Findkurser.dk

Bevægelse og afspænding

Undervisningen tager sigte på at øge såvel det fysiske som det psykiske velbefindende og herigennem forebygge og afhjælpe almindelige belastnings- og slidproblemer i f.eks. muskler, led og kredsløb. Kurset omfatter afspændende, smidiggørende øvelser samt kredsløbsøvelser. Der  vil i undervisningen blive anvendt redskaber som fodruller bolde og træningselastikker. Øvelserne underbygges med teori. Alle kan deltage, uanset alder. Løs og lun påklædning. Tæppe og lille pude medbringes.

Luk »
Holdnummer: P4019
Status: Få pladser
Kursusudbyder: Roskilde Aftenskole
Første mødegang: 04-09-2018 13:00
Underviser: Pia Grønlund Gudmansen
Priser:
Almen DKK kr. 1.555,00
Ledig DKK kr. 1.270,00
Pensionist DKK kr. 1.185,00
Efterløn DKK kr. 1.270,00
Start: Slut: Lektioner: Lokation:
04-09-2018 13:00 04-09-2018 14:15 1,50 2 B - 1. sal - Kildegården 1
11-09-2018 13:00 11-09-2018 14:15 1,50 2 B - 1. sal - Kildegården 1
18-09-2018 13:00 18-09-2018 14:15 1,50 2 B - 1. sal - Kildegården 1
25-09-2018 13:00 25-09-2018 14:15 1,50 2 B - 1. sal - Kildegården 1
02-10-2018 13:00 02-10-2018 14:15 1,50 2 B - 1. sal - Kildegården 1
09-10-2018 13:00 09-10-2018 14:15 1,50 2 B - 1. sal - Kildegården 1
23-10-2018 13:00 23-10-2018 14:15 1,50 2 B - 1. sal - Kildegården 1
30-10-2018 13:00 30-10-2018 14:15 1,50 2 B - 1. sal - Kildegården 1
06-11-2018 13:00 06-11-2018 14:15 1,50 2 B - 1. sal - Kildegården 1
13-11-2018 13:00 13-11-2018 14:15 1,50 2 B - 1. sal - Kildegården 1
20-11-2018 13:00 20-11-2018 14:15 1,50 2 B - 1. sal - Kildegården 1
27-11-2018 13:00 27-11-2018 14:15 1,50 2 B - 1. sal - Kildegården 1
04-12-2018 13:00 04-12-2018 14:15 1,50 2 B - 1. sal - Kildegården 1
11-12-2018 13:00 11-12-2018 14:15 1,50 2 B - 1. sal - Kildegården 1
18-12-2018 13:00 18-12-2018 14:15 1,50 2 B - 1. sal - Kildegården 1
08-01-2019 13:00 08-01-2019 14:15 1,50 2 B - 1. sal - Kildegården 1
15-01-2019 13:00 15-01-2019 14:15 1,50 2 B - 1. sal - Kildegården 1
22-01-2019 13:00 22-01-2019 14:15 1,50 2 B - 1. sal - Kildegården 1
29-01-2019 13:00 29-01-2019 14:15 1,50 2 B - 1. sal - Kildegården 1
05-02-2019 13:00 05-02-2019 14:15 1,50 2 B - 1. sal - Kildegården 1
12-02-2019 13:00 12-02-2019 14:15 1,50 2 B - 1. sal - Kildegården 1
26-02-2019 13:00 26-02-2019 14:15 1,50 2 B - 1. sal - Kildegården 1
05-03-2019 13:00 05-03-2019 14:15 1,50 2 B - 1. sal - Kildegården 1
12-03-2019 13:00 12-03-2019 14:15 1,50 2 B - 1. sal - Kildegården 1
19-03-2019 13:00 19-03-2019 14:15 1,50 2 B - 1. sal - Kildegården 1
26-03-2019 13:00 26-03-2019 14:15 1,50 2 B - 1. sal - Kildegården 1
02-04-2019 13:00 02-04-2019 14:15 1,50 2 B - 1. sal - Kildegården 1
09-04-2019 13:00 09-04-2019 14:15 1,50 2 B - 1. sal - Kildegården 1
Underviser: Pia Grønlund Gudmansen

Kildegården 1,

4000

Roskilde

2 B - 1. sal - Kildegården 1

Kildegården 1