Findkurser.dk

BabyCafe

PernilleI Babycafe bliver både du og den lille udfordret. Vi træner kroppen igennem, og det meste af tiden kan baby være med på armen.
Motionsformen varierer over HIT, Yoga, crossfit, stram-op aerobic med fokus på at genfinde og bygge dig stærk på ny. Bækkenbundstræning, venepumpetømning og hensynstagende mavetræning er også en del af programmet.

For de små laver vi sanse- og motoriklege, hvor vi tumler med dem på forskellige ting som bolde, tæpper og faldskærm. Der vil også komme inspiration til babymassage med forskellige temaer. Vi synger, leger med rim og remser og deler fagtesange.
Til slut hygger vi os med en kop kaffe og lidt godt. Vi laver lidt vidensdeling og netværker med de øvrige deltagere og deres babyer.

Ønsker du kun at købe 5 gange, koster dette kr. 435,-. Ring til kontoret på 70 22 21 09 

 Holdet er for dig, som:
- har født og gerne vil i form sammen med andre mødre
- har lyst til at træne korrekt med professionel Personlig Træner
- vil starte med træning, men der skal være plads til, at du kan tage babyen med
- ønsker at blive den stærkeste og bedste af den du kan være
- vil strammes op og måske tabe dig
- vil styrke din bækkenbundsmuskulatur
- vil opleve en træningsmåde, der bygger dig op, og giver masser af energi
- vil lege med dit barn på en udviklende måde
- vil udfordre den lille, så den stimuleres mortorisk og sansemæssigt
- vil stimulere dit barns sprog
- vil hygge med dit barn, men måske ikke kan huske alle børnesangene
- vil have en dejlig stund med andre mødre og deres små
Luk »
Holdnummer: 319280ab
Status: Få pladser tilbage
Kursusudbyder: DOF Herning Aftenskole
Første mødegang: 14-05-2019 11:30
Underviser: Pernille Kjellstrøm
Priser:
Almen DKK kr. 870,00
Pensionist DKK kr. 720,00
Studerende DKK kr. 720,00
Start: Slut: Lektioner: Lokation:
14-05-2019 11:30 14-05-2019 13:30 2,50 Store sal - DOF Herning
21-05-2019 11:30 21-05-2019 13:30 2,50 Store sal - DOF Herning
28-05-2019 11:30 28-05-2019 13:30 2,50 Store sal - DOF Herning
04-06-2019 11:30 04-06-2019 13:30 2,50 Store sal - DOF Herning
11-06-2019 11:30 11-06-2019 13:30 2,50 Store sal - DOF Herning
18-06-2019 11:30 18-06-2019 13:30 2,50 Store sal - DOF Herning
25-06-2019 11:30 25-06-2019 13:30 2,50 Store sal - DOF Herning
06-08-2019 11:30 06-08-2019 13:30 2,50 Store sal - DOF Herning
13-08-2019 11:30 13-08-2019 13:30 2,50 Store sal - DOF Herning
20-08-2019 11:30 20-08-2019 13:30 2,50 Store sal - DOF Herning
Underviser: Pernille Kjellstrøm

Bornholmsvej 10,

7400

Herning

Store sal - DOF Herning

DOF Herning