Findkurser.dk

Letøvede og begyndere

IYENGAR® yoga er en fysisk udfordrende yogaform, hvor du får styrket både krop og sind, mærker roen og lærer at være til stede i nuet. Du træner styrke, smidighed, balance og nærvær. Der bruges redskaber som klodser og bælter, så alle får det maksimale ud af stillingerne.

Holdet er for letøvede, men som begynder kan du godt være med, hvis du er i almindelig god form i øvrigt.
Du kommer igennem de grundlæggende yogastillinger. Får styrke og smidighed bygget op med stående stillinger. Bliver introduceret til liggende og siddende stillinger, drejninger og foroverbøjninger og snuser til bagoverbøjninger og omvendte stillinger. Der sluttes altid af med en god dybdeafspænding. Alle i helt almindelig fysisk form kan være med.

Medbring: yogamåtte.

Underviser er Birgitte Melbye http://www.melbyeyoga.dk/

Luk »
Holdnummer: 19302
Status: Få pladser
Kursusudbyder: DOF Højbjerg Yoga Aftenskole
Første mødegang: 12-08-2019 15:15
Underviser: Birgitte Melbye
Priser:
Almen DKK kr. 1.600,00
Rabat DKK kr. 1.430,00
Start: Slut: Lektioner: Lokation:
12-08-2019 15:15 12-08-2019 16:45 2,00 Sal ovenpå - Højbjerg Torv
19-08-2019 15:15 19-08-2019 16:45 2,00 Sal ovenpå - Højbjerg Torv
26-08-2019 15:15 26-08-2019 16:45 2,00 Sal ovenpå - Højbjerg Torv
02-09-2019 15:15 02-09-2019 16:45 2,00 Sal ovenpå - Højbjerg Torv
09-09-2019 15:15 09-09-2019 16:45 2,00 Sal ovenpå - Højbjerg Torv
16-09-2019 15:15 16-09-2019 16:45 2,00 Sal ovenpå - Højbjerg Torv
07-10-2019 15:15 07-10-2019 16:45 2,00 Sal ovenpå - Højbjerg Torv
14-10-2019 15:15 14-10-2019 16:45 2,00 Sal ovenpå - Højbjerg Torv
21-10-2019 15:15 21-10-2019 16:45 2,00 Sal ovenpå - Højbjerg Torv
28-10-2019 15:15 28-10-2019 16:45 2,00 Sal ovenpå - Højbjerg Torv
04-11-2019 15:15 04-11-2019 16:45 2,00 Sal ovenpå - Højbjerg Torv
11-11-2019 15:15 11-11-2019 16:45 2,00 Sal ovenpå - Højbjerg Torv
18-11-2019 15:15 18-11-2019 16:45 2,00 Sal ovenpå - Højbjerg Torv
25-11-2019 15:15 25-11-2019 16:45 2,00 Sal ovenpå - Højbjerg Torv
02-12-2019 15:15 02-12-2019 16:45 2,00 Sal ovenpå - Højbjerg Torv
09-12-2019 15:15 09-12-2019 16:45 2,00 Sal ovenpå - Højbjerg Torv
16-12-2019 15:15 16-12-2019 16:45 2,00 Sal ovenpå - Højbjerg Torv
Underviser: Birgitte Melbye

Rosenvangs Allé 251,

8270

Højbjerg

Sal ovenpå - Højbjerg Torv

Højbjerg Torv