Findkurser.dk

Yin Yoga - Fokus på organer & meridianbaner

Yin Yoga - Fokus på organer & meridianbaner

BESKRIVELSE: I yin yoga strækker og styrker du dit bindevæv med blide stræk, som holdes i 3-5 minutter. Gennem stræk af dit fascia (den del af bindevævet der holder sammen på kroppen og giver den struktur) fra issen til spidsen af storetåen arbejder yin yoga med blokeringer i de energibaner eller meridianbaner, som også akupunktører benytter. Yoga formen er et godt supplement til mere aktive motionsformer som løb og styrketræning og kan også bidrage til en bedre kropsbevidsthed og afspænding.

MED YIN YOGA HVER UGE KAN DU: hele og forebygge skader / åbne blokering / træne din opmærksomhed på kroppens alarmberedskab / forebygge stress
 
For at mærke sig selv skal man kunne mærke sin krop. Klassen her udføres i et meget roligt tempo, hvor der er tid til fordybelse. Med simple åndedrætsteknikker lærer du at slippe tankerne og være mere nærværende.

Dyb vejrtrækning kombineret med stræk og tryk, hjælper dig med at forløse blokeringer i kroppen siddende i dit bindevæv, forny din energi og give øget mentalt velvære.

Du vil opleve en bedre harmoni mellem krop og sind.

Yin yogaen udføres ud fra den amerikanske Yin yoga stil hvor vi benytter smeltestræk, og hviler i stillingerne uden nogen muskulær energi.

Ønsker du at tilmelde dig kurset, da klik på "Tilmeldingsknappen" og udfyld tilmeldingsblanketten. Betaling med kreditkort.

Luk »
Holdnummer: 5825
Status: Venteliste
Kursusudbyder: Nordisk Yoga Aftenskole
Første mødegang: 11-08-2020 16:15
Underviser: Heidie Løvendahl
Priser:
Pensionist/Efterlønner DKK kr. 1.045,00
Studerende/SU berettiget DKK kr. 1.045,00
Kursuspris DKK kr. 1.205,00
Start: Slut: Lektioner: Lokation:
11-08-2020 16:15 11-08-2020 17:45 2,00 Buchwaldsgade 35, kld. - Nordisk Yoga
18-08-2020 16:15 18-08-2020 17:45 2,00 Buchwaldsgade 35, kld. - Nordisk Yoga
25-08-2020 16:15 25-08-2020 17:45 2,00 Buchwaldsgade 35, kld. - Nordisk Yoga
01-09-2020 16:15 01-09-2020 17:45 2,00 Buchwaldsgade 35, kld. - Nordisk Yoga
08-09-2020 16:15 08-09-2020 17:45 2,00 Buchwaldsgade 35, kld. - Nordisk Yoga
15-09-2020 16:15 15-09-2020 17:45 2,00 Buchwaldsgade 35, kld. - Nordisk Yoga
22-09-2020 16:15 22-09-2020 17:45 2,00 Buchwaldsgade 35, kld. - Nordisk Yoga
29-09-2020 16:15 29-09-2020 17:45 2,00 Buchwaldsgade 35, kld. - Nordisk Yoga
06-10-2020 16:15 06-10-2020 17:45 2,00 Buchwaldsgade 35, kld. - Nordisk Yoga
20-10-2020 16:15 20-10-2020 17:45 2,00 Buchwaldsgade 35, kld. - Nordisk Yoga
27-10-2020 16:15 27-10-2020 17:45 2,00 Buchwaldsgade 35, kld. - Nordisk Yoga
03-11-2020 16:15 03-11-2020 17:45 2,00 Buchwaldsgade 35, kld. - Nordisk Yoga
10-11-2020 16:15 10-11-2020 17:45 2,00 Buchwaldsgade 35, kld. - Nordisk Yoga
17-11-2020 16:15 17-11-2020 17:45 2,00 Buchwaldsgade 35, kld. - Nordisk Yoga
24-11-2020 16:15 24-11-2020 17:45 2,00 Buchwaldsgade 35, kld. - Nordisk Yoga
01-12-2020 16:15 01-12-2020 17:45 2,00 Buchwaldsgade 35, kld. - Nordisk Yoga
08-12-2020 16:15 08-12-2020 17:45 2,00 Buchwaldsgade 35, kld. - Nordisk Yoga
15-12-2020 16:15 15-12-2020 17:45 2,00 Buchwaldsgade 35, kld. - Nordisk Yoga
Underviser: Heidie Løvendahl

Buchwaldsgade 35, kld,

5000

Odense C

Buchwaldsgade 35, kld. - Nordisk Yoga

Nordisk Yoga