Findkurser.dk

Mobilitet og styrke med små-redskaber

På dette hold arbejder vi med bevægelighed og styrke.

Har du lyst til at øge din kropsbevidsthed samt smidiggøre og styrke de stabiliserende muskler i kroppen, træne dit bindevæv, bevidstgøre og løsne blokerede områder, lære at trække vejret og mærke et større velvære i din hverdag, så er dette hold perfekt for dig.

Træningen er meget varieret og vi veksler mellem forskellige former for redskaber for at gøre træningen så varieret og funktionel som muligt.

Med denne type træning kan du opleve, at dine bevægelser bliver friere - forstået på den måde, at du bliver bedre til at udnytte bindevæv-strukturens elastiske egenskaber. Dette er en vigtig del i al træning for at kunne overføre træningen til hverdagens bevægelser eller anden sport.

Generelt er træningen, som præsenteres på holdet for alle, også dig som enten ønsker mere styrke og bedre bevægelseskvalitet, genoptræning efter skade, eller at forebygge skader i forbindelse med anden træning.

Jeg glæder mig til at se dig til en ”ny og friere” måde at tænke bevægelse på.

Er der spørgsmål, ring venligst til Susan K. Storgaard på tlf.nr. 2146 3568 eller se mere på hjemmesiden www.hadetgodt.nu

Luk »
Holdnummer: 21142
Status: Ledige pladser
Kursusudbyder: DOF Sædding Aftenskole
Første mødegang: 11-01-2021 16:00
Underviser: Susan K. Storgaard
Priser:
Almen DKK kr. 1.135,00
Start: Slut: Lektioner: Lokation:
11-01-2021 16:00 11-01-2021 17:00 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø - Jerne Sundhedshus
18-01-2021 16:00 18-01-2021 17:00 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø - Jerne Sundhedshus
25-01-2021 16:00 25-01-2021 17:00 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø - Jerne Sundhedshus
01-02-2021 16:00 01-02-2021 17:00 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø - Jerne Sundhedshus
08-02-2021 16:00 08-02-2021 17:00 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø - Jerne Sundhedshus
22-02-2021 16:00 22-02-2021 17:00 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø - Jerne Sundhedshus
01-03-2021 16:00 01-03-2021 17:00 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø - Jerne Sundhedshus
08-03-2021 16:00 08-03-2021 17:00 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø - Jerne Sundhedshus
15-03-2021 16:00 15-03-2021 17:00 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø - Jerne Sundhedshus
22-03-2021 16:00 22-03-2021 17:00 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø - Jerne Sundhedshus
12-04-2021 16:00 12-04-2021 17:00 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø - Jerne Sundhedshus
19-04-2021 16:00 19-04-2021 17:00 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø - Jerne Sundhedshus
26-04-2021 16:00 26-04-2021 17:00 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø - Jerne Sundhedshus
03-05-2021 16:00 03-05-2021 17:00 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø - Jerne Sundhedshus
10-05-2021 16:00 10-05-2021 17:00 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø - Jerne Sundhedshus
17-05-2021 16:00 17-05-2021 17:00 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø - Jerne Sundhedshus
Underviser: Susan K. Storgaard

Jagtvej 47,

6705

Esbjerg Ø

Jagtvej 47, Esbjerg Ø - Jerne Sundhedshus

Jerne Sundhedshus