Findkurser.dk

KVINDEAFTENER med fokus på at skabe selvomsorg, lethed og energi i hverdagens hamsterhjul

På kurset får du nye indsigter i dig selv og andre på en sjov, let og anderledes måde?

Du får redskaber til hvordan du kan vende livets ubalance til balance.

Og når du er færdig med kurset vil du helt sikkert kikke på dig selv, dine forældre, dit barn, din partner, veninden, kollegaen med helt nye nænsomme øjne.

Indhold: Du bliver klogere på nogle af de mange personlige spørgsmål, som jævnligt opstår:

- Hvorfor du gør, som du gør, og hvorfor andre gør som de gør.

- Hvornår du er inspirerende at være sammen med og hvornår du er ”irriterende” at være sammen med.

- Hvad er det der stjæler din energi? Og bevidsthed om hvordan får du den tilbage?

Du vil i et trygt rum blive introduceret til Enneagrammet, som er et anerkendt psykologisk persontype værktøj.

Enneagrammet fortæller dig noget om hvordan vi mennesker er forskellige i verden, hvad der motiverer os og hvad vi frygter.

Du vil også blive introduceret til Yin yoga og Restorativ yoga, der forkæler din krop og dit sind med afspænding og ro.

Undervisningen er en kombination af oplæg, fælles dialog, afslappende øvelser og individuelle opgaver.

Mai Dinesen arbejder med Personlig udvikling og er uddannet Master Coach, Terapeut, Enneagram Practitioner, Enneagram Master Business og Yoga lærer.

Du kan læse mere på: maidinesen.dk

Medbring: Yogamåtte, lille pude, tæppe, varm trøje, notesblok og skriveredskab.

Luk »
Holdnummer: 20121
Status: Ledige pladser
Kursusudbyder: DOF Sædding Aftenskole
Første mødegang: 13-01-2022 19:00
Underviser: Mai Dinesen
Priser:
Almen DKK kr. 445,00
Start: Slut: Lektioner: Lokation:
13-01-2022 19:00 13-01-2022 21:15 2,50 Penalhuset - Sædding Fritidscenter
20-01-2022 19:00 20-01-2022 21:15 2,50 Penalhuset - Sædding Fritidscenter
27-01-2022 19:00 27-01-2022 21:15 2,50 Penalhuset - Sædding Fritidscenter
03-02-2022 19:00 03-02-2022 21:15 2,50 Penalhuset - Sædding Fritidscenter
10-02-2022 19:00 10-02-2022 21:15 2,50 Penalhuset - Sædding Fritidscenter
Underviser: Mai Dinesen

Fyrparken 1 F,

6710

Esbjerg V

Penalhuset - Sædding Fritidscenter

Sædding Fritidscenter