Findkurser.dk

Yin Yoga

Yin Yoga

Yin yoga er et vidunderligt kompliment til det travle hverdagsliv mange mennesker i dag lever, hvor tiden nogle gange er knap, hvorfor kroppen og sindet ikke får den opmærksomhed, som egentlig er tiltrængt. I yinyoga tillader vi os selv at have god tid til at komme helt ned i tempo og virkelig mærke og lytte til kroppen og sindet og trække vejret dybt med alt dét, som opstår fra øjeblik til øjeblik. Som vi holder stillingerne i op til adskillige minutter bliver mindfulness – bevidst nærvær – og åndedrættet essentielle aspekter af yinyoga. Du vil således opleve, at dine evner til at være tålmodig og accepterende trænes, som du bliver mere bekendt med yinyoga. Udover blandt andet at påvirke dine evner til bevidst nærvær, accept og tålmodighed, påvirkes ligeledes kroppens bindevæv og nervesystemet beroliges markant.

Når vi arbejder med stillingerne i yin yoga stressor vi den type bindevæv, der kaldes facia. Vi ”smelter” ned i stillingerne, ved at give slip på al muskulær spænding, og vi den måde ”smelter” vi gamle spændinger, fastlåstheder og stagnationer ud af vores krop. Som resultat heraf sker en øget blodcirkulation samt et øget flow af væske i de dele af kroppen, som vi stimulerer, hvilket skaber et helende respons i kroppen, såsom øget mobilitet, fleksibilitet og frigørelse af fysiske samt psykiske blokeringer. Et sundt og elastisk facia-netværk er derfor essentielt for en sund, smertefri krop.

Yin yoga er for alle, omend du ønsker ro og nærvær, ønsker at hele skade eller blot ønsker større fleksibilitet psykisk og fysisk. Yin yoga er som magi for krop og sind, og det er stærkt vanedannende.

Ønsker du at tilmelde dig kurset, da klik på "Tilmeldingsknappen" og udfyld tilmeldingsblanketten. Betaling med kreditkort.

Luk »
Holdnummer: 5212
Status: Venteliste
Kursusudbyder: Nordisk Yoga Aftenskole
Første mødegang: 08-01-2019 16:30
Underviser: Carina Saatterup
Priser:
Pensionist/Efterlønner DKK kr. 1.265,00
Studerende/SU berettiget DKK kr. 1.265,00
Kursuspris DKK kr. 1.445,00
Start: Slut: Lektioner: Lokation:
08-01-2019 16:30 08-01-2019 18:00 2,00 Tolderlundsvej 7 - lille sal - Nordisk Yoga
15-01-2019 16:30 15-01-2019 18:00 2,00 Tolderlundsvej 7 - lille sal - Nordisk Yoga
22-01-2019 16:30 22-01-2019 18:00 2,00 Tolderlundsvej 7 - lille sal - Nordisk Yoga
29-01-2019 16:30 29-01-2019 18:00 2,00 Tolderlundsvej 7 - lille sal - Nordisk Yoga
05-02-2019 16:30 05-02-2019 18:00 2,00 Tolderlundsvej 7 - lille sal - Nordisk Yoga
19-02-2019 16:30 19-02-2019 18:00 2,00 Tolderlundsvej 7 - lille sal - Nordisk Yoga
26-02-2019 16:30 26-02-2019 18:00 2,00 Tolderlundsvej 7 - lille sal - Nordisk Yoga
05-03-2019 16:30 05-03-2019 18:00 2,00 Tolderlundsvej 7 - lille sal - Nordisk Yoga
19-03-2019 16:30 19-03-2019 18:00 2,00 Tolderlundsvej 7 - lille sal - Nordisk Yoga
26-03-2019 16:30 26-03-2019 18:00 2,00 Tolderlundsvej 7 - lille sal - Nordisk Yoga
02-04-2019 16:30 02-04-2019 18:00 2,00 Tolderlundsvej 7 - lille sal - Nordisk Yoga
09-04-2019 16:30 09-04-2019 18:00 2,00 Tolderlundsvej 7 - lille sal - Nordisk Yoga
23-04-2019 16:30 23-04-2019 18:00 2,00 Tolderlundsvej 7 - lille sal - Nordisk Yoga
30-04-2019 16:30 30-04-2019 18:00 2,00 Tolderlundsvej 7 - lille sal - Nordisk Yoga
07-05-2019 16:30 07-05-2019 18:00 2,00 Tolderlundsvej 7 - lille sal - Nordisk Yoga
14-05-2019 16:30 14-05-2019 18:00 2,00 Tolderlundsvej 7 - lille sal - Nordisk Yoga
21-05-2019 16:30 21-05-2019 18:00 2,00 Tolderlundsvej 7 - lille sal - Nordisk Yoga
28-05-2019 16:30 28-05-2019 18:00 2,00 Tolderlundsvej 7 - lille sal - Nordisk Yoga
04-06-2019 16:30 04-06-2019 18:00 2,00 Tolderlundsvej 7 - lille sal - Nordisk Yoga
11-06-2019 16:30 11-06-2019 18:00 2,00 Tolderlundsvej 7 - lille sal - Nordisk Yoga
18-06-2019 16:30 18-06-2019 18:00 2,00 Tolderlundsvej 7 - lille sal - Nordisk Yoga
Underviser: Carina Saatterup

Tolderlundsvej 7,

5000

Odense C

Tolderlundsvej 7 - lille sal - Nordisk Yoga

Nordisk Yoga