Findkurser.dk

Senioryoga

Online Iyengar yoga for seniorer (indtil vi må mødes i Kulturhuset på Højbjerg Torv, og forudsat at det er muligt at booke tider.):

Har du ikke prøvet Iyengar® yoga før, har du muligheden her med et kort forløb på otte gange.

Det er aldrig for sent at begynde at dyrke yoga, og du kan blive ved hele livet. IYENGAR® yoga for seniorer er specielt tilrettelagt dig, som mærker at årene har sat sig i kroppen. Det kan være i knæ, skuldre eller ryg.

Vi kommer igennem de helt basale stående, liggende og siddende yogastillinger. Du får strakt kroppen godt igennem, og vi slutter med en behagelig dybdeafspænding. Det giver et dejligt velvære både kropsligt og mentalt, og du vil opleve større ro.

Sted: Undervisningen forgår online hjemme hos dig selv, i sommerhuset - eller hvor du nu er, indtil vi må mødes i Kulturhuset på Højbjerg Torv, og forudsat at det er muligt at booke tider. Du skal have en internetforbindelse, en PC, tablet eller smartphone for at være med til online undervisning hjemmefra.

Du skal bruge 1 yogamåtte, 2 yogaklodser, 2 (yoga)tæpper, 1 (yoga)bælte, 1 yogastol (eller en spisestuestol uden armlæn), 1 yogapølle (eller tæper rullet sammen/sovepose)

Underviser er certificeret Iyengar yogalærer Birgitte Melbye http://www.melbyeyoga.dk/

Luk »
Holdnummer: 21205
Status: Ledige pladser
Kursusudbyder: DOF Højbjerg Yoga Aftenskole
Første mødegang: 05-05-2021 09:00
Underviser: Birgitte Melbye
Priser:
Almen DKK kr. 840,00
Rabat DKK kr. 760,00
Start: Slut: Lektioner: Lokation:
05-05-2021 09:00 05-05-2021 10:30 2,00 Hjemme hos dig - Højbjerg Torv
12-05-2021 09:00 12-05-2021 10:30 2,00 Hjemme hos dig - Højbjerg Torv
19-05-2021 09:00 19-05-2021 10:30 2,00 Hjemme hos dig - Højbjerg Torv
26-05-2021 09:00 26-05-2021 10:30 2,00 Hjemme hos dig - Højbjerg Torv
02-06-2021 09:00 02-06-2021 10:30 2,00 Hjemme hos dig - Højbjerg Torv
09-06-2021 09:00 09-06-2021 10:30 2,00 Hjemme hos dig - Højbjerg Torv
23-06-2021 09:00 23-06-2021 10:30 2,00 Hjemme hos dig - Højbjerg Torv
30-06-2021 09:00 30-06-2021 10:30 2,00 Hjemme hos dig - Højbjerg Torv
Underviser: Birgitte Melbye

Rosenvangs Allé 251,

8270

Højbjerg

Hjemme hos dig - Højbjerg Torv

Højbjerg Torv