Findkurser.dk

Mental robusthed

Torsdag aften. 

På dette kursus får du redskaber til at håndtere hverdagen og arbejdslivet på en mere afbalanceret måde.

Vi lever i en hverdag, hvor der stilles mange og forskelligartede krav til os – både på job/uddannelse og i privatlivet. Dette udfordrer mange på deres mentale robusthed – så meget at forskning i år 2020(!) forudser depression som den største risikosygdom.

Blandt andet derfor er emnet relevant for os alle sammen. Stress udløser i værste tilfælde depression. Stress konstateres i stigende grad i folkeskolens ældste klasser, på gymnasieuddannelserne, på de tekniske skoler og på videregående uddannelser. Ifølge den seneste Nationale Sundhedsprofil udarbejdet af Syddansk Universitet og Sundhedsstyrelsen har hver fjerde 16 til 24-årige et højt stressniveau.

Det handler om at have en glad og positiv tilgang til livet – det kan trænes!

Kurset henvender sig til alle!

Undervisningen vil være en blanding af undervisning, filmklip og øvelser.

Luk »
Holdnummer: 19217
Status: Ledige pladser
Kursusudbyder: Gjern Aftenskole
Første mødegang: 12-09-2019 19:00
Underviser: Knud Kromann
Priser:
Pens./ efterløns. DKK kr. 665,00
Almen DKK kr. 765,00
Andre kommuner DKK kr. 765,00
Start: Slut: Lektioner: Lokation:
12-09-2019 19:00 12-09-2019 20:40 2,00 GIFs klublokale - Gjern Kultur- og Idrætscenter
19-09-2019 19:00 19-09-2019 20:40 2,00 GIFs klublokale - Gjern Kultur- og Idrætscenter
26-09-2019 19:00 26-09-2019 20:40 2,00 GIFs klublokale - Gjern Kultur- og Idrætscenter
03-10-2019 19:00 03-10-2019 20:40 2,00 GIFs klublokale - Gjern Kultur- og Idrætscenter
10-10-2019 19:00 10-10-2019 20:40 2,00 GIFs klublokale - Gjern Kultur- og Idrætscenter
24-10-2019 19:00 24-10-2019 20:40 2,00 GIFs klublokale - Gjern Kultur- og Idrætscenter
31-10-2019 19:00 31-10-2019 20:40 2,00 GIFs klublokale - Gjern Kultur- og Idrætscenter
07-11-2019 19:00 07-11-2019 20:40 2,00 GIFs klublokale - Gjern Kultur- og Idrætscenter
14-11-2019 19:00 14-11-2019 20:40 2,00 GIFs klublokale - Gjern Kultur- og Idrætscenter
21-11-2019 19:00 21-11-2019 20:40 2,00 GIFs klublokale - Gjern Kultur- og Idrætscenter
Underviser: Knud Kromann

Skovvejen 6,

8883

Gjern

GIFs klublokale - Gjern Kultur- og Idrætscenter

Gjern Kultur- og Idrætscenter