Findkurser.dk

Yinyoga og traumeforløsende undervisning – et hold er for dig der har sclerose.

 Yinyoga og traumeforløsende undervisning – et hold er for dig der har sclerose.

 ( Du skal ikke komme før du har hørt fra skolen, da vi skal have 4 deltagere for at starte)

 På dette kursus vil vi arbejde med kroppen for at forløse spændinger opstået pga. f.eks. sygdom, stress, traumatiske oplevelser, kroniske smerter mv. Du lærer at sænke opspændings- og stressniveauet i kroppen, og kroppen bliver blødere og roligere. De fleste oplever en behagelig afspænding og ro efter de forløsende øvelser.

Vi vil anvende forskellige tilgange, bl.a. ved hjælp af blide yinyoga-øvelser hvor krop og sind falder til ro. I yinyoga praktiserer vi blide stræk. Under strækket møder vi kroppen med ro og accept af dens formåen, og samarbejder med den om at slippe nogle af de opspændinger, der har sat sig i kroppen.
De traumeforløsende øvelser er stille rysteøvelser, der giver dyb ro og frigiver kroniske spændinger i både krop og psyke.  

 

Jannie Didia

Cert. Psykoterapeut, Coach, Supervisor MPF

Kurser i Meditation og Mindfulness

Vesterbro 18, 9000 Aalborg

tlf 29766585

mail@janniedidia.dk

www.janniedidia.dk  

https://www.facebook.com/PsykoterapeutJannieDidia/

 

 

 

 

 

Luk »
Holdnummer: 19181
Status: Ledige pladser
Kursusudbyder: Lille Skole for Voksne - Nordjylland
Første mødegang: 16-08-2019 12:00
Underviser: Jannie Didia
Priser:
Handicap DKK kr. 720,00
Start: Slut: Lektioner: Lokation:
16-08-2019 12:00 16-08-2019 14:45 3,00 Lokale 8 - Lille Skole for Voksne
23-08-2019 12:00 23-08-2019 14:45 3,00 Lokale 8 - Lille Skole for Voksne
30-08-2019 12:00 30-08-2019 14:45 3,00 Lokale 8 - Lille Skole for Voksne
06-09-2019 12:00 06-09-2019 14:45 3,00 Lokale 8 - Lille Skole for Voksne
13-09-2019 12:00 13-09-2019 14:45 3,00 Lokale 8 - Lille Skole for Voksne
20-09-2019 12:00 20-09-2019 14:45 3,00 Lokale 8 - Lille Skole for Voksne
27-09-2019 12:00 27-09-2019 14:45 3,00 Lokale 8 - Lille Skole for Voksne
04-10-2019 12:00 04-10-2019 14:45 3,00 Lokale 8 - Lille Skole for Voksne
11-10-2019 12:00 11-10-2019 14:45 3,00 Lokale 8 - Lille Skole for Voksne
25-10-2019 12:00 25-10-2019 14:45 3,00 Lokale 8 - Lille Skole for Voksne
01-11-2019 12:00 01-11-2019 14:45 3,00 Lokale 8 - Lille Skole for Voksne
08-11-2019 12:00 08-11-2019 14:45 3,00 Lokale 8 - Lille Skole for Voksne
15-11-2019 12:00 15-11-2019 14:45 3,00 Lokale 8 - Lille Skole for Voksne
22-11-2019 12:00 22-11-2019 14:45 3,00 Lokale 8 - Lille Skole for Voksne
29-11-2019 12:00 29-11-2019 14:45 3,00 Lokale 8 - Lille Skole for Voksne
06-12-2019 12:00 06-12-2019 14:45 3,00 Lokale 8 - Lille Skole for Voksne
Underviser: Jannie Didia

Bispensgade 5-7, 2. sal,

9000

Aalborg

Lokale 8 - Lille Skole for Voksne

Lille Skole for Voksne