Findkurser.dk

GRUNDTRÆNING OG AFSPÆNDING

 

 

Grundtræning og afspænding

Vi arbejder med enkel styrketræning af hele kroppen. Øvelserne tilpasses, sådan at alle kan være med, - også selv om man har skavanker af forskellig slags. Når vi har fået varmen og arbejdet kroppen godt igennem, laver vi en dejlig afspænding, som giver ny energi og velvære i krop og sind. Afspændingen hjælper til med at slippe spændinger og give en rolig fornemmelse i kroppen. Du får inspiration til hvordan du kan bruge afspænding som en pause i løbet af dagen, eller som hjælp til at falde i søvn.

 

Luk »
Holdnummer: 20241
Status: Ledige pladser
Kursusudbyder: Lille Skole for Voksne - Nordjylland
Første mødegang: 12-08-2020 13:00
Underviser: Louise Jakobsen Færk
Priser:
Handicap DKK kr. 750,00
Start: Slut: Lektioner: Lokation:
12-08-2020 13:00 12-08-2020 14:50 2,00 Lokale 8 - Lille Skole for Voksne
19-08-2020 13:00 19-08-2020 14:50 2,00 Lokale 8 - Lille Skole for Voksne
26-08-2020 13:00 26-08-2020 14:50 2,00 Lokale 8 - Lille Skole for Voksne
02-09-2020 13:00 02-09-2020 14:50 2,00 Lokale 8 - Lille Skole for Voksne
09-09-2020 13:00 09-09-2020 14:50 2,00 Lokale 8 - Lille Skole for Voksne
16-09-2020 13:00 16-09-2020 14:50 2,00 Lokale 8 - Lille Skole for Voksne
23-09-2020 13:00 23-09-2020 14:50 2,00 Lokale 8 - Lille Skole for Voksne
30-09-2020 13:00 30-09-2020 14:50 2,00 Lokale 8 - Lille Skole for Voksne
07-10-2020 13:00 07-10-2020 14:50 2,00 Lokale 8 - Lille Skole for Voksne
21-10-2020 13:00 21-10-2020 14:50 2,00 Lokale 8 - Lille Skole for Voksne
28-10-2020 13:00 28-10-2020 14:50 2,00 Lokale 8 - Lille Skole for Voksne
04-11-2020 13:00 04-11-2020 14:50 2,00 Lokale 8 - Lille Skole for Voksne
11-11-2020 13:00 11-11-2020 14:50 2,00 Lokale 8 - Lille Skole for Voksne
18-11-2020 13:00 18-11-2020 14:50 2,00 Lokale 8 - Lille Skole for Voksne
25-11-2020 13:00 25-11-2020 14:50 2,00 Lokale 8 - Lille Skole for Voksne
Underviser: Louise Jakobsen Færk

Bispensgade 5-7, 2. sal,

9000

Aalborg

Lokale 8 - Lille Skole for Voksne

Lille Skole for Voksne