Findkurser.dk

Senioryoga - øvede

Det er aldrig for sent at begynde at dyrke yoga, og du kan blive ved hele livet. Iyengar® yoga for seniorer er specielt tilrettelagt dig, som mærker at årene har sat sig i kroppen. Det kan være i knæ, skuldre eller ryg.

Senioryoga for øvede er for kursister, som har gået minimum to sæsoner til Iyengar® yoga.

Vi kommer igennem de helt basale stående, liggende og siddende yogastillinger, vi arbejder med skulderstand (Salamba Sarvangasana) og lidt med hovedstand (Sirsasana). Du får strakt kroppen godt igennem, og vi slutter med en behagelig dybdeafspænding. Det giver et dejligt velvære både kropsligt og mentalt, og du vil opleve større ro.

Medbring yogamåtte. Alt andet udstyr findes på stedet, men du er velkommen til at tage dit eget med, ex. 3 yogaklodser (11 cm x 22 cm x 7 cm), 1 yogabælte (2,5 m) og to yogatæpper.

Underviser er certificeret Iyengar® yogalærer Birgitte Melbye http://www.melbyeyoga.dk/

Sted: Antroposofisk Kulturhus, Rosenvangs Allé 251 A, 8270 Højbjerg (torv)


Undervisningen foregår online, hvis det pga. coronakrisen ikke er tilladt at afholde aftenskoleundervisning i kulturhuset.

Hvis der bliver indført forsamlingsforbud, så der må være færre end de 12, der max er på holdet, bliver der indført en turnusordning. Den vil betyde at  nogle få på skift sidder over hver gang, men så til gengæld får et link til en undervisningsvideo, som de kan lave yoga efter derhjemme.

Luk »
Holdnummer: 21305
Status: Venteliste
Kursusudbyder: DOF Højbjerg Yoga Aftenskole
Første mødegang: 11-08-2021 09:00
Underviser: Birgitte Melbye
Priser:
Almen DKK kr. 1.785,00
Rabat DKK kr. 1.615,00
Start: Slut: Lektioner: Lokation:
11-08-2021 09:00 11-08-2021 10:30 2,00 Sal ovenpå - Højbjerg Torv
18-08-2021 09:00 18-08-2021 10:30 2,00 Sal ovenpå - Højbjerg Torv
25-08-2021 09:00 25-08-2021 10:30 2,00 Sal ovenpå - Højbjerg Torv
01-09-2021 09:00 01-09-2021 10:30 2,00 Sal ovenpå - Højbjerg Torv
08-09-2021 09:00 08-09-2021 10:30 2,00 Sal ovenpå - Højbjerg Torv
22-09-2021 09:00 22-09-2021 10:30 2,00 Sal ovenpå - Højbjerg Torv
29-09-2021 09:00 29-09-2021 10:30 2,00 Sal ovenpå - Højbjerg Torv
06-10-2021 09:00 06-10-2021 10:30 2,00 Sal ovenpå - Højbjerg Torv
20-10-2021 09:00 20-10-2021 10:30 2,00 Sal ovenpå - Højbjerg Torv
27-10-2021 09:00 27-10-2021 10:30 2,00 Sal ovenpå - Højbjerg Torv
03-11-2021 09:00 03-11-2021 10:30 2,00 Sal ovenpå - Højbjerg Torv
10-11-2021 09:00 10-11-2021 10:30 2,00 Sal ovenpå - Højbjerg Torv
17-11-2021 09:00 17-11-2021 10:30 2,00 Sal ovenpå - Højbjerg Torv
24-11-2021 09:00 24-11-2021 10:30 2,00 Sal ovenpå - Højbjerg Torv
01-12-2021 09:00 01-12-2021 10:30 2,00 Sal ovenpå - Højbjerg Torv
08-12-2021 09:00 08-12-2021 10:30 2,00 Sal ovenpå - Højbjerg Torv
15-12-2021 09:00 15-12-2021 10:30 2,00 Sal ovenpå - Højbjerg Torv
Underviser: Birgitte Melbye

Rosenvangs Allé 251,

8270

Højbjerg

Sal ovenpå - Højbjerg Torv

Højbjerg Torv