Findkurser.dk

Bevægelse og afspænding

Undervisningen tager sigte på at øge såvel det fysiske som det psykiske velbefindende og herigennem forebygge og afhjælpe almindelige belastnings- og slidproblemer i f.eks. muskler, led og kredsløb. Kurset omfatter afspændende, smidiggørende øvelser samt kredsløbsøvelser. Der  vil i undervisningen blive anvendt redskaber som fodruller bolde og træningselastikker. Øvelserne underbygges med teori. Alle kan deltage, uanset alder. Løs og lun påklædning. Tæppe og lille pude medbringes.

Luk »
Holdnummer: 20B4018
Status: Ledige pladser
Kursusudbyder: Roskilde Aftenskole
Første mødegang: 31-08-2020 08:50
Underviser: Pia Grønlund Gudmansen
Priser:
Almen DKK kr. 1.690,00
Ledig DKK kr. 1.470,00
Pensionist DKK kr. 1.380,00
Efterløn DKK kr. 1.470,00
Start: Slut: Lektioner: Lokation:
31-08-2020 08:50 31-08-2020 10:05 1,50 Salen i stuen - Kildegården 1
07-09-2020 08:50 07-09-2020 10:05 1,50 Salen i stuen - Kildegården 1
14-09-2020 08:50 14-09-2020 10:05 1,50 Salen i stuen - Kildegården 1
21-09-2020 08:50 21-09-2020 10:05 1,50 Salen i stuen - Kildegården 1
28-09-2020 08:50 28-09-2020 10:05 1,50 Salen i stuen - Kildegården 1
05-10-2020 08:50 05-10-2020 10:05 1,50 Salen i stuen - Kildegården 1
19-10-2020 08:50 19-10-2020 10:05 1,50 Salen i stuen - Kildegården 1
26-10-2020 08:50 26-10-2020 10:05 1,50 Salen i stuen - Kildegården 1
02-11-2020 08:50 02-11-2020 10:05 1,50 Salen i stuen - Kildegården 1
09-11-2020 08:50 09-11-2020 10:05 1,50 Salen i stuen - Kildegården 1
16-11-2020 08:50 16-11-2020 10:05 1,50 Salen i stuen - Kildegården 1
23-11-2020 08:50 23-11-2020 10:05 1,50 Salen i stuen - Kildegården 1
30-11-2020 08:50 30-11-2020 10:05 1,50 Salen i stuen - Kildegården 1
07-12-2020 08:50 07-12-2020 10:05 1,50 Salen i stuen - Kildegården 1
14-12-2020 08:50 14-12-2020 10:05 1,50 Salen i stuen - Kildegården 1
21-12-2020 08:50 21-12-2020 10:05 1,50 Salen i stuen - Kildegården 1
04-01-2021 08:50 04-01-2021 10:05 1,50 Salen i stuen - Kildegården 1
11-01-2021 08:50 11-01-2021 10:05 1,50 Salen i stuen - Kildegården 1
18-01-2021 08:50 18-01-2021 10:05 1,50 Salen i stuen - Kildegården 1
25-01-2021 08:50 25-01-2021 10:05 1,50 Salen i stuen - Kildegården 1
01-02-2021 08:50 01-02-2021 10:05 1,50 Salen i stuen - Kildegården 1
08-02-2021 08:50 08-02-2021 10:05 1,50 Salen i stuen - Kildegården 1
15-02-2021 08:50 15-02-2021 10:05 1,50 Salen i stuen - Kildegården 1
01-03-2021 08:50 01-03-2021 10:05 1,50 Salen i stuen - Kildegården 1
08-03-2021 08:50 08-03-2021 10:05 1,50 Salen i stuen - Kildegården 1
15-03-2021 08:50 15-03-2021 10:05 1,50 Salen i stuen - Kildegården 1
22-03-2021 08:50 22-03-2021 10:05 1,50 Salen i stuen - Kildegården 1
12-04-2021 08:50 12-04-2021 10:05 1,50 Salen i stuen - Kildegården 1
19-04-2021 08:50 19-04-2021 10:05 1,50 Salen i stuen - Kildegården 1
26-04-2021 08:50 26-04-2021 10:05 1,50 Salen i stuen - Kildegården 1
Underviser: Pia Grønlund Gudmansen

Kildegården 1,

4000

Roskilde

Salen i stuen - Kildegården 1

Kildegården 1