Findkurser.dk

Intro til Iyengar® Yoga - for alle

Intro til Iyengar® Yoga - for alle

Er du nysgerrig efter at vide, hvad Iyengar yoga er for noget? Hvad betyder “alignment”? Og hvorfor bruger de alle de klodser og bælter?  

I Iyengar yoga har vi fokus på lige linjer, balance, styrke, smidighed og ro. Der lægges vægt på at opbygge styrke og stabilitet i stillingerne, da det giver et godt fundament og udgangspunkt for at arbejde videre med yogaen. Præcision er vigtigt, og du bliver guidet omhyggeligt gennem de forskellige yogastillinger. Uanset dit niveau vil du blive korrigeret, udfordret og få hjælp. 

Der anvendes hjælpemidler (tæpper, blokke og bælter) i vidt omfang for at tilpasse stillingerne til den enkelte og derigennem gradvist bygge smidighed og styrke op til at lave de fulde stillinger. Undervisningen er bygget op i trin. Klassen igennem giver læreren detaljerede instruktioner for, hvordan kroppen skal placeres i de forskellige stillinger, og du modtager udfordrende undervisning, uanset hvilket niveau du er på. 

På disse 4 onsdage vil du blive indviet i Iyengar yogaens grundlæggende øvelser og du introduceres til skulderstand. Vi vil gennemgå stående, siddende og liggende stillinger, samt drejninger og bagoverbøjninger.

Dette hold er for ALLE, både begyndere, øvede og dem med små skader, som der skal tages hensyn til. Kurset er også et godt supplement, hvis du går på andre yogahold, og gerne vil arbejde mere med teknikken i basisstillingerne. 

Majbritt Young Christensen er certificeret Iyengar Yoga lærer og arbejder til dagligt med børn og unge i Nordfyns Musikskole. Hun er desuden freelance musiker med et aktivt virke i Danmark og udland. 

Ønsker du at tilmelde dig kurset, da klik på "Tilmeldingsknappen" og udfyld tilmeldingsblanketten. Betaling med kreditkort. 

Luk »
Holdnummer: 5810
Status: Venteliste
Kursusudbyder: Nordisk Yoga Aftenskole
Første mødegang: 05-08-2020 20:00
Underviser: Majbritt Young Christensen
Priser:
Pensionist/Efterlønner DKK kr. 335,00
Studerende/SU berettiget DKK kr. 335,00
Kursuspris DKK kr. 365,00
Start: Slut: Lektioner: Lokation:
05-08-2020 20:00 05-08-2020 21:30 2,00 Tolderlundsvej 7 - stor sal - Nordisk Yoga
12-08-2020 20:00 12-08-2020 21:30 2,00 Tolderlundsvej 7 - stor sal - Nordisk Yoga
19-08-2020 20:00 19-08-2020 21:30 2,00 Tolderlundsvej 7 - stor sal - Nordisk Yoga
26-08-2020 20:00 26-08-2020 21:30 2,00 Tolderlundsvej 7 - stor sal - Nordisk Yoga
Underviser: Majbritt Young Christensen

Tolderlundsvej 7,

5000

Odense C

Tolderlundsvej 7 - stor sal - Nordisk Yoga

Nordisk Yoga