Findkurser.dk

Letøvede og begyndere

IYENGAR® yoga er en fysisk udfordrende yogaform, hvor du får styrket både krop og sind, mærker roen og lærer at være til stede i nuet. Du træner styrke, smidighed, balance og nærvær. Der bruges redskaber som klodser og bælter, så alle får det maksimale ud af stillingerne.

Holdet er for letøvede, men som begynder kan du godt være med, hvis du er i almindelig god form i øvrigt.
Du kommer igennem de grundlæggende yogastillinger. Får styrke og smidighed bygget op med stående stillinger. Bliver introduceret til liggende og siddende stillinger, drejninger og foroverbøjninger og snuser til bagoverbøjninger og omvendte stillinger. Der sluttes altid af med en god dybdeafspænding. Alle i helt almindelig fysisk form kan være med.

Medbring: yogamåtte. Af hensyn til corona-smitte kan du derudover selv medbringe: 3 yogaklodser (11 cm x 22 cm x 7 cm), 1 yogabælte (2,5 m) og to yogatæpper.

Sted: Antroposofisk Kulturhus, Rosenvangs Allé 251, 8270 Højbjerg (Torv)
Undervisningen foregår online, hvis det pga. coronakrisen ikke er tilladt at afholde aftenskoleundervisning i Kulturhuset.

Underviser er certificeret Iyengar® yogalærer Birgitte Melbye http://www.melbyeyoga.dk/

Vikar i september og oktober: Hanne Rønn, som er under uddannelse til Iyengar® yogalærer.

Luk »
Holdnummer: 20302
Status: Ledige pladser
Kursusudbyder: DOF Højbjerg Yoga Aftenskole
Første mødegang: 10-08-2020 15:15
Underviser: Birgitte Melbye
Priser:
Almen DKK kr. 1.690,00
Rabat DKK kr. 1.510,00
Start: Slut: Lektioner: Lokation:
10-08-2020 15:15 10-08-2020 16:45 2,00 Sal ovenpå - Højbjerg Torv
17-08-2020 15:15 17-08-2020 16:45 2,00 Sal ovenpå - Højbjerg Torv
24-08-2020 15:15 24-08-2020 16:45 2,00 Sal ovenpå - Højbjerg Torv
31-08-2020 15:15 31-08-2020 16:45 2,00 Sal ovenpå - Højbjerg Torv
07-09-2020 15:15 07-09-2020 16:45 2,00 Sal ovenpå - Højbjerg Torv
14-09-2020 15:15 14-09-2020 16:45 2,00 Sal ovenpå - Højbjerg Torv
21-09-2020 15:15 21-09-2020 16:45 2,00 Sal ovenpå - Højbjerg Torv
28-09-2020 15:15 28-09-2020 16:45 2,00 Sal ovenpå - Højbjerg Torv
05-10-2020 15:15 05-10-2020 16:45 2,00 Sal ovenpå - Højbjerg Torv
12-10-2020 15:15 12-10-2020 16:45 2,00 Sal ovenpå - Højbjerg Torv
19-10-2020 15:15 19-10-2020 16:45 2,00 Sal ovenpå - Højbjerg Torv
02-11-2020 15:15 02-11-2020 16:45 2,00 Sal ovenpå - Højbjerg Torv
09-11-2020 15:15 09-11-2020 16:45 2,00 Sal ovenpå - Højbjerg Torv
16-11-2020 15:15 16-11-2020 16:45 2,00 Sal ovenpå - Højbjerg Torv
23-11-2020 15:15 23-11-2020 16:45 2,00 Sal ovenpå - Højbjerg Torv
30-11-2020 15:15 30-11-2020 16:45 2,00 Sal ovenpå - Højbjerg Torv
07-12-2020 15:15 07-12-2020 16:45 2,00 Sal ovenpå - Højbjerg Torv
14-12-2020 15:15 14-12-2020 16:45 2,00 Sal ovenpå - Højbjerg Torv
Underviser: Birgitte Melbye

Rosenvangs Allé 251,

8270

Højbjerg

Sal ovenpå - Højbjerg Torv

Højbjerg Torv