Findkurser.dk

BUILD & BURN

Vil du have det maximale ud af din træning på kortest tid? Vil du træne korrekt i forhold til at blive tonet og strammet op? Vil du gøre det med korrekt teknik og have det sjovt samtidig?

Træningerne på BUILD&BURN foregår udfra nye og velkendte programmer. Men fælles for træningen bliver, at vi styrker din krop med en bred variation af tungt, eksplosivt arbejde og så nogle højintense intervaller. Altsammen for at give dig mulighed for at få en lavere fedt procent og en formet krop. Du vil også få inspiration til ny hjemmetræning. Vi måler og vejer dig 3 gange i forløbet - ved start og slut og så en gang undervejs, hvor vi evaluerer din indsats.

Holdet her er ikke en bootcamp med personlig træning og hjælp med din kost. Men vi vil sparre med hinanden om optimering af dagligdagen, så du når i mål. Hvis du gerne vil have personlig træning og kostvejledning med i forløbet, anbefaler jeg, at du starter med en Bootcamp Eksklusiv før, du tilmelder dig dette hold. 

 

Luk »
Holdnummer: 319280aj
Status: Venteliste kontakt skolen for at høre dine muligheder
Kursusudbyder: DOF Herning Aftenskole
Første mødegang: 06-08-2019 07:00
Underviser: Pernille Kjellstrøm
Priser:
Almen DKK kr. 2.100,00
Pensionist DKK kr. 2.004,00
Studerende DKK kr. 2.004,00
Start: Slut: Lektioner: Lokation:
06-08-2019 07:00 06-08-2019 08:00 1,00 Store sal - DOF Herning
09-08-2019 07:00 09-08-2019 08:00 2,00 Store sal - DOF Herning
13-08-2019 07:00 13-08-2019 08:00 2,00 Store sal - DOF Herning
16-08-2019 07:00 16-08-2019 08:00 3,00 Store sal - DOF Herning
20-08-2019 07:00 20-08-2019 08:00 3,00 Store sal - DOF Herning
23-08-2019 07:00 23-08-2019 08:00 3,00 Store sal - DOF Herning
27-08-2019 07:00 27-08-2019 08:00 3,00 Store sal - DOF Herning
30-08-2019 07:00 30-08-2019 08:00 3,00 Store sal - DOF Herning
03-09-2019 07:00 03-09-2019 08:00 3,00 Store sal - DOF Herning
06-09-2019 07:00 06-09-2019 08:00 3,00 Store sal - DOF Herning
10-09-2019 07:00 10-09-2019 08:00 3,00 Store sal - DOF Herning
13-09-2019 07:00 13-09-2019 08:00 3,00 Store sal - DOF Herning
17-09-2019 07:00 17-09-2019 08:00 3,00 Store sal - DOF Herning
20-09-2019 07:00 20-09-2019 08:00 3,00 Store sal - DOF Herning
24-09-2019 07:00 24-09-2019 08:00 3,00 Store sal - DOF Herning
27-09-2019 07:00 27-09-2019 08:00 3,00 Store sal - DOF Herning
Underviser: Pernille Kjellstrøm

Bornholmsvej 10,

7400

Herning

Store sal - DOF Herning

DOF Herning