Findkurser.dk

Yoga

 

Yoga hold med Katka Østergaard

Ordet Yoga betyder enhed eller forening på Sanskrit (sproget fra oldtidens Indien, hvorfra Yoga har sin oprindelse).Foreningen mellem krop, sind og sjæl, for at opnå indre lykke, balance og frihed. I gennem Yoga timen arbejder vi me de tre Yoga hovedområder, de klassiske yogastillinger (asanas), åndedrætsøvelser (pranayama) og meditation (dhyana).

Stillingerne løsner op for spændinger og blokeringen, så energi og livskraft kan flow igen frit in i kroppen. Både kroppen og sindet får en dyb rensning som retter op på kroppens små skavanker. Bliv stærkere, smidigere og få det gode humør tilbage.

Tempoet er roligt og alle kan være med - uanset niveau! 

Timerne afsluttes med dyb afspænding ( Shavasana )

Underviser:  tlf. 2868 1709.

 
Luk »
Holdnummer: 22.36.2019_2
Status: Ledige pladser
Kursusudbyder: Aftenskolen LEA
Første mødegang: 16-09-2019 09:30
Underviser: Katerina Østergaard
Priser:
Almen DKK kr. 950,00
Start: Slut: Lektioner: Lokation:
16-09-2019 09:30 16-09-2019 11:00 2,00 36 2.sal Marienberg - Marienberg skole
23-09-2019 09:30 23-09-2019 11:00 2,00 36 2.sal Marienberg - Marienberg skole
30-09-2019 09:30 30-09-2019 11:00 2,00 36 2.sal Marienberg - Marienberg skole
07-10-2019 09:30 07-10-2019 11:00 2,00 36 2.sal Marienberg - Marienberg skole
21-10-2019 09:30 21-10-2019 11:00 2,00 36 2.sal Marienberg - Marienberg skole
28-10-2019 09:30 28-10-2019 11:00 2,00 36 2.sal Marienberg - Marienberg skole
04-11-2019 09:30 04-11-2019 11:00 2,00 36 2.sal Marienberg - Marienberg skole
11-11-2019 09:30 11-11-2019 11:00 2,00 36 2.sal Marienberg - Marienberg skole
18-11-2019 09:30 18-11-2019 11:00 2,00 36 2.sal Marienberg - Marienberg skole
25-11-2019 09:30 25-11-2019 11:00 2,00 36 2.sal Marienberg - Marienberg skole
02-12-2019 09:30 02-12-2019 11:00 2,00 36 2.sal Marienberg - Marienberg skole
09-12-2019 09:30 09-12-2019 11:00 2,00 36 2.sal Marienberg - Marienberg skole
16-12-2019 09:30 16-12-2019 11:00 2,00 36 2.sal Marienberg - Marienberg skole
Underviser: Katerina Østergaard

Parkvej 12,

4760

Vordingborg

36 2.sal Marienberg - Marienberg skole

Marienberg skole