Findkurser.dk

Pilates med effekt

Pilatestræning giver en naturlig kropsholdning og øget kropsbevidsthed.

I Pilates arbejder vi med bevægelighed, styrke, udholdenhed og balance.

Øvelserne udføres roligt og kontrolleret, hvor der tages udgangspunkt i det naturlige åndedræt. EFFEKT-træning tager udgangspunkt i de bevægelser vi bruger i hverdagen, hvilket skaber større kropsbevidsthed, øger det mentale fokus, gør kroppen stærkere og sundere, så den kan fungere optimalt i hverdagen.

På dette hold vil der være en blanding af det bedste fra de to træningssystemer.

Der vil lejlighedsvis blive brugt småredskaber blandt andet bolde og elastikker. Alle kan deltage.

Er der spørgsmål, ring venligst til Susan K. Storgaard på tlf.nr. 2146 3568.

Se mere på hjemmesiden www.hadetgodt.nu eller Face- book siden ha'det godt!

Luk »
Holdnummer: 21140
Status: Venteliste
Kursusudbyder: DOF Sædding Aftenskole
Første mødegang: 12-01-2021 10:50
Underviser: Susan K. Storgaard
Priser:
Almen DKK kr. 1.155,00
Start: Slut: Lektioner: Lokation:
12-01-2021 10:50 12-01-2021 11:50 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø - Jerne Sundhedshus
19-01-2021 10:50 19-01-2021 11:50 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø - Jerne Sundhedshus
26-01-2021 10:50 26-01-2021 11:50 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø - Jerne Sundhedshus
02-02-2021 10:50 02-02-2021 11:50 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø - Jerne Sundhedshus
09-02-2021 10:50 09-02-2021 11:50 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø - Jerne Sundhedshus
23-02-2021 10:50 23-02-2021 11:50 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø - Jerne Sundhedshus
02-03-2021 10:50 02-03-2021 11:50 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø - Jerne Sundhedshus
09-03-2021 10:50 09-03-2021 11:50 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø - Jerne Sundhedshus
16-03-2021 10:50 16-03-2021 11:50 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø - Jerne Sundhedshus
23-03-2021 10:50 23-03-2021 11:50 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø - Jerne Sundhedshus
06-04-2021 10:50 06-04-2021 11:50 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø - Jerne Sundhedshus
13-04-2021 10:50 13-04-2021 11:50 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø - Jerne Sundhedshus
20-04-2021 10:50 20-04-2021 11:50 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø - Jerne Sundhedshus
27-04-2021 10:50 27-04-2021 11:50 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø - Jerne Sundhedshus
04-05-2021 10:50 04-05-2021 11:50 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø - Jerne Sundhedshus
11-05-2021 10:50 11-05-2021 11:50 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø - Jerne Sundhedshus
Underviser: Susan K. Storgaard

Jagtvej 47,

6705

Esbjerg Ø

Jagtvej 47, Esbjerg Ø - Jerne Sundhedshus

Jerne Sundhedshus