Findkurser.dk

Bevægelse og afspænding

Undervisningen tager sigte på at øge såvel det fysiske som det psykiske velbefindende og herigennem forebygge og afhjælpe almindelige belastnings- og slidproblemer i f.eks. muskler, led og kredsløb. Kurset omfatter afspændende, smidiggørende øvelser samt kredsløbsøvelser. Der  vil i undervisningen blive anvendt redskaber som fodruller bolde og træningselastikker. Øvelserne underbygges med teori. Alle kan deltage, uanset alder. Løs og lun påklædning. Tæppe og lille pude medbringes.

Luk »
Holdnummer: R4018
Status: Få pladser
Kursusudbyder: Roskilde Aftenskole
Første mødegang: 02-09-2019 08:50
Underviser: Pia Grønlund Gudmansen
Priser:
Almen DKK kr. 1.555,00
Ledig DKK kr. 1.270,00
Pensionist DKK kr. 1.185,00
Efterløn DKK kr. 1.270,00
Start: Slut: Lektioner: Lokation:
02-09-2019 08:50 02-09-2019 10:05 1,50 Salen i stuen - Kildegården 1
09-09-2019 08:50 09-09-2019 10:05 1,50 Salen i stuen - Kildegården 1
16-09-2019 08:50 16-09-2019 10:05 1,50 Salen i stuen - Kildegården 1
23-09-2019 08:50 23-09-2019 10:05 1,50 Salen i stuen - Kildegården 1
30-09-2019 08:50 30-09-2019 10:05 1,50 Salen i stuen - Kildegården 1
07-10-2019 08:50 07-10-2019 10:05 1,50 Salen i stuen - Kildegården 1
21-10-2019 08:50 21-10-2019 10:05 1,50 Salen i stuen - Kildegården 1
28-10-2019 08:50 28-10-2019 10:05 1,50 Salen i stuen - Kildegården 1
04-11-2019 08:50 04-11-2019 10:05 1,50 Salen i stuen - Kildegården 1
11-11-2019 08:50 11-11-2019 10:05 1,50 Salen i stuen - Kildegården 1
18-11-2019 08:50 18-11-2019 10:05 1,50 Salen i stuen - Kildegården 1
25-11-2019 08:50 25-11-2019 10:05 1,50 Salen i stuen - Kildegården 1
02-12-2019 08:50 02-12-2019 10:05 1,50 Salen i stuen - Kildegården 1
09-12-2019 08:50 09-12-2019 10:05 1,50 Salen i stuen - Kildegården 1
16-12-2019 08:50 16-12-2019 10:05 1,50 Salen i stuen - Kildegården 1
06-01-2020 08:50 06-01-2020 10:05 1,50 Salen i stuen - Kildegården 1
13-01-2020 08:50 13-01-2020 10:05 1,50 Salen i stuen - Kildegården 1
20-01-2020 08:50 20-01-2020 10:05 1,50 Salen i stuen - Kildegården 1
27-01-2020 08:50 27-01-2020 10:05 1,50 Salen i stuen - Kildegården 1
03-02-2020 08:50 03-02-2020 10:05 1,50 Salen i stuen - Kildegården 1
10-02-2020 08:50 10-02-2020 10:05 1,50 Salen i stuen - Kildegården 1
24-02-2020 08:50 24-02-2020 10:05 1,50 Salen i stuen - Kildegården 1
02-03-2020 08:50 02-03-2020 10:05 1,50 Salen i stuen - Kildegården 1
09-03-2020 08:50 09-03-2020 10:05 1,50 Salen i stuen - Kildegården 1
16-03-2020 08:50 16-03-2020 10:05 1,50 Salen i stuen - Kildegården 1
20-04-2020 08:50 20-04-2020 10:05 1,50 Salen i stuen - Kildegården 1
27-04-2020 08:50 27-04-2020 10:05 1,50 Salen i stuen - Kildegården 1
04-05-2020 08:50 04-05-2020 10:05 1,50 Salen i stuen - Kildegården 1
11-05-2020 08:50 11-05-2020 10:05 1,50 Salen i stuen - Kildegården 1
Underviser: Pia Grønlund Gudmansen

Kildegården 1,

4000

Roskilde

Salen i stuen - Kildegården 1

Kildegården 1