som selv kan holde hovedet stabilt. Ønsker du at styrke nærværet mellem dig og din baby, hvor I begge får noget ud af træningen? Babyens sanser bliver stimuleret under træningen, samt ryg og nakke styrkes.Timen er med vilje lagt efter frokost så baby har fået 1. lur og frokost. Det bliver en sjov time for alle. Baby er 75-100 % med i træningen og træningen bliver naturligvis tilrettelagt efter den enkeltes form.

Underviser Eva er 38, bor i Humlebæk, mor til 2 små. Hun er uddannet pædagog og leder. Har de sidste 2 år drevet virksomhed som arbejder med gravide/babyer. Gravidtræning, gravidmassage, fødselsforberedelse, efterfødselstræning, samtaler, ammevejledning, træning med babyer, tumle/motorikhold for små. Derudover har hun arbejdet som instruktør i Fitnessworld i forskellig grene

Luk »
Holdnummer: 405
Status: Ledige pladser
Kursusudbyder: Kulturskolen cfl
Første mødegang: 19-08-2020 16:00
Underviser: Eva Kovacevic
Priser:
Voksne DKK kr. 400,00
Start: Slut: Lektioner: Lokation:
19-08-2020 16:00 19-08-2020 17:00 1,00 salen - Lindegården Lyngby
26-08-2020 16:00 26-08-2020 17:00 1,00 salen - Lindegården Lyngby
02-09-2020 16:00 02-09-2020 17:00 1,00 salen - Lindegården Lyngby
09-09-2020 16:00 09-09-2020 17:00 1,00 salen - Lindegården Lyngby
16-09-2020 16:00 16-09-2020 17:00 1,00 salen - Lindegården Lyngby
23-09-2020 16:00 23-09-2020 17:00 1,00 salen - Lindegården Lyngby
Underviser: Eva Kovacevic

Peter Lundsvej 8,

2800

Kongens Lyngby

salen - Lindegården Lyngby

Lindegården Lyngby