Findkurser.dk

BUILD & BURN

Vil du have det maximale ud af din træning på kortest tid? Vil du træne korrekt i forhold til at blive tonet og strammet op? Vil du gøre det med korrekt teknik og have det sjovt samtidig?

Træningerne på BUILD&BURN foregår udfra nye og velkendte programmer. Men fælles for træningen bliver, at vi styrker din krop med en bred variation af tungt, eksplosivt arbejde og så nogle højintense intervaller. Altsammen for at give dig mulighed for at få en lavere fedt procent og en formet krop. Du vil også få inspiration til ny hjemmetræning. Vi måler og vejer dig 3 gange i forløbet - ved start og slut og så en gang undervejs, hvor vi evaluerer din indsats.

Holdet her er ikke en bootcamp med personlig træning og hjælp med din kost. Men vi vil sparre med hinanden om optimering af dagligdagen, så du når i mål. Hvis du gerne vil have personlig træning og kostvejledning med i forløbet, anbefaler jeg, at du starter med en Bootcamp Eksklusiv før, du tilmelder dig dette hold. 

 

Luk »
Holdnummer: 320280as
Status: Ledige pladser
Kursusudbyder: DOF Herning Aftenskole
Første mødegang: 04-08-2020 07:00
Underviser: Pernille Kjellstrøm
Priser:
Almen DKK kr. 2.100,00
Pensionist DKK kr. 2.004,00
Studerende DKK kr. 2.004,00
Start: Slut: Lektioner: Lokation:
04-08-2020 07:00 04-08-2020 07:45 1,00 Store sal - DOF Herning
07-08-2020 07:00 07-08-2020 07:45 1,00 Store sal - DOF Herning
11-08-2020 07:00 11-08-2020 07:45 1,00 Store sal - DOF Herning
14-08-2020 07:00 14-08-2020 07:45 2,00 Store sal - DOF Herning
18-08-2020 07:00 18-08-2020 07:45 1,50 Store sal - DOF Herning
21-08-2020 07:00 21-08-2020 07:45 1,50 Store sal - DOF Herning
25-08-2020 07:00 25-08-2020 07:45 1,50 Store sal - DOF Herning
28-08-2020 07:00 28-08-2020 07:45 1,50 Store sal - DOF Herning
01-09-2020 07:00 01-09-2020 07:45 1,50 Store sal - DOF Herning
04-09-2020 07:00 04-09-2020 07:45 1,50 Store sal - DOF Herning
08-09-2020 07:00 08-09-2020 07:45 1,50 Store sal - DOF Herning
11-09-2020 07:00 11-09-2020 07:45 1,50 Store sal - DOF Herning
15-09-2020 07:00 15-09-2020 07:45 1,50 Store sal - DOF Herning
18-09-2020 07:00 18-09-2020 07:45 1,50 Store sal - DOF Herning
22-09-2020 07:00 22-09-2020 07:45 1,50 Store sal - DOF Herning
25-09-2020 07:00 25-09-2020 07:45 1,50 Store sal - DOF Herning
Underviser: Pernille Kjellstrøm

Bornholmsvej 10,

7400

Herning

Store sal - DOF Herning

DOF Herning