Findkurser.dk

Pilates med effekt

Pilatestræning giver en naturlig kropsholdning og øget kropsbevidsthed.

I Pilates arbejder vi med bevægelighed, styrke, udholdenhed og balance.

Øvelserne udføres roligt og kontrolleret, hvor der tages udgangspunkt i det naturlige åndedræt.

EFFEKT-træning tager udgangspunkt i de bevægelser vi bruger i hverdagen, hvilket skaber større kropsbevidsthed, øger det mentale fokus, gør kroppen stærkere og sundere, så den kan fungere optimalt i hverdagen.

På dette hold vil der være en blanding af det bedste fra de to træningssystemer.

Der vil lejlighedsvis blive brugt småredskaber blandt andet bolde og elastikker.

Alle kan deltage.

Medbring: Måtte / liggeunderlag.

Er der spørgsmål, ring venligst til Susan K. Storgaard på tlf.nr. 2146 3568.

Se mere på hjemmesiden www.hadetgodt.nu eller Facebook siden "ha' det godt!"

Luk »
Holdnummer: 20127
Status: Ledige pladser
Kursusudbyder: DOF Sædding Aftenskole
Første mødegang: 11-01-2022 09:40
Underviser: Susan K. Storgaard
Priser:
Almen DKK kr. 850,00
Start: Slut: Lektioner: Lokation:
11-01-2022 09:40 11-01-2022 10:40 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø - Jerne Sundhedshus
18-01-2022 09:40 18-01-2022 10:40 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø - Jerne Sundhedshus
25-01-2022 09:40 25-01-2022 10:40 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø - Jerne Sundhedshus
01-02-2022 09:40 01-02-2022 10:40 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø - Jerne Sundhedshus
08-02-2022 09:40 08-02-2022 10:40 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø - Jerne Sundhedshus
22-02-2022 09:40 22-02-2022 10:40 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø - Jerne Sundhedshus
01-03-2022 09:40 01-03-2022 10:40 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø - Jerne Sundhedshus
08-03-2022 09:40 08-03-2022 10:40 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø - Jerne Sundhedshus
15-03-2022 09:40 15-03-2022 10:40 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø - Jerne Sundhedshus
22-03-2022 09:40 22-03-2022 10:40 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø - Jerne Sundhedshus
29-03-2022 09:40 29-03-2022 10:40 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø - Jerne Sundhedshus
05-04-2022 09:40 05-04-2022 10:40 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø - Jerne Sundhedshus
Underviser: Susan K. Storgaard

Jagtvej 47,

6705

Esbjerg Ø

Jagtvej 47, Esbjerg Ø - Jerne Sundhedshus

Jerne Sundhedshus