Findkurser.dk

Bevægelse og afspænding

Undervisningen tager sigte på at øge såvel det fysiske som det psykiske velbefindende og herigennem forebygge og afhjælpe almindelige belastnings- og slidproblemer i f.eks. muskler, led og kredsløb. Kurset omfatter afspændende, smidiggørende øvelser samt kredsløbsøvelser. Der  vil i undervisningen blive anvendt redskaber som fodruller bolde og træningselastikker. Øvelserne underbygges med teori. Alle kan deltage, uanset alder. Løs og lun påklædning. Tæppe og lille pude medbringes.

Luk »
Holdnummer: R4019
Status: Ledige pladser
Kursusudbyder: Roskilde Aftenskole
Første mødegang: 03-09-2019 13:00
Underviser: Pia Grønlund Gudmansen
Priser:
Almen DKK kr. 1.555,00
Ledig DKK kr. 1.270,00
Pensionist DKK kr. 1.185,00
Efterløn DKK kr. 1.270,00
Start: Slut: Lektioner: Lokation:
03-09-2019 13:00 03-09-2019 14:15 1,50 2 B - 1. sal - Kildegården 1
10-09-2019 13:00 10-09-2019 14:15 1,50 2 B - 1. sal - Kildegården 1
17-09-2019 13:00 17-09-2019 14:15 1,50 2 B - 1. sal - Kildegården 1
24-09-2019 13:00 24-09-2019 14:15 1,50 2 B - 1. sal - Kildegården 1
01-10-2019 13:00 01-10-2019 14:15 1,50 2 B - 1. sal - Kildegården 1
08-10-2019 13:00 08-10-2019 14:15 1,50 2 B - 1. sal - Kildegården 1
22-10-2019 13:00 22-10-2019 14:15 1,50 2 B - 1. sal - Kildegården 1
29-10-2019 13:00 29-10-2019 14:15 1,50 2 B - 1. sal - Kildegården 1
05-11-2019 13:00 05-11-2019 14:15 1,50 2 B - 1. sal - Kildegården 1
12-11-2019 13:00 12-11-2019 14:15 1,50 2 B - 1. sal - Kildegården 1
19-11-2019 13:00 19-11-2019 14:15 1,50 2 B - 1. sal - Kildegården 1
26-11-2019 13:00 26-11-2019 14:15 1,50 2 B - 1. sal - Kildegården 1
03-12-2019 13:00 03-12-2019 14:15 1,50 2 B - 1. sal - Kildegården 1
10-12-2019 13:00 10-12-2019 14:15 1,50 2 B - 1. sal - Kildegården 1
17-12-2019 13:00 17-12-2019 14:15 1,50 2 B - 1. sal - Kildegården 1
07-01-2020 13:00 07-01-2020 14:15 1,50 2 B - 1. sal - Kildegården 1
14-01-2020 13:00 14-01-2020 14:15 1,50 2 B - 1. sal - Kildegården 1
21-01-2020 13:00 21-01-2020 14:15 1,50 2 B - 1. sal - Kildegården 1
28-01-2020 13:00 28-01-2020 14:15 1,50 2 B - 1. sal - Kildegården 1
04-02-2020 13:00 04-02-2020 14:15 1,50 2 B - 1. sal - Kildegården 1
11-02-2020 13:00 11-02-2020 14:15 1,50 2 B - 1. sal - Kildegården 1
18-02-2020 13:00 18-02-2020 14:15 1,50 2 B - 1. sal - Kildegården 1
03-03-2020 13:00 03-03-2020 14:15 1,50 2 B - 1. sal - Kildegården 1
10-03-2020 13:00 10-03-2020 14:15 1,50 2 B - 1. sal - Kildegården 1
17-03-2020 13:00 17-03-2020 14:15 1,50 2 B - 1. sal - Kildegården 1
24-03-2020 13:00 24-03-2020 14:15 1,50 2 B - 1. sal - Kildegården 1
31-03-2020 13:00 31-03-2020 14:15 1,50 2 B - 1. sal - Kildegården 1
14-04-2020 13:00 14-04-2020 14:15 1,50 2 B - 1. sal - Kildegården 1
Underviser: Pia Grønlund Gudmansen

Kildegården 1,

4000

Roskilde

2 B - 1. sal - Kildegården 1

Kildegården 1