Findkurser.dk

Varmtvandskursus - Bevægelse/afspænding, for deltagere med OSTEOPOROSE.

 

 

Overordnet beskrivelse af varmtvandskursus:

Det forunderlige med kroppen er, at alt som bruges og trænes vil udvikles eller i det mindste skydes nedbrydningen af kroppen på grund af alder længere frem i tiden.En alsidig træning giver alle mulighed for at holde fysikken i orden.Det vigtigste er, at man træner. Det er mindre vigtigt hvad og hvordan man træner.Øvelserne foregår i varmt vand, det giver mere smidige muskler og led, dette er med til at lette udførelsen af øvelserne. At bruge vand som træningsredskab giver en god blød belastning med minimal risiko for overbelastning.Vandets opdrift aflaster led, da man er næsten vægtløs i vand. Det giver gode træningsmuligheder også for dem, som har en eller anden skade.

Holdet er på max 8 delt. og er kun for delt. med OSTEOPOROSE.

 

Varmtvandskursus i Lejbjergcentret er for pensionister, førtidspensionister, efterlønsmodtagere og personer på overgangsydelse, samt for personer med handicap, som er fuldt selvhjulpne.

 

En lektion er 45 min. inkl. holdskifte i bassinet. Ved evt. aflysning pga. sygdom eller problemer med bassinet vil der blive sat et skilt op med information om aflysning.

 

Make-up og smykker er ikke tilladt i bassinet.
Badehætte er påbudt for dem, der ikke gennemfører hårvask.

 

Luk »
Holdnummer: 190208
Status: Venteliste
Kursusudbyder: DOF Aalborg Aftenskole
Første mødegang: 20-08-2019 13:05
Underviser: GrithBaaje VanWierWierdma
Priser:
Almen DKK kr. 725,00
Start: Slut: Lektioner: Lokation:
20-08-2019 13:05 20-08-2019 13:50 1,00 Svømmehallen - Lejbjergcentret
27-08-2019 13:05 27-08-2019 13:50 1,00 Svømmehallen - Lejbjergcentret
03-09-2019 13:05 03-09-2019 13:50 1,00 Svømmehallen - Lejbjergcentret
10-09-2019 13:05 10-09-2019 13:50 1,00 Svømmehallen - Lejbjergcentret
17-09-2019 13:05 17-09-2019 13:50 1,00 Svømmehallen - Lejbjergcentret
24-09-2019 13:05 24-09-2019 13:50 1,00 Svømmehallen - Lejbjergcentret
01-10-2019 13:05 01-10-2019 13:50 1,00 Svømmehallen - Lejbjergcentret
08-10-2019 13:05 08-10-2019 13:50 1,00 Svømmehallen - Lejbjergcentret
22-10-2019 13:05 22-10-2019 13:50 1,00 Svømmehallen - Lejbjergcentret
29-10-2019 13:05 29-10-2019 13:50 1,00 Svømmehallen - Lejbjergcentret
05-11-2019 13:05 05-11-2019 13:50 1,00 Svømmehallen - Lejbjergcentret
12-11-2019 13:05 12-11-2019 13:50 1,00 Svømmehallen - Lejbjergcentret
19-11-2019 13:05 19-11-2019 13:50 1,00 Svømmehallen - Lejbjergcentret
26-11-2019 13:05 26-11-2019 13:50 1,00 Svømmehallen - Lejbjergcentret
03-12-2019 13:05 03-12-2019 13:50 1,00 Svømmehallen - Lejbjergcentret
Underviser: GrithBaaje VanWierWierdma

Sonjavej,

9000

Aalborg

Svømmehallen - Lejbjergcentret

Lejbjergcentret