Findkurser.dk

Mini hold - tag en makker med og få tilpasset træning

10 gange 45 minutters tilpasset træning.Tag din træningsmakker under armen og lav en effektiv træning sammen på vores minihold. Træningen kan have fokus på forbedret kondition, en mere stærk og tonet krop eller simpelthen bare at komme igang med at træne. Få fordelene af personlig træning, sammen med energien og motivationen af at dele træningen med andre. Ved du allerede, hvad du vil opnå? Den største fordel ved et mini hold er, at I får skræddersyet træningen, så den passer til jer. Når man træner på egen hånd, vælger man ofte øvelser eller en træningsform ud fra, hvad man i forvejen er tryg ved. På miniholdene ved underviseren hvad der skal til, og vil udvide jeres repertoire af øvelser. Når I er blevet enige om målet for træningen, vil underviseren skræddersy et træningsprogram, som kan guide jer. Det er simpelthen smartere vej til målet. Mini hold er for alle anset alder og fysisk form.

Personlig træner Sigga Birkvad er dygtig til at lave et spændende, sjovt, krævende og afvekslende træningsprogram, hvor du får trænet hele kroppen igennem. Hun er motiverende og altid med et smil på læben. Hun har mulighed for at lave minihold tirsdag og torsdag. Skriv til cfl@outlook.dk hvornår I gerne vil træne.

Praktiske informationer: 

I har mulighed for at booke 1 x 45 min. 2 gange om ugen i 5 uger eller 1 gang om ugen i 10 uger.

Som udgangspunkt foregår træningen i Eremitagen, Hjortekær eller Lundtofte men kan også foregå indendørs i bevægelseslokale i Lundtofte - Lyngby.

På alle vores hold vil du opleve at vores undervisere vil holde sikker afstand og formidle øvelserne på en visuel og kommunikativ måde. Der vil være en forventning om at undgå berøring og er vi indendørs sørger I for at spritte af før, under og efter timen.

Luk »
Holdnummer: 810
Status: Ledige pladser
Kursusudbyder: Kulturskolen cfl
Første mødegang: 03-11-2020 17:00
Underviser: Sigga Birkvad
Priser:
Voksne DKK kr. 1.350,00
Start: Slut: Lektioner: Lokation:
03-11-2020 17:00 03-11-2020 17:45 0,76 Lyngby Tårbæk Kommune - Lyngby-Tårbæk Kommune
10-11-2020 17:00 10-11-2020 17:45 0,76 Lyngby Tårbæk Kommune - Lyngby-Tårbæk Kommune
17-11-2020 17:00 17-11-2020 17:45 0,76 Lyngby Tårbæk Kommune - Lyngby-Tårbæk Kommune
24-11-2020 17:00 24-11-2020 17:45 0,76 Lyngby Tårbæk Kommune - Lyngby-Tårbæk Kommune
01-12-2020 17:00 01-12-2020 17:45 0,76 Lyngby Tårbæk Kommune - Lyngby-Tårbæk Kommune
08-12-2020 17:00 08-12-2020 17:45 0,76 Lyngby Tårbæk Kommune - Lyngby-Tårbæk Kommune
15-12-2020 17:00 15-12-2020 17:45 0,76 Lyngby Tårbæk Kommune - Lyngby-Tårbæk Kommune
22-12-2020 17:00 22-12-2020 17:45 0,76 Lyngby Tårbæk Kommune - Lyngby-Tårbæk Kommune
29-12-2020 17:00 29-12-2020 17:45 0,76 Lyngby Tårbæk Kommune - Lyngby-Tårbæk Kommune
05-01-2021 17:00 05-01-2021 17:45 0,76 Lyngby Tårbæk Kommune - Lyngby-Tårbæk Kommune
Underviser: Sigga Birkvad

,

Lyngby Tårbæk Kommune - Lyngby-Tårbæk Kommune

Lyngby-Tårbæk Kommune