Findkurser.dk

Hot Yoga Mindful Flow

Hot Yoga Mindful Flow max. 12 deltagere.

En klasse, der gennemarbejder hele kroppen i et behageligt flow. At dyrke yoga i et roligt flow er forbundet med en række fordele: Du får tid og overskud til at lære de grundlæggende teknikker at kende. På den måde erfarer og lærer din krop yogaen at kende på en optimal måde, og ethvert signal fra din krop bliver ganske tydeligt. Det bliver helt evident at følge din egen udvikling i forhold til styrke, smidighed og koncentration. Efterhånden som du lærer sekvensen at kende bliver dit mentale overskud større, du kan simpelthen slappe bedre af mentalt, og din yogapraksis kan tillige blive en træning i mindfulness med en større mental klarhed til følge; altså en bedre kontakt til dig selv. Vores flow sekvens er et flow udviklet med skarpt fokus på både balance, energisk flow og åndedræt. Vi tilfører styrke til mave, arme, ben og ryg. Du vil opleve at forlade en klasse med øget indre ro og opløftet energi. Og naturligvis er det en hot omgang at praktisere i den varme sal, så din krop kommer til at svede og udskille skidt og spændinger, alt imens de nøje tilrettelagte stillinger toner og styrker

Ønsker du at tilmelde dig kurset, da klik på "Tilmeldingsknappen" og udfyld tilmeldingsblanketten. Betaling med kreditkort.

Luk »
Holdnummer: 5726
Status: Venteliste
Kursusudbyder: Nordisk Yoga Aftenskole
Første mødegang: 12-06-2020 09:00
Underviser: Heidie Løvendahl
Priser:
Pensionist/Efterlønner DKK kr. 300,00
Studerende/SU berettiget DKK kr. 300,00
Kursuspris DKK kr. 300,00
Start: Slut: Lektioner: Lokation:
12-06-2020 09:00 12-06-2020 10:15 2,00 HOTTEN, Buchwaldsgade 35, kld. - Nordisk Yoga
19-06-2020 09:00 19-06-2020 10:15 2,00 HOTTEN, Buchwaldsgade 35, kld. - Nordisk Yoga
26-06-2020 09:00 26-06-2020 10:15 2,00 HOTTEN, Buchwaldsgade 35, kld. - Nordisk Yoga
03-07-2020 09:00 03-07-2020 10:15 2,00 HOTTEN, Buchwaldsgade 35, kld. - Nordisk Yoga
Underviser: Heidie Løvendahl

Buchwaldsgade 35, kld,

5000

Odense C

HOTTEN, Buchwaldsgade 35, kld. - Nordisk Yoga

Nordisk Yoga