Findkurser.dk

Afspændings detox

Afspændings detox er den mest effektive form for pause, du kan tilbyde dig og din krop. Pauser er vigtige for helbredet og for dit velvære og de er nødvendige for ikke at bukke under for alle de krav og udfordringer, der konstant stilles til os.

Der er dybde afspændende øvelser for hele kroppen med henblik på at afspænde musklerne og få et dybere og roligt åndedræt. Herudover er der mentale øvelser til at skabe ro i sindet. Når kroppen bliver afspændt, falder hjernen også mere til ro og derved bliver der mere stille i tankemylderet.

Afspændings detox forebygger og afhjælper hovedpine, muskelspændinger, træthed, stress og dårlig søvn. Du får mere energi og bedre koncentration samt mere velvære og større effektivitet. Øvelserne foregår på måtter på gulvet. 

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

 

Luk »
Holdnummer: 29874
Status: Ledige pladser
Kursusudbyder: Gigtskolen
Første mødegang: 27-08-2019 14:00
Underviser: Lisbeth Jørgensen
Priser:
Fuld pris DKK kr. 985,50
Nedsat pris DKK kr. 835,50
Start: Slut: Lektioner: Lokation:
27-08-2019 14:00 27-08-2019 15:00 2,00 Lokale Vest - Havarthigaarden
03-09-2019 14:00 03-09-2019 15:00 2,00 Lokale Vest - Havarthigaarden
17-09-2019 14:00 17-09-2019 15:00 2,00 Lokale Vest - Havarthigaarden
24-09-2019 14:00 24-09-2019 15:00 2,00 Lokale Vest - Havarthigaarden
01-10-2019 14:00 01-10-2019 15:30 2,00 Lokale Vest - Havarthigaarden
08-10-2019 14:00 08-10-2019 15:30 2,00 Lokale Vest - Havarthigaarden
22-10-2019 14:00 22-10-2019 15:30 2,00 Lokale Vest - Havarthigaarden
29-10-2019 14:00 29-10-2019 15:30 2,00 Lokale Vest - Havarthigaarden
05-11-2019 14:00 05-11-2019 15:30 2,00 Lokale Vest - Havarthigaarden
12-11-2019 14:00 12-11-2019 15:30 2,00 Lokale Vest - Havarthigaarden
19-11-2019 14:00 19-11-2019 15:30 2,00 Lokale Vest - Havarthigaarden
26-11-2019 14:00 26-11-2019 15:30 2,00 Lokale Vest - Havarthigaarden
03-12-2019 14:00 03-12-2019 15:30 2,00 Lokale Vest - Havarthigaarden
10-12-2019 14:00 10-12-2019 15:30 2,00 Lokale Vest - Havarthigaarden
17-12-2019 14:00 17-12-2019 15:00 2,00 Lokale Vest - Havarthigaarden
Underviser: Lisbeth Jørgensen

Havarthivej 6,

2840

Holte

Lokale Vest - Havarthigaarden

Havarthigaarden