Findkurser.dk

Iyengar yoga niveau 1 & 2

Heldigvis har mange fået øjnene op for yogaens gavnlige virkning på både krop og sind. Der er utrolig mange gode tilbud og forslag til, hvordan yoga skal udføres og hvad der vægtes i stillingerne. Fælles for de fleste yogaformer er, at stillingerne er de samme. Der findes uendelig mange yoga stillinger - alle med hver deres fysiske og psykiske gavnlige effekt.

At udføre yoga og have yogaen i sit liv som en metode til at holde sin krop fit, fleksibel og fri for skavanker, kræver vedholdenhed og kontinuerlig praksis. Det behøver ikke være uoverskueligt. Det handler om at ville det.

 Kort beskrevet er en Iyengar yoga lærer:

  • Veluddannet med certifikat, som skal fornyes en gang årligt
  • Struktureret i sin undervisning og opbygger den så den har et dybere mål
  • Bruger hjælpemidler så eleven kan udføre svære stillinger og samtidig udføre dem korrekt, stå længe i stillingen og opnå stillingens fulde effekt

Vi laver hovedsageligt restituerende stillinger, som afslapper og opbygger kroppen. Vi laver åndedrætsøvelser og bruger forskellige åndedrætsteknikker. Vi starter holdet med at sidde i stilhed. Lone guider jer ind i den siddende stilling, som er en typisk meditations stilling. At sidde rigtigt er utrolig vigtigt for at opnå stilhed i sindet.

Luk »
Holdnummer: 202-95
Status: Venteliste
Kursusudbyder: Aftenskolen Magnum Opus
Første mødegang: 06-08-2020 18:15
Underviser: Lone Jakobsen
Priser:
Almen DKK kr. 2.496,00
Start: Slut: Lektioner: Lokation:
06-08-2020 18:15 06-08-2020 19:45 2,00 Yogalokalet - Yoga - Kongensgade
13-08-2020 18:15 13-08-2020 19:45 2,00 Yogalokalet - Yoga - Kongensgade
20-08-2020 18:15 20-08-2020 19:45 2,00 Yogalokalet - Yoga - Kongensgade
03-09-2020 18:15 03-09-2020 19:45 2,00 Yogalokalet - Yoga - Kongensgade
10-09-2020 18:15 10-09-2020 19:45 2,00 Yogalokalet - Yoga - Kongensgade
17-09-2020 18:15 17-09-2020 19:45 2,00 Yogalokalet - Yoga - Kongensgade
24-09-2020 18:15 24-09-2020 19:45 2,00 Yogalokalet - Yoga - Kongensgade
01-10-2020 18:15 01-10-2020 19:45 2,00 Yogalokalet - Yoga - Kongensgade
08-10-2020 18:15 08-10-2020 19:45 2,00 Yogalokalet - Yoga - Kongensgade
22-10-2020 18:15 22-10-2020 19:45 2,00 Yogalokalet - Yoga - Kongensgade
29-10-2020 18:15 29-10-2020 19:45 2,00 Yogalokalet - Yoga - Kongensgade
05-11-2020 18:15 05-11-2020 19:45 2,00 Yogalokalet - Yoga - Kongensgade
12-11-2020 18:15 12-11-2020 19:45 2,00 Yogalokalet - Yoga - Kongensgade
19-11-2020 18:15 19-11-2020 19:45 2,00 Yogalokalet - Yoga - Kongensgade
26-11-2020 18:15 26-11-2020 19:45 2,00 Yogalokalet - Yoga - Kongensgade
03-12-2020 18:15 03-12-2020 19:45 2,00 Yogalokalet - Yoga - Kongensgade
10-12-2020 18:15 10-12-2020 19:45 2,00 Yogalokalet - Yoga - Kongensgade
17-12-2020 18:15 17-12-2020 19:45 2,00 Yogalokalet - Yoga - Kongensgade
07-01-2021 18:15 07-01-2021 19:45 2,00 Yogalokalet - Yoga - Kongensgade
14-01-2021 18:15 14-01-2021 19:45 2,00 Yogalokalet - Yoga - Kongensgade
21-01-2021 18:15 21-01-2021 19:45 2,00 Yogalokalet - Yoga - Kongensgade
28-01-2021 18:15 28-01-2021 19:45 2,00 Yogalokalet - Yoga - Kongensgade
04-02-2021 18:15 04-02-2021 19:45 2,00 Yogalokalet - Yoga - Kongensgade
11-02-2021 18:15 11-02-2021 19:45 2,00 Yogalokalet - Yoga - Kongensgade
Underviser: Lone Jakobsen

Kongensgade 26A,

7000

Fredericia

Yogalokalet - Yoga - Kongensgade

Yoga - Kongensgade