Findkurser.dk

Mindfuld yoga

Træn blidt kroppens smidighed og styrke samt din balance gennem kortere sekvenser med flow og forskellige stræk.
Der vil i timen indgå mindfulness, hvor der er tid til at mærke efter og være i nuet, samtidig med at der vil være opmærksomhed på samspillet mellem åndedræt og bevægelse.
Vi kommer hele kroppen igennem, men kan fra gang til gang have forskellig fokus som ryg, hofte, nakke eller lignende.
Timen afsluttes altid med afspænding.
Der er ingen krav om at have prøvet yoga før. 
 

Underviser: Yvonne Rosell Jensen elsker at se og tilpasse sin yoga, så den imødekommer deltagerne. Blev i 2018 færdig med en etårig Yoga uddannelse (500 timer) fra Yogaskolen i Helsingør og har også deltaget et 15 timers kursus i Yin yoga. Derudover har hun erfaring med større hold fra Fitness World

Fra tidligere deltager:
”…Super dejlig yoga, Yvonne er rigtig god til at forklare de forskellige stillinger. Hun har bl.a fokus på at vi skal være opmærksomme på hvordan det føles i kroppen. Man kommer hele kroppen igennem. Det er sjovt, og man føler sig godt tilpas og i trygge hænder.” Helle

Luk »
Holdnummer: 821
Status: Ledige pladser
Kursusudbyder: Kulturskolen cfl
Første mødegang: 14-01-2021 18:00
Underviser: Yvonne Rosell Jensen
Priser:
Voksne DKK kr. 550,00
Start: Slut: Lektioner: Lokation:
14-01-2021 18:00 14-01-2021 19:30 1,51 Gymnastik salen - Tårbæk Skole
21-01-2021 18:00 21-01-2021 19:30 1,51 Gymnastik salen - Tårbæk Skole
28-01-2021 18:00 28-01-2021 19:30 1,51 Gymnastik salen - Tårbæk Skole
04-02-2021 18:00 04-02-2021 19:30 1,51 Gymnastik salen - Tårbæk Skole
11-02-2021 18:00 11-02-2021 19:30 1,51 Gymnastik salen - Tårbæk Skole
25-02-2021 18:00 25-02-2021 19:30 1,51 Gymnastik salen - Tårbæk Skole
04-03-2021 18:00 04-03-2021 19:30 1,51 Gymnastik salen - Tårbæk Skole
09-03-2021 18:00 09-03-2021 19:30 1,51 Gymnastik salen - Tårbæk Skole
Underviser: Yvonne Rosell Jensen

Taarbæk Sttrandvej 96,

2930

Klampenborg

Gymnastik salen - Tårbæk Skole

Tårbæk Skole