Findkurser.dk

Sæt farten ned og forkæl krop og sjæl med Restorativ Yoga

Tillad dig selv 2 ½ time med nænsomme øvelser der virker beroligende for din krop, dit sind og dit nervesystem.

Restorativ Yoga er en form for dybdeafspænding, hvor du ligger på puder, yogapøller og tæpper, du er 100 procent støttet så kroppen kan slappe af, alt imens kroppen stimuleres af stillingernes gavnlige virkninger.

Du hviler i ro og stilhed i de blide stillinger i op til 10 minutter, så krop og sind kan give slip på spændinger og forkæle dit nervesystem, hjernen og maven.

Undervisningen afsluttes med en Yoga Nidra, som er en gammel Yogis teknik, hvor du bliver guidet ind i en skøn meditativ bevidst søvn.

Alle kan være med, uanset kendskab til yoga.

Du er velkommen til at kontakte mig på tlf. 2219 1911.

Du kan også læse mere om mig på min hjemmeside: maidinesen.dk

Medbring: Yogamåtte, lille pude, tæppe, varm trøje.

Luk »
Holdnummer: 20122
Status: Ledige pladser
Kursusudbyder: DOF Sædding Aftenskole
Første mødegang: 16-01-2022 18:00
Underviser: Mai Dinesen
Priser:
Almen DKK kr. 415,00
Start: Slut: Lektioner: Lokation:
16-01-2022 18:00 16-01-2022 20:15 2,50 Briggen 49, Esbjerg V - Beboerhuset
06-02-2022 18:00 06-02-2022 20:15 2,50 Briggen 49, Esbjerg V - Beboerhuset
06-03-2022 18:00 06-03-2022 20:15 2,50 Briggen 49, Esbjerg V - Beboerhuset
Underviser: Mai Dinesen

Briggen 49,

6710

Esbjerg V

Briggen 49, Esbjerg V - Beboerhuset

Beboerhuset