Findkurser.dk

Yin yoga

I Yin yoga arbejder vi med kroppens bindevæv, som har stor betydning for dit velvære både fysisk og mentalt.

Ved blide stillinger, der holdes i 3 - 5 minutter, skaber vi større bevægelighed i kroppens bindevæv, led og sener.

Vi reducerer de mentale og fysiske spændinger, som opsamles i en stresset hverdag.

Yin yoga foregår i liggende eller siddende stillinger.

Undervisningen suppleres med forskellige tema, hvor vi over 4 - 5 gange har ekstra fokus på et område i kroppen, fx nakke og skuldre eller ryg, lænd og hofte.

Hver mødegang afsluttes med afspænding.

Medbring: Yogamåtte, lille pude, tæppe, varm trøje.

Du er velkommen til at kontakte mig på tlf. 2219 1911.

Du kan også læse mere om mig på: maidinesen.dk

Luk »
Holdnummer: 20267
Status: Få pladser
Kursusudbyder: DOF Sædding Aftenskole
Første mødegang: 20-09-2021 17:00
Underviser: Mai Dinesen
Priser:
Almen DKK kr. 1.390,00
Start: Slut: Lektioner: Lokation:
20-09-2021 17:00 20-09-2021 18:30 2,00 Penalhuset - Sædding Fritidscenter
27-09-2021 17:00 27-09-2021 18:30 2,00 Penalhuset - Sædding Fritidscenter
04-10-2021 17:00 04-10-2021 18:30 2,00 Penalhuset - Sædding Fritidscenter
11-10-2021 17:00 11-10-2021 18:30 2,00 Penalhuset - Sædding Fritidscenter
25-10-2021 17:00 25-10-2021 18:30 2,00 Penalhuset - Sædding Fritidscenter
01-11-2021 17:00 01-11-2021 18:30 2,00 Penalhuset - Sædding Fritidscenter
08-11-2021 17:00 08-11-2021 18:30 2,00 Penalhuset - Sædding Fritidscenter
15-11-2021 17:00 15-11-2021 18:30 2,00 Penalhuset - Sædding Fritidscenter
22-11-2021 17:00 22-11-2021 18:30 2,00 Penalhuset - Sædding Fritidscenter
29-11-2021 17:00 29-11-2021 18:30 2,00 Penalhuset - Sædding Fritidscenter
06-12-2021 17:00 06-12-2021 18:30 2,00 Penalhuset - Sædding Fritidscenter
03-01-2022 17:00 03-01-2022 18:30 2,00 Penalhuset - Sædding Fritidscenter
10-01-2022 17:00 10-01-2022 18:30 2,00 Penalhuset - Sædding Fritidscenter
17-01-2022 17:00 17-01-2022 18:30 2,00 Penalhuset - Sædding Fritidscenter
24-01-2022 17:00 24-01-2022 18:30 2,00 Penalhuset - Sædding Fritidscenter
31-01-2022 17:00 31-01-2022 18:30 2,00 Penalhuset - Sædding Fritidscenter
07-02-2022 17:00 07-02-2022 18:30 2,00 Penalhuset - Sædding Fritidscenter
21-02-2022 17:00 21-02-2022 18:30 2,00 Penalhuset - Sædding Fritidscenter
28-02-2022 17:00 28-02-2022 18:30 2,00 Penalhuset - Sædding Fritidscenter
07-03-2022 17:00 07-03-2022 18:30 2,00 Penalhuset - Sædding Fritidscenter
14-03-2022 17:00 14-03-2022 18:30 2,00 Penalhuset - Sædding Fritidscenter
21-03-2022 17:00 21-03-2022 18:30 2,00 Penalhuset - Sædding Fritidscenter
Underviser: Mai Dinesen

Fyrparken 1 F,

6710

Esbjerg V

Penalhuset - Sædding Fritidscenter

Sædding Fritidscenter