Findkurser.dk

Bevægelse og afspænding

Undervisningen tager sigte på at øge såvel det fysiske som det psykiske velbefindende og herigennem forebygge og afhjælpe almindelige belastnings- og slidproblemer i f.eks. muskler, led og kredsløb. Kurset omfatter afspændende, smidiggørende øvelser samt kredsløbsøvelser. Der  vil i undervisningen blive anvendt redskaber som fodruller bolde og træningselastikker. Øvelserne underbygges med teori. Alle kan deltage, uanset alder. Løs og lun påklædning. Tæppe og lille pude medbringes.

Luk »
Holdnummer: 20B4019
Status: Ledige pladser
Kursusudbyder: Roskilde Aftenskole
Første mødegang: 01-09-2020 13:00
Underviser: Pia Grønlund Gudmansen
Priser:
Almen DKK kr. 1.690,00
Ledig DKK kr. 1.470,00
Pensionist DKK kr. 1.380,00
Efterløn DKK kr. 1.470,00
Start: Slut: Lektioner: Lokation:
01-09-2020 13:00 01-09-2020 14:15 1,50 2 B - 1. sal - Kildegården 1
08-09-2020 13:00 08-09-2020 14:15 1,50 2 B - 1. sal - Kildegården 1
15-09-2020 13:00 15-09-2020 14:15 1,50 2 B - 1. sal - Kildegården 1
22-09-2020 13:00 22-09-2020 14:15 1,50 2 B - 1. sal - Kildegården 1
29-09-2020 13:00 29-09-2020 14:15 1,50 2 B - 1. sal - Kildegården 1
06-10-2020 13:00 06-10-2020 14:15 1,50 2 B - 1. sal - Kildegården 1
20-10-2020 13:00 20-10-2020 14:15 1,50 2 B - 1. sal - Kildegården 1
27-10-2020 13:00 27-10-2020 14:15 1,50 2 B - 1. sal - Kildegården 1
03-11-2020 13:00 03-11-2020 14:15 1,50 2 B - 1. sal - Kildegården 1
10-11-2020 13:00 10-11-2020 14:15 1,50 2 B - 1. sal - Kildegården 1
17-11-2020 13:00 17-11-2020 14:15 1,50 2 B - 1. sal - Kildegården 1
24-11-2020 13:00 24-11-2020 14:15 1,50 2 B - 1. sal - Kildegården 1
01-12-2020 13:00 01-12-2020 14:15 1,50 2 B - 1. sal - Kildegården 1
08-12-2020 13:00 08-12-2020 14:15 1,50 2 B - 1. sal - Kildegården 1
15-12-2020 13:00 15-12-2020 14:15 1,50 2 B - 1. sal - Kildegården 1
05-01-2021 13:00 05-01-2021 14:15 1,50 2 B - 1. sal - Kildegården 1
12-01-2021 13:00 12-01-2021 14:15 1,50 2 B - 1. sal - Kildegården 1
19-01-2021 13:00 19-01-2021 14:15 1,50 2 B - 1. sal - Kildegården 1
26-01-2021 13:00 26-01-2021 14:15 1,50 2 B - 1. sal - Kildegården 1
02-02-2021 13:00 02-02-2021 14:15 1,50 2 B - 1. sal - Kildegården 1
09-02-2021 13:00 09-02-2021 14:15 1,50 2 B - 1. sal - Kildegården 1
16-02-2021 13:00 16-02-2021 14:15 1,50 2 B - 1. sal - Kildegården 1
02-03-2021 13:00 02-03-2021 14:15 1,50 2 B - 1. sal - Kildegården 1
09-03-2021 13:00 09-03-2021 14:15 1,50 2 B - 1. sal - Kildegården 1
16-03-2021 13:00 16-03-2021 14:15 1,50 2 B - 1. sal - Kildegården 1
23-03-2021 13:00 23-03-2021 14:15 1,50 2 B - 1. sal - Kildegården 1
06-04-2021 13:00 06-04-2021 14:15 1,50 2 B - 1. sal - Kildegården 1
13-04-2021 13:00 13-04-2021 14:15 1,50 2 B - 1. sal - Kildegården 1
20-04-2021 13:00 20-04-2021 14:15 1,50 2 B - 1. sal - Kildegården 1
27-04-2021 13:00 27-04-2021 14:15 1,50 2 B - 1. sal - Kildegården 1
Underviser: Pia Grønlund Gudmansen

Kildegården 1,

4000

Roskilde

2 B - 1. sal - Kildegården 1

Kildegården 1